لاعبو التايكوندو 2011 | التايكوندو | هلسنكي | إسبو | فانتا
الجمعة 14.6. شارك عشرون من عشاق التايكوندو المتحمسين في التدريب المنظم. أطول رحلة قام بها ممثلو Mukwani من يوفاسكولا. يضمن المنافس والمدرب الدنماركي منذ فترة طويلة تدريبًا سريع الخطى.
توج التدريب أسبوع تدريب الدنماركيين وتيمو هينو، حيث صقلوا مستواهم مع التركيز على بطولة العالم المقبلة.
زكريا عصيدة هو الفائز الأخير ببطولة تريلبورغ المفتوحة وحاصل على العديد من الميداليات. إنه يتدرب في صالة الألعاب الرياضية لدينا هذا الأسبوع مع تيمو، حيث سيمثل كلاهما بلديهما في بطولة العالم في المكسيك في يوليو.
في التدريب، تتم مراجعة أسلوب المباراة وتدريبات المباراة. تستهدف التدريبات البالغين في المقام الأول، ولكن يمكن للشباب الانضمام إليها أيضًا، لأن أولاد TU موجودون لمساعدة الصغار.
تعتبر التدريبات جزءًا من رسوم التدريب لعشاقنا، أما بالنسبة للآخرين فندفع 10 يورو لكل مشارك.
اليوم، 8 يونيو 2013، فاز ماتي سيرانين (TU11) بالميدالية البرونزية في بطولة العالم للتايكوندو في سويسرا.
وفي مباراته الأولى، فاز ماتي على الإسباني سانتياجو مالفار فرنانديز بعد مباراة متقاربة 7-6. وفي الدور نصف النهائي، كان الروسي فيتالي نازارينكو أقوى بالأرقام 1-8. لذلك حصل مات على برونزية استمرارًا للميداليات البرونزية والفضية السابقة.
كما هو الحال في المسابقات السابقة، كان مات مدربًا له سامبو باجولامبي.
ماتي سيرانين، الذي يمثل فريقنا، سيغادر في 8 يونيو. الذهاب إلى بطولة العالم للبارتايكوندو للحصول على ميدالية بجدية. الحائز على الميدالية الفضية في الألعاب السابقة في فئة A6 تحت 68 كجم، يهدف الآن بجدية إلى بطولة العالم.
يقول ماتي: "في النهاية، انتهى النهائي بنتيجة 2-1 لصالح أذر، وكانت المباراة متكافئة للغاية".
يقول سامبو باجولامبي، الذي يعمل مدربا في المسابقة: "كل شيء ممكن مع الأداء الجيد، لكن كل شيء يجب أن يسير على ما يرام".
وفي نفس السياق، ستقام بطولة رفيعة المستوى، يكمل فيها أفضل اللاعبين في العالم بطولة WTF GI-ranking. ومن فنلندا، يشارك بطل بلدان الشمال الأوروبي والزائر الأولمبي سوفي ميكونين مؤخرًا.
حصلت صوفيا فاسيلاكي على الميدالية الذهبية، وتيمو هينو وتانيا لوفيكا على الفضة، وأليكسي فايرينن على البرونزية.
أما على المستوى الدولي، كانت المباراة الأصعب بين تيمو وزخارياس عصيدة، حيث خسر تيمو تايبوي بنتيجة 6-4. على الرغم من الخسارة هذه المرة، بقي تيمو على متن حامل ميدالية بطولة العالم، والذي يتمتع بحالة جيدة.
بالإضافة إلى الحائزين على الميداليات، حصل باولي رايفيو، الذي يقوم بالتدريس والتدريب في صالة الألعاب الرياضية لدينا، على الميدالية الذهبية في سلسلته.
موسم منافسات رائع انتهى بنهائي جميل ومن الجيد أن نستمر من هنا تدريب صيفي ضمن. أما تيمو فيستمر الموسم حتى شهر يوليو عندما نزورها كأس العالم في المكسيك. يود رياضيو التايكوندو أن يشكروا جميع المنافسين والأوصياء والحكام ومنظمي المنافسة وأولئك الذين شاركوا روحيًا، شكرًا جزيلاً!
توقيت: 8 يونيو 2013، من الساعة 9:30 صباحًا إلى الساعة 6:00 مساءً
مكان: قاعة رياضيي التايكوندو، Ruosilankuja 3 C، 00390 هلسنكي
ينظم رياضيو التايكوندو نسخة جديدة من الندوة التدريبية الشعبية العام الماضي. وتتناول الندوة أساسيات التدريب بالأثقال الإضافية، وتمارين السرعة والقوة بدون أوزان إضافية، بالإضافة إلى تمارين السرعة والقوة الخاصة بالرياضة.
تتكون الندوة من ثلاثة تمارين يتم إجراؤها في صالة ألعاب التايكوندو وفي ملعب رياضي قريب. ستكون هناك نظرية وأشياء يجب القيام بها ونصائح عملية. يمكنك المشاركة كرياضي أو مدرب أو هاوي مهتم بالتدريب الجانبي.
المدربون: تيمو هينو وجوهو رانتا
سعر: 30 يورو / للشخص
يتناول الطعام: خيار تناول الطعام المشترك على نفقتك الخاصة في مطعم قريب.
