الصيف هو أفضل وقت للتدريب!

ويستمر تدريب لاعبي التايكوندو طوال فصل الصيف، باستثناء الأسبوعين الأوسطين من شهر يوليو، حيث يكون المدربون في المراعي الصيفية. الصيف هو أفضل وقت للتدريب عندما تخف الانشغالات الأخرى. ويشارك أيضًا المدربون الصيفيون الأكثر اجتهادًا في اختبار الحزام الذي يتم تنظيمه في أغسطس.

يتم دائمًا دمج مجموعات المستوى في الصيف قبل أن تبدأ المجموعات الابتدائية الجديدة في الخريف. هذه طريقة ممتازة لتصبح جزءًا من المجموعة المستمرة وتتدرب مع أصدقاء جدد. لا توجد أي تمارين مجانية يوم الجمعة، ولكن لا يزال بإمكان الجميع العثور على الكثير من خيارات التمارين خارج التدريبات الأساسية.

في الصيف، بالطبع، نقضي أيضًا بعض الوقت في الخارج. كتمرين جديد للأطفال، سيتم تنظيم تدريب يركز على الألعاب والألعاب، حيث سيكونون في الفناء عندما يسمح الطقس بذلك. من ناحية أخرى، يحصل الشباب والبالغون على السمرة بالطبع على الجاتاماكي كجزء من التمرين التقليدي على التلال.

التدريب الصيفي باختصار

4-6 سنوات من العمر

• تمرين أساسي واحد
• لقد لعبت ولعبت مع أطفال آخرين في أيام الثلاثاء. إحضار المعدات المناسبة للأنشطة الخارجية

7-9 و10-12 سنة

• تمرينان خاصان بالفئة العمرية
• لقد لعبت ولعبت مع أطفال آخرين في أيام الثلاثاء. إحضار المعدات المناسبة للأنشطة الخارجية

من 13 إلى 15 سنة و+16 سنة

• تمرينان خاصان بكل فئة عمرية
• ممارسة الركلة العامة يوم الأربعاء. يركز على تقنيات الركل المختلفة من خلال المهارة والتكرار.
• تمارين إضافية. بالطبع، يتم تضمين التدريب على التلال كبديل للتدريب على الركلة يوم الأربعاء.

مجموعات السباق

• 3-4 جلسات تدريبية لأسلوب المنافسة الخاص بك في الأسبوع
• التدريب المساعد

أوقات الممارسة 3.6.-8.8. (ملاحظة: العطلة الصيفية في صالة الألعاب الرياضية من 8 إلى 21 يوليو)

قيم الحزام الجديدة بسرعة لجميع الفئات العمرية

كانت اختبارات الحزام في شهر مايو تضم أكبر عدد من الأشخاص الذين يسعون للحصول على رتبة حزام جديدة، ولم يكن هذا العام استثناءً.

بدأ أسبوع اختبار الحزام يوم الاثنين، عندما أجرى بيتري اختبار المستوى للأطفال الصغار. لقد ظهر النشاط في التدريب كشيء مؤكد يجب القيام به في الامتحان، وقبل كل شيء، كمتعة رائعة!

وفي يوم الثلاثاء، كانت الأحزمة السفلية للكبار، وأشرف على الاختبار باولي. الكفاءة الفنية كانت في مستوى ممتاز، ولم يرمش العارضة حتى لأي أحد.

في يوم الخميس، تم الحصول على قيم الحزام الجديدة من قبل الأحزمة العليا من كل من مجموعات الشباب والكبار تحت أعين جوهو آر وبول. كان الامتحان الذي استغرق ساعتين ونصف الساعة مكثفًا، ولكن يبدو أن المجموعة أصبحت أكثر حماسًا مع مرور الامتحان. في نهاية الاختبار، لم يكن من الواضح أن المجموعة قد حصلت على قيم الحزام الجديدة.

تم إجراء ما لا يقل عن ثلاثة اختبارات يوم الجمعة، عندما أجرى تيمو وجوهو ك. اختبارات الأحزمة السفلية للأطفال والشباب. ولم تنفد المتعة والرفقة بالنسبة لهذه المجموعات أيضًا، وكان من الجميل أن نرى مدى تقدم المتحمسين مرة أخرى منذ آخر اختبار لهم.

تهانينا الكبيرة لكل من أكمل رتبة الحزام الجديدة!

تذكر أن تتدرب بقوة حتى في فصل الصيف، لأن شهر أغسطس هو الفرصة التالية لإكمال الأحزمة الجديدة. ;)

عروض مثيرة رائعة وإحساس رائع في منافسات بطولة نورتزي المفتوحة 2019

احتفل لاعبو التايكوندو بميدالياتهم يوم السبت 11.5. في بطولة نورتزي المفتوحة الدولية والرفيعة المستوى بمشاركة 38 متنافسًا. النجاح يدل على جائزة ثاني أفضل نادي!

