التصنيفات
الصفحة الأمامية عام

الإستونيون يزورون

قام نادي Idablokk الرياضي الإستوني بزيارة صالة الألعاب الرياضية الخاصة بنا في الفترة من 21 إلى 22 مايو. لم يتضمن البرنامج التدريب فحسب، بل تضمن أيضًا قضاء وقت ممتع معًا و التسلق في أكبر قاعة تسلق في شمال أوروبا.

شكرًا لك أليكس وبريت وبيتيري والرياضيين وأولياء الأمور على الترتيبات والتدريب الجيد!

إقرأ المزيد عن النادي:

https://www.idablokk.ee/

 

التصنيفات
مدونة التدريب

من تصميم الملعب أي مساحة التمرين

تصميم الصالة الرياضية محدود بعدة عوامل. وأهمها متطلبات الرياضة والأبعاد والحلول الفنية للمبنى ومتطلبات الجهات. وبطبيعة الحال، فإن الموارد المتاحة لتنفيذ المساحة تحدد أيضًا التنفيذ. بناءً على هذه العوامل، يمكن أن يتطور التخطيط بسهولة من جانب واحد. وبما أن الموارد محدودة أثناء مرحلة البناء والتشغيل، فإن الهدف هو تحسين استخدام المساحة حتى النهاية.

نادي رياضي؟

غرفة التمارين الرياضية هي مساحة (داخلية) مخصصة لممارسة التمارين الرياضية. التمرين هو نشاط بدني مقصود ذاتيًا يمارسه الأشخاص بمفردهم أو في مجموعة. في كثير من الأحيان، تتم ممارسة الرياضة في المنشأة الرياضية، حيث تكون أهداف وقواعد التمرين محدودة. يتعلق الأمر بالألعاب التي لها بُعد جسدي مركزي وتستخدم الجسم كأداة للقيام بالأشياء. وبالتالي فإن صالة الألعاب الرياضية هي ملعب. القضايا الرئيسية في اللعبة هي على سبيل المثال. الإبداع والبصيرة ضمن قواعد اللعبة. من المثير للاهتمام التفكير في كيفية تعزيز المساحة، على سبيل المثال، الإبداع والبصيرة.

إِبداع

الإبداع هو الجمع بين الأفكار أو الأشياء في إطار لخلق شيء جديد. هذا هو المكان الذي يتم فيه العمل الحر والأشياء التي تحد منه. في صالة الألعاب الرياضية - مكان اللعب - الإطار هو قواعد اللعب والمساحة نفسها. إذا تم تحسين المساحة حتى النهاية دون وجود بُعد يسمح بالحركة الحرة، فإن أحد مصادر متعة اللعب يجف.

ادراك

البصيرة هي لحظة مرتبطة بالإبداع، عندما تجتمع الأشياء معًا لتشكل كلًا ذا معنى ومدرك. يمكن أن يتضمن ذلك مهارة وتعلمها، بالإضافة إلى الجمع بين المعارف والمهارات المختلفة. نتيجة البصيرة هي فكرة كاملة. إن استخدام البصيرة يمكن أن يمنحك قدرة جديدة، فالمحاولة والفشل والصقل والنجاح هي أدوات أساسية للإبداع الجسدي والبصيرة. أنت بحاجة إلى الحماس، ومن ناحية أخرى، إلى الوقت والمكان للقيام بذلك. هل يمكن للمساحة أن تولد الحماس وهل تمكنها بما فيه الكفاية؟ الحد بما فيه الكفاية أو أكثر من اللازم؟ وكيف يمكن للفضاء أن يلهم، ومن ناحية أخرى، أن يوجه الحماس؟

غالبًا ما تنشأ الرؤى نتيجة للعمل المجتمعي. يمكن للمجتمعات هنا أن تكون لقاءات حرة الشكل في حركة مستمرة. هل توفر المساحة فرصًا مناسبة للقاء الأشخاص وتكوين المجتمعات؟

إن مجرد الكسل لا يشجع على أي شيء، إن لم يكن الكسل. هناك حاجة إلى الأشياء التي تولد الإلهام حتى تبدأ المسرحية وتنتج شيئًا ما. يمكن أن تكون هذه أدوات أو تحديات مدمجة في الفضاء أو هياكل تمكنك من القيام بذلك.

