التصنيفات
الصفحة الأمامية عام

يوم الأحد، هناك مناوبة مجانية في صالة الألعاب الرياضية ومنصة للمنافسة

روح المنافسة والسجال

أولئك الذين لن يسافروا إلى تركيا لتجربة التصفيات الأولمبية يمكنهم القدوم خلال عطلة نهاية الأسبوع لمشاهدة تصفيات تيمو وسوفي على شاشة التلفزيون الكبيرة في القاعة. إلى جانب المدرج، تتوفر سجاد القاعة ومعداتها مجانًا للتدريب المستقل. يجب على أولئك الذين يبحثون عن منافسين في السجال أن يتواجدوا هناك حوالي الساعة 12-2 ظهرًا، عندما يتم إقامة حلقة السجال ذات الشكل الحر. يتوفر أيضًا العصير والقهوة والوجبات الخفيفة الصغيرة.

وتنطلق مباريات البطولة التأهيلية في تمام الساعة العاشرة صباحاً، حيث تفتح أبواب القاعة أيضاً. ستكون القاعة مشغولة طالما أن هناك فنلنديين يشاركون في البطولة، ولكن على الأقل حتى الساعة 15:00. يجب عليك أيضًا مشاهدة مباريات جينا وتوني في أيام السبت من المنزل!

مرحبا بكم على متن!

التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق النشرة الإخبارية عام

جينا بارتانين تسعى لتحقيق حلمها الأولمبي

هناك الآلاف من الرياضيين في فنلندا الذين يضحون بكل شيء كل يوم لتحقيق حلمهم الأكبر: الحلم الأولمبي. أحد هؤلاء الرياضيين هو جينا بارتانين، لاعبة التايكوندو المدعومة من Lainasto.

جينا بارتانين لاعبة التايكوندو 2011

ثمانون ألف شخص يهتفون عندما يطأ الرياضيون أرض ملعب ماراكانا الأسطوري. لقد استقر جمهور المليارات على أرائكهم، استعدادًا للاحتفال ببداية الموسم الذي يستمر لمدة أسبوعين. دورة الألعاب الأولمبية في ريو على وشك البدء.

المتفرجون لا يرون سوى السطح السعيد للرياضيين. إنهم يرون أن جميع الرياضيين متحمسون ليكونوا جزءًا من أفضل منافسة رياضية في العالم. ومع ذلك، فإنهم لا يعرفون كم ناضل جميع الرياضيين ليكونوا جزءًا من الحلم الأولمبي.

فرصة لتحقيق الحلم

هذه الأوقات جينا بارتانين يتجسد كفاح الفرد في دراما تشويق تقيس آخر الموارد الجسدية والنفسية. الفرصة الأخيرة للمطالبة بمكان أولمبي أصبحت في متناول اليد.

سيتم منح آخر مراكز مسابقة التايكوندو، وحقوق المشاركة لتحقيق أحلامك الخاصة، في مسابقة التصفيات الأولمبية الأوروبية في إسطنبول يومي 16 و17 يناير 2016. يحصل أفضل اثنين في كل فئة وزن على تذكرة لحضور دورة الألعاب الأولمبية في ريو دي جانيرو.

المنافسة صعبة ولا ترحم، لكن جينا بارتانين، التي تتنافس في فئة وزن أقل من 67 كيلوغراما، هي واحدة من هؤلاء الرياضيين الذين لديهم فرصة ممتازة للتغلب على جميع منافسيها والحصول على مكان في الألعاب الأولمبية. ويتم ضمان ذلك من خلال السمات النموذجية للرياضي الناجح: الموهبة والعمل الجاد والتفاني والعاطفة.

ومع ذلك، فإن الوصفة للرياضي الناجح تتضمن أيضًا أكثر من ميزات مثالية. يجب أن يكون التدريب على أعلى مستوى ويجب على الرياضي تقديم التضحيات.

بارتانين مدعوم بثنائي موهوب

يمكن للرياضي أن يحدد اتجاه تطوره المهني، لكن التدريب هو الذي يحدد الوتيرة. يمنح التدريب الكفء للرياضي الظروف اللازمة لتحقيق إمكاناته الكاملة للنجاح.