وكان من كان هناك يشهدون على قمة الشعور لدى المقاتلين والأنصار. كان Koutsei في عجلة من أمره، لكن هذا لم يعيق الذهاب. عمل كقائد فريق في المسابقات وعاء التقارير:

”Lasten pienimmissä sarjoissa ensikertaa mukana olivat فيفيان وليساندرا وأرفي ونويل وجالماري ويوسف. خاض الجميع سباقاتهم الأولى بشكل جيد للغاية. يمكنك أن ترى السلوك الجيد والعمل الجاد من الجميع في الملعب، بالإضافة إلى المحاولات الرائعة.

لقد تنافسوا أيضًا في أصغر مسلسل للبنين الأعلى و لوكا، الذي كان يتمتع بخبرة سباق واحد تحت قيادتهم. هذه المرة فاز ماكس بسلسلة وزن 26 كجم بأكملها. كما حصل يوسف من فئة -30 كجم على الميدالية الذهبية بعد مباريات صعبة.

تنافس الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و11 سنة في سلسلة المبتدئين فانيسا، حسن، تيمو و خالد. لعبت على الجانب الأكثر خبرة أليسا وميلاي وماركوس. يمكنك رؤية مزاج جيد وعروض رائعة من الجميع. بعد مباراتين، حصل تيمو وميلاي على الميدالية الذهبية وفانيسا على الفضة!

حسان أظهر حركة ماهرة وسيطرة على الموقف لأول مرة. ومع ذلك، فإن المعركة الضيقة لا تزال تتحول لصالح الخصم.

قدم الطلاب أداءً رائعًا في فئتي المبتدئين والأكثر خبرة. لقد كانوا هناك للمنافسة إينيس، سارة، جيني، جانيكا، صوفيا، كيسلا، هوني، بريا، ألينا، فيني و حمزة. يمكنك حقًا القتال من أجل الحصول على ألمع الميداليات، وحتى أولئك الذين فاتتهم الجولات الأولى قدموا أداءً ممتازًا ضد خصوم أقوياء. فوز متتالي رائع لألينا في فريق الناشئين، وذهبية لإينك وسارة في فريق المتقدم. أظهرت كلتا المعركتين الأخيرتين مثابرة وتركيزًا كبيرًا بعد يوم طويل.

تم تمثيل رياضيي التايكوندو في فئة الناشئين إيمي وألينا شور ولوري وتيريزا وإدي. لقد فاز الجميع تقريبًا بميداليات، حتى لو كان ألمع اللاعبين يصطادون هذه المرة حول رقاب المنافسين. كانت معركة إيدي العالية والثابتة التي لا تُنسى بشكل خاص ضد الحائز على ميدالية المفوضية الأوروبية النرويجية. حققت لوري وإيمي وألينا كل الانتصارات الافتتاحية الرائعة، ولا تزال لوري تحصل على البرونزية حتى بعد الانتصار التالي. واصلت ألينا شور حتى النهائي، ولكن هذه المرة كانت راضية عن الميدالية الفضية.

في بطولات الدوري للكبار، كان الملعب سيئًا بارد و سيفيروس وفي سلسلة الماجستير الثقيلة التي يبلغ عمرها +30 عامًا ريستو و ريكو.

أحرز بارديا تقدمًا رائعًا إلى المباراة النهائية، والتي تحولت إلى إثارة حقيقية. وفي نهاية المباراة الرائعة حصل بارديا على الميدالية الذهبية حول رقبته وغادر القاعة باعتباره الفائز الأول في سلسلة البطل. كالعادة، صرخ بارديا أيضًا في القاعة من المدرجات خلال النهار.

ورغم أدائه الجيد غاب سيفيري عن الجولة الأولى هذه المرة.

حُسمت مباراة ريكو الافتتاحية لصالح الخصم على الرغم من بعض التحركات الجيدة. وصل ريستو إلى المباراة النهائية في السلسلة، والتي وصل إليها خصمه في نهاية يوم طويل.

من كوتسي شكرا لكل الفريق الذي شارك. الشكر موصول لأطقم الصيانة التي قامت بعمل رائع في حفظ الأشياء في المدرجات في ملعب المدربين خلال الحصة التدريبية.

تهانينا للمتسابقين على إنجازاتهم الجديدة!"

جميع النتائج >>

نتائج المباريات في المخططات >>

مزاج الصورة

 

سيستمر معسكر مارس الشهير لكيم سينيسالو في يونيو. المعسكر مناسب لكل المهتمين بمباراة التايكوندو. مرحبا بكم من قريب ومن بعيد!

