1. تحقق من أوقات التدريب ووصف المجموعة لمجموعة المبتدئين الخاصة بك وقرر ما إذا كنت ستنتقل مباشرة إلى مجموعة المبتدئين أو ستبدأ بدورتنا التدريبية المجانية للمبتدئين
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa sunnuntaina 11.1.2026 ja helmikuun kurssi alkaa tiistaina 3.2.
Huom. Tammikuun kurssilla vain 7 kertaa!
سواء كنت تبحث عن هواية لنفسك أو لطفلك أو لكليهما، فأنت في المكان الصحيح. نحن نقدم تمارين التايكوندو على مدار العام لجميع الفئات العمرية، من الطفل الصغير إلى الطفل الصغير. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! أو يمكنك الذهاب إلى النقطة 2 للبدء مباشرة في مجموعاتنا للمبتدئين.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
الإيكوندو هي رياضة قتالية متعددة الاستخدامات تعمل على تطوير الصفات الجسدية والنفسية. في التايكوندو، الرياضة القتالية تعني شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك من خلالها التنافس حتى الأولمبياد. من ناحية أخرى، التايكوندو هو فن قتالي حيث يمكنك تحدي نفسك دون ضغوط البدء في المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
باعتبارها رياضة تنافسية، فإن التايكوندو هي كيان متعدد الأوجه بشكل مدهش. بالنسبة للهواة، فهو يقدم تحديات وفرصًا لتجاوز نفسه. بالنسبة لأولئك الذين يهدفون إلى أن يصبحوا رياضيين كبار، فهي توفر بيئة دولية للسعي من خلالها إلى الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
سيتم تجديد تدريبات لاعبي التايكوندو خلال خريف عام 2015. ينقسم عمل المباراة إلى مجموعتين. والسبب هو أن بعض الرياضيين يتدربون بمستوى صعب للغاية بحيث يصبح محتوى التدريبات متطلبًا للغاية. فضلاً عن ذلك…
Heinäkuun viimeisenä päivänä 2015 pidettiin TU11:n salilla mustan vyön koe, jossa vyöarvoaan Taekwondourheilijoista korotti Essi Labart. Essi suoriutui kokeestaan hienosti, ja loisti luonnollisesti erityisesti liikesarjaosuudessa. Kokeen jälkeen…
اختبارات الحزام الأولى لموسم الخريف في أغسطس من الممكن زيادة قيمة الحزام مباشرة في بداية موسم الخريف. يتم تنظيم الامتحانات كالمعتاد على النحو التالي: الناشئين من 7 إلى 14 سنة - الثلاثاء 18.8. الساعة 17:00-18:00 – أصفر…
Talkoilla parannetaan salin viihtyvyyttä Siisti ja toimiva sali on tärkeä tekijä harjoittelussa. Keväällä uudistimme salia ja nyt viimeistelemme projektin. Lisäksi teemme joitakin pieniä muutoksia, jotka on havaittu…
بنات -44 كجم، إميليا لاهتي - ليانا موستيتا ROU 0-13 فتيات -55 كجم، صوفيا فاسيلاكي - أزران دانا ISR 5-6 أولاد -49 كجم، إيدي كينونيس - سيساي...
فريق لاعبي التايكوندو في البطولات الأوروبية، ستراسبورغ، فرنسا، 3.5.7.2015 إميليا لاهتي، فتيات -44 كجم، يوم المباراة السبت صوفيا فاسيلاكي، فتيات -55 كجم، يوم المباراة الأحد إيدي كوينونينز، بنين -49 كجم، يوم المباراة ...
ينظم رياضيو التايكوندو معسكرًا بعد الظهر في شهر أغسطس خلال أسبوع بدء الدراسة (الأسبوع 33)، حيث يتم ممارسة تسلسلات الحركة والتقنيات الأساسية وتطبيقات التقنيات الأساسية. تقام تمارين المعسكر من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 4 إلى 5 مساءً، حيث يمكن للمشاركين بسهولة...
تتمتع صالة الألعاب الرياضية بإجازة صيفية مقارنة بالتقويم الأسبوعي العادي من 6 إلى 19 يوليو، ولكن لا يزال بإمكان المدربين الأكثر حماسًا ممارسة الرياضة أيام الأحد طوال شهر يوليو. أبواب القاعة مفتوحة دائما من الساعة 15:00 إلى الساعة 17:00 على النحو التالي: 5.7. 12.7. 19.7.…
في اختبارات الحزام التي أقيمت يوم الجمعة الموافق 26 يونيو 2015، اجتاز ماتي بوروماكي ولاسي لاكسونن اختبار الحزام الأسود الذي دام ست ساعات بردود فعل مقبولة. تم إجراء اختبار دان بواسطة تيمو هينو وجوهو رانتا. لاعبو التايكوندو يهنئون بالمولود الجديد..
يمثل إيسي لابارت رياضيي فنلندا والتايكوندو في 26 يونيو. في البطولات الأوروبية الحالية. تتنافس إيسي مع أولي سيلتانين في سلسلة الأزواج التي تتراوح أعمارها بين 18 و30 عامًا. الحد الأدنى من الهدف هو مكان في الجولات النهائية، ولكن الحصول على الميدالية أمر ممكن تمامًا مع الأداء الأفضل...
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X