بارتانين، الذي يمثل نادي رياضيي التايكوندو 2011، محاط بثنائي كفؤ مهمته ضمان عدم ترك أي حجر دون أن يقلبه وأن التطور يسير بالوتيرة المطلوبة.

تم طهي مدرب بارتانين الشخصي في العديد من المرق، تيمو هينو، وهو نفسه رياضي أولمبي يستعد للتصفيات الأولمبية في إسطنبول. المدرب الثاني هو جيسوس رامال، المدرب الأولمبي لاتحاد التايكوندو الفنلندي، الذي وصف بارتا بأنه لاعب التايكوندو الشاب الواعد في فنلندا. كانت ثقة رامال في قدرات بارتانين هي التي أدت إلى حقيقة أنه في الخريف، بدأ بارتانين حياته بدوام كامل كأحد أفضل الرياضيين بموجب تعاليم رامال.

الانتقال إلى المجهول

عندما جاء الخريف، انتقل بارتانين إلى مدريد ليتدرب بدوام كامل على تعاليم رامال. ولم تكن هذه الخطوة ذات أهمية رياضية فحسب، بل كانت أيضًا تغييرًا في قياس القوة العقلية. تضحية حقيقية. تغيرت البيئة المألوفة إلى بيئة جديدة وغير معروفة.

"بالإضافة إلى انتقالي للتدريب كأحد أفضل الرياضيين في بلد أجنبي حيث تتم جميع الاتصالات بلغة أجنبية، فقد انتقلت أيضًا بعيدًا عن المنزل لأعيش بمفردي. بيتي الأول كان في الخارج في بيئة جديدة تمامًا"، يكشف بارتانين.

يعيش بارتانين في منطقة سان سيباستيان دي لوس رييس الهادئة، على بعد عشرين كيلومترًا من وسط مدريد. بينما يقيم معظم السياح في وسط مدريد، تبقى مهارات اللغة الإنجليزية هناك أيضًا. بالإضافة إلى الأعمال اليومية، فقد شوهد هذا أيضًا في التدريب.

"في البداية، كان أداء التمارين مختلفًا بعض الشيء، عندما تسببت اللغة في صعوبات. لم أفهم دائمًا ما يجب فعله. ولحسن الحظ، استمر يسوع في الشرح والإظهار من خلال إمساك الأيدي. لقد سارت الأمور بشكل جيد مع يسوع".

كانت الحياة في بيئة أجنبية مزدحمة. انتشرت رحلات المعسكرات والمنافسات في بارتا في جميع أنحاء أوروبا، ولم يكن لدى الحقائب الوقت الكافي لتجهيزها لفترة طويلة. على الرغم من كل شيء، فإن الاستثمار جعل Partase رياضيًا وشخصًا أقوى.

"أعتقد أن فائدة هذه الرحلة التدريبية إلى إسبانيا سوف تظهر في حياتي عدة مرات، حتى بعد سنوات من الآن. لقد تعلمت الكثير عن الرياضة التي أحبها، من خلال التدريب، وكمكافأة، أصبحت قادرًا على التكيف مع مهاراتي ومهاراتي اللغوية. إنه لأمر رائع أن أتمكن من تحقيق حلمي - ويمكنني أن أقول إنني فعلت كل ما بوسعي من أجل هذا الحلم،" بارتانين مبتسما.

الرحلة في مرحلة مهمة

النضال اليومي لتطوير الجسم والنفسية. لقد شهد الرياضي الأولمبي العديد من الأيام الصعبة خلال رحلته. دم عرق دموع. كل الكليشيهات التي أصبحت حقيقة كما عاشها الرياضي.

ومع ذلك، فإن الحلم الحقيقي للرياضي الأولمبي لن يتحقق إلا عندما يتم إيقاد الشعلة الأولمبية في 5 أغسطس 2016.

ثم سنرى أيضًا ما إذا كانت جينا ستشارك كرياضية أولمبية في أولمبياد ريو دي جانيرو. المرحلة الحاسمة من الرحلة ستكون يوم 16 يناير 2016 في إسطنبول، عندما تتنافس جينا في التصفيات الأوروبية المؤهلة للأولمبياد.

