المعلم الرئيسي المسؤول عن الندوة الفنية هو بيتري كوبينن، الذي يتمتع بخلفية متنوعة في التايكوندو، والدان الخامس، والبطل الفنلندي لسلسلة المباريات والحركة، وله مسيرة مهنية طويلة كمدرس. كان اهتمام بيتر دائمًا بالتدريب والتدريس.
تيمو هينو، 6 دان، أحد أنجح منافسي التايكوندو في فنلندا، هو حائز على ميدالية EC أربع مرات في ندوة القتال. بالإضافة إلى مسيرته الرياضية، عمل تيمو على سبيل المثال. كحارس أمن وحمال، وقام بتصميم والإشراف على العديد من الدورات التدريبية للدفاع عن النفس.
جدول ندوة التكنولوجيا / SA 14.10.2023
09:00 – 10:30 ستة مكونات أساسية لتقنيات اليد وتقنيات اليد 11:00 – 12:30 تقنية الركل استراحة الغداء، والوجبات الخفيفة الخاصة. أثناء الوجبة، تحدث عن تقنيات الإدراك. 13:00 – 15:00 سلسلة الأعمال 15:00 - 15:30 تمارين التمدد / جلسة أسئلة وأجوبة
جدول ندوة النضال / سا 4 نوفمبر 2023
09:00 – 10:30 مباريات الخطوة 11:00 – 12:30 دفاع عن النفس استراحة الغداء، والوجبات الخفيفة الخاصة. أثناء الوجبة / بعد الوجبة نقاش حول المصارعة بشكل عام ودور المصارعة في تعليم التايكوندو. 13:30 – 15:00 مباراة تنافسية 15:00 - 15:30 جلسة التمدد / أسئلة وأجوبة
مرحبًا بكم في الألعاب الداخلية يوم 30 سبتمبر. من الساعة 11:00 صباحًا 15:00! وبالطبع أيضًا لما يلي 28.10.، 25.11. و16.12.
Salikisa مخصص لكل من يريد المباريات. يتم احتساب النقاط يدويًا "بالمدرسة القديمة"، لذلك ليست هناك حاجة للجوارب الكهربائية. يعد الحدث أيضًا مثاليًا لأولئك الذين ليس لديهم خبرة سابقة في سباقات المباريات.
تبلغ تكلفة مسابقة الصالة الرياضية 10 يورو في اليوم. يمكنك أيضًا التسجيل في جميع السباقات الخمسة مرة واحدة، وفي هذه الحالة تبلغ الرسوم 35 يورو. نحن الفاتورة بعد السباق. التسجيل ملزم ولا يمكن إلغاؤه إلا بشهادة طبية.
يمكنك أيضًا التسجيل على الفور، ولكن في هذه الحالة سنضيف رسوم تسجيل متأخرة بقيمة 7 يورو إلى الفاتورة. طرق الدفع هي نقدا، الدفع عبر الهاتف المحمول أو الفاتورة.
جدول:
الساعة 11:00 فتح أبواب القاعة 11:15 إحماء مشترك الساعة 11:30 تبدأ منافسات الصالة الرياضية الساعة 15:00 تنتهي منافسات الصالة الرياضية
تم تنظيم كأس السفير برعاية السفارة الكورية يوم السبت 23 سبتمبر 2023 في صالة تيكوريلا الرياضية. وكانت المشاركة كبيرة في منافسات سلسلة الأعمال، إلا أن منافسات المباريات كانت قليلة جداً.
نتائج ترتيب سلسلة الأعمال:
الناشئات: آينو كورتيلاينن الأولى، صوفيا سارالا الرابعة. الناشئين: أليكس يورجنز 2. أنثى تحت 40 سنة: لورا كينونين 2. أنثى تحت 50 عامًا: كيرسي مارجا رايتاسالو 5. أنثى O50: ماريتا جاكولا 2. الثنائي الصغير: صوفيا ساراكا ولاسي كاسينن 1. الزوج O30: لورا كينونين وفيل ليهتينن 2. فريق تحت 17 سنة: أينو، صوفيا وأيرادا الأول، أليكس، ألكسندر وهنري الثالث. الفريق O30: فيل، جيبي وتاتو الثاني، لورا، لورا، ميا الثالث.
عشاق سلسلة الأعمال:
اشتعلت النيران في لاعبي سلسلة الهواة في سباقاتهم الأولى. الذهب لإيسي من الأصفر والبرونزية لآنا. حصل الزوجان إيسي وآنا على الميدالية الذهبية. رهانات رائعة من Adna وAfnaan في الثنائيات والأفراد، لكن هذه المرة تم استبعادهما من مراكز الميداليات.
أزواج، أحزمة صفراء: آنا فوكيلا وإيسي فوكيلا 1. فردي، أحزمة صفراء: إيسي فوكيلا الأول، آنا فوكيلا ثالثًا. فردي أحزمة خضراء أطفال بنات: أفنان صالح 12. فردي الحزام الأزرق أطفال بنات: عدنا عمر 9. الأزواج والأطفال والأحزمة العلوية: أفنان صالح وعدنا عمر 10.
