1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
ينظم رياضيو التايكوندو معسكرًا بعد الظهر في شهر أغسطس خلال أسبوع بدء الدراسة (الأسبوع 33)، حيث يتم ممارسة تسلسلات الحركة والتقنيات الأساسية وتطبيقات التقنيات الأساسية. تقام تمارين المعسكر من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 4 إلى 5 مساءً، حيث يمكن للمشاركين بسهولة...
تتمتع صالة الألعاب الرياضية بإجازة صيفية مقارنة بالتقويم الأسبوعي العادي من 6 إلى 19 يوليو، ولكن لا يزال بإمكان المدربين الأكثر حماسًا ممارسة الرياضة أيام الأحد طوال شهر يوليو. أبواب القاعة مفتوحة دائما من الساعة 15:00 إلى الساعة 17:00 على النحو التالي: 5.7. 12.7. 19.7.…
في اختبارات الحزام التي أقيمت يوم الجمعة الموافق 26 يونيو 2015، اجتاز ماتي بوروماكي ولاسي لاكسونن اختبار الحزام الأسود الذي دام ست ساعات بردود فعل مقبولة. تم إجراء اختبار دان بواسطة تيمو هينو وجوهو رانتا. لاعبو التايكوندو يهنئون بالمولود الجديد..
يمثل إيسي لابارت رياضيي فنلندا والتايكوندو في 26 يونيو. في البطولات الأوروبية الحالية. تتنافس إيسي مع أولي سيلتانين في سلسلة الأزواج التي تتراوح أعمارها بين 18 و30 عامًا. الحد الأدنى من الهدف هو مكان في الجولات النهائية، ولكن الحصول على الميدالية أمر ممكن تمامًا مع الأداء الأفضل...
تم اختيار إميليا لاهتي وسوهيا فاسيلاكي وإدي كوينونيس لبطولة العالم للناشئين. وستقام المنافسات في موجو بكوريا في مطلع أغسطس أو سبتمبر. ويمثل ثلثي الفريق لاعبي التايكوندو. قبل ذلك، سيتم رؤية الثلاثي وهم يلعبون في فرنسا كطلاب...
Tapiolan harjoitukset yhdistetään kesän ajaksi yhteen harjoitukseen, joka järjestetään 18.00-19.00. Kesätaukoa vietetään 6.-19.7.2015. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi
حققت المتعة الصيفية التقليدية لرياضيي التايكوندو مع عشاق الجونو نجاحًا باهرًا هذا العام أيضًا. وتم ممارسة التايكوندو ومهاراته في إجمالي 10 جلسات تدريبية، وبين الأنشطة تم الاسترخاء من خلال الخروج واللعب في صالة الألعاب الرياضية. من لاعبي التايكوندو، كبير…
تدخل الجداول الزمنية الصيفية حيز التنفيذ في كونالا في 1 يونيو 2015 وفي تابيولا في 11 مايو 2015. لقد بدأت بالفعل العطلة الصيفية في كالاجارفي وستستمر حتى الخريف. وسيتم الاحتفال بالعطلة الصيفية في كلا المكانين في الفترة من 6 إلى 19 يوليو 2015. كونالا الاثنين تدريب اللياقة البدنية والجري على التلال ...
أكد اتحاد التايكوندو تشكيل الفريق المؤهل للأولمبياد: سوفي ميكونين (-57 كجم)، جينا بارتانين (-67 كجم)، تيمو هينو (+87 كجم) لذا لا يزال هناك مكان واحد شاغر للرجال. يمكن أن يكون نادينا راضيًا نسبيًا عن هذا الاختيار، لأن ...
سيمثل إيسي لابارت رياضيي فنلندا والتايكوندو في الألعاب الجامعية في غوانغجو بكوريا في شهر يوليو. حصل فصل الربيع الذي تم إدارته بشكل جيد على قراره المستحق في الحدث الرياضي الطلابي، والذي لا يعد مجرد منافسة عالية المستوى، ولكنه أيضًا تجربة لا تُنسى للمشاركين.…
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X
