يجري البحث عن تدريب مدرب الربيع لرياضيي التايكوندو

هل أنت مدرب للاعبي التايكوندو؟

بدأ رياضيو التايكوندو نوعًا جديدًا من تدريب المدربين في خريف عام 2019، حيث ينصب التركيز الرئيسي للتدريب على التوجيه العملي تحت إشراف الموجهين الذين تدربوا لفترة أطول. سار التدريب بشكل جيد وسيبدأ التدريب على المستوى الأساسي التالي في الربيع. إذا كان لديك حزام أحمر على الأقل وعمرك 16 عامًا على الأقل، فنحن نرحب بك للانضمام إلى التدريب. اسأل المزيد في صالة الألعاب الرياضية، أو أرسل بريدًا إلكترونيًا أو اقرأ مقالًا قديمًا عن التدريب من هنا. 

المدربون الجدد للاعبي التايكوندو من تدريبات الخريف

اجتاز ما مجموعه 7 مدربين متدربين تدريب الخريف، وسيظهر جزء كبير منهم في العمل الحقيقي بمجرد بدء موسم الربيع. مبروك للمدربين الجدد ومرحبا بكم في الانضمام إلى صفوف المدربين!

جزء من سقوط الاختبار وباولي الذي أكمل التدريب

أوقات ممارسة الربيع

يمكن العثور على أوقات التدريب الربيعية الآن من صفحة أوقات التدريب.

كقاعدة عامة، تظل أوقات التدريب كما هي، ولكن يتم إجراء تغييرات صغيرة لتحسين موارد المدرب وأحجام المجموعات.

يرجى ملاحظة أنه تم إنشاء كل من مباراة الهواة وسلسلة الرياضات الهواة للأطفال كمتحمسين جدد في أيام الخميس، والتي يتم تضمينها في سعر التدريب الأساسي. يجب أن لا تفوت هذه التدريبات. من المؤكد أن المدربين الأكثر حماسًا ينضمون إلى فرق المنافسة.

ربما لا تزال هناك تغييرات في أوقات التدريب.

عطلة عيد الميلاد للاعبي التايكوندو وممارسة الرياضة في الأيام الفاصلة بينها

لا توجد تمارين مسائية خلال عطلة عيد الميلاد، ولكن لا يزال بإمكان المتحمسين ممارسة الرياضة

يتم الاحتفال بعطلة عيد الميلاد لرياضيي التايكوندو 21.12.-5.1. في هذه الحالة، لن يتم تنظيم التمارين وفقًا لجدول الدرس العادي، ولكن لا يزال بإمكانك التدرب إذا كانت لديك ساق الركل.

معسكر ذوبان لحم الخنزير التقليدي في منتصف النهار

ماذا: معسكر لعشاق من جميع الأعمار والمستويات
سمة: الجمع بين التدريب على المهارات والتدريب الرياضي، وخاصة الحركة والقوة الأساسية
متى: السبت 28.12. من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 3 مساءً.
جدول: 
التمرين 1 – 10:00-11:00
استراحة – 11:00 – 12:00 (شاملة وجبة خفيفة)
التمرين 2 – 12:00-13:30
استراحة – 13:30-14:00
التمرين 3 – 14:00-15:00
سعر: مجانًا إذا كان لديك عقد تدريب مستمر ساري المفعول. 30 يورو للآخرين

تدريبات إضافية في منتصف النهار

التدريب الإضافي مخصص لجميع عشاق النادي، بغض النظر عن العمر ومستوى المهارة. تعال إلى صالة الألعاب الرياضية إذا كنت لا تستطيع الانتظار حتى بداية موسم الربيع!

الاثنين 30.12. من الساعة 18:00 إلى الساعة 19:30
الخميس 2.1. من الساعة 18:00 إلى الساعة 19:30

ممارسة مستقلة

Kilparyhmien edustajat sekä aikuisryhmien harrastajat voivat mennä tauolla harjoittelemaan myös itsenäisesti. Itsenäiset harjoittelut pitää erikseen varata ilmoittamalla ajankohta tiskillä tai osoitteeseen info@tu11.fi viimeistään 2 päivää ennen treenin ajankohtaa.

لاعبو التايكوندو يتمنون للجميع عيد ميلاد سعيدًا وممتعًا!

تم إغلاق القاعة في يوم الاستقلال 6.12.

الجمعة 6.12. لن يتم تنظيم أي تمارين بسبب عيد الاستقلال.

عيد استقلال سعيد للجميع!