مباراة، سلسلة الدوري
D1 - مرحلة ما قبل الطلاب -33 كجم: نويل فيتانيمي الأول. D1 - مرحلة ما قبل الطلاب -36 كجم: نويل فيتانيمي 1. ج1 - طلاب البنات -44 كجم: فيفيان إنداه 2. C1 - طلاب البنات -51 كجم: إميليا أولباك الأولى، ميلاي إنداه الثانية. C1 - طلاب البنات -55 كجم: ميلاي إنداه الأول، ديلروبا ساهان الثاني. B1 - الشباب -63: تيمو تاكالا 3. ب1 – الشابات -59: نور المالكي 2. B1 – الشابات +68 كجم: سوميدا جها 2. R1 – عامة سيدات -53 كجم: جولي مانكونين الأول. ر1 – عموم الرجال -80 كلغ: بارديا ميرزائي 1.
يمثل جولي مانكونين (وزن -49 كجم) وبارديا ميرزاي (وزن -80 كجم) فنلندا ونحن نتبع تالي في بطولة المجموعة الأولى المفتوحة. يبدأ بارديا بالمباراة 110 وجولي بالمباراة 510. وكلاهما لديه ميدالية متاحة بفوز واحد. حظا سعيدا للمباريات!
ستقام بطولة فئات الوزن الأولمبية في تالين في حلبة تونديرابا للتزلج على الجليد. وسيتنافس شهرزاد بوغرارة، الممثل الوحيد لنادينا، يوم الجمعة 25 أغسطس. وفي الجولة الأولى، في المباراة 301، سيتنافس ممثل مولدوفا.
يمكن متابعة السباقات مقابل رسوم من خلال تطبيق Recast: https://recast.tv/
مرحبًا بكم في المسابقات الداخلية أيام 19.8، 30.9، 28.10، 25.11. و16.12. من الساعة 11:00 صباحًا 15:00!
Salikisa مخصص لكل من يريد المباريات. يتم احتساب النقاط يدويًا "بالمدرسة القديمة"، لذلك ليست هناك حاجة للجوارب الكهربائية. يعد الحدث أيضًا مثاليًا لأولئك الذين ليس لديهم خبرة سابقة في سباقات المباريات.
تبلغ تكلفة مسابقة الصالة الرياضية 10 يورو في اليوم. يمكنك أيضًا التسجيل في جميع السباقات الخمسة مرة واحدة، وفي هذه الحالة تبلغ الرسوم 35 يورو. نحن الفاتورة بعد السباق. التسجيل ملزم ولا يمكن إلغاؤه إلا بشهادة طبية.
يمكنك أيضًا التسجيل على الفور، ولكن في هذه الحالة سنضيف رسوم تسجيل متأخرة بقيمة 7 يورو إلى الفاتورة. طرق الدفع هي نقدا، الدفع عبر الهاتف المحمول أو الفاتورة.
جدول:
الساعة 11:00 فتح أبواب القاعة 11:15 إحماء مشترك الساعة 11:30 تبدأ منافسات الصالة الرياضية الساعة 15:00 تنتهي منافسات الصالة الرياضية
سننتقل إلى جداول التدريب الخريفية في 15 أغسطس 2021. التغييرات في الجداول الزمنية ممكنة.
هناك بعض التغييرات في جداول التدريب والمجموعات. يتم الآن تقسيم مجموعات الأطفال حسب العمر على النحو التالي:
3-4 سنوات من العمر
5-6 سنوات من العمر
7-8 سنوات
9-10 سنوات
11-12 سنة
13-15 سنة
جميع المجموعات الأساسية لديها تدريبان خاصان بها، بالإضافة إلى ذلك، باستثناء الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و6 سنوات، جلسة تدريب مشتركة واحدة. يمكن للمتدربين في المجموعات المتقدمة والمجموعات المتقدمة اختيار إما تمرين السيطرة على الجسم أو المباراة أو الحركة (من تمارين مجموعات الهواة) بدلاً من التدريب المشترك أو بالإضافة إليه.
بالنسبة للبالغين، هناك جلستان للتدريب على المباريات للهواة، إحداهما يديرها يوهو كوستياينن. نرحب بجميع البالغين الحاصلين على الحزام الأصفر في هذه التمارين. ومع ذلك، في تدريب جوهو، يتم التركيز على تقنية المباراة المتقدمة.
تم تقليل عدد التمارين البدنية قليلاً، ولكننا نذكرك بعرض Punttisali.com للهواة:
Punttisali.com يقدم عقدًا مدته 6 أشهر لجميع المتحمسين وأفراد أسرهم مقابل 20 يورو شهريًا وللرياضيين الذين يتدربون في فرق تنافسية مقابل 15 يورو شهريًا. اطلب بطاقتك على www.punttisali.com واختر "عائلة TU11" أو "رياضي TU11" كعقد.
