رياضيو التايكواندو 2011 | التايكواندو في أفضل صحبة | هلسنكي | إسبو | فانتاPro Dobok Cup -listat löytyvät täältä >>
Tarkistuspunnitukseen arvotut julkaistaan 6.00 (sivuston uutiset و ”STKDL ottelukilpailut” -WhatsApp-kanava)
Tuomarikokous 08.15–08.30 9.15-9.30
Tarkistuspunnitus arvotuille 8.00–8.30 9.00–9.30
Joukkueenjohtajien kokous 08.45–9.00 09.45–10.00
اعواد الكبريت 09.00–18.00 10.00–16.00 D1, C1, B1, R1
Punnitus E, D2, C2, B2, H 18.00–19.00 15.00–16.00
Pro Dobok Cup järjestetään äitienpäiväviikonloppuna 10.-11.5.
TU11, Pro Dobok Finland ja Oleg muistavat äitiä seuraavasti:
Kaikille ilmainen kuppi kahvia molempina päivinä, koska äidit ovat sen ansainneet!
Koodilla CUP2025 saat kaikista tilauksista 15% alennuksen syöttämällä koodin ostoskoriin. Tilaukset toimitetaan kisapaikalle.
www.prodobok.fi
Hieronta kisapäivän aikana
15 min. 15€
30 min. 25€
60 min. 40€
Varaa aika WhatssAppilla +358 40 8742640
HUOM! Perjantaina kaikki harjoittelevat yhdessä 17.00-18.00, jonka jälkeen siirrytään kisajärjestelyihin ja muut harjoitukset on peruttu!
Ti 6.5. 19.00- TPSS – Teemu, Sampo, Valtteri
Ti 6.5. 17.00-19.00 Kahvio ja Ruokailu -kokoontuminen – Kirsimarja
جميع المشاركين في تنظيم المقهى
17:00-20:00 حملة تنظيف، الجميع مدعوون للمشاركة! تيمو وسمبو
17:00-18:30 تدريب على استخدام آلات المباريات – علي لاهتي
باولي، كيرسيماريا، ماتي، يوهو، ماريتا، أناستاسيا
17:00-20:00 حملة تنظيف، الجميع مدعوون للمشاركة! تيمو وسمبو
18:00-19:00 جلسة إعلامية للفريق وأولياء الأمور – سامبو وفاطمة
16:00-17:00 تصميم Prodobok – باولي، آينو، آهتي، صوفيا
19:00 - TPSS – تيمو، سامبو، فالتيري
17:00-19:00 لقاء لتناول القهوة والطعام – كيرسماريا
جميع المشاركين في تنظيم المقهى
17:00-18:00 تدريب للجميع – ماتي
17:00 – الترتيبات والإحاطة للمجموعات – سامبو وتيمو
17:00-19:00 قياس الوزن – فالتيري وأناستاسيا
ملاحظة! يوم الجمعة، سيتدرب الجميع معًا من الساعة 5:00 إلى 6:00 مساءً، وبعد ذلك سننتقل إلى الاستعدادات للمسابقة!
17:00-20:00 حملة تنظيف، الجميع مدعوون للمشاركة! تيمو وسمبو
17:00-18:30 تدريب على استخدام آلات المباريات – علي لاهتي
باولي، كيرسيماريا، ماتي، يوهو، ماريتا، أناستاسيا
17:00-20:00 حملة تنظيف، الجميع مدعوون للمشاركة! تيمو وسمبو
18:00-19:00 جلسة إعلامية للفريق وأولياء الأمور – سامبو وفاطمة
16:00-17:00 تصميم Prodobok – باولي، آينو، آهتي، صوفيا
19:00 - TPSS – تيمو، سامبو، فالتيري
17:00-19:00 لقاء لتناول القهوة والطعام – كيرسماريا
جميع المشاركين في تنظيم المقهى
17:00-18:00 تدريب للجميع – ماتي
17:00 – الترتيبات والإحاطة للمجموعات – سامبو وتيمو
17:00-19:00 قياس الوزن – فالتيري وأناستاسيا
ملاحظة! يوم الجمعة، سيتدرب الجميع معًا من الساعة 5:00 إلى 6:00 مساءً، وبعد ذلك سننتقل إلى الاستعدادات للمسابقة!
17:00-20:00 حملة تنظيف، الجميع مدعوون للمشاركة! تيمو وسمبو
17:00-18:30 تدريب على استخدام آلات المباريات – علي لاهتي
باولي، كيرسيماريا، ماتي، يوهو، ماريتا، أناستاسيا
17:00-20:00 حملة تنظيف، الجميع مدعوون للمشاركة! تيمو وسمبو
18:00-19:00 جلسة إعلامية للفريق وأولياء الأمور – سامبو وفاطمة
16:00-17:00 تصميم Prodobok – باولي، آينو، آهتي، صوفيا
19:00 - TPSS – تيمو، سامبو، فالتيري
17:00-19:00 لقاء لتناول القهوة والطعام – كيرسماريا
جميع المشاركين في تنظيم المقهى
17:00-18:00 تدريب للجميع – ماتي
17:00 – الترتيبات والإحاطة للمجموعات – سامبو وتيمو
17:00-19:00 قياس الوزن – فالتيري وأناستاسيا
ملاحظة! يوم الجمعة، سيتدرب الجميع معًا من الساعة 5:00 إلى 6:00 مساءً، وبعد ذلك سننتقل إلى الاستعدادات للمسابقة!
17:00-20:00 حملة تنظيف، الجميع مدعوون للمشاركة! تيمو وسمبو
17:00-18:30 تدريب على استخدام آلات المباريات – علي لاهتي
باولي، كيرسيماريا، ماتي، يوهو، ماريتا، أناستاسيا
17:00-20:00 حملة تنظيف، الجميع مدعوون للمشاركة! تيمو وسمبو
18:00-19:00 جلسة إعلامية للفريق وأولياء الأمور – سامبو وفاطمة
16:00-17:00 تصميم Prodobok – باولي، آينو، آهتي، صوفيا
19:00 - TPSS – تيمو، سامبو، فالتيري
17:00-19:00 لقاء لتناول القهوة والطعام – كيرسماريا
جميع المشاركين في تنظيم المقهى
17:00-18:00 تدريب للجميع – ماتي
ملاحظة! يوم الجمعة، سيتدرب الجميع معًا من الساعة 5:00 إلى 6:00 مساءً، وبعد ذلك سننتقل إلى الاستعدادات للمسابقة!
17:00 – الترتيبات والإحاطة للمجموعات – سامبو وتيمو
17:00-18:00 التدريب النهائي – المتسابقون والمدربون
17:00-19:00 قياس الوزن – فالتيري وأناستاسيا
La 3.5.2025 klo 10–15:30
صالة رياضيي التايكواندو 2011
Ristipellontie 14,
00390 هلسنكي
Avoimella liikesarjaleirillä keskitymme puhtaan tekniikan (accuracy) harjoitteluun, käymme läpi rytmin ja tempon merkitystä presentaatiossa sekä harjoittelemme nopeuden ja räjähtävyyden tuomista liikesarjoihin. Leirillä käydään läpi myös kokonaisia liikesarjoja.Liikesarjaleirin ohjaavat Laura Kinnunen 4. dan ja Ville Lehtinen 4. Dan. Heillä molemmilla on yli kymmenen vuoden kokemus liikesarjoista niin kilpailijana kuin valmentajana.Leirille voi osallistua vihreästä vyöstä eteenpäin, kun hallitsee hyvin Taegeuk 1-3 -liikesarjat. Leiri toimii myös hyvänä valmistautumisena esimerkiksi seuraavaan vyökokeeseen ja sen liikesarjaosuuteen.
Paikka: Taekwondourheilijat 2011:n sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki
klo 10.00-12.00 treeni 1
klo 12.00-13.00 lounastauko
klo 13.00-14.15 treeni 2
klo 14.15-14.30
klo 14.30-15.30 treeni 3Hinta: 50 €
Ilmoittautuminen Suomisportin kautta perjantaihin 2.5.2025 klo 20.00 mennessä: https://www.suomisport.fi/events/474838d3-129d-4381-a180-c5627a5fbac6
🥉U30 naiset ryhmä: Sofia Sarala, Aino Kortelainen, Linda Räkköläinen (Helsingin itsepuolustuskoulu)
🥉 U50 naiset ryhmä: Laura Kinnunen, Laura Wild (Mudokwan Vantaa), Miia Astala (Porin Taekwondo)
🥉 U50 miehet ryhmä: فيل ليهتينن, Tatu Iivanainen (Mudokwan Vantaa), Jeppe Aukio (Vihdin Taekwondoseura)
5.sija U60 parit: شجرة الكرز رايتاسالو, Antti Vehman (HNMKY Taekwondo)
Wappu kuuluu paitsi työläisille ja opiskelijoille, myös taekwondourheilijoille. Harjoituksia ei järjestetä 30.4. ja 1.5.2025.
يمكن لمن لديهم عقد منافسة الحضور للتدريب بمفردهم. يرجى إرسال رسالة إلى info@tu11.fi أو على Slack @sampo. نحن لا نعترف بالإشعارات.
Hauskaa vappua!
خلال عيد الفصح، تُغلق القاعة يوم الجمعة العظيمة 18.4، والسبت العظيم 19.4، ويوم عيد الفصح الأول والثاني 20 و21.4.
يمكن لمن لديهم عقد منافسة الحضور للتدريب بمفردهم. يرجى إرسال رسالة إلى info@tu11.fi أو على Slack @sampo. نحن لا نعترف بالإشعارات.
عيد فصح سعيد!
Kesäaikoja noudatetaan 2.6.-11.8.2025. Kesätauko vietetään 14.7.-27.7.2025. Kesätauko kuluu ohjelmaan, eikä sitä hyvitetä.
Syksyllä jatketaan samalla ohjelmalla kuin keväälläkin.
الاثنين 18.00-19.00
Maanantai 18.00-19.00 Liikesarjaharrastajat tai harrastajaottelu
Maanantai 17.00-18.00
Keskiviikko 18.00-19.00 Harrastajaottelu
Keskiviikko 18.00-19.00
Maanantai 18.00-19.00 Liikesarjaharrastajat tai harrastajaottelu
Maanantai 19.00-20.00
Keskiviikko 18.00-19.00 Harrastajaottelu
Keskiviikko 17.00-18.00
Maanantai 18.00-19.00 Liikesarjaharrastajat tai harrastajaottelu
Tiistai 19.00-20.00
Keskiviikko 18.00-19.00 Harrastajaottelu
Torstai 17.00-18.00
Maanantai 20.00
Maanantai 18.00-19.00 Liikesarjaharrastajat
Keskiviikko 19.00-20.30 Harrastajaottelu
Torstai 18.00-19.30
Maanantai 18.00-19.00
Keskiviikko 18.00-19.00
Maanantai 19.00-20.30
Tiistai 17.30-19.00
Keskiviikko 19.00-20.30
Torstai 20.00-21.00
Maanantai 19.00-21.00
Keskiviikko 19.00-21.00
Torstai 19.30-21.00