يمكنك الدفع مقابل مشاركتك على الفور نقدًا أو لاحقًا باستخدام فاتورة.

سجل هنا!

امتحانات الحزام مايو

• الأطفال من عمر 7 إلى 15 سنة يوم الجمعة 24.5.
  • 17:00-18:00 – الفائزون بالحزام الأصفر من 7 إلى 15 سنة
  • 18:00-19:00 - الانتهاء من الشريط الأخضر من عمر 7 إلى 15 عامًا
  • 19:00-20:30 – الفائزون بالشريط الأزرق والحزام الأزرق من 7 إلى 15 سنة
  • أولئك الذين أكملوا الأشرطة الحمراء والأحزمة العلوية سيخضعون للاختبار يوم الخميس 23.5 مع أداء البالغين لأحزمة أعلى.
  • أولئك الذين ليس لديهم امتحان يتدربون وفقًا للجدول المعتاد.

• الكبار يوم الثلاثاء 21.5. ويوم الخميس 23.5.
  • الثلاثاء 20:00-21:30 شريطين أزرقين وقيم الحزام السفلي
  • الخميس 18:00-20:30 اختبار الحزام للأحزمة العلوية (الأحزمة الزرقاء والأحزمة العلوية).
  • أولئك الذين ليس لديهم امتحان يتدربون وفقًا للجدول المعتاد.
• الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-6 سنوات يوم الاثنين 20.5.
  • 18:00-19:00 - اختبار العلامات أثناء التمارين الخاصة بك

• يتطلب الوصول إلى امتحان الحزام، بحسب رتبة الحزام، عدداً كافياً من التمارين والأشهر التدريبية من امتحان الحزام السابق. يتحقق المدربون من أوقات التدريب في نظام تسجيل الدخول. أرسلت إلى جميع المشاركين في اختبار الحزام دعوة عبر البريد الإلكتروني. ويمكن الاطلاع على القائمة أيضًا على مكتب المعلم في القاعة قبل حوالي أسبوع من الامتحان. يرجى التأكد أيضا من ذلك أنت تعرف الأشياء المطلوبة في اختبار الحزام من خلال التحقق من تعليمات اختبار الحزام الموجودة على جدار صالة الألعاب الرياضية أو طلب المزيد من المعلومات من مدربك.

• ملحوظة! يتم إرسال اختبار الحزام فاتورة قبل الامتحان. من خلال دفع الفاتورة، فإنك تقوم بالتسجيل في اختبار الحزام. إذا كنت تريد دفع ثمن الاختبار نقدًا على الفور، فأخبرنا بذلك مسبقًا. يمكن العثور على أسعار اختبارات الحزام من قائمة الأسعار.

• وهي مطلوبة من جميع المشاركين في الامتحان رخصة رياضية من جمعية التايكوندو الفنلندية، والتي يمكن طلبها من موقع الجمعية.

كان جزء من فريق سلسلة الأعمال يتنافس في برلين خلال عطلة نهاية الأسبوع، لكن الباقي ذهب إلى مسابقة سلسلة الأعمال HNMKY التي تم تنظيمها في مالمي وكانت النتائج رائعة مرة أخرى!

ايرون منافسة اللياقة البدنية ضغطت على الزر وكانت النتيجة الفوز على مسلسل الجنوبيز بأداء مقنع. أشارت النتائج أيضًا إلى يوم ناجح. كما فاز إيرو بالميدالية الفضية في الزوجي مع إلفي أوليلا من Mudo Lohja.

كما تم تعليق الذهب أليكس و بيلا حول الرقبة، وكلاهما يرتدي أطقم المتدربين الخاصة بهم. ل فيكان الفضة من الطلاب والبرونزية من الزوجي مع أليكس.

لقد تنافسوا في السلسلة الفردية للبالغين تيطس و لورا, هذا الأخير أيضا في دور المدرب. كلاهما نجح بشكل مثالي في سلسلتهما ذات المستوى الصعب. الميدالية البرونزية للورا في بطولة U40 للسيدات وحصلت Tiitu على المركز الرابع الرائع في بطولة U30 للسيدات. بالإضافة إلى ذلك، فازت لورا بالميدالية الذهبية لإقران فيهاتي مع جيبي أوكيو.

تهانينا الكبيرة للفريق بأكمله!

فريق من لاعبي التايكوندو في صوفيا

يمكن قضاء عيد الفصح بعدة طرق، ومن أفضلها بالطبع المشاركة في مسابقات التايكوندو. أظهرت سارة وفيني وألينا وشارا وشيماء مهاراتهم في منافسات المجموعة الأولى في بطولة صوفيا المفتوحة 2019 والنتائج تتحدث عن نفسها.