تحتاج الندوة إلى 10 مسجلين.
سوف تتبرع شركة Pro Dobok الفنلندية للثلاثة الأوائل للسراويل Prodobok المسجلة!
09:30 - 10:00 الاجتماع في قاعة رياضيي التايكوندو في Ruosilankuja 3C، هلسنكي، والتسجيل في الندوة
في التمرين، تتم مراجعة المبادئ الأساسية لتدريب الأثقال الإضافية والنقاط الأساسية لهذه التقنية. يتم تنفيذ التمرين في صالة الألعاب الرياضية TU11، بشكل أساسي من خلال تمارين العصا. إمكانية تجربة التقنيات أيضًا بأوزان إضافية. الغرض من التمرين هو إكساب المشاركين المهارات اللازمة لبدء تدريبات الأثقال الإضافية، وفهم المدربين للتنفيذ الآمن والتنموي لهذه التقنيات. يمكن بالفعل ممارسة التقنية التي يتطلبها التدريب على الأثقال الإضافية بشكل جيد جدًا مع الشاب Aste، ولكن التدريب الفعلي على الأثقال الإضافية يبدأ تدريجيًا فقط من سن البلوغ فصاعدًا.
11:30-12:30 استراحة الغداء. خيار تناول الطعام في المطعم المجاور للقاعة بسعر التكلفة المناسب
12:30-13:00 الإنتقال إلى الملعب الرياضي
ينصب التركيز الرئيسي للتدريب الميداني الرياضي على تطوير قوة السرعة. تتم في التدريب مراجعة جوانب قوة السرعة من خلال تمارين الجري والقفز والقفز والرمي. يحصل المشاركون على الكثير من التمارين الفردية في مجموعة الأدوات الخاصة بهم، بالإضافة إلى بعض الأمثلة على التمارين لاستخدامها كما هي، أو تعديلها وفقًا لتعاليم التمرين. التمرين مفيد للأشخاص من جميع الأعمار.
15:00-16:00 الانتقال إلى قاعة TU11
في التدريب الخاص بالرياضة، يتم التركيز على الأداء الخاص بالرياضة وتحديد وتطوير الخصائص البدنية المطلوبة في الرياضة. التمرين مفيد للأشخاص من جميع الأعمار.
17:30-18:00 ملخص ونهاية الندوة
لا يزال رياضيو التايكوندو هم الأكبربالفعل في أبريل، أصبح رياضيو التايكوندو أكبر نادي عضو في دوري التايكوندو في فنلندا من حيث التراخيص.
في أحدث إحصائيات الترخيص، ما زلنا أكبر الأندية بـ 22.5. قراءة رصيد الترخيص لدينا 101.
في اختبارات الحزام الأخيرة لفصل الربيع لرياضيي التايكوندو في 21 مايو 2013، تم تحقيق ستة قيم جديدة للحزام. وحصلت ماري هافاكا وآنا كومبولاينن على الحزام الأخضر (6 كوب)، وحصل على الحزام الأصفر من الدرجة الثالثة (+7 كوب) سامي ليسكينن، وحصل على الحزام الأصفر من الدرجة الثانية (7 كوب) على يد جوهانا ماكيلا وجاني كوسيلا والأصفر. حصل على الحزام (8 كوب) ميكائيل إيمونين. جميع الذين حصلوا على الحزام أكملوا اختبارًا معتمدًا بشكل واضح، وكانت جميع جوانب التايكوندو تحت السيطرة بشكل جيد، على الرغم من عدم دراسة جميع المجالات بدقة. تم إجراء اختبار الحزام بواسطة تيمو هينو وجوهو رانتا.
كان اختبار الحزام أيضًا بمثابة الجزء الأول من اختبار الحزام للأحزمة العلوية الذي استمر في 23 مايو 2013، حيث أكمل فيل أهولا (5+ كوب) وياني ريتا (3 كوب) ولاسي لاكسونن (2 كوب) قيم الحزام الجديدة .
تهانينا لجميع الذين أكملوا رتبة الحزام الجديدة!
يسري العرض من 3 يونيو إلى 9 أغسطس 2013
ينقسم التمرين الخارجي يوم الاثنين إلى مجموعتين. تمارس إحدى المجموعات تقنية التايكوندو في حديقة كارتانونها، بينما تقوم المجموعة الأخرى بتمرين مميز في قمة مالمينكارتانون أو ملعب بيتاجانمناكي الرياضي. إذا كان الطقس ممطرًا، فإننا نتدرب في صالة الألعاب الرياضية. الإنطلاق لكلا التدريبين على الساعة 19:00 من صالة الألعاب الرياضية. يستمر التدريب حوالي 1-1.5 ساعة، وتؤخذ التحولات بعين الاعتبار في نوبة التدريب.
القاعة مغلقة 8.7.-19.7.2013. إذا كان عقدك ساريًا خلال فترة الاستراحة، فيمكنك المشاركة في معسكر أغسطس-سبتمبر مجانًا!
السبت 18.5. قاد بيتري كوبينن حوالي عشرة أشخاص متحمسين إلى أسرار الركلات الخلفية.
