التصنيفات
الوسم: كفاح
بدأ Teemu Heino مسيرته التنافسية بشكل جيد بفوزه على الصربي الشاب Relja Prosenicka بنتيجة 5-0.
وفي الجولة الثانية، كان الفائز بالميدالية الفضية في أولمبياد لندن، الجابوني أنتوني أوبام، أقوى بنتيجة 0-1. تردد الحكام لفترة طويلة حول الضربة الخلفية للمجموعة الثالثة، لكنهم لم يقبلوها كأداء نقطي. انتهت مسيرة Teemu بهذه المباراة.
واصل أوبامي الوصول إلى النهائي وأصبح بطل العالم.
يمكن اعتبار أداء Teemu جيدًا. لقد كانت العودة من إصابة خطيرة إلى قمة العالم ناجحة. سيكون من المثير للاهتمام معرفة ما إذا كان هينو سيمثل فنلندا أيضًا في بطولة أوروبا الربيعية.
جدول المباراة : http://www.suomentaekwondoliitto.fi/@Bin/879433/Teemun%20kaavio.png
نوع من تتبع الأداء: http://en.wikipedia.org/wiki/2013_World_Taekwondo_Championships_%E2%80%93_Men%27s_heavyweight
Teemu في Taekwondodata: http://www.taekwondodata.de/teemu-heino.a23j.html
بروسينيكا في التايكوندو داتا: http://www.taekwondodata.de/relja-prosenica.afqd.html
أوبامي على بيانات التايكوندو: http://www.taekwondodata.de/anthony-obame-mylann.ah0y.html
التصنيفات
تدريب صوفيا الصيفي في اليونان
صوفيا فاسيلاكي تتدرب في اليونان في الصيف. مر الأسبوع الأول كيرياكوس باراسيديس في صالة الألعاب الرياضية بتوجيه من مساعد المدرب هارالامبوس بالاسكاس. اسم النادي هو بيريستيري ويتدرب هناك مجموعة كبيرة من كبار الطلاب والناشئين اليونانيين كالنجم اللامع ستافرولا كونتوالذي حصل على الميدالية الفضية في بطولة أوروبا للشباب العام الماضي في زغرب.
”Tosi kovia ja taitavia tyttöjä jotka treenaa kovaa. Rahaa vaan ei ole ulkomaan kilpailuihin. Bulgariassa olivat saaneet ainakin kahdessa luokassa kultaa.”, toteaa Laura Vassilaki, viikon verran harjoituksia seurattuaan. Alla Lauran ottamia kuvia harjoituksista.
وبعد ذلك، ستواصل صوفيا التدريب في جزيرة كوس، حيث بدأت تدريباتها.
كان هناك ضجة كافية في صالة الألعاب الرياضية في كونالا والمنطقة المحيطة بها في بداية شهر يونيو، عندما جمع معسكر TU11 النهاري الأول للتايكواندو 12 لاعبًا صغيرًا للتدريب واللعب والتسكع معًا في الفترة من 3 إلى 7 يونيو. كما تم تصوير مقطع فيديو في المعسكر سيتم عرضه عند الانتهاء.
يتضمن البرنامج اليومي تمرينين للتايكواندو موجهين ووجبات مشتركة وأنشطة خارجية. وتم خلال الأسبوع ممارسة الركلات والضربات والتقنيات الأساسية والألعاب البهلوانية، وتوج المعسكر يوم الجمعة بمسابقات صغيرة، حيث تنافسوا في أزواج أو مجموعات في جزء المهارات والكرة والمباريات. في أسرع وقت، ضربت الركلات الأمامية القفازات في 34 وخمسة عشر ثانية، وحتى بالنسبة لركلة القفز، كان لا بد من إمساك الصفعة أثناء الجلوس على الكتفين. في بومز، شاهدنا بعض الأزواج الرائعين
العروض الفردية وفي المباراة كانت الهتافات مذهلة وكانت المسافات مناسبة تمامًا!
