محتوى مراجعة الحالة
- ينشغل رياضيو التايكوندو بتطوير أنشطة النادي بشكل أفضل، حيث أن التدريب البدني سيكون ناجحًا مرة أخرى
- يتم باستمرار إنتاج المزيد من التمارين الافتراضية. من خلال التدريب معًا، يمكنك جمع علامات التدريب لاختبارات الحزام
- سنبدأ بث الدروس المباشرة عبر الشبكة في أقرب وقت ممكن
- يتم تحديث برنامج التدريب الذاتي للمجموعات المنافسة باستمرار
- شكرًا جزيلاً لكل من استفاد من العروض والمزايا خلال هذا الوقت العصيب.
ماذا يفعل لاعبو التايكوندو عندما تكون الصالة الرياضية مغلقة؟
أبواب القاعة مغلقة منذ أسبوعين، ولا يزال من المستحيل التنبؤ بافتتاحها في هذه المرحلة. وما زلنا نتابع تأثيرات وباء كورونا وتوصيات الحكومة في هذا الشأن بشكل يومي. وبطبيعة الحال، الشيء الأكثر أهمية هو سلامة المتحمسين والمدربين ودائرتهم القريبة.
على الرغم من كل شيء، لم يكتف الأخصائيون الاجتماعيون بأمجادهم، ولكن بدأ تنفيذ تطوير العمليات وتحسين الجودة بشكل كبير الآن بعد أن أصبح من غير الممكن تنفيذ العمليات اليومية. نريد التأكد من أنه عندما تفتح القاعة مرة أخرى، يمكن بدء الأنشطة من نفس نقاط البداية، إن لم تكن أفضل، من نقاط البداية التي كانت عند بدء الاستراحة. وفي المقابل، بذلنا جهدًا كبيرًا في تدريبات الفيديو ونظفنا صالة الألعاب الرياضية حتى الزاوية الأخيرة، حتى يتمكن المتحمسون من الوصول إلى مساحة تدريب نظيفة ومنظمة جيدًا بمجرد بدء التدريبات مرة أخرى.
يتم إنتاج المزيد من دروس الفيديو باستمرار - من خلال التدريب، يمكنك جمع ملاحظات التدريب!
نقوم بتصوير وإنتاج تمارين فيديو جديدة باستمرار، وإذا لم تقم بها بعد، سأرسلك إلى العنوان:
https://tu11.fi/taekwondo/virtuaalitunnit/
تم إرسال كلمة المرور إلى جميع المتحمسين عبر البريد الإلكتروني. إذا لم تكن قد تلقت لك بعد، يرجى الاتصال بنا info@tu11.fi.
دروس الفيديو مخصصة لمجموعتنا الكاملة من المتحمسين، ومن المؤكد أن يكون هناك شيء مناسب للجميع. هناك أيضًا تمارين مميزة، وجميع التدريبات مصممة بحيث يمكن القيام بها في المنزل حتى في مساحة صغيرة.
يُسمح أيضًا للمتدربين في المنزل بجمع علامات التدريب لاختبارات الحزام، تمامًا كما هو الحال عند التدريب في صالة الألعاب الرياضية. من أجل الحصول على علامة تدريب، يجب على المتحمس القيام بما لا يقل عن نصف ساعة من التدريب الرياضي الذاتي أو التدريب المتخصص في المنزل، مع أو بدون توجيه بالفيديو. يتم وضع علامة على التدريبات في قائمة ذات شكل حر ويتم أخذ توقيعات الوالدين لكل تمرين. لا يحتاج المتحمسون الذين تزيد أعمارهم عن 16 عامًا إلى الحصول على توقيع أحد الوالدين. :د
انشر صورًا أو مقاطع فيديو تدريبية لتدريباتك المنزلية على وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام هاشتاجات #tu11 #taekwondo #tu11home التدريبات #tu11coronafight. شارك أيضًا في تحدي التمرين المنزلي واكتشف المدة التي يمكنك خلالها أداء أنبوب التمرين. في التحدي، يتم الحفاظ على سلسلة التدريب عندما تنشر صورة أو مقطع فيديو لتدريباتك المنزلية كل يوم (يُسمح بيوم راحة واحد في الأسبوع.) سيتم مكافأة الشخص الذي يكمل أطول سلسلة تدريب بجائزة مفاجئة!
