الكاتب: سامبو باجولامبي

بدء هواية

في لاعبي التايكوندو، يبدأ الجميع في مجموعات أساسية، ومن خلالها يرشدهم المدربون إلى الأمام. ينتقل المتنافسون ذوو الخبرة بالفعل والذين يواصلون هوايتهم السابقة في رياضة التايكوندو مباشرة إلى مجموعات المنافسة. يمكنك الانتقال من المجموعات الأساسية إلى مباراة تجريبية للهواة بعد أسابيع قليلة فقط من التدريب. تتم ممارسة المهارات الأساسية في مجموعات أساسية، مما يوفر أساسًا جيدًا للهوايات والرياضة التنافسية في المستقبل.

مجموعات المنافسة للهواة

بعد مجرد هواية قصيرة، يمكن للهواة الانتقال إلى مجموعات سباقات الهواة. والغرض منها هو تعريف المتحمسين بالتايكوندو التنافسي والمهارات الأساسية للرياضة. الحد الأدنى للمجموعات منخفض ويتم تضمين المشاركة فيها في رسوم الهواية الأساسية. في التايكوندو، أنت تتنافس في مباراة وفي سلسلة حركات، ولكل منهما مجموعته الخاصة. في البداية، من الممكن والمفيد للغاية أن تتعرف على كلا الشكلين من المنافسة.

مسابقات داخلية

يمكنك المشاركة في المسابقات الداخلية إذا كنت قد تدربت لمدة نصف عام تقريبًا في مجموعات أساسية أو شاركت في مجموعات منافسة للهواة. يمكن للمبتدئين أيضًا المشاركة، لكن إتقان المهارات الأساسية يوفر أساسًا أفضل للاستفادة من المسابقات الداخلية. إذا كان المتحمس لا يرغب بعد في تجربة القتال أو أداء مجموعة من الحركات، فإن مجرد الحضور ومشاهدة الحدث يعطي نقطة انطلاق جيدة للمشاركة في المرة القادمة.

فكرة المسابقات الداخلية هي توفير وسيلة للتعرف على المسابقات في بيئة داخلية مألوفة. يتم تطبيق القواعد وفقًا لمستوى خبرة المشاركين. في بداية الحدث، نقوم بالإحماء والتعرف على أساسيات القواعد. يتم توضيح تعقيدات القواعد ويتم مراجعة كيفية التصرف في موقف تنافسي مع تقدم الحدث.

مسابقات في مسلسلات الأطفال والهواة

في فعاليات المنافسة الفعلية، يتم تقسيم الرياضيين إلى سلاسل مختلفة حسب مستوى خبرتهم، وفي المباراة، يتم تقسيمهم أيضًا إلى فئات الوزن. يتم تطبيق القواعد لتكون مناسبة للمبتدئين، على سبيل المثال. لا يتم استخدام اتصال الرأس في سلسلة المبتدئين. في حدث المنافسة، يقوم المدربون بمساعدة ودعم المتحمسين، في محاولة لجعل تجربة المنافسة تجربة إيجابية. يشعر الجميع بالتوتر بشأن عروضهم الأولى، لكن التغلب على التوتر وتقديم الأداء الخاص بك يمنحك الثقة للمشاركة في بطولات أكثر تحديًا.

مجموعات السباق

بعد أن يجرب الرياضي جناحيه في مجموعات المنافسة للهواة، والمسابقات الداخلية، وربما أيضًا في المسابقات الحقيقية، يمكنه الانتقال إلى مجموعات المنافسة. تزداد أحجام الالتزام والتدريب مع تطور الهاوي نحو أسلوب حياة الرياضي. تقدم مجموعات المنافسة المزيد والمزيد من فرص التدريب ورسوم التدريب أعلى قليلاً. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لأعضاء فريق المنافسة الوصول إلى، على سبيل المثال. جلسات تدريبية مجانية للتدريب المستقل، ودعم من أخصائي العلاج الطبيعي والمهني وصالة ألعاب رياضية بأسعار مخفضة.

يدعم المدربون التدريب، ويصبح دعم الوالدين أكثر أهمية بالنسبة للشباب، خاصة بالنسبة للشباب.