الشعور بالأمان يحررك من الفشل

جانب مهم من الإبداع هو السلامة. ولكي يطلق العنان للإبداع، يجب أن تكون هناك فرصة لارتكاب الأخطاء واستخلاص استنتاجات خاطئة. ومن حيث المساحة، فقد يعني ذلك السلامة الجسدية أو جوًا آمنًا يسمح بالفشل والأخطاء. في تخطيط المساحة، لا يعني هذا فقط الهياكل الآمنة، على سبيل المثال الحواجز البصرية والمساحات الهادئة، والتي بفضلها يمكنك اختبار أشياء جديدة.

يجب أن يخلق تصميم اللون والضوء للمساحة جوًا مناسبًا ويجب التخلص من الانحرافات.

يوفر التمرين الموجه أدوات للإبداع

من السهل رؤية التمرينات الموجهة على أنها عكس التمرينات الإبداعية والحرة. ومع ذلك، يمكن للتمرين الموجه أن يوفر المزيد من العناصر التي يمكن من خلالها بناء شيء جديد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامه لتأطير مجال النشاط بشكل فعال وتعليم لغة مشتركة يتم من خلالها تنفيذ الإبداع.

الغرض من التمارين الموجهة ليس فقط تعليم المهارات، بل نقل ثقافة القيام بالأشياء بأكملها. وسيكون من المهم أن يأخذ التدريس في الاعتبار متطلبات التعلم الموجه ذاتيًا وما يتطلبه من معرفة ومهارات. بالإضافة إلى ذلك، فإن الهدف الرئيسي للتدريب الجماعي هو إلهام التعلم والتدريب الموجه ذاتيًا. يمكن أن تكون المساحة المناسبة هنا بمثابة دعم، عندما يكون الانتقال من التوجيه إلى النشاط الذاتي سهلاً بسبب الظروف.

العودة إلى المجال الرياضي – ومنذ عقود مضت

الملعب الرياضي هو إلدورادو النجاح الرياضي الفنلندي، المدينة الذهبية الأسطورية. عندما تنظر إليها في ضوء الاعتبارات المذكورة أعلاه، لا يسعك إلا أن تلاحظ كيف أنها المكان المثالي لممارسة النشاط البدني وتطوره إلى رياضة. يعتبر الملعب الرياضي مساحة حرة مفتوحة للجميع، مع وجود فرص جاهزة للمنافسة في الجري والرمي والقفز. بالإضافة إلى ذلك، تتيح المساحة المفتوحة الكبيرة في المنتصف إمكانية ممارسة ألعاب الكرة، وألعاب الهيبي على سبيل المثال.

المساحة مرنة للغاية. يمكن ممارسة الجري ليس فقط على المضمار، ولكن أيضًا على العشب، وعلى سبيل المثال القفز حتى في المدرجات. يمكن للعديد من الأشخاص أو المجموعات التدريب أو مجرد التسكع في منطقة الملعب. يتحول الكسل بسهولة إلى شيء يجب القيام به عندما يلهمك الآخرون، أو يتحول إلى تشجيع الآخرين. يخلق بطل مجاله حافزًا واحدًا للسعي لتحقيق نتائج وانتصارات أفضل.

بالطبع، يتطلب الملعب الرياضي رعاية، ولكن مشاكل الموارد الحقيقية تظهر عندما يتم وضع الملعب الرياضي في الداخل. إما أن تكون التكاليف ضخمة أو يجب فصل الوظائف إلى أماكن منفصلة. وهنا يأتي التحدي والسؤال الكبير. كيف يمكن الحصول على دخل كافٍ من المنشأة الرياضية مع الحفاظ على بيئة مواتية؟ وكيفية الجمع بشكل أفضل بين التمارين الموجهة والأنشطة المجانية.

Keilahalli - الخدمة الحديثة كعمل تجاري

نتجه نحو هذا الوقت، تاركين خلفنا الملعب الرياضي، ونتوقف عند صالة البولينغ. يتم تعريف بيئتها من خلال الخدمات المنتجة تجاريًا، والاستمتاع معًا وسهولة. لا تختلف صالة البولينج كثيرًا عن المقهى أو البار، على سبيل المثال، حيث نجتمع لنكون معًا. في حالة صالة البولينج، يتم التجمع فقط أثناء الأنشطة البدنية. البولينج رياضة لا تتطلب صفات بدنية قوية، السرعة، القوة والتحمل. من السهل الوصول إلى القاعة بوسائل النقل العامة أو الخاصة، فهي تقع في مكان مزدحم بالقرب من تقاطع مروري، بينما يتنفس الملعب الرياضي خواءه على أطراف المدينة.