 

فتح باب التسجيل للمجموعات العائلية الربيعية

سارعوا بالتسجيل لأن الأماكن محدودة

يمكنك أيضًا ممارسة الرياضة مع طفل صغير. المجموعات العائلية هي لحظة تمرين مشتركة للطفل والأم. ولا يحتاج أي منهما إلى خبرة سابقة في الرياضة أو حتى ممارسة الرياضة بشكل عام، لذا فإن الدورة مناسبة كمقدمة أولى للرياضة. بالطبع، هناك نوع من التحدي الإضافي للرواد الأكثر خبرة.

شعارنا التايكوندو من الطفل إلى الكبار هذا صحيح تمامًا، لأنه يمكنك بالفعل القيام بالتدريب مع الطفل. مرحبا بكم على متن!

المجموعات العائلية للاعبي التايكوندو

طفل التايكوندو (0-1 سنة مع الوالدين)

التايكوندو للأطفال الصغار (1-2 سنة مع أحد الوالدين)

النابيروتايكوندو (2-3 سنوات مع أحد الوالدين)

موكسوتايكوندو (من 3 إلى 5 سنوات مع أحد الوالدين)

التايكوندو العائلي (+5 سنوات مع أحد الوالدين)

اقرأ المزيد وقم بالتسجيل >>

منافسو سلسلة الأعمال في حالة معنوية عالية في أورا

أنهت بطولة Eura-Cup دوري تصنيف سلسلة الأعمال 2019

بالإضافة إلى منافسات SC للمباراة، تم التنافس على المنافسة الأخيرة من دوري تصنيف سلسلة الأعمال في أورا، ومن المؤكد أن رياضيي النادي كانوا ممثلين بقوة. وكان المدرب في المباريات هو فيل، وتقريره هنا:

”TU:lta lähti Euraan joukko nuoria poomsekilpailijoita. Kadettityttöjen sarja koostui täysin TU:n tytöistä, Ainon voittaessa sarjan. Alex oli sarjassaan harmillisesti ilman vastustajia, sillä häneltä nähdyt kovat vedot olisivat tuoneet varmasti menestystä isostakin sarjasta. Junioripojissa Eero saavutti hopeaa, häviten porilaiselle kultamitalistille vain 0,06 pisteellä. Eerosta on tullut vakiokasvo Suomessa myös freestylen puolella, jossa hän teki jälleen hienon esityksen.

تنافس Alex و Aino من TU و Eero Mudo مع Elvi Ollila من Lohja في سلسلة الزوجي تحت 17 عامًا. فضية لـ Eero وElvi، وبرونزية لـ Alex وAino كفائزين بالسلسلة. في قواعد WT الرسمية، يمتلك الطلاب (12-14 عامًا) والصغار (15-17 عامًا) سلسلتهم الخاصة أيضًا في أزواج ومجموعات، ولكن في الألعاب الفنلندية غالبًا ما يتم دمجها لزيادة حجم السلسلة. كما واجهت مجموعة الفتيات المتدربات (بيلا، صوفيا، فيكان) مجموعة من الفتيات الأكبر سنًا في سلسلة المجموعة وحصلت على الميدالية الفضية بأداء رائع.

ظهر نويل ولوكا لأول مرة في المنافسة في أورا، حيث فاز نويل بالميدالية الفضية ولوكا بالبرونزية في السلسلة الفردية للوشق أصفر الوجه. لقد تنافسوا أيضًا في سلسلة الزوجي، حيث لم يكن الأداء كافيًا للحصول على الميداليات. في هذه السلسلة، تفوقت صوفيا وأينو أيضًا على مقاعد البدلاء.

وفي ختام كأس اليورو، تم أيضًا توزيع جوائز دوري التصنيف لعام 2019، حيث جاءت مراكز ميداليات TU على النحو التالي:

ذهب:
- بيلا بوري / كاديت بنات
– أليكس يورجنز / الكاديت
– إيرو هالينيوس / جونيور بويز
- ألينا نينيفاارا / نساء حرة
- إيرو هالينيوس وإلفي أوليلا (مودو لوهجا) / أزواج تحت 17 سنة
- تيتو سيبيلا وإيفي هوسكونين (EHT) وميرا مانتي (هيبكو) / مجموعة U30 للسيدات
- بيلا بوري وفيكتوريا هنتونين وصوفيا سارالا / مجموعة فتيات كاديت