يغادر بارتانين ومدربه إلى إسطنبول متحمسين وواثقين.

"إنني أتطلع إلى التصفيات الأولمبية في اسطنبول. بعد كل شيء، هذه هي لحظة الذروة في مسيرتي حتى الآن. من الناحية الفنية، أنا في أفضل حالاتي الآن. وفقًا لجيسوس، كان تطوري سريعًا بشكل لا يصدق، لذا فهو راضٍ جدًا عن ذلك".

رياضيو التايكوندو 2011 ومؤيد جينا Lainasto Oy يتمنون لجينا التوفيق في التصفيات! تذكر أن تستمتع بالرحلة نحو حلمك الأولمبي، وتذكر أن العمل الجاد والتضحية ستؤتي ثمارها في النهاية!

Lainasto Oy هي شركة مالية فنلندية تقدم حلولاً مالية للتحديات اليومية والسعي لتحقيق الأحلام منذ عام 2011.

www.lainasto.fi

 

التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق عام

ويبدأ موسم الربيع لرياضيي التايكوندو في 11 يناير.

يبدأ فصل الربيع بسرعة

لا يزال تدريب رياضيي التايكوندو في استراحة لأسبوع عيد الغطاس، ولكن يوم الاثنين 11.1. سيبدأ التدريب مرة أخرى كالمعتاد. لقد كانت هناك تغييرات صغيرة في أوقات التدريب، والتي يمكنك التحقق منها من هنا. ستستمر نوبات تابيولا أيضًا بنفس الجداول الزمنية كما في الخريف. كالاجارفي تبدأ دورة الربيع يوم الخميس 21.1.

عرف أعضاء صالة الألعاب الرياضية كيف يخبرون أن المدربين الأكثر حماسًا لا يستطيعون تحمل الابتعاد عن حصائر التايكوندو خلال عطلة عيد الميلاد. قامت مجموعة من المتنافسين الشباب من رياضيي التايكوندو بالتخييم في مدريد في ظل شركة صعبة. يمكنك أن تقرأ عن نضالاتهم من هنا. تم أيضًا اختبار ارتفاع سقف القاعة الخاصة بتاريخ 27.12.2019. في معسكر المهارة والقفز المنظم. وحضر المعسكر أصحاب الرتب الحزامية من الكأس العاشر إلى الرابع دان وكانت الفئة العمرية من 7 إلى 45 سنة. ومع ذلك، على الرغم من مستوى البداية، تعلم الجميع الكثير من الطرق الجديدة لاستخدام أجسادهم بشكل متعدد الاستخدامات.

في الوقت نفسه، أنهت جينا بارتانين وتيمو هينو استعداداتهما للتصفيات الأولمبية الأوروبية التي ستقام يومي 16 و17 يناير الجاري. في اسطنبول، تركيا. اذهب لقراءة أفكار تيمو من هنا والإعجاب بصفحة جينا الرياضية هنا! وسيذهب سامبو باجولامبي وجوهو رانتا أيضًا في الرحلة كقوات دعم. يعمل جوهو كأخصائي العلاج الطبيعي للفريق. ولذلك فإن نادينا ممثل بقوة في أهم حدث للتايكوندو في أوروبا في بداية العام. وسنسمع المزيد عن هذه الرحلة لاحقًا!

التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق عام

رياضيو TU في معسكر في مدريد

قضى إيمي وأينو وإيدي وسارة ولوكا الأيام بين عيد الميلاد في التدريب. وكانت هناك أيضًا جينا بارتانين، التي تستعد للتصفيات الأولمبية، وتوني لاهتينن، الذي يتدرب بانتظام في صالة الألعاب الرياضية بالنادي، ولكنه يمثل لوفييزا. نظم جيسوس رامال معسكرًا تدريبيًا دوليًا مع مشاركين من كاليفورنيا والبرازيل. تم أيضًا تنظيم مسابقة في صالة الألعاب الرياضية في هذا الحدث، حيث جذبت انتصارات إيدي في المباريات السبع الانتباه بشكل خاص. كما تلقى رياضيون آخرون تعليقات جيدة حول مهاراتهم.