يتم شراء الخدمات الجزئية بشكل فردي. الإنفاق هو الاستمتاع والعكس صحيح. كمساحة، فإن صالة البولينغ مضغوطة تمامًا ومن خلال الاستثمار في خدمات إضافية، يمكن أيضًا جعل رأس المال المستثمر ينتج بشكل جيد.

العصر الرقمي

حتى لو كنت لا تمارس الرياضة جسديًا في العالم الرقمي، فإن اللعب هو جوهر ثقافة اللعبة بأكملها. ويمكن القول أيضًا أنه يقع في قلب الثقافة الرقمية، على سبيل المثال يمكن اعتبار التصيد نوعًا من اللعب.

كل شيء يتميز بالسهولة. حتى لو كانت اللعبة نفسها صعبة، فقد أصبح الحصول عليها بسيطًا قدر الإمكان. تتحرك الأموال، على الرغم من أنه ليس من الواضح دائمًا من أين إلى أين. من المحتمل أن تكون خدمات الاشتراك المختلفة المستندة إلى الحلقات وشراء خدمات إضافية لمنصات مجانية وتمويل الإعلانات هي الطرق الأكثر شيوعًا للكسب. ومع ذلك، من الواضح أن المال وكيفية كسبه مهمان لأنهما دائمًا في مركز المناقشات. وبنفس الطريقة التي يتم بها الحديث عن المجالات الرياضية باعتبارها استثمارات في الرفاهية والفوائد التي تجلبها التمارين الرياضية، عند مناقشة البيئات الرقمية، لا يتم تجاهل منطق الكسب.

غالبًا ما تهدف البيئات الرقمية إلى خلق وهم الحرية، حتى لو كان إطار عمل الأشياء صارمًا للغاية.

الاتجاه المثير للاهتمام فيما يتعلق بالفضاء الرياضي هو الحلول التي تخفف من التفاعل بين العالم الرقمي والعالم الحقيقي، مثل الألعاب التي تتطلب مجهودًا بدنيًا أو تدريبًا معززًا بعناصر الواقع الرقمي أو الافتراضي.

ما يمكن أن تكون عليه صالة التايكوندو

يمكن أن تكون صالة التايكوندو عبارة عن صندوق سلبي به بساط التايكوندو. أو يمكن أن تكون بيئة ملهمة للعمل والاستمتاع. لا ينبغي أن يتم وضع الضغوط المالية الناجمة عن المساحة وراحتها وإثارتها في مرحلة التخطيط ببساطة. عندما يغذي الفضاء الحماس، فإنه يخلق الظروف الملائمة لعمليات مستدامة اقتصاديا.

إذن ما هو المطلوب بشكل ملموس لتغذية الإبداع والحماس:

  • مساحات آمنة مناسبة للاجتماعات والعمل التطوعي معًا أو منفردين، وعمليًا يتطلب ذلك قدرة كبيرة على التكيف مع المساحات حتى لا تتعارض مع الأهداف الأخرى للقاعة.
  • أدوات وأشياء مثيرة يمكنك القيام بها معًا وبمفردك.
  • ربما ابتكارات للواجهة الرقمية.
  • يجب أن تدعم محتويات التدريب الموجه وتوفر الأدوات اللازمة للعمل الموجه ذاتيًا والعكس صحيح.
  • مساحات آمنة لتجربة أشياء لا تعرفها بعد.
  • غرف حيث يمكنك أن تشعر بالسلام، ومساحة مفتوحة حيث يمكنك العمل معًا.
  • وضع المعدات بشكل مفيد وسهولة الاستخدام والتوافر وسهولة الاستخدام في التدريب.

لا يبدو أن القائمة تختلف كثيرًا عن معايير تصميم الملعب.

 

التصنيفات
الصفحة الأمامية عام

قرارات الاجتماع السنوي

عقد الاجتماع السنوي لجمعيتنا يوم 19 مايو 2022 الساعة 18:00 في قاعتنا الخاصة.

وتناول الاجتماع الأمور وفق الأصول. تم انتخاب باولي رايفيو لعضوية مجلس الإدارة كعضو جديد.

محضر الاجتماع

  1. افتتاح الاجتماع
    • افتتح الرئيس التنفيذي سامبو باجولامبي الاجتماع في الساعة 18:07
  2. تنظيم الاجتماع
    • تم انتخاب تيمو هينو رئيسًا للاجتماع
    • تم انتخاب باولي رايفيو سكرتيرًا
  3. تحديد الشرعية والنصاب القانوني
    • وتبين أن الاجتماع قانوني ونصاب قانوني
  4. الموافقة على جدول الأعمال
    • وتمت الموافقة على جدول أعمال الاجتماع
  5. عرض البيانات المالية والتقرير السنوي وإقرار البيانات المالية وإبراء ذمة مجلس الإدارة
  • يتم تقديم الإعفاء من المسؤولية
    • وتم عرض البيانات المالية والتقرير السنوي
    • واقترح إعفاء مجلس الإدارة من المسؤولية
    • تم قبول الاقتراح
  1. إقرار خطة العمل والميزانية للعام التالي
  • يتم تقديم خطة العمل والميزانية المقدمة للتأكيد
    • تمت الموافقة على خطة العمل والميزانية المقدمة
  1. تحديد مكافآت رئيس مجلس الإدارة وأعضاء مجلس الإدارة ومفتشي العمليات
  • ولم يتم دفع أي مكافآت لمجلس الإدارة ومفتشي العمليات. يُقترح أن تظل الرسوم 0 يورو.
    • وتم التأكيد على أن الرسوم ستظل 0 يورو
  1. انتخاب رئيس مجلس الإدارة
  • وقد أعلن الرئيس الحالي عن استعداده للاستمرار. تم ترشيح تيمو هينو رئيسًا لمجلس الإدارة.
    • تم انتخاب تيمو هينو رئيسًا
  1. انتخاب أعضاء مجلس الإدارة ونواب الأعضاء
  • وقد أعلن أعضاء مجلس الإدارة الحالي عن رغبتهم في الاستمرار. تم ترشيح سامبو باجولامبيا وبيتيري كاوبي وجوهو كوستياي كأعضاء في مجلس الإدارة
  • اقترح سامبو باجولامبي استكمال مجلس الإدارة بعضو جديد هو باولي رايفيو
    • وتم انتخاب الأشخاص المقدمين كأعضاء في المجلس
    • تمت الموافقة بالإجماع على انضمام باولي رايفيو كعضو في مجلس الإدارة
  1. اختيار المفتش التشغيلي
  • تم تقديمه كمفتش عمليات من بيا كاوب
    • تم انتخاب بيا كوبينن
  1. أشياء أخرى تأتي.
    • لا أشياء أخرى
  2. اختتام الاجتماع
    • واختتمت الجلسة الساعة 18:27

قم بتنزيل تقرير النشاط 2021 هنا >>

قم بتنزيل خطة العمل 2022 هنا >>

شاهد العرض المقدم في الاجتماع

التصنيفات
الصفحة الأمامية عام

المستوى التالي 5.0 Summercamp

سيذهب رياضيو التايكوندو إلى Skellefteå في السويد لإقامة معسكر صيفي في يوليو. المعسكر مناسب للرياضيين على المستوى الدولي أو الذين يهدفون إليه.
المدير على سبيل المثال. ماهاما تشو، مألوف في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بنا منذ سنوات!
اقرأ أكثر:
https://summercamp.sooshim.se/

التصنيفات
الصفحة الأمامية عام

سباقات ساحقة تاريخية في إسبو

15.5. تم صنع التاريخ في إسبو عندما أقيمت أول مسابقات ساحقة رسمية في مقر أكاديمية إسبو للتايكواندو. وكان رياضيو التايكوندو متورطين بالطبع!

تي كي جي المفتوحة 2022

JUMP JUMP الأولاد 12-17 سنة

ذهبي أهتي رايتاسالو، TU11، 205 سم

القفز ركلة الرجال

جوهانا رايتسالو الذهبية، TU11، 210 سم

سكينك للأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و17 عامًا

ذهبي أهتي رايتاسالو، TU11، 3 قطع/6 قطع

سيداتك سكين اليد

ماريكا لونكا فضية، TU11، 2pcs/4p+3pcs/0p

يد السكين الخاصة بك يا رجال

تريو دو فضي، TU11، 4 قطع/8p+5 قطع/0p

ركلة جانبية للسيدات

جولد ماريكا لونكا، TU11، 3 قطع/6 قطع

ركلة جانبية للرجال

جوهانا رايتسالو الذهبية، TU11، 4 قطع/8 قطع

جيري فايليو الفضي، TU11، 5 قطع/3 قطع

مشعرات النساء

برونزية ماريكا لونكا، TU11، 4 قطع/0p+1قطعة/2p

مشعرات الرجال

لاسي لاكسونن الفضي، TU11، 2 قطعة/4 قطع

البرونزية جيري فايليو، TU11 4pcs/0p

وكان المشاركون الآخرون في الألعاب الرياضية على النحو التالي:

أوليغ جورباتشوف، TU11

جميع النتائج: https://www.taekwondoacademy.fi/uutiset/tkj-open-murskauskisat-ja-tulokset/

 

التصنيفات
الصفحة الأمامية عام

بالنسبة لشهرزاد مكان في المفوضية الأوروبية الإصابة تمنعه من المشاركة

شهرزاد بوغرارة في بطولة السويد المفتوحة

– شهرزاد ضد لوكسمبورغ 12-4
- شهرزاد لم يتمكن من التأهل للمباراة القادمة بسبب الإصابة
- شهرزاد تأهلت لمسابقات الاتحاد الأوروبي للكبار، لكنها لا تستطيع المشاركة بسبب الإصابة!

TU11 يتمنى لك كل التوفيق في تعافيك وفي المباريات القادمة!

التصنيفات
عام

المنح الدراسية لأكاديمية فاليو متاحة!

يتم توزيع منح Valioakademi الدراسية.

هل تحتاج إلى دعم لبدء هواية ما، أو معدات، أو رحلة إلى معسكر أو بطولة، أو حدث ما، أو تكاليف التدريب أو ربما تطوير نظامك الغذائي؟ هل لديك فكرة رائعة عن كيفية جعل أصدقائك وأطفال الحي يتحركون أكثر؟

تقدم بطلب للحصول على منحة Valio Academy®‎ وانضم إلينا لتحقيق أحلامك وأهدافك!

تقديم الطلب: https://www.valio.fi/valioakatemia/hae-stipendia/

التصنيفات
الصفحة الأمامية عام

دعوة الاجتماع السنوي

 

 

مرحبا بكم في اللقاء السنوي الدوري لرياضيي التايكوندو 2011 والذي سيقام في القاعة يوم 19 مايو 2022 الساعة 18:00. ويتم في الاجتماع مناقشة الأمور حسب الأصول وفقا لجدول الأعمال المذكور أعلاه. قم بالتسجيل عن طريق إرسال بريد إلكتروني info@tu11.fi.main.hoste.fi أو مع النموذج أدناه.

جدول أعمال

  1. افتتاح الاجتماع
  2. تنظيم الاجتماع
  3. تحديد الشرعية والنصاب القانوني
  4. الموافقة على جدول الأعمال
  5. عرض البيانات المالية والتقرير السنوي وإقرار البيانات المالية وإبراء ذمة مجلس الإدارة
  • يتم تقديم الإعفاء من المسؤولية
  1. إقرار خطة العمل والميزانية للعام التالي
  • يتم تقديم خطة العمل والميزانية المقدمة للتأكيد
  1. تحديد مكافآت رئيس مجلس الإدارة وأعضاء مجلس الإدارة ومفتشي العمليات
  • ولم يتم دفع أي مكافآت لمجلس الإدارة ومفتشي العمليات. يُقترح أن تظل الرسوم 0 يورو.
  1. انتخاب رئيس مجلس الإدارة
  • وقد أعلن الرئيس الحالي عن استعداده للاستمرار. تم ترشيح تيمو هينو رئيسًا لمجلس الإدارة.
  1. انتخاب أعضاء مجلس الإدارة ونواب الأعضاء
  • وقد أعلن أعضاء مجلس الإدارة الحالي عن رغبتهم في الاستمرار. تم ترشيح سامبو باجولامبيا وبيتيري كاوبي وجوهو كوستياي كأعضاء في مجلس الإدارة
  1. اختيار المفتش التشغيلي
  • تم تقديمه كمفتش عمليات من بيا كاوب
  1. أشياء أخرى تأتي.
  2. اختتام الاجتماع
سجل هنا:

