تکواندوی کودک که از پاییز آغاز شده است، در دی ماه ادامه خواهد داشت. کلاس های فصل بهار پس از تعطیلات کریسمس در روز سه شنبه 14 ژانویه آغاز می شود.

شرح ساعتی

کودک آکواندو به بزرگسالان و نوزادان یک لحظه ورزش مشترک خوب را ارائه می دهد. شرکت نیازی به تجربه قبلی در دفاع شخصی و هنرهای رزمی ندارد، بنابراین همه می توانند با تکواندو کودک آشنا شوند. در طول درس، به عنوان مثال تمرین می کنیم. ضربات پایه تکواندو، مشت و دفاع، و همچنین تمرینات برای تقویت وضعیت عضلانی. کلاس ها به گونه ای طراحی شده اند که همه والدین بدون در نظر گرفتن سن، سایز و تناسب اندام می توانند در آن شرکت کنند.

این کلاس شامل گرم کردن سبک، بخش های تکنیک و تناسب اندام عضلانی و یک جلسه کششی است. اگرچه تکواندوی کودک عمدتاً بزرگسالان است، اما کودک تقریباً در همه بخش‌ها از نزدیک درگیر است. هنگام گرم کردن و ورزش کردن، کودک عمدتاً در دامان بزرگسال است و در عین حال به عنوان یک وزن اضافی خوب عمل می کند. هنگام تمرین تکنیک های تکواندو می توان نوزاد را در کنار پتو قرار داد تا تمرینات بزرگسالان را تماشا کند.

آکواندو کودک برای نوزادان بزرگتر از 3 ماه که از قبل می دانند چگونه سر خود را نگه دارند مناسب است.

برنامه

تمرینات فصل بهار (14.1. – 27.5.) سه شنبه ها از ساعت 12 تا 13 برگزار می شود.

درهای سالن حداکثر 15 دقیقه قبل از شروع کلاس باز می شود. بعد از کلاس می توانید برای تغذیه و مراقبت از کودک در باشگاه بمانید.

هیچ تمرینی در تعطیلات اسکی (هفته 8) و همچنین در عید پاک و روز اول ماه مه (هفته 17-18) وجود ندارد.

تجهیزات

علاوه بر وسایل ورزشی معمولی، باید حوله یا پتویی هم به همراه داشته باشید که بتوانید هر از گاهی کودک را روی آن بخوابانید.

سرپرست

مربی Saija Sinisalo (دان اول) و فرزندش متولد آوریل 2013 است.

عوارض

هزینه فصل 110 یورو تمام 17 جلسه تمرینی سه شنبه (تقریباً 6.5 یورو در ساعت) را پوشش می دهد. در صورت عضویت در نیم فصل، هزینه فصل با توجه به جلسات تمرینی باقیمانده تعیین می شود. بنابراین اگر با سومین مشارکت خود شروع کنید، هزینه فصل 97 یورو است.

6 بار کارت 54 یورو (9 یورو در ساعت) هزینه دارد. کارت های 6 بار خریداری شده در فصل پاییز برای فصل بهار معتبر است. هزینه یک بار 12 یورو است.

ثبت نام و اطلاعات تکمیلی

می توانید با ارسال یک ایمیل به مربی به آدرس ثبت نام کنید saija.sinisalo@gmail.com.
در تمرین می بینمت!

یک کمپ مسابقه 10 روزه، کمپ سال نو 2014، در محوطه مرکز مربیگری در تورکو برگزار می شود که کلیه شرکت کنندگان با سطح کافی می توانند در آن شرکت کنند (به تشخیص مربیان باشگاه). این اردو از برنامه های تیم ملی فنلاند در تمامی رده های سنی است. همچنین 11 جنگنده از روسیه و 10 جنگنده از استونی حضور خواهند داشت.

همچنین می توانید در هر دو آخر هفته یا فقط در آخر هفته دوم در اردو شرکت کنید.

مربیان با تجربه از چهار کشور مختلف وظیفه مربیگری این اردو را بر عهده دارند.

هزینه کمپ 25 یورو برای ورزشکار است، صرف نظر از اینکه چند روز شرکت می کنید. ثبت نام به آدرس jarkkomail@gmail.com تا 31.12.2013.

اردو برای ورزشکاران تیم ملی الف رایگان است. همین امر در مورد تمام ورزشکاران متعلق به مرکز مربیگری صدق می کند.

ثبت نام آغاز شد. قیمت ها از 20 یورو در حال حاضر همه در. همه می توانند خود را ثبت نام کنند.

ثبت نام و رزرو

ثبت نام برای کمپ زمستانی 2014 از طریق سیستم مدیریت رویداد جدید TAPU انجام می شود.

ثبت نام در TAPU می تواند توسط یک شخص یا توسط یک فرد مجاز توسط باشگاه (با حقوق مجوز بسته نرم افزاری) انجام شود. پس از ثبت نام، می توانید فاکتور هزینه های مشارکت را مستقیماً از TAPU چاپ کنید.

ثبت نام فقط پس از پرداخت معتبر است!

شما می توانید از لینک ثبت نام کنید، برای ثبت نام به شماره مجوز خود نیاز دارید!

http://www.suomentaekwondoliitto.fi/talvisuurleiri-2014/ilmoittautuminen-ja-varaukset/

اگر رمز عبور خود را به خاطر نمی آورید می توانید از طریق سامانه ثبت نام مجدداً آن را دریافت کنید.

لیست قیمت

بسته های کمپ