الصيف المقبل، الركل مرة أخرى وحتى أفضل!
الجمعة 14.6. شارك عشرون من عشاق التايكوندو المتحمسين في التدريب المنظم. أطول رحلة قام بها ممثلو Mukwani من يوفاسكولا. يضمن المنافس والمدرب الدنماركي منذ فترة طويلة تدريبًا سريع الخطى.
توج التدريب أسبوع تدريب الدنماركيين وتيمو هينو، حيث صقلوا مستواهم مع التركيز على بطولة العالم المقبلة.
زكريا عصيدة من الدنمارك سيقود التدريب على المباراة يوم 14 يونيو 2013، الساعة 6:00 مساءً.
زكريا عصيدة هو الفائز الأخير ببطولة تريلبورغ المفتوحة وحاصل على العديد من الميداليات. إنه يتدرب في صالة الألعاب الرياضية لدينا هذا الأسبوع مع تيمو، حيث سيمثل كلاهما بلديهما في بطولة العالم في المكسيك في يوليو.
تمارين في المقام الأول للبالغين
في التدريب، تتم مراجعة أسلوب المباراة وتدريبات المباراة. تستهدف التدريبات البالغين في المقام الأول، ولكن يمكن للشباب الانضمام إليها أيضًا، لأن أولاد TU موجودون لمساعدة الصغار.
تعتبر التدريبات جزءًا من رسوم التدريب لعشاقنا، أما بالنسبة للآخرين فندفع 10 يورو لكل مشارك.
ماتي سيرانين، الذي يمثل فريقنا، سيغادر في 8 يونيو. الذهاب إلى بطولة العالم للبارتايكوندو للحصول على ميدالية بجدية. الحائز على الميدالية الفضية في الألعاب السابقة في فئة A6 تحت 68 كجم، يهدف الآن بجدية إلى بطولة العالم.
يقول ماتي: "في النهاية، انتهى النهائي بنتيجة 2-1 لصالح أذر، وكانت المباراة متكافئة للغاية".
يقول سامبو باجولامبي، الذي يعمل مدربا في المسابقة: "كل شيء ممكن مع الأداء الجيد، لكن كل شيء يجب أن يسير على ما يرام".
وفي نفس السياق ستقام بطولة سويسرا المفتوحة الثانية
وفي نفس السياق، ستقام بطولة رفيعة المستوى، يكمل فيها أفضل اللاعبين في العالم بطولة WTF GI-ranking. ومن فنلندا، يشارك بطل بلدان الشمال الأوروبي والزائر الأولمبي سوفي ميكونين مؤخرًا.
مثل Aleksi Väyrynen فنلندا في بطولة النمسا المفتوحة في فئة المتدربين الأولاد تحت 37 كجم. وفاز منافس الجولة الأولى الألماني رينيه أكرمان بالمباراة بالأرقام 1-10. فاز أكرمان بالمسلسل بأكمله.
من منافسات التايكوندو PM 1 ذهبية و 2 فضية و 1 برونزية
حصلت صوفيا فاسيلاكي على الميدالية الذهبية، وتيمو هينو وتانيا لوفيكا على الفضة، وأليكسي فايرينن على البرونزية.
أما على المستوى الدولي، كانت المباراة الأصعب بين تيمو وزخارياس عصيدة، حيث خسر تيمو تايبوي بنتيجة 6-4. على الرغم من الخسارة هذه المرة، بقي تيمو على متن حامل ميدالية بطولة العالم، والذي يتمتع بحالة جيدة.
بالإضافة إلى الحائزين على الميداليات، حصل باولي رايفيو، الذي يقوم بالتدريس والتدريب في صالة الألعاب الرياضية لدينا، على الميدالية الذهبية في سلسلته.
نهاية رائعة للموسم
موسم منافسات رائع انتهى بنهائي جميل ومن الجيد أن نستمر من هنا تدريب صيفي ضمن. أما تيمو فيستمر الموسم حتى شهر يوليو عندما نزورها كأس العالم في المكسيك. يود رياضيو التايكوندو أن يشكروا جميع المنافسين والأوصياء والحكام ومنظمي المنافسة وأولئك الذين شاركوا روحيًا، شكرًا جزيلاً!