    من خلال إرسال النموذج، أوافق على أن بياناتي سيتم تخزينها في نظام خدمة العملاء و/أو سجل العملاء وسيتم استخدامها للتواصل وإدارة علاقة العملاء معي. مزيد من المعلومات على https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

    التصنيفات
    الصفحة الأمامية عام

    السويدية المفتوحة 2020 G2

    تقام بطولة السويد المفتوحة G2 في الفترة من 30 أبريل إلى 1 مايو. في سولنا. ستتنافس شهرزاد بوغرارة (F-67) وبرديا ميرزايي (M-80) بين الكبار في نادينا يوم السبت. يوم الأحد، جولي مانكونين في الناشئين وكين أنتيلا وميلاي إنداه في الطلاب العسكريين.

    يمكنكم مشاهدة المباريات مباشرة: https://www.youtube.com/channel/UCUgfnn20VBALuzORPWZXybw

    أرقام مباريات الأحد

    كين أنتيلا – جراسبوك كريستوف (النمسا) 402

    ميلاي إنداه – جامست لين (NOR) 602

    جولي مانكونين – بودن إندرا (السويد) 411

    واجه الجميع خسائر افتتاحية.

    الرسوم البيانية: https://www.tpss.eu/Resultdetail.asp?ID=2068

    أرقام مباريات السبت

    شهرزاد– إيزابيلا فابر (لوكس) 207 – فاز شهرزاد لكنه أصيب في ساقه ولم يستمر.
    https://www.taekwondodata.com/isabelle-faber.ahs1.html
    بارد – جون سينتادو (إسبانيا) 412 – هزيمة لبارديا. https://www.taekwondodata.com/jon-andoni-cintado-artetxe.ak81.html

    مخططات السبت >>

    شهرزاد

    شهرزاد بوغرارة

     

    بارديا ميرزايي

    بارديا ميرزايي

    التصنيفات
    الصفحة الأمامية عام

    صيف لاعبي التايكوندو

    لا يتكون صيف رياضيي التايكوندو من التدريب فحسب، بل من التغيير أيضًا. وينعكس هذا الأخير في الأول في الطريقة التي اضطررنا فيها إلى تكثيف الجدول الزمني إلى الحد الأقصى، حيث أن صالة الألعاب الرياضية مليئة بالصخب والضجيج المرتبط بالحركة طوال أوائل الصيف، وتكون العطلة الصيفية 3 أسابيع بدلاً من أسبوعين. وبالطبع يمكننا ممارسة التمارين في مرافق جديدة ورائعة بعد العطلة الصيفية.

    أوقات التدريب الصيفية صالحة من 6 يونيو إلى 14 أغسطس 2022

    العطلة الصيفية 11.-31.7.

    تمتد العطلة الصيفية بشكل استثنائي إلى ثلاثة أسابيع. خلال فترة الاستراحة، سيتم تنفيذ المرحلة الأخيرة من هذه الخطوة.

    نقل ورش العمل 9.-10.7. و30.-31.7.

    يمكنك المشاركة في هذه الخطوة من خلال الحضور إلى ورش العمل المشتركة. نحن نقدم شيئًا لطيفًا للقيام به في طقس الصيف، بالإضافة إلى تناول الطعام من الشواية والمرطبات من الثلاجات. نبدأ دائمًا في الساعة 10:00 صباحًا ونستمر حتى المساء، كل حسب جدوله وقدرته على التحمل.

    لا يزال هناك مجال للمخيمات الصيفية

    المخيم الصيفي الأول ممتلئ، ولكن لا يزال من الممكن استيعاب المخيمين الثاني والثالث. سيتم تنظيم المعسكر الصيفي الثاني في الفترة من 13 إلى 17 يونيو. و3.8.-9.8. اقرأ أكثر: https://tu11.fi/taekwondo/2022/02/taekwondourheilijoiden-kesaleirit-2022/