تم تقديم منظور جديد للتدريب من قبل والد مدرب إيفا كالفو XIxo، الذي أكد على دور الإبداع في التدريب. وفي تمارين أخرى كان التركيز على الالتفاف حول دفاع القدم الأمامية ومن ناحية أخرى الحماية والدفاع.

 

لقد تم إعطاء التعليمات يا فاموس!
لقد تم إعطاء التعليمات يا فاموس!
الأوركسترا بأكملها في صورة واحدة.
الأوركسترا بأكملها في صورة واحدة.
الفنلنديون.
الفنلنديون.
كان على منظم المعسكر أيضًا أن يهرب.
كان على منظم المعسكر أيضًا أن يهرب.
كان هناك الكثير من المدربين. هنا تمثيل للولايات المتحدة الأمريكية وإسبانيا.
كان هناك الكثير من المدربين. هنا تمثيل للولايات المتحدة الأمريكية وإسبانيا.
توني يتحرك.
توني يتحرك.
تمت مساعدة التصفيات الأولمبية من قبل مجموعة من الرياضيين المختارين. كانت هناك على الأقل تصفيات من فنلندا وسلوفاكيا وأيرلندا.
تمت مساعدة التصفيات الأولمبية من قبل مجموعة من الرياضيين المختارين. كانت هناك على الأقل تصفيات من فنلندا وسلوفاكيا وأيرلندا.
التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق عام

ميلاد مجيدا وسنه جديده سعيده!

رياضيو التايكوندو يشكرونكم على العام الماضي

حتى أصعب المدربين يحتاجون إلى الراحة بين الحين والآخر، وعيد الميلاد مثالي لهذا الغرض. ومع ذلك، بعد عطلة عيد الميلاد مباشرة، يمكنك التدرب مرة أخرى في شكل معسكر تدريبي في منتصف النهار. يمكنك قراءة أخبار أكثر تفصيلا حول هذا الموضوع من هنا. سيذهب بعض رياضيينا إلى مدريد مباشرة بعد عيد الميلاد للمشاركة في المعسكر الشتوي التقليدي لخيسوس رامال وسوفي ميكونين. ومن المتوقع صدور تقرير أكثر تفصيلا عن رحلتهم في وقت لاحق.

شكرًا لجميع المتحمسين والداعمين خلال العام الماضي! بدون مساهمتك، لم يكن من الممكن تحقيق الصعود إلى أكبر نادي للتايكوندو في فنلندا مع نهاية رائعة في عام 2015.

التراخيص15

التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق عام

قيم الحزام الجديدة من امتحانات ديسمبر

العمل الجاد والعمل الدقيق في اختبارات الحزام

وفي الأسبوع الأخير من الموسم الخريفي تم زيادة قيم الحزام لجميع الفئات. بدأ العمل يوم الثلاثاء من قبل عشاق الجونو الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 14 عامًا والذين بدأوا هوايتهم في الخريف. كان الممتحن وأحد مدربي المجموعة، باولي رايفيو، راضيًا جدًا عن أداء المجموعة وموقفهم في الامتحان. وحتى التقنيات والمهارات التي كانت أكثر صعوبة من المستوى المطلوب سارت بشكل جيد، واستحق 19 من أصحاب الحزام الأصفر الجدد الابتعاد عن اختبار الحزام. استمرت الأمسية باختبار الأشرطة الخضراء وبعد ذلك باختبار قيم الحزام الأعلى. أظهرت الأجزاء العلوية على وجه الخصوص تمددًا رائعًا في اختبار متعدد الاستخدامات، والذي، بالإضافة إلى تقنيات قيم الحزام، اختبر القدرة على التكيف مع أنواع جديدة من مواقف التدريب وتطبيقات التقنيات. بشكل عام، كان لدى بول انطباع إيجابي للغاية عن المساء. في يوم الأربعاء، أجرت جينا آلتو الاختبار للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و6 سنوات، كما قدمت جينا تقريرًا عن الاختبار بنبرة إيجابية. وبلغت منافسات الحزام ذروتها يوم الخميس في اختبار الكبار الذي أجراه تيمو وجوهو، حيث سارت الأحزمة العلوية دون ادخار سرعتها. وكانت هناك أيضًا ردود فعل جيدة من هذه الاختبارات، على الرغم من فقدان القليل من الدقة فيما يتعلق بتسلسل الحركة. يمكن توقيع الشيء نفسه على القطارات أيضًا. ومع ذلك، في الربيع، تزداد فرصة تدريب مجموعات الحركة بسرعة، حيث تبدأ مجموعة جديدة من الهواة في وقت مبكر من شهر يناير في أمسيات الأربعاء. يوصي رياضيو التايكوندو بهذه المجموعة لجميع المتحمسين.