ستبدأ التدريبات المباشرة عبر الإنترنت في أقرب وقت ممكن
الشيء الجيد في الدروس الافتراضية المسجلة على موقعنا هو أنه يمكنك مشاهدتها وفقًا لجدولك الخاص عندما يناسبك ذلك. ومع ذلك، فإن التمرين الموجه للمفاصل له سحره الخاص، حتى لو كان هناك مسافة صغيرة بين الجسم. تتيح التكنولوجيا الحديثة إجراء تمارين حية عبر الشبكة، وسنعمل على تطوير هذه الفكرة وتنفيذها في أقرب وقت ممكن. نأمل أن نبدأ البث المباشر الأسبوع المقبل، طالما أننا حصلنا على التكنولوجيا الصحيحة أولاً. سنعلن عن موعد التدريب المباشر بشكل منفصل.
يتم تحديث برنامج التدريب الذاتي لأولئك الذين يتدربون في مجموعات المنافسة باستمرار
تم إرسال برنامج تدريبي ذاتي لأعضاء مجموعة المنافسة، والذي يركز بشكل أساسي على تطوير اللياقة البدنية الأساسية. نقوم باستمرار بتحديث هذه الخطة وإرسال الإصدارات المحدثة إلى أعضاء المجموعة. هناك أيضًا نموذج لبرنامج أسبوعي للمتابعة.
يمكن أيضًا لعشاق آخرين متابعة البرنامج المعني أو الحصول على نصائح تدريبية منه. يمكنك العثور على البرنامج على نفس عنوان دروس الفيديو الخاصة بنا.
شكراً جزيلاً للمتحمسين الذين قبلوا العروض ودفعوا رسوم التدريب!
لقد نشرنا حملة قبل أسبوعين، ونأمل بمساعدتها في الحفاظ على الوضع النقدي للنادي عند مستوى يمكن من خلاله مواصلة العمليات حتى بعد انحسار الوباء. وقد استحوذ المتحمسون على العروض بأعداد مثيرة للإعجاب. شكرا جزيلا لك! تذكير بالمزايا التي نقدمها لجميع المتحمسين الذين يواصلون عقدهم:
- من خلال سداد مدة العقد التالية (3 أشهر) بحلول نهاية أبريل، سوف تحصل على شهر إضافي من التمارين مجانًا
- من خلال الدفع لمدة موسمين من العقود مرة واحدة (6 أشهر)، فإننا نضيف شهرين إضافيين إلى عقد التدريب
تنطبق الحملات تلقائيًا على جميع فترات السداد الجديدة لمدة 3 أشهر والتي تبدأ في مارس أو أبريل. إذا لم تبدأ فترة السداد الخاصة بك إلا بعد هذا الوقت، يمكنك الاستفادة من الحملة عن طريق دفع فترة التدريب الخاصة بك مقدمًا. يرجى أيضًا إعلامنا بشكل منفصل إذا كنت ترغب في الحصول على عرض الـ 6 أشهر بدلاً من عرض الـ 3 أشهر، بالإضافة إلى ذلك، نقدم لمن قاموا بالدفع:
- ستبدأ الدروس الافتراضية والتدريب المباشر قريبًا عند إغلاق صالة الألعاب الرياضية
- برامج تدريبية للمجموعات المنافسة
- - معسكرات مجانية بمجرد فتح القاعة
- لا توجد عطلة صيفية هذا العام، لكن التدريبات ستستمر دون انقطاع طوال فصل الصيف، إذا سمح الوضع بذلك
- تحديث أو خدمات إضافية لجميع أنواع العقود:
- الاتفاقية الأساسية للبالغين -> تدريب لمدة شهر في غرفة الأثقال
- العقد الأساسي للأطفال -> تدريب لمدة شهر لفريق مسابقة الأطفال
- عقد رياضي للبالغين -> تدريب لمدة شهر في غرفة الأثقال. درس خاص لأولئك الذين لديهم بالفعل عقد في صالة الألعاب الرياضية.
- عقد رياضي للأطفال -> درس خاص مجاني أو درس مع زوجين، حسب عمر المتحمس.
ماذا يمكننا أن نقدم لك الآن بعد أن أصبحت القاعة مغلقة؟
هل لديك فكرة عما يمكن أن يقدمه النادي لعشاقه بعد إغلاق الصالة الرياضية؟ أخبرنا بفكرتك وسنقوم بتنفيذها إذا كان ذلك ممكنًا. نحن نكافئ أولئك الذين أرسلوا أفضل الأفكار بمنتجات تحمل طابع النادي!
تحياتي والتدريبات المنزلية الجيدة للجميع!