فضة:
- فيكتوريا هنتونين / فتيات كاديت
- إيرو هالينيوس / رجال حرة
- لورا كينونن وجيبي أوكيو (فيهدين التايكوندو) / أزواج O30
- إلينا تيكانين ونيا ساينايوكي (كومغانغ تايكوندو) وليندا راكولاينن (هيبكو) / مجموعة U30 للسيدات
- فيل ليهتينن وكيم ريجمان (HTKD) وجيبي أوكيو (فيهدين تايكوندو) / مجموعة O30 للرجال

البرونزية:
- أينو كورتيلاينن / فتيات كاديت
– لورا كينونين / O30 نساء
– فيل ليهتينن / O30 رجال
- أليكس يورجنز وفيكتوريا هنتونين / الأزواج تحت سن 17 عامًا

بالإضافة إلى ذلك، كان TU11 ثاني أفضل نادي في فنلندا من حيث إجمالي نقاط الدوري للموسم بأكمله بعد EHT، بينما كان النادي الذي احتل المركز الثالث متخلفًا كثيرًا."

 

ضرب رياضيو التايكوندو الوريد الذهبي في المباراة التي أقيمت في بطولة العالم

رصيد المباراة 11 بطولة فنلندية، 4 فضية و3 برونزية

تم تحديد البطولة الفنلندية للمباراة في أورا يوم السبت 23.11. وتحولت رحلة رياضيي التايكوندو الإقليمية إلى رحلة قطاع طرق حقيقية. يمكن حمل المعدن الثمين إلى المنزل بكلتا اليدين! تم التأكيد على الجو العلوي للرحلة من خلال النقل المشترك بالحافلة. إذا كانت الحافلة لا تزال هادئة إلى حد ما في شفق الصباح الباكر من رحلة الذهاب، فقد تم الوصول إلى الطرف الآخر في طريق العودة، حيث يحتفل المتسابقون ببطولاتهم ويستمتعون بصحبة عظيمة.

في الطلاب، لعب أكبر عدد من المباريات قارب التي تنافست على البطولات في سلسلتين. لعب فيني بتركيز من مباراة إلى أخرى ولم يمنح خصومه مساحة للعب. أعتقد أن أحد أسنان الخصم اللبنية قد خرج من الضوضاء. فاز فين بشكل أنيق بفئة أقل من 37 كجم للطلاب، وتقدم أيضًا إلى النهائيات في فئة أقل من 41 كجم. لسوء الحظ، كانت الركبة اليسرى للمفرقعات النارية سيئة للغاية لدرجة أنه لم يكن هناك سبب للذهاب إلى النهائيات، حتى لو كان فيني نفسه هناك.

ولم يكن هناك نقص في التركيز أيضًا من جيني و من إييني، التي تمكنت من أن تصبح بطلة في سلسلتي -37 كجم و -41 كجم للفتيات. كان الخصوم مألوفين وكان من الممكن أن تنتهي المباريات بأي شكل من الأشكال. إلا أن الفتيات اتبعن التكتيكات المتفق عليها بشكل رائع، فتوجهت البطولة إلى هلسنكي.

البردي كان عليه أن ينتظر يومًا طويلًا لمباراته الوحيدة. ربما لم تعد ساقيها في أفضل حالاتهما بعد الآن، لكن سارة ما زالت تعتني بالمباراة في المنزل من خلال روتين صارم. كانت حماية الخصم جيدة، لكن قدم سارة وجدت طريقها إلى الخوذة بدقة متناهية. وكانت دقيقة أيضًا جانيكا الضربات التي مهدت الطريق إلى النهائي. وفي المباراة النهائية أيضًا، كانت قبضة جانيكا ممتازة، لكن الخصم استمر في تنفيذ ضربة أطول. فضية لطيفة وبالتأكيد تركت جائعة في المرة القادمة.

كمشاركين في البطولة الفنلندية لأول مرة، قاتلوا من أجل الميداليات ماركوس، عزيزي و ريناد وفاز الثلاثي بالميداليات في الخط المستقيم. تم تعليق ألمع ميدالية حول رقبة ماركوس بعد المباراة النهائية للناشئين -33. انتهت الإثارة، التي امتدت حتى الوقت الإضافي، أخيرًا عندما غرس ماركوس قدمه في خوذة الخصم بعد عدة محاولات كادت أن تخطئ. من ناحية أخرى، كانت هوني مسؤولة عن نوع من سجل النقاط غير الرسمي، حيث تمكنت من جمع 75 نقطة في مجموعتين في مباراتها الافتتاحية قبل أن يوقف فارق النقاط المباراة. لسوء الحظ، نفدت الغرة قليلاً في المباراة النهائية وكان على هوني أن يكتفي بالميدالية الفضية. وتعرض ريناد لهزيمة افتتاحية هذه المرة، لكن إرادته في القتال لم تتوقف. سيتم تحويل بعض الإصلاحات الفنية إلى فوز.