نيابة عن النادي، تهانينا لمن أكملوا رتبة الحزام الجديدة!

20151215_202216امتحانات الحزام_عيد الميلاد 1620151215_19001520151215_174044تقرير التنمية البشرية

التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق النشرة الإخبارية عام

تقويم تدريب الربيع لرياضيي التايكوندو

بعض التغييرات على أوقات التدريب الربيعي

بما أن موسم الخريف لا يزال على وشك الانتهاء، فإننا نتطلع بالفعل إلى المستقبل. تم تعديل تقويم تدريب كونالا الربيعي. ونظرا لخصائص رياضتنا، فإن حجم المجموعات والتوزيع العمري وتوزيع الأحزمة يعيش بشكل مستمر، مما يضطرنا إلى التحقق من التقويم التدريبي مرة أخرى في كل مرة ينتهي فيها الموسم. ترجع بعض التغييرات، على سبيل المثال، إلى حقيقة أنه خلال فصل الخريف، أصبحت المجموعتان اللتان تتدربان في نفس الوقت أكبر حجمًا لدرجة أن صالة الألعاب الرياضية بدأت تصبح صغيرة لكليهما. ومن ناحية أخرى، تعود جذور بعضها إلى مشكلات جدولة المدرسين. من أجل الوضوح، المجموعة التي يجب أن يتدرب فيها المتحمس في أي وقت محدد مدرجة أدناه.

 

مجموعة مستوى الهواة
0-3 الرضع والأطفال الصغار والأطفال الصغار راجع الأوصاف بمزيد من التفاصيل على الصفحات الخاصة بالمجموعات
3-6 أساسيات المبتدئين، أصحاب التسمية كم واحد
تتمة شارتان للأكمام ومن الحزام الأصفر إلى أعلى
7-14 أساسيات أحزمة بيضاء وصفراء
تتمة أحزمة صفراء مع شريط أو شريطين أخضرين
متقدم الأحزمة الخضراء وقيم الحزام الأعلى
14+ أساسيات أحزمة بيضاء وصفراء
تتمة الأحزمة الخضراء والزرقاء
متقدم الأحزمة الحمراء والسوداء
مباراة الجميع الجميع من الأصفر فما فوق المهتمين بالمباراة
نخبة فريق تنافسي يسعى لتحقيق النجاح الدولي
سلسلة الأعمال برتقالي كل من يهتم بممارسة التسلسلات الحركية
مجموعة السباق يحضر مسابقات سلسلة الأعمال المتحمسين والرياضيين

جدول_ربيع2016أوقات ممارسة الربيع

التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق عام

معسكر تدريبي لعطلة عيد الميلاد

ليس عليك قضاء عطلة عيد الميلاد بأكملها

ستحتفل صالة رياضيي التايكوندو بعطلة عيد الميلاد من تقويم التدريب المعتاد من 19.12 إلى 10.1. ومع ذلك، هذا لا يعني أن الخيار الوحيد هو تحصين نفسك في زاوية الأريكة بكوب من النبيذ الساخن وبقايا لحم الخنزير. يوم الأحد 27.12. يتم تقديم الترفيه المثير والتوت البري في صالة الألعاب الرياضية، بروح المعسكر التدريبي التقليدي في منتصف النهار. المعسكر مخصص لجميع المتحمسين الذين تزيد أعمارهم عن ثماني سنوات، بغض النظر عن مستوى المهارة أو العمر. وعادة ما يشهد المخيم إقبالاً كبيراً من البالغين والأطفال. موضوعات هذا العام هي الألعاب البهلوانية وركلات القفز.

