1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
الخميس 23.6. لن يتم تنظيم أي تمارين، حيث أن معظم المدربين والمتحمسين قد غادروا بالفعل إلى المراعي الصيفية. وبعد عطلة منتصف الصيف، ستستمر التدريبات خلال ساعات الصيف في 8 يوليو. حتى اسبوعين..
Myös kesällä tapahtuu. Tästä tiedotteesta löydät kaiken tarpeellisen sekä vähän ennakkomaistiaisia syksyn tapahtumista. TU2011 tiedotus kesä 2016 Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo…
نتائج المسابقات النهائية لموسم المباريات (متأخرة قليلاً) أقيمت مسابقات EC لهذا العام ومسابقات SM تحت 21 عامًا التي أقيمت في Ikaalis في نفس نهاية الأسبوع 21-22 مايو. وكان رياضيو التايكوندو ممثلين بقوة في كلتا المسابقتين، مما يعني مشاركة كاملة...
أظهر لاعبو التايكوندو كريستيان كامفويس أظافره في بطولة هولندا المفتوحة لسلسلة الحركة في نهاية الأسبوع. فاز كريستيان بالميدالية الأكثر سطوعًا من بين أكثر من 18 سلسلة حرة. تم تعليق الفضة حول الرقبة في سلسلة U30 الفردية الصعبة للغاية. تركت وراءها…
ستقام آخر مسابقات الربيع الداخلية يوم الجمعة 27.5. كالعادة، المشاركة مجانية للجميع، ولا داعي للتسجيل بشكل منفصل. 17:00-19:00 - E وD وC2 19:00-21:00 - C1 وB1 وA1 وH...
في 14 مايو 2016، أقيمت منافسات سلسلة الحركة في راوما، وشارك في المنافسات من بين لاعبي التايكوندو بلوم كوبيستو وأينو كورتيلاينن، بإشراف المدرب إيسي لابارت. سارت المنافسات بشكل جيد بالنسبة لمنافسي النادي والنتائج تتحدث عن نفسها:...
في فصل الخريف، يشارك رياضيو التايكوندو في المسابقات المذكورة أدناه في الخارج. وقد تم اختيار المسابقات مع الأخذ في الاعتبار المستوى الرياضي والتكاليف. بالإضافة إلى ذلك، يتنافس رياضيو التايكوندو في بطولة أوروبا للبالغين، واعتمادًا على اختيار الفريق، في بطولة أوروبا للشباب وتحت 21 عامًا.
اختبارات الحزام لشهر مايو يقترب اختبار الحزام الثاني لموسم الربيع. الأطفال والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و14 عامًا – الثلاثاء 17.5. عند الساعة 17:00-18:00 – شرائط صفراء وخضراء (الكب الثامن – 7+.كوب) عند الساعة 18:00-20:00 – الحزام الأخضر والجزء العلوي...
كانت Sara Quinones أفضل منافسة في TU في اليوم الثاني من بطولة برلين المفتوحة. حصلت على الميدالية الذهبية في فئة الفتيات بفوزها على البطلة الكاتالونية في النهائي. غاب بلوم ولوكا وأينو عن مبارياتهم الأولى. ارتشف…
جمعت بطولة برلين المفتوحة أكثر من 1000 متنافس في العاصمة الألمانية. في اليوم الأول، حصد تحديث اللعبة 11 نجاحًا كبيرًا. من بين المتنافسين، حقق إيدي كوينونيس أفضل أداء، حيث تنافس على مستوى أعلى من قسمه الطبيعي تحت قيادة الأولاد المتدربين...
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X