في دوري الناشئين وظيفة محترمة و لوري كالعادة، تم تمثيل كلاهما في فئة أقل من 63 كيلوغراماً للأولاد، ولكن خلافاً للتقاليد، لم يكن هناك نهائي متبادل هذه المرة. انتهى طريق لوري للأسف في الدور نصف النهائي، ولكن لم تكن هناك كلمتان حول بطولة السلسلة حيث شق بلوم طريقه إلى البطولة في النهائي. إذا تم جمع نقاط الأسلوب في المباراة، لكان بلوم قد فاز بالبطولة معًا. إيدي حصلت على الانحناء للبطولة الصريحة.

الفتيات الصغيرات شيماء و ألينا سيطر كل منهما على سلسلتهما وغادر كلاهما اليورو كأبطال لفنلندا. في مباراة شيماء الافتتاحية، لم يكن من الضروري التفكير طويلاً في الفائز. في المباراة النهائية، استغرقت شيماء بعض الوقت للعثور على إيقاعها، ولكن عندما وجدته، انطلقت عدد لا بأس به من الألعاب النارية. في نهائي ألينا، كان من الممكن أن تكون متحمسًا لبعض الوقت، في الاتجاه الذي ستتحول إليه المباراة، ولكن عندما زادت ألينا من قوتها، لم يعد بإمكان الخصم البقاء على متن الطائرة.

في البالغين، المايسترو تيمو حصل بالفعل على البطولة الفنلندية العشرين أو الحادية والعشرين، اعتمادًا على طريقة الحساب. في المباراة الأولى، سقط هو نفسه، الذي جمع ميداليات SM باعتباره مدمنًا ريك, الذي انطلق دون تحيز لتحدي عمالقة الوزن الثقيل، على الرغم من أنه لا يتمتع بخبرة كبيرة في المنافسة من السنوات الأخيرة. بارد تم تصميمه للفوز بالمسلسل دون ترك أي شيء للصدفة. حتى أننا رأينا أحد أغطية التهوية الشهيرة لبارديا في منتصف المباراة، على أي حال. سيفيروس كان في مزاج تنافسي ممتاز وقام بعروضه بشكل مذهل. في النهائي، أعاق تورم مشط القدم عمله، لكن البطولة لم تكن بعيدة عن سيفر.

كان كوتسينا في السباق فاطمة، جوهو، باولي، سامبو و تيمو. كان من السهل على كوتسي أن تكون نفس الابتسامة حيث حقق الرياضيون الانتصارات وأظهروا إرادة كبيرة للقتال وروح الفريق. من الجيد جدًا تجهيز موسم المنافسة الخريفية لهذا السباق. بعد ذلك، سنستمتع بوقت ممتع معًا في الأسبوع المقبل في حفلات نهاية الموسم للمجموعات المنافسة. وهنا يبدأ التحضير لمسابقات الربيع المبكرة، مثل بطولة الشمال، شيئًا فشيئًا.

وصدرت الأحكام بشكل جدير بالتقدير علي وأليكس وفلاد.

تهانينا الكبيرة لجميع الحاصلين على الميداليات!

أسبوع الأصدقاء لرياضيي التايكوندو هنا مرة أخرى!

أحضر صديقًا إلى التدريبات الخاصة بك!

في أغسطس، أقيم أسبوع الأصدقاء الأول في صالة الألعاب الرياضية، وقام العديد من المتحمسين بإحضار أصدقائهم إلى التدريبات. سيعقد أسبوع الأصدقاء القادم في نهاية نوفمبر 25.-30.11. خلال أسبوع الأصدقاء، يمكنك إشراك صديق في تمارينك الخاصة، حتى لو لم يكن لديه خبرة سابقة في التايكوندو أو الأنشطة البدنية الأخرى.

خلال أسبوع الأصدقاء، يتم التخطيط للتمارين بحيث يمكنك القيام بالتمارين مع صديقك، والذي تدرب لفترة أطول ينصح الآخر ويساعده.

إذا بدأ صديق هواية مع لاعبي التايكوندو، فإن الشخص الذي أحضر صديقه سيحصل على خصم -20% لفترة الفاتورة التالية! تذكر أن تذكر في وقت العقد الأول، التوصية التي انضممت إليها.

ملحوظة! تمارين أسبوع الأصدقاء تتعلق بالمجموعات الأساسية. تشكل تمارين المنافسة والتمارين الإضافية تحديًا غير ضروري بالنسبة للمجرب الجديد في البداية.