جدول:

10:00-11:00 التمرين 1 – الإحماء والتحكم في الجسم والألعاب البهلوانية
11:00-12:00 استراحة وجبة خفيفة. إحضار الوجبات الخفيفة الخاصة بك
12:00-13:00 التدريب 2 – الركلات المهارية والركلات الخاصة
13:00-13:30 استراحة لتناول القهوة
13:30-14:30 التمرين 3 – ركلات القفز
14:30-15:00 النهائي تمتد

سعر: 20 يورو، تُدفع نقدًا أو عن طريق الفاتورة بعد ذلك

تسجيل: طلبات لpauli@taekwondourheilijat.fi. أدخل اسمك وعمرك وناديك ورتبة الحزام عند التسجيل. التسجيل في موعد لا يتجاوز 25.12.

التصنيفات
الصفحة الأمامية عام

خواطر وأفكار المدرب حول اختبارات الحزام

لقد حدث الكثير هذا الأسبوع فيما يتعلق باختبارات الحزام. لدرجة أنني بنفسي نجحت في الامتحان مرة أخرى بعد وقت طويل. يوم الخميس، أقام تيمو دانكوك لبول وتانيا وهانو. لقد تشرفت بنفسي بالمشاركة في الاختبار كشريك في السجال. لقد قمت بالاقتران مع هانو في مباريات الخطوة والمباراة. ثم عليّ أيضًا أن أتذكر كيف كان شعور القتال بين اثنين ضد واحد، عندما وضعنا أنا وباولي وهانو بعضنا البعض في موقف حرج. كان من الجميل جدًا أن نرى عدد الأصدقاء رفيعي المستوى لدينا في الشركة كمدرسين وكيف أصبحوا مدرسين رسميين للتايكواندو بعد الامتحان، عندما وصلوا إلى الحزام الأسود من الدرجة الرابعة. على الرغم من أنني كتبت هنا المزيد عن هانو وبولس، إلا أنه لا ينبغي لنا أن ننسى تانيا أيضًا، التي أظهرت أيضًا مهارات جيدة جدًا. الأمر فقط أنني لم أتمكن من الاقتران مع تانيا هذه المرة، لذلك كانت تلك التحليلات أضعف بالنسبة لتانيا.

ستجرب صورة السبت 5 ديسمبر 2015
سوف تجرب الصورة يوم السبت 5 ديسمبر 2015

لقد ذكرت في البداية أنني نجحت أيضًا في الامتحان هذا الأسبوع، عندما أجريت يوم السبت امتحان الحزام الأسود من الدرجة الخامسة في صالة نادي هلسنكي الرياضية. تم استلام الاختبار بواسطة هنري نوردنسوان وياري هينتسانين. لقد أكملت بنفسي جميع اختبارات الحزام الأسود مع هينكا، باستثناء الاختبار الأول. لقد تقدمت لامتحان 1 دان لكلية الحزام في ذلك الوقت عام 2003. يمكنك أن تستنتج من أرقام العام أن عدد الاختبارات يتناقص كلما تقدمت في مسيرتك في التايكوندو. هذه هي الرسالة التي أريد أن أوجهها إلى جميع المتحمسين المتحمسين وأولياء الأمور المتحمسين. تنطبق نفس الصيغة أيضًا على الأحزمة الملونة. في البداية، تكون هناك دائمًا اختبارات للحزام الملون في نهاية الموسم، لكن عددها يتناقص أيضًا مع تغميق لون الحزام. يجب أن يتذكر عشاق التايكوندو أن إجراء اختبارات الحزام الأصفر يختلف تمامًا عن اختبار الحزام الأزرق. تتطلب ممارسة التايكوندو المثابرة والصبر. عندما تتمكن من التدريب لفترة طويلة وكثيرة، ستأتي تلك الأحزمة من هناك.