المنافسة في سلسلة التصنيف في الداخل والبطولات في الخارج

بمجرد الوصول إلى نقطة البداية، يصبح لدى الرياضي طريق مفتوح للوصول إلى بطولة العالم (سلسلة المباريات والحركة) والألعاب الأولمبية (مباراة). إلا أن النجاح يتطلب المثابرة، والنجاح في القمة هو وراء العمل الجاد. ومع ذلك، فإن التنافس على أعلى المستويات الوطنية والدولية أمر مجزٍ، والخبرات المكتسبة تنتقل إلى الحياة المدنية اللاحقة!

يحمل التايكوندو معه العديد من التقاليد والعادات. سيكون من السهل تدوين أقوال مبتذلة حول الروابط المختلفة بين الرياضة والنمو الروحي ودور المعلم في نمو الطالب.

تتطلب الرياضات التنافسية الحديثة التفكير المناسب.

تجربة الرياضي أمر مركزي

يجب أن يشعر الرياضي بأن الرياضة ذات معنى. وهذا ممكن فقط إذا كان الرياضي متحمسًا للأشياء التي يفعلها. في بعض الأحيان تكون الرياضة صعبة، وفي هذه الحالة يكون الحماس للقيام بها بنفسك أفضل من، على سبيل المثال، جمع القوة من النتائج.

الحماس محمي بالثقة. الثقة لها بعدين. الأول هو الثقة في المجتمع، وخاصة في الجهات الفاعلة المركزية فيه. والثاني يولد جزئيا من الأول ويتداخل جزئيا مع التعلم والنجاح، وهو ثقة الرياضي بأنه يفعل الأشياء الصحيحة.

يعد النجاح والتعلم كتجربة يومية عاملاً أكثر أهمية من حيث النجاح الوظيفي من تحقيق الأهداف الفردية الكبيرة، على الرغم من أن لها أيضًا قيمتها الخاصة.

المدرب يغذي خبرات الرياضي

ويجب على المدرب أن يجتهد في عمله لمساعدة الرياضي ليكون في أفضل حالاته. ومع ذلك، فمن المعقول تحديد ما يجب القيام به والتركيز على التجارب التي تبين أنها أساسية.

المدرب يلهم الرياضي . المفتاح هو فهم دوافع الحماس في فترات عمرية مختلفة. يمكن أن يكون لدى الطفل والبالغ أسباب مختلفة تمامًا لممارسة الرياضة. ومع ذلك، لا يوجد سبب لتفضيل الأسباب المختلفة أكثر من غيرها، بل يجب إطعامها وإعطاء الفرص للعثور على أسباب جديدة.

المدرب حاضر في الحياة اليومية والاحتفال برياضة الرياضي، وبالطبع كمساندة عندما يواجه الرياضي الصعوبات وخيبات الأمل. بحضوره المدرب يخلق بيئة آمنة. يمكن للرياضي أن ينجح ويفشل بأمان عندما يعلم أن الدعم متوفر في جميع المواقف والأحوال. يعتني المدرب أيضًا بالظروف التي يعملون فيها مع الرياضي.

يقوم المدرب بتوجيه الرياضي للقيام بالأشياء الصحيحة. وهذا يؤدي إلى تجارب التعلم والنجاح. في كثير من الأحيان، يركز تعليم التدريب التقليدي فقط على تطوير اللياقة البدنية وتعليم المهارة، ولكن بما أن الرياضي ليس آلة، فإن ضبط الأداء ليس كافيًا. يجب على المدرب مساعدة الرياضي على استغلال موارده العقلية وتوفير مجموعة أدوات شاملة للعمل في المجال الرياضي.

المدرب يحتاج إلى التطوير والتطور

يجب أن يكون المدرب متحمسا لعمله. كما أنه يشارك من حوله حماسه، ليس فقط للرياضي، ولكن أيضًا للمجتمع المحيط بأكمله. يعد الحماس شرطًا أساسيًا للمدرب للتطور المستمر، ومن ناحية أخرى، للتعامل مع العمل اليومي.

يجب أن يكون المدرب موثوقًا به حتى يتمكن الرياضي من الالتزام بفعل الأشياء معًا. كما أنه من السهل على المجتمع المحيط أن يلتزم بدعم الرياضي، عندما يكون المدرب قادراً على إعطاء ضمانات الاستمرارية ومصداقية نظام المهام.

يجب أن يعرف المدرب كيف، ولكن الأهم من ذلك أن يتعلم باستمرار. جميع المدربين سيئون في البداية، ولكن فقط أولئك الذين لديهم طموح قوي للتعلم والتطور كمدرب يمكنهم أن يصبحوا مدربين كبار.