حظيت "سارة" بيوم حافل حقًا عندما انطلق أولاً الفائز بميدالية ج1 من صربيا ومن ثم حامل اللقب من قبرص. كان الخصم الأوكراني في النهائيات قد جمع أيضًا طقوسًا بحرية ويمكننا أن نرى معركة متساوية للغاية. حتى النهاية، كان من الممكن أن يتحول الوضع إلى أي من الاتجاهين، ولكن في النهاية، كانت سارة راضية بالفضة. أداء رائع لسارالاتا مع الأخذ في الاعتبار أن كل منافس كان أطول برأسه تقريبًا.

لعبت شيماء بشكل شبه لائق بعد إصابتها بالمرض، لكنها حققت فوزاً ممتازاً في المباراة الافتتاحية على اليونان. كان الدور نصف النهائي أيضًا هو الأصعب وتم البحث عن حل حتى الوقت الإضافي. لسوء الحظ، هذه المرة تذهب النقاط إلى الخصم. بالطبع، تركت في السن، لأن شيماء التقطت عدة ضربات رأسية بدت واضحة، لكن لسبب أو لآخر لم يكن هناك أي نقاط. لكن من الجيد الحصول على ميدالية برونزية وتظهر النتائج أن الميداليات الأكثر إشراقًا في متناول اليد.

استمرت تحركات شهرا الواثقة بعد الميدالية الفضية في الألعاب البلجيكية. وفي المباراة الافتتاحية، خسرت أستراليا بنتيجة 13-7. في الدور نصف النهائي، واجه لاعبًا صربيًا قويًا، والذي سدد هذه المرة مسافة أطول، وبالتالي احتل تصنيف شاهرا المركز الخامس.

خاض فين مباراة ممتازة وهو لا يزال يتعافى من المرض. كانت المباراة متكافئة، لكن من الصعب الحفاظ على الوتيرة عندما تكون نصف جاهز، لذا ذهبت المباراة للأسف إلى أوكرانيا. ومع ذلك، فهي تجربة سباق ممتازة لفين. إنها أيضًا خسارة افتتاحية حزينة لألينا، ولكنها في نفس الوقت تحمل حقيبة ظهر مليئة بالخبرة القيمة لتأخذها إلى المنزل.

بالإضافة إلى النتائج، تركت رحلة المنافسة أيضًا طعمًا جيدًا في فمي. إيدي وفاطمة، المدربين، جعلا الفريق في حالة مزاجية ممتازة وكانت روح الفريق عالية. كان جميع الفنلنديين هناك كمجموعة واحدة وساعدوا وشجعوا بعضهم البعض. عظيم!

تهانينا الكبيرة للحاصلين على الميداليات!

تم تنظيم مباريات Rauma Open 2019 يوم السبت 13.4. يسافر لاعبو التايكواندو مع فريق صغير، لكن كل منهم خاض عدة مباريات ومنافسين أقوياء بشكل مناسب. كانت الرحلة ناجحة من حيث عدد الميداليات والخبرة المكتسبة.

وظيفة محترمة لقد عمل بجد كالعادة في فئتين للوزن، حيث وصل في كل منهما إلى النهائيات بأرقام واضحة. أقيم نهائي فئة -59 كجم أولاً وسيطر بلوم على المباراة لمجموعتين. لسوء الحظ، ظهر اليوم الطويل في ساقي ونفد الغاز مني في السباق الأخير ورأيت ميدالية فضية حول رقبتي. بعد فترة راحة في إحدى المباريات، صعد صديق للنادي كان وزنه -63 كجم لوري، الذي شق طريقه إلى النهائي بفوزه الصعب حقًا في مباراة نصف النهائي. خدم الأولاد مرة أخرى في التواء سريع وثابت. النتيجة النهائية هي الذهبية لبلوم بنتيجة 17-11. بارد تنافس في وزن -74 كجم للرجال وتأهل أيضًا للنهائي بعدد معين من التسديدات. المنافس، المعروف من الماضي والمعروف بقدرته على التحدي، كان لا يزال متقدمًا هذه المرة وأعاد أيضًا الميدالية الفضية لبارديا.

سباق عظيم من الثلاثة. مبروك على الميداليات!

تمارين لن يتم ترتيبها في عيد الفصح وعيد العمال في الأيام التالية:

عيد الفصح:

19.4. - جمعة جيدة
21.4. - أول أيام عيد الفصح
22.4. - عيد الفصح الثاني

الأول من أيار:

30.4. - مايو يوم
1.5. - مايو يوم

عطلة جميلة جدا للجميع!