المختبرين والمعلمين

ثم سنحصل على الفرصة لتجربتها بأنفسنا. هناك شيء واحد واحد في جميع الاختبارات، سواء كان اختبار الحزام الأصفر أو اختبار الحزام الأسود الأعلى، هو الموقف. إن الموقف والإرادة للوصول إلى رتبة الحزام التالي هو أهم شيء للوصول إلى رتبة حزام جديدة. بالطبع، يجب أن يكون لديك المعرفة الفنية والمعلومات الأساسية، ولكن بدون الإرادة والموقف، لا يمكنك تحقيق رتبة حزام جديدة. بعد ظهر الأمس، كان هناك خمسة منا يقومون بالاختبار وكانت التعليقات الواردة من المتقدمين للاختبار هي أن الموقف والإرادة من المتقدمين للاختبار. على الرغم من أن الجزء المادي كان قصيرًا، إلا أنه كان أكثر كثافة، وهذه الشدة جاءت منا نحن المجربين. والآن، وأنت تكتب هذا المقال، تشعر بهذه الشدة. يكون الجسم بالكامل مرتاحًا وجيدًا تمامًا عندما تتمكن من النقر على الكمبيوتر. وهذه هي الطريقة التي يجب أن يتم بها الأمر ويجب أن يكون مستواه تجريبياً. هذا هو أحد الأشياء التي نمارسها في التايكوندو ويتم اختبارها على فترات منتظمة من خلال اختبارات الحزام. عندما يصبح لون الحزام أغمق، عليك أن تبدأي بالتجربة أكثر فأكثر. في اختبارات الحزام الأولى، يتأكد المعلمون من استيفاء المستوى المطلوب، ولكن في المراحل اللاحقة يجب على المتقدمين للاختبار الاهتمام بهذا بأنفسهم إذا كانوا يريدون تحقيق قيم الحزام الجديدة.

وبهذه المشاعر والأحاسيس اللطيفة، جميل جداً أن نختتم هذا المقال الذي يفتح أفكار المدرب.

مرة أخرى، أتمنى للجميع حظًا سعيدًا في تصنيفات الحزام الجديدة والنجاح في اختبارات الحزام القادمة في رحلة التايكوندو!

نفذ
5. دان

التصنيفات
الصفحة الأمامية عام

تم انتزاع الميداليات من نهائيات الدوري للأفضل

للاعبي التايكوندو التوفيق في سلسلة المباراة والحركة

تم إنهاء مباريات الدوري وسلسلة مباريات هذا العام بشكل كبير في بارين في 5 ديسمبر. تم تمثيل رياضيي التايكوندو في كلا الشكلين من المنافسة، ويمكنك الاستمتاع بحصاد اليوم في الجدول أدناه. كما سيتم الإعلان عن الفائزين بالدوري للنادي في وقت لاحق عند ظهور النتائج الرسمية.

مباراة

رياضي السلسلة (السلاسل) استثمار
لوري هوليكالا D2 -40 كجم 3.
هنري هوليكالا E1 -34 كجم 3.
أينو كورتيلاينن E1 -30 كجم، E1 -30 كجم، D1 -34 كجم 2., 1., 1.
جانيكا تاتي D2 -40 كجم 1.
تويكو هولوبينين C1 -44 كجم، C1 -47 كجم 3., 2.
رينا كورهونين ب1 -68 كجم 3.
إميليا لاهتي C1 -47 كجم، C1 -51 كجم 1., 2.
لوكا ليسكينين C1 -33 كجم 3.
جوري ماتيلا C1 -53 كجم 3.
سارة كوينونيس C1 -37 كجم 3.
سيفيري سارالا C1 -57 كجم، B1 -59 كجم 1., 3.
هانز طولونين C1 -41 كجم 5.

سلسلة الأعمال

رياضي السلسلة (السلاسل) استثمار
إيسي لابارت أنثى أ-30 1.
سارة كوينونيس الوشق التورية السوداء 2.
أينو كورتيلاينن الوشق الأخضر السلتي 1.
سارة كوينونيس وميلا فايرينن الأزواج، المتحمسين 4.
إيسي لابارت وكريستيان كامفويس (فيهتي) أزواج أ -30 1.

LF4 LF3 LF2 LF1