المجموعات الأساسية
الأطفال 3-4 سنوات
الاثنين 18.00-19.00 الأربعاء 18:00-19:00
الأطفال 5-6 سنوات
الثلاثاء 18.00-19.00 الخميس 18.00-19.00
الأطفال 7-8 سنوات المرحلة الابتدائية
الاثنين 17.00-18.00 الخميس 17.00-18.00 الجمعة 18.00-19.00
الأطفال من 7 إلى 8 سنوات متقدمون ومتقدمون
الاثنين 17.00-18.00 الثلاثاء 17.00-18.00 بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد واحد أو أكثر مما يلي: الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة الخميس 17.00-18.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية: الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأطفال 9-10 سنوات في المدرسة الابتدائية
الأربعاء 18:00-19:00 الخميس 17.00-18.00 الجمعة 18.00-19.00
الأطفال من 9 إلى 10 سنوات متقدمون ومتقدمون
الاثنين 18.00-19.00 الأربعاء 19:00-20:00 بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد واحد أو أكثر مما يلي: الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات) الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة الخميس 17.00-18.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية: الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأطفال 11-12 سنة في المدرسة الابتدائية
الثلاثاء 17.00-18.00 الخميس 17.00-18.00 الجمعة 19:00-20:00
الأطفال من 11 إلى 12 سنة متقدم ومتقدم
الثلاثاء 17.00-18.00 T0 19.00-20.00 بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد واحد أو أكثر مما يلي: الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات) الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة الخميس 17.00-18.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية: الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات) الأحد 18.00-19.30 التدريب الفني الرياضي (+12 سنة)
الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 13-15 المرحلة الابتدائية
الثلاثاء 18.00-19.00 الخميس 17.00-18.00 الجمعة 17.00-18.00 الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات) الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا) بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية: الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات) الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة) الأحد 18.00-19.30 التدريب الفني الرياضي (+12 سنة)
الأطفال من 13 إلى 15 سنة متقدم ومتقدم
الثلاثاء 18.00-19.00 الجمعة 17.00-18.00 بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد واحد أو أكثر مما يلي: الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات) الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة الخميس 17.00-18.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات) الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا) بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية: الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات) الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة) الخميس 17.00-18.00 التكسير (+14 سنة) الأحد 18.00-19.30 التدريب الفني الرياضي (+12 سنة)
+16 سنة من طلاب المرحلة الابتدائية
الاثنين 20:00-21:00 الخميس 20:00-21:00 الجمعة 19:00-20:00 بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية: الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات) الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا) الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات) الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة) الخميس 17.00-18.00 التكسير (+14 سنة) الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار الأحد 18.00-19.30 التدريب الفني الرياضي (+12 سنة)
استمرار لمن هم فوق 16 سنة
الاثنين 20:00-21:00 الخميس 20:00-21:00 الجمعة 19:00-20:00 الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات) الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا) الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات) الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة) الخميس 17.00-18.00 التكسير (+14 سنة) الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار الأحد 18.00-19.30 تدريب العيادة الرياضية (+12 سنة)
+16 سنة حزامين أحمر وأسود
الثلاثاء 19.30 - (+المدربين والمدرسين المساعدين والأحزمة السوداء والمرشحين لامتحانات الدان) الخميس 19.30- الجمعة 19:00-20:00 الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات) الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا) الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات) الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة) الخميس 17.00-18.00 التكسير (+14 سنة) الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار الأحد 18.00-19.30 تدريب العيادة الرياضية (+12 سنة)
تمارين إضافية
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات) الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا) الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات) الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة) الأحد 18.00-19.30 تدريب العيادة الرياضية (+12 سنة)
مجموعات السباق المتحمسين
المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة الخميس 17.00-18.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة
الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة
سلسلة الأعمال / الهواة / الكبار
الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار
المباراة / الهواة / الكبار
الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار
سحق
الخميس 17.00-18.00 التكسير (+14 سنة)
مجموعات المنافسة في المباراة (اتفاقية الرياضي)
مسابقة مجموعة المباراة من 7 إلى 14 سنة (عقد رياضي)
مجموعة المنافسة للمباراة الناشئين والكبار (اتفاقية الرياضيين)
الاثنين 19:00-21:00 الثلاثاء 19.00-21.00 (تعاون منطقة العاصمة) الأربعاء 19.00-21.00 (تعاون منطقة العاصمة) الخميس 19.00-21.00 (تعاون منطقة العاصمة) الجمعة 17.00-21.00 تدريب مجاني
التدريب الصباحي لفرق المنافسة (عقد رياضي)
الثلاثاء 8.00-9.30 (تعاون منطقة العاصمة) الثلاثاء 8.00-9.30 (تعاون منطقة العاصمة)
سلسلة أعمال المنافسة الجماعية / الأطفال (عقد رياضي)
الثلاثاء 17.00-18.30.00
مجموعات المنافسة لسلسلة الأعمال (اتفاقية الرياضي)
مجموعة منافسة سلسلة الأعمال (عقد رياضي)
الاثنين 19:00-21:00 الأربعاء 19:30-21:00 الخميس 18.00-20.00 الجمعة 17.00-21.00 تدريب مجاني السبت 13.00-15.00 بروفة الأداء