التصنيفات
ندوة تدريبية إضافية للاعبي التايكوندو
توقيت: 8 يونيو 2013، من الساعة 9:30 صباحًا إلى الساعة 6:00 مساءً
مكان: قاعة رياضيي التايكوندو، Ruosilankuja 3 C، 00390 هلسنكي
ينظم رياضيو التايكوندو نسخة جديدة من الندوة التدريبية الشعبية العام الماضي. وتتناول الندوة أساسيات التدريب بالأثقال الإضافية، وتمارين السرعة والقوة بدون أوزان إضافية، بالإضافة إلى تمارين السرعة والقوة الخاصة بالرياضة.
تتكون الندوة من ثلاثة تمارين يتم إجراؤها في صالة ألعاب التايكوندو وفي ملعب رياضي قريب. ستكون هناك نظرية وأشياء يجب القيام بها ونصائح عملية. يمكنك المشاركة كرياضي أو مدرب أو هاوي مهتم بالتدريب الجانبي.
المدربون: تيمو هينو وجوهو رانتا
سعر: 30 يورو / للشخص
يتناول الطعام: خيار تناول الطعام المشترك على نفقتك الخاصة في مطعم قريب.
تحتاج الندوة إلى 10 مسجلين.
التسجيلات في info@tu11.fi بحلول 5 يونيو 2013.
سوف تتبرع شركة Pro Dobok الفنلندية للثلاثة الأوائل للسراويل Prodobok المسجلة!
جدول
09:30 - 10:00 الاجتماع في قاعة رياضيي التايكوندو في Ruosilankuja 3C، هلسنكي، والتسجيل في الندوة
10:00-11:30 مبادئ وتقنيات التدريب على الأثقال الإضافية
في التمرين، تتم مراجعة المبادئ الأساسية لتدريب الأثقال الإضافية والنقاط الأساسية لهذه التقنية. يتم تنفيذ التمرين في صالة الألعاب الرياضية TU11، بشكل أساسي من خلال تمارين العصا. إمكانية تجربة التقنيات أيضًا بأوزان إضافية. الغرض من التمرين هو إكساب المشاركين المهارات اللازمة لبدء تدريبات الأثقال الإضافية، وفهم المدربين للتنفيذ الآمن والتنموي لهذه التقنيات. يمكن بالفعل ممارسة التقنية التي يتطلبها التدريب على الأثقال الإضافية بشكل جيد جدًا مع الشاب Aste، ولكن التدريب الفعلي على الأثقال الإضافية يبدأ تدريجيًا فقط من سن البلوغ فصاعدًا.
11:30-12:30 استراحة الغداء. خيار تناول الطعام في المطعم المجاور للقاعة بسعر التكلفة المناسب
12:30-13:00 الإنتقال إلى الملعب الرياضي
13:00-15:00 التدريب على الملعب الرياضي
ينصب التركيز الرئيسي للتدريب الميداني الرياضي على تطوير قوة السرعة. تتم في التدريب مراجعة جوانب قوة السرعة من خلال تمارين الجري والقفز والقفز والرمي. يحصل المشاركون على الكثير من التمارين الفردية في مجموعة الأدوات الخاصة بهم، بالإضافة إلى بعض الأمثلة على التمارين لاستخدامها كما هي، أو تعديلها وفقًا لتعاليم التمرين. التمرين مفيد للأشخاص من جميع الأعمار.
15:00-16:00 الانتقال إلى قاعة TU11
16:00-17:30 تمرين جانبي خاص
في التدريب الخاص بالرياضة، يتم التركيز على الأداء الخاص بالرياضة وتحديد وتطوير الخصائص البدنية المطلوبة في الرياضة. التمرين مفيد للأشخاص من جميع الأعمار.
17:30-18:00 ملخص ونهاية الندوة