دسته‌ها
صفحه اول خبرنامه عمومی

تیم لیگ کسب و کار در لوهجا به طور کر کننده ای کارآمد است

16 مدال از اولین مسابقات سری کسب و کار فصل

Lohja Open 2017 فصل رقابت سریال های تجاری داخلی را شنبه 11.3 افتتاح کرد. این بازی ها رکورددار تعداد شرکت کننده بود و در مجموع 32 سری انجام شد که از این تعداد، تکواندوکاران در 13 سری حضور داشتند که 16 سری مدال کسب کردند. رسما به بهترین تیم جایزه ندادند اما بهتر است بگوییم سخت است!

از سری رتبه بندی، آلو برای پسران کادت و همچنین زیر 17 برنز برنز گرفتبا میا از تیم اسپو هوارنگ. آینو و سارا با یک مجوز ویژه در سریال کادت خیلی جوانتر از بقیه به رقابت پرداختند، اما به نظر می رسید با گرفتن یک برد مضاعف در سریال، سن چندان مهم نیست. طلا برای آینو و نقره برای سارا. برنز برای آینو، سارا و میا از EHT از گروه زیر 17 سال. برنز برای کریستین هم در زیر 30 سال مردان و هم در سری حذفی.

در زنان زرد، مایجا نقره گرفت، یک عملکرد واقعا عالی از یک نفر اول! سه مینیون بلا، ویکتوریا و سوفیا هم در میان زنان آماتور و هم در میان سیاهگوش های گروه سنی خود غرش می کردند. طلا برای بلا در زنان سبز، سیاهگوش های سبز، زوج های سیاه گوش با ویکتوریا و گروه آماتور با ویکتوریا و سوفیا. ویکتوریا همچنین از زنان آبی و سیاه گوش آبی طلا گرفت. سوفیا سری سیاه گوش خود را به عنوان یک گرم کردن گرفت و چتری را برای آماتورها ذخیره کرد، که نقره بلافاصله پس از طلای ویکتوریا از بین رفت. بلا و ویکتوریا در جفت کمربندهای بالایی با گرفتن نقره نیز مزاحمت بیشتری ایجاد کردند. بنابراین از مربیان، ورزشکاران و حامیان پومسا تشکر می کنم!

اسی و پتری به عنوان مربی در مسابقات حضور داشتند.

همه

همه نتایج

کادت ها:
3. آلو
دختران کادت:
1. تنها
2. سارا
مردان زیر 30 سال:
3. مسیحی

زوج های زیر 17 سال:
3. آلو و میا (EHT)
گروه زیر 17 سال:
3. سارا، آینو و میا
سیاهگوش سبز:
1. بلا
سیاهگوش آبی:
1. ویکتوریا
جفت سیاهگوش:
1. بلا و ویکان
خانم های زرد رنگ:
2. مایا
زنان سبز:
1. بلا
زنان آبی پوش:
1. ویکان
2. صوفیه
جفت های برتر:
2. بلا و ویکان
گروه های علاقه مند:
1. بلا، ویکان و سوفیا

image_uploaded_from_ios_720

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

رویدادهای ابتدای سال

خبرنامه موج اول ورزشکاران تکواندو

زمان آن رسیده است که دوباره به روال تمرینی بازگردیم. تغییرات کوچکی در برنامه بهار وجود دارد که باید بررسی کنید زمان های تمرین از کنار در خبرنامه زیر، مهم ترین اطلاعات و تاریخ هایی را که باید در تقویم خود علامت بزنید را خواهید یافت.

tu2011-اطلاعات-اوایل بهار-2017

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

کمربند مشکی جنت

کمربندهای مشکی تازه و ممتحن بعد از امتحان کمربند
کمربندهای مشکی تازه و ممتحن بعد از امتحان کمربند

رقص های جدید تکواندو به کونالا

1395/12/20 در اولین آزمون دان که در سالن ورزشی تکواندوکاران برگزار شد با موفقیت برای کمربند خود جنگیدند جنت وارگلین و دام. امتحان تقریباً چهار ساعته شروع شد اسی لابارتین در رابطه با آموزش سری حرکتی با تکنیک گرم کردن و ضربه زدن که از آنجا تست در لژ خصوصی با تکنیک پایه و سری حرکت ادامه یافت. تکنیک های پایه کاملاً جامع یک به یک بررسی شدند و پس از آن تکنیک در حین حرکت در فرم انجام شد. تکنیک اصلی توسط قسمت سری کسب و کار دنبال شد. پس از آن، کارآموزان توانستند با کشش گرم کردن تمرینات علاقه مندان بزرگسال مهارت فرمان خود را نشان دهند و پس از آن به بخش مبارزه سریع و دفاع شخصی رفتند. در طول Huil فیزیکی کوچک، بخش کتبی امتحان تکمیل شد.

سه ساعت مانده به شروع آزمون، برای بخش تکنیک مسابقه، لبه ذهنی و جسمی را اندازه گیری کردیم که گرم کردن آن دوباره توسط سیم پیچ های کمربند انجام شد. پتری کاوپینن رو در رو به آنجا آمده بود تا مطمئن شود که قسمت کبریت کوکلا دقیقاً با گلهای رز بدون خار نمی رقصد. در قسمت مسابقه، هم تکنیک‌های قدیمی و هم تکنیک‌های عصر جدید بررسی شد و در نهایت، سیم‌پیچ‌های کمربند را نیز در حالت دو به یک، اسپار کردیم. بعد از چهار ساعت همچنان باید در قسمت پرش ضربه با خستگی و گرفتگی می جنگیدیم و در پایان تست «خراشینگ ها» را انجام دادیم که این بار به دلیل کمبود مواد قابل اجرا بود اما صلاحیت و قدرت سنجیده شد. خروجی در سطح کافی

بعد از اینکه سالن برای شب آرام بود، گرفتگی عضلات ماساژ داده شد، بازخورد آزمایشی ارائه شد، مراسم کمربند بی‌ثبات زیبا اما مردانه برگزار شد و پرتره همراه با تایمر خودکار گرفته شد. ممتحن کمربند مشکی جدید را تبریک می گوید، یان-اریک وارگلینیا و جان ریتا، در مورد قبولی در امتحان دان با رنگ های پرنده. سطح شایستگی به وضوح از معیارهای کمربند سیاه فراتر رفته است، اگرچه هنوز در چند زمینه جا برای پیشرفت وجود دارد. اقدامات اصلاحی «نقاط ضعف» در ابتدا مورد بررسی قرار گرفت و در آزمون بعدی، آقایان اجازه دارند کلیت کاملتر و عملکرد سخت تری را انتظار داشته باشند.

آزمون مورد ارزیابی قرار گرفت و مقاله توسط:
تیمو هینو

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

حجم عظیمی از جام ها از جام سفیر

جام سفیر که برای دومین بار برگزار شد، تکواندوها را گرد هم آورد تا هم در سری های حرکتی و هم در مسابقه ای در تیکوریلا وانتا در 12 نوامبر 2016 به رقابت بپردازند. تکواندوکاران در هر دو شکل از مسابقات نماینده قوی داشتند و می توان از عملکردهای روز بسیار راضی بود.

رقبا با سرعت خوب

تکواندوکاران در سری مسابقات کمتر از 29 نماینده داشتند و به همین دلیل هیجان کافی برای کل روز وجود داشت. حجم عظیم جام نشان می دهد که لحظات و موفقیت های برتر به اندازه کافی وجود داشته است. یک مربی پر مشغله کاملاً متوجه تمام ترفندها نمی شود، اما حداقل پل مبارزه شجاعانه سه برد ون برای یک برد متوالی، ضربات نقطه ای دقیق لوری، قدرت ضربات وحشیانه آینز، اعتماد به نفس فوق العاده جنی، مهارت های تاکتیکی جانیکا را به یاد می آورد. اخلاق کار محکم آلو، اراده الکسی برای پیروزی، مبارزه بردیا در برابر هورای استونیایی، و اولین تماس شجاع جادن، مارکوس و کایسلا در تشک مسابقات ملی. خیلی چیزهای دیگر هم سر جای خودش افتاد و همانطور که گفته شد، یک چشم مربی برای دیدن همه کافی نیست.

سامپو، پائولی، جوهو، رینا، پتری و تیمو مسئولیت مربیگری را بر عهده داشتند. رد و بدل شدن صحبت های مربیان بعد از بازی ها بسیار مثبت بود. با نزدیک شدن به پایان فصل، بسیاری از اهداف را می توان برای پاییز محقق شده دانست. یک تشکر بزرگ دیگر از تیم مربیگری از همه شرکت کنندگان و تبریک برای موفقیت شما!

یک تیم کارآمد و شیک در سری کسب و کار

تیم تکواندوکاران تحت درمان استایلیست رسمی تیم، سومپورن کوپیستو، برای مسابقات آماده شدند. تیم به راحتی شیک ترین بازی ها بود و هیچ شکی در کارایی آنها وجود نداشت. مربیان جوهو رانتا و اسی لابارت هستند. البته اسی قبل از این در هر دو سری خود موفق به کسب طلا شده بود. به طور کلی، اوج گرفتن ورزشکاران سری کسب و کار که در طول پاییز ادامه یافت، دوباره در جام سفیر ادامه یافت. اسی از عملکرد تیم راضی و مفتخر بود و جوهوکا در گزارش بعدی خود از هذل گویی دریغ نکرد.

باشگاه و تیم مربیگری به برندگان تبریک می گویند!

جانیکا سوفیا  مدل مو شما بچه هاآلو

با تشکر ویژه از سوبارو که در پایان مسابقه زیربناهایی را برای تیم فراهم کرد! 1TP5 با تشکر از سوبارو

همه رتبه ها

شرکت کننده / مسابقه سلسله سرمایه گذاری
ون ویتانیمی D2 - کودکان -30 کیلوگرم 1.
ون ویتانیمی D2 - کودکان -35 کیلوگرم 9.
لوری هولیکالا C2 - کودکان -44 کیلوگرم

 

1.
هانری هولیکالا D2 - کودکان -40 کیلوگرم

 

5.
آینس کورهونن D2 - کودکان -30 کیلوگرم

 

1.
جنی وتنیمی D1 - کودکان -30 کیلوگرم

 

1.
سوفیا سارالا D1 - کودکان -30 کیلوگرم

 

3.
سوفیا سارالا D1 - کودکان -28 کیلوگرم

 

1.
آینو کورتلاینن D1 - کودکان -30 کیلوگرم

 

3.
جانیکا تاتی D1 - کودکان -37 کیلوگرم

 

2.
جانیکا تاتی C2 - کودکان -36 کیلوگرم

 

1.
مارکوس لیوکو E1 - کودکان -26 کیلوگرم 9.
فرانس اورجاسنیمی D2 - کودکان -35 کیلوگرم 5.
الکسی کوسکلینن D2 - کودکان -45 کیلوگرم 1.
کایسلا سیمولا D2 - کودکان -30 کیلوگرم

 

3.
جید سالکو C2 - کودکان -42 کیلوگرم

 

3.
دستگاه تکثیر آلو C1 – کادت -41 کیلوگرم

 

3.
دستگاه تکثیر آلو C1 - کادت -45 کیلوگرم

 

1.
علی پیرویسی C1 - کادت -53 کیلوگرم

 

1.
بردیا میرزایی R1 - بزرگسالان -68 کیلوگرم

 

3.
آینو کورتلاینن C1 - کادت - 33 کیلوگرم

 

1.
امیلیا لاهتی C1 – کادت -51 کیلوگرم

 

2.
امیلیا لاهتی B1 - نوجوانان -52 کیلوگرم

 

2.
لوکا لسکینن C1 - کادت - 33 کیلوگرم

 

2.
لوکا لسکینن C1 - کادت - 37 کیلوگرم

 

3.
جنی وتنیمی C1 - کادت - 29 کیلوگرم

 

2.
سوری سارالا B1 - نوجوانان -63 کیلوگرم

 

2.
سارا کوینون C1 – کادت -41 کیلوگرم

 

2.
Tuikku Holopainen C1 – کادت -47 کیلوگرم

 

5.
رقیب / سری کسب و کار جایگاه مدال
دستگاه تکثیر آلو کادت مرد 3.
کریستین کامفویس شطرنج U30 2.
اسی لابارت U30 زن 1.
آینو کورتلاینن بچه ها زن آبی 2.
بلا بوری بچه ها زن سبز 2.
ویکتوریا هنتونن بچه ها زن سبز
سوفیا سارالا بچه ها زن آبی 3.
آینو کورتلاینن کمربند آبی زن 1
سارا کوینون بچه ها مونث قرمز-مشکی 2.
اسی لابارت و کریستین کامفویس جفت U30 1.
بلا بوری و ویکتوریا هنتونن جفت بچه ها 3.
آینو کورتلاینن و سوفیا سارالا جفت بچه ها
سارا کوئینونز و میا کناتسون (تیم اسپو هوارنگ) جفت بچه ها 1.
بلا، ویکتوریا، صوفیه تیم بچه ها
آینو، سارا، میا (تیم اسپو هوارنگ) تیم بچه ها 1.
کریستین کامهویس سبک آزاد 1.

 

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

رویدادها و تاریخ های اواخر بهار

"به هر حال آن تست های کمربند چه زمانی بود؟ آیا این هفته مسابقه داخل سالن برگزار می شود؟" اگر این سؤالات مدام در ذهن شما می چرخد، نگران نباشید. پاسخ ها را می توانید در پشت لینک پیدا کنید.

اعلام TU2011 در اواخر بهار 2016 

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

روز یکشنبه یک شیفت رایگان در سالن بدنسازی و جایگاه مسابقه وجود دارد

روحیه رقابت و مبارزه

کسانی که تمام راه را به ترکیه نمی‌روند تا مسابقات مقدماتی المپیک را احساس کنند، می‌توانند آخر هفته برای تماشای مقدماتی Teemu و Suvi در صفحه تلویزیون بزرگ سالن حضور پیدا کنند. همراه با جایگاه، فرش و تجهیزات سالن به صورت رایگان برای آموزش مستقل در دسترس است. کسانی که به دنبال حریفان اسپارینگ هستند باید حوالی ساعت 12 تا 2 بعد از ظهر آنجا باشند، زمانی که یک رینگ اسپارینگ فرم آزاد برگزار می شود. آبمیوه، قهوه و میان وعده های کوچک نیز موجود است.

مسابقات انتخابی از ساعت 10 آغاز می شود که درهای سالن نیز باز می شود. تا زمانی که فنلاندی ها در مسابقات حضور داشته باشند، سالن اشغال خواهد بود، اما حداقل تا ساعت 15:00. همچنین باید مسابقات جنا و تونی را در روزهای شنبه از خانه تماشا کنید!

خوش آمدید!

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

تقویم تمرینی بهار تکواندوکاران

برخی تغییرات در زمان تمرین بهار

از آنجایی که فصل پاییز هنوز رو به پایان است، ما هم اکنون به آینده نگاه می کنیم. تقویم آموزشی بهاره کونالا ویرایش شد. با توجه به ویژگی های ورزش ما، اندازه گروه ها، توزیع سنی و توزیع کمربندها به طور مداوم زندگی می کنند که ما را مجبور می کند هر بار که فصل تمام می شود دوباره تقویم تمرینی را بررسی کنیم. برخی از تغییرات، به عنوان مثال، به این دلیل است که در طول پاییز، دو گروهی که همزمان تمرین می‌کنند، آنقدر بزرگ شده‌اند که سالن بدنسازی برای هر دوی آنها شروع به کوچک شدن کرده است. از سوی دیگر، برخی ریشه در مسائل مربوط به زمان بندی مربیان دارند. برای وضوح، گروهی که علاقه مندان در هر زمان باید در آن تمرین کنند در زیر فهرست شده است.

 

گروه مرحله علاقمندان
0-3 نوزادان، کودکان نوپا و نوپا توضیحات را با جزئیات بیشتر در صفحات خود گروه ها مشاهده کنید
3-6 مقدمات مبتدیان، صاحبان برچسب یک آستین
عاقبت دو نشان آستین و از کمربند زرد به بالا
7-14 مقدمات کمربند سفید و زرد
عاقبت کمربندهای زرد با یک یا دو روبان سبز
پیشرفته کمربند سبز و ارزش کمربند بالاتر
14+ مقدمات کمربند سفید و زرد
عاقبت کمربند سبز و آبی
پیشرفته کمربند قرمز و مشکی
همخوانی داشتن همه همه از زرد به بالا که به مسابقه علاقه دارند
نخبه یک تیم رقابتی که برای موفقیت بین المللی تلاش می کند
سری کسب و کار بوف همه کسانی که علاقه مند به تمرین سکانس های حرکتی هستند
گروه مسابقه مسابقات سری کسب و کار با حضور علاقه مندان و ورزشکاران برگزار می شود

برنامه_بهار 2016زمان تمرین بهار

دسته‌ها
عمومی

مسابقات داخل سالن روز جمعه 18.12.

فصل پاییز تکواندوکاران با برگزاری مسابقات داخل سالن به پایان می رسد

آخرین مسابقات داخل سالن فصل پاییز روز جمعه 18/12 برگزار می شود. این بار، لیست های شرکت کنندگان از قبل با جزئیات بیشتری جمع آوری نمی شوند، اما می توانید آخرین اطلاعات در مورد مخالفان احتمالی را از مربیان بخواهید. مانند قبل، باشگاه های بازدید کننده به گرمی از پیوستن استقبال می کنند. برنامه آشناست:

17:00-19:00 - E، D و C2

19:00 تا 21:00 - C1، B1، A1 و H (حتی زودتر در پایان مسابقات junnum می توان به صورت چرخشی شروع کرد)

17:00 الی 18:00 – مسابقه مهارتی برای کودکان 3-6 ساله (هر دو گروه TU11 ترکیبی)

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

مدال ها از فینال لیگ از بهترین ها برداشته شد

به تکواندوکاران موفقیت در سری مسابقات و حرکت

لیگ مسابقات امسال و مجموعه پومسه در 5 دسامبر در پاراین به پایان رسید. تکواندوکاران در هر دو شکل این رقابت ها حضور داشتند و در جدول زیر می توانید برداشت این روز را تحسین کنید. برندگان لیگ باشگاه نیز متعاقباً با فرا رسیدن نتایج رسمی اعلام خواهند شد.

همخوانی داشتن

ورزشکار سریال(های) سرمایه گذاری
لوری هولیکالا D2 -40 کیلوگرم 3.
هانری هولیکالا E1 -34 کیلوگرم 3.
آینو کورتلاینن E1 -30 کیلوگرم، E1 -30 کیلوگرم، D1 -34 کیلوگرم 2., 1., 1.
جانیکا تاتی D2 -40 کیلوگرم 1.
Tuikku Holopainen C1 -44 کیلوگرم، C1 -47 کیلوگرم 3., 2.
رینا کورهونن B1 -68 کیلوگرم 3.
امیلیا لاهتی C1 -47 کیلوگرم، C1 -51 کیلوگرم 1., 2.
لوکا لسکینن C1 -33 کیلوگرم 3.
جوری ماتیلا C1 -53 کیلوگرم 3.
سارا کوینون C1 -37 کیلوگرم 3.
سوری سارالا C1 -57 کیلوگرم، B1 -59 کیلوگرم 1., 3.
هانس تولونن C1 -41 کیلوگرم 5.

سری کسب و کار

ورزشکار سریال(های) سرمایه گذاری
اسی لابارت زن A -30 1.
سارا کوینون سیاهگوش جناس سیاه 2.
آینو کورتلاینن سیاهگوش سلتی سبز 1.
سارا کوئینونز و میلا وایرینن زوج ها، علاقه مندان 4.
اسی لابارت و کریستین کامفویس (ویهتی) جفت A -30 1.

LF4 LF3 LF2 LF1

دسته‌ها
عمومی

امتحانات مه کمربند

امتحانات کمربند در کونالا در هفته 21

دومین آزمون کمربند بهار در سالن ورزشی Konala در هفته 21 برگزار می شود. این آزمون ها برای علاقه مندان به Tapiola و Kalajärvi نیز اعمال می شود. تاریخ و زمان برگزاری آزمون کمربند به شرح زیر است:

کودکان 3-6 ساله - چهارشنبه 20.5.

  • 18:00-19:00 (همه داوطلبان آزمون)
  • همه کسانی که نیست تست کمربند دارای تمریناتی در 17:00-18:00، همچنین با اعضای گروه بعدی!

کودکان و نوجوانان 7 تا 14 ساله - سه شنبه 19.5

  • 17:00 الی 18:00 – کمربند زرد و یک فینیشر روبان سبز
  • 18:00-19:00 - دو روبان سبز و کمربند سبز
  • 19:00-20:30 – مجریان روبان آبی و رده های بالاتر کمربند
  • افرادی غیر از کسانی که در امتحان شرکت می کنند معمولاً تمرینات خود را در طرف دیگر سالن دارند

بزرگسالان - پنجشنبه 21.5

  • 18:30 الی 20:30 – همه
  • افراد دیگری غیر از کسانی که در آزمون شرکت می کنند تمرین هایی در رابطه با امتحان دارند

 

شما می توانید قیمت تست تسمه را پیدا کنید از اینجا. می توانید هزینه آزمون را در محل به صورت نقدی یا پس از آن با استفاده از روش صدور صورتحساب معمولی پرداخت کنید.

رسیدن به امتحانات مستلزم یادداشت های تمرینی کافی و ماه ها از آزمون قبلی است. تکنیک ها و توالی حرکات مورد استفاده در تمرینات نیز باید در امتحان تسلط داشته باشند. اگر نمی دانید کدام دنباله حرکت یا چیزهایی را که باید در امتحان بدانید، از مربی خود بپرسید. واجدین شرایط آزمون کمربند، ابتدای هفته بیستم و در رابطه با تمرینات در سالن بدنسازی روی تابلوی کنار میز مربی اعلام می شود. با مربی خود مطمئن شوید که چیزهای لازم را می دانید. اما مهمترین چیز در امتحان سخت کوشی و روند انجام کارهاست.

ضمناً شرکت در تست های کمربند نیازمند مجوز ورزشی از فدراسیون تکواندو فنلاند است که می توانید هر بار یک سال آن را سفارش دهید. از اینجا.

 

fa_IRفارسی
Powered by TranslatePress