امتحانات الحزام لشهر ديسمبر

امتحانات الحزام لشهر ديسمبر

  • الأطفال من 4 إلى 6 سنوات يوم الاثنين 9.12.
    • لا يرتدي الأطفال الصغار حزامًا جديدًا بعد، ولكن شارة النمر أو شارة التنين أو الشريط على أحزمتهم.
    • سيتم إجراء الامتحان أثناء التدريب العادي الساعة 18:00-19:00.
    • هؤلاء المتحمسون الذين ليس لديهم اختبار مستوى يتدربون عادةً في تدريبهم الخاص على الجانب الآخر من الستار.
  • الأطفال من عمر 7 إلى 15 سنة يوم الجمعة 13.12.
    • 17:00-18:00 الفائزون بالحزام الأصفر
    • 18:00:19:00 الفائزون بالشرائط الخضراء والأحزمة الخضراء
    • 19:00-20:30 البلوز
    • أولئك الذين أكملوا الأشرطة الحمراء والأحزمة العلوية سيخضعون للاختبار يوم الخميس 12.12. مع أداء البالغين لأحزمة أعلى.
    • أولئك الذين ليس لديهم امتحان يتدربون وفقًا للجدول المعتاد.
  • الكبار يوم الثلاثاء 11.2. ويوم الخميس 12.12.
    • الثلاثاء 20:00-21:30 شريطين أزرقين وقيم الحزام السفلي
    • الخميس 18:00-20:30 اختبار الحزام للأحزمة العلوية (الأحزمة الزرقاء والأحزمة العلوية).
    • أولئك الذين ليس لديهم امتحان يتدربون وفقًا للجدول المعتاد.
  • يتطلب الوصول إلى امتحان الحزام، بحسب رتبة الحزام، عدداً كافياً من التمارين والأشهر التدريبية من امتحان الحزام السابق. يتحقق المدربون من أوقات التدريب في نظام تسجيل الدخول. أرسلت إلى جميع المشاركين في اختبار الحزام دعوة عبر البريد الإلكتروني. ويمكن الاطلاع على القائمة أيضًا على مكتب المعلم في القاعة قبل حوالي أسبوع من الامتحان. يرجى التأكد أيضا من ذلك أنت تعرف الأشياء المطلوبة في اختبار الحزام من خلال التحقق من تعليمات اختبار الحزام الموجودة على جدار صالة الألعاب الرياضية أو طلب المزيد من المعلومات من مدربك.
  • ملحوظة! يتم إرسال اختبار الحزام فاتورة قبل الامتحان. من خلال دفع الفاتورة، فإنك تقوم بالتسجيل في اختبار الحزام. إذا كنت تريد دفع ثمن الاختبار نقدًا على الفور، فأخبرنا بذلك مسبقًا. يمكن العثور على أسعار اختبارات الحزام من قائمة الأسعار.

بالتعاون مع لاعبي التايكوندو – مستشفى بوهجولا

استثمر مستشفى بوهجولا بكثافة في دعم الرياضة والأندية الرياضية الفنلندية. في بداية الصيف، بدأ رياضيو التايكوندو أيضًا في التعاون مع مستشفى بوهجولا، وأولئك الذين قضوا وقتًا في صالة الألعاب الرياضية بالكاد فاتتهم الملصقات على الستائر والجدران. قام المدير الرياضي لمستشفى بوهجولا، تيرو سينيسالو، بزيارة الأماكن وعرض الفرص التي يوفرها تعاون النادي. على سبيل المثال، سنتمكن قريبًا من تنظيم تدريب يهدف إلى الوقاية من الإصابات لمدربينا والأعضاء النشطين في فرق المنافسة. وفي المقابل، ذهب موظفو مستشفى بوهجولا للاحتفال بيوم الرفاهية في العمل في الصيف كعلامة على الركل.

التايكوندو هو شكل آمن نسبيًا من التمارين والرياضة، ولكن لا يمكن استبعاد حالات الإصابة تمامًا. يقدم مسار العلاج في مستشفى بوهجولا تعليمات محددة وسهلة لحالات الحوادث. في المواقف غير المؤكدة، يكون حكم الخبير هو الأفضل دائمًا. إن تأمين الترخيص الذي تم شراؤه فيما يتعلق بترخيص جمعية التايكوندو هو أفضل طريقة للعناية بتغطية التأمين الرياضي.

TU11_hoitopolku_مستشفى بوهجولا_هلسنكي