دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

ارزش های جدید دان برای ورزشکاران تکواندو

امتحان شوندگان و ممتحن پس از یک امتحان موفق دان
امتحان شوندگان و ممتحن پس از یک امتحان موفق دان

روز شنبه 2 شهریور ماه 1396 آزمون کمربند 4 نفر اول تست کمربند مشکی و دو نفر در حال افزایش رتبه در سالن تکواندو ورزشکاران برگزار شد. عرق زنی هفت ساعته با تشریفات در ساعت هشت شب تاج گذاری شد، زمانی که کمربندهای قرمز سابق تیره ترین کمربند را روی باسن خود گرفتند. کل گروه امتحان کمربند را با تمام قوا پشت سر گذاشتند، و علیرغم خستگی شدید گاه و بیگاه، ایمان به عملکرد خود در پایان به طرز شگفت انگیزی باقی ماند، حتی اگر برگزارکنندگان آزمون کمربند، Teemu Heino و Juho Kostiainen، تمام تلاش خود را به چالش کشیدند. شرکت کنندگان در آزمون و حتی گاهی اوقات در را برای ناباوری کمی باز می کنند.

خوشحال کننده بود که دیدیم چگونه درک کارآموزان از تکنیک، توان خروجی و مبارزه در اشکال مختلف آن به سطحی رسیده است که به آنها حق داشتن کمربند سیاه را می دهد. در هر دو شکل رقابت، در سری حرکات و در مسابقه، عملکرد کلی قوی بود. البته تخصص در این گونه از ورزش ها در آزمون ها در هر دو جهت قابل مشاهده بود، اما از سوی دیگر اگر به چشم نمی آمد نگران کننده بود. وقتی عملکردها حتی در ضعیف‌ترین قسمت‌ها هم خوب بود، از نظر باشگاه ورزشی نیز می‌توانید از آزمون راضی باشید.

ضربه چرخشی به عقب پرش. کریستین کامفویس
ضربه چرخشی کریستین ده ها بار در طول آزمایش دیده شد

زمانی که کمربندهای مشکی بیشتری به باشگاه اضافه می شود، همیشه یک جشن است. باشگاه ما که اکنون شش ساله است در شرایطی قرار دارد که علاقه مندانی که با ما شروع کرده اند به طور فزاینده ای از ارزش کمربند مشکی آگاه می شوند و احتمالاً در سال های آینده تعداد شرکت کنندگان در آزمون کمربند مشکی افزایش خواهد یافت. با کمربندهای مشکی جدیدتان موفق باشید! به یاد داشته باشید که راه تازه شروع شده است!

در 23 سپتامبر 2017، آنها با موفقیت ارزش کمربند خود را افزایش دادند

  • متی ساایرانن، دان سوم
  • کریستین کامفویس، دان دوم
  • Severi Sarala، دان اول
  • انی جااکولا، دان اول
  • سامی لسکینن، دان اول
  • الکسی وایرینن، دان اول

 

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

امتحانات کمربند مهرماه

امتحانات کمربند مهرماه

  • 7-15 ساله ها در روز جمعه 13.10
    • 17:00 الی 18:00 – کمربند زرد و روبان سبز
    • 18:00-19:00 – کمربند سبز و روبان آبی
    • 19:00-21:00 - کمربند آبی و رده های کمربند بالاتر
    • کسانی که امتحان ندارند تمرینات عادی دارند
  • بزرگسالان در روز پنجشنبه 12.10. 
    • از ساعت 19:30 الی 21:00
    • کسانی که امتحان ندارند تمرینات عادی دارند
  • رسیدن به آزمون کمربند بسته به رتبه کمربند نیازمند تعداد کافی تمرین و ماه های تمرین از آزمون کمربند قبلی است. مