تبدأ أوقات التدريب في فصل الخريف في كونالا في 11 أغسطس.
بالنسبة للشباب، تم دمج بعض المجموعات بحيث يحصل المتقدمون أيضًا على تمارينهم الخاصة. يمكن لأي شخص حاصل على الحزام الأصفر (كوب 8 – 7+ كب) المشاركة في المجموعة المتقدمة. يمكن لأي شخص لديه حزام أخضر (كوب السادس) أو رتبة أعلى المشاركة في التمارين المتقدمة.
إسبو
يمكن العثور على أوقات تدريب Tapiola وKalajärvi والمجموعات وأوقات البدء على الصفحات الخاصة بكل منهما: