دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

ضرب توالی حرکت 6.6.

تمرینات تکواندو از اول خرداد در سالن ادامه خواهد داشت. و تمرین های زیادی برای همه گروه ها وجود دارد که می توانید از بین آنها انتخاب کنید. البته در تمام تمرینات ایمنی حرف اول را می زند. ادامه مطلب >>

کاملاً قابل درک است که در چند ماه گذشته ممکن است تمرینات کمتر شده باشد و مخصوصاً ست های حرکتی ممکن است نیاز به یادآوری داشته باشند. برخی از علاقه مندانی که زمان پرداخت هزینه امتحانات کمربند اسفند را دارند در هفته دوم خرداد نیز امتحان جایگزینی دارند که ممکن است از نظر ست های حرکتی نیز باعث ایجاد چند نقطه اضافی شود. 

ما قول دادیم در تابستان رویدادهای رایگانی را برای علاقه مندانی که هزینه های آموزشی خود را حتی در زمان تعطیلی سالن ورزشی پرداخت می کنند برگزار کنیم. این کمپ پومسا اولین کمپ از این کمپ ها است و در ادامه کمپ های بیشتری خواهد آمد. 

اگر قرارداد شما معتبر نبوده است، همچنان می توانید با پرداخت 25 یورو یا 10 یورو به ازای هر تمرین در اردو شرکت کنید.

اطلاعات 

زمان سنجی:
شنبه 6.6.

برنامه:
12:00-13:00 Poomsae 1-2
13:00-13:30 استراحت
13:30-14:30 پومسه 3-4
14:30 الی 15:00 استراحت
15:00-16:00 Poomsae 5-6 

چه کسی مناسب است: 
برای همه علاقه مندان. شما می توانید در تمام یا تنها بخشی از تمرینات شرکت کنید. در تمرینات، تمرکز به ویژه بر توالی حرکت کامل و حفظ آنهاست. 

ثبت: 
با استفاده از فرم زیر ثبت نام کنید حداکثر تعداد شرکت کنندگان در اردو 30 نفر می باشد. 

    دسته‌ها
    صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

    ورزشکاران حرفه ای در اولین دوره مسابقات پومسه اوپن اروپا موفق شدند

    کریستین، آینو، الکس و سوفیا مهارت های خود را در مسابقه سری کسب و کار آنلاین که توسط Daedo برگزار شد، نشان دادند که بیش از 1000 شرکت کننده از نقاط مختلف جهان را گرد هم آورد. داوران کار کاملی داشتند که کمتر از 7 روز اجراها را ارزیابی کنند.

    همه تکواندوکاران در سری خود به نیمه نهایی راه یافتند که به خودی خود عملکرد سختی است با توجه به اینکه مثلاً تعداد شرکت کنندگان دختران کادت بیش از صد نفر بود. 

    آینو در جایگاه دهم قرار گرفت و بهترین اروپایی در سری خود بود. مکان نهایی چند صدم امتیاز فاصله داشت. رتبه نهایی سوفیا در این سری 47 است، اما به ویژه ارزش نگاه کردن به امتیازات دور اول را دارد، جایی که سوفیا به شکلی شیک بیش از هفت را برد و در رتبه ششم گروه خود به نیمه نهایی صعود کرد. در پسران کادت، الکس بیست و چهارم شد. 

    در سری زیر 30 سال مردان نیز کریستین از دور مقدماتی با شیک به دور بعدی صعود کرد، اما راه در یک سری سخت در نیمه نهایی قطع شد و رده بندی نهایی 28 شد. 

    در روز یکشنبه، هنوز هم می‌توانیم با اجرای فرانس سالمه از بودوکوا و یوهانا نوکار و جوهو متسلا از واندو که به فینال راه یافتند هیجان‌زده باشیم.

    در فوریه همین تیم قدرت در سوئد به رقابت پرداختند.

    به همه برای اجرای فوق العاده شان تبریک می گویم و برای فنلاندی ها تا روز پایانی موفق باشید! 

    دسته‌ها
    صفحه اول خبرنامه عمومی

    تیم لیکساری دوباره حال و هوای خوبی دارد

    دومین دوره مسابقات لیگ سری کسب و کار در پوری برگزار شد

    تیم پومسه تکواندوکاران روز شنبه 18 فروردین در مسابقات پومسایلیگا پوری بار دیگر به موفقیت دست یافتند. مدال های زیادی در هر رنگ جمع آوری شد، برخی از سری های انفرادی و برخی از سری های زوج و گروه. تماشای نه تنها کار تیم خود، بلکه همکاری بی‌وقفه زوج‌ها و تیم‌هایی که از مرزهای باشگاهی عبور می‌کنند، لذت بخش است.

    لورا روز بسیار شلوغی را در پوری سپری کرد که علاوه بر سه سریال خودش، در شغل مربیگری نیز با ویل کار کرد. لورا به راحتی تمام مدال ها را جمع آوری کرد. حتی مدال‌های درخشان‌تر سری‌های انفرادی نیز با اختلاف کمی عقب بودند. پلام با عملکرد مطمئن خود به مدال نقره در رده پسران کادت دست یافت و الکس در جایگاه سوم قرار گرفت. هنوز کمی تنظیم اضافی باید انجام شود، بنابراین مکان بالاترین جایزه در آینده نزدیک است! در مجموعه دختران کادت وقتی ویکان، بلا، سارا و سوفیا به همراه سایر رقبا برتری متقابل خود را تعیین کردند، تکواندوکاران کم نیستند. این بار، بلا دلیلی داشت که با مدال برنز بر گردنش، بزرگترین لبخند را بزند، در حالی که دختران دیگر در رتبه بعدی قرار گرفتند. الینا در سطح سخت U30 زنان چهارم شد.

    مربیان ویل و لورا بازخورد مثبت کافی در مورد روحیه تیم داشتند. البته آموزش دقت تکنیک ها و قطعیت اجرا باید بیشتر و هدفمندتر ادامه پیدا کند تا حاشیه های کوچک هر چه بیشتر به نفع شما تبدیل شود. بهترین چیز این است که روحیه تیمی و نگرش در اوج است و کار کردن با هم سرگرم کننده است، چه مسابقه و چه تمرین در سالن بدنسازی خودتان!

    همه نتایج

    رقیب سلسله سرمایه گذاری
    لورا پیه کالا زنان زیر ۴۰ سال 3.
    دستگاه تکثیر آلو کادت ها 2.
    الکس یورگنس کادت ها 3.
    الینا تیکانن زنان زیر 30 سال 4.
    بلا بوری دختران کادت 3.
    سارا کوینون دختران کادت 4.
    سوفیا سارالا دختران کادت 5.
    ویکتوریا هنتونن دختران کادت 6.
    Plum Kopisto و Mia Knutsson (EHT) جفت زیر 17 سال 3.
    لورا پیه کالا و جپه آوکیو (ویهتی) جفت O30 1.
    سارا کوئینونز، هلمی ریوتالا (پوری) و میا کناتسون (EHT) گروه زیر 17 سال 1.
    سوفیا سارالا، بلا بووری و ویکتوریا هنتونن گروه زیر 17 سال 2.
    Elina Tikkanen، Linda Räkköläinen (HIPKO) و Nea Säynäjoki (Tampere Kumgang) گروه های U30 1.
    دسته‌ها
    صفحه اول لغزنده خبرنامه

    کلینیک پومسه 18.-19.11. در نورمیجروی

    کلینیک محبوب پومسه برای چهارمین بار تشکیل می شود

    کلینیک Poomsae یک بار دیگر دوستداران سریال های تجاری را در نورمیجروی در آخر هفته سوم نوامبر گرد هم می آورد. این رویداد برای همه علاقه مندانی که می خواهند دنباله های حرکتی جدید را یاد بگیرند یا آنچه را که قبلاً می دانند حتی بهتر انجام دهند مناسب است. قطعاً چیز جدیدی برای همه وجود دارد، زیرا برنامه کمپ شامل موارد مثال می شود. توالی کسب و کار جدید سابیول و هیمچاری آموزش و ترفندها

    این آخر هفته پر از تمرین را از دست ندهید! در صورت تمایل می توانید فقط برای یک روز یا تمرینات خاصی شرکت کنید. اطلاعات بیشتر و راهنمای ثبت نام:

    http://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x462301=3174327

    جلد 4

    دسته‌ها
    عمومی

    ارزش های جدید کمربند برای ورزشکاران تکواندو در 12 مارس 2013

    تکواندو | هلسینکی، اسپو، وانتا
    تانیا لوویکا، دستیار مربی ورزشکاران تکواندو، در 12 مارس 2012 رتبه 1 کمربند را تکمیل کرد.

    در معایناتی که در 12 مارس 2013 برگزار شد، افراد زیر ارزش کمربند خود را افزایش دادند:

    • ماتی پوروماکی، 1 فنجان
    • تانیا لوویکا، 1 فنجان
    • مارکو هانولا، 6 فنجان
    • سامی لسکینن، 7 فنجان
    • جنی سوئیکو، 7 فنجان
    • تامی کایکونن، 8 فنجان

    از آنجایی که تست کمربند برای افراد مختلف در زمان های مختلف به پایان می رسید، امکان ارائه بازخورد مستقیم به همه پس از تست وجود نداشت. کسانی که بازخورد دریافت نکردند، به یاد داشته باشید که در اسرع وقت از Teemu یا Juho بپرسید.

    fa_IRفارسی
    Powered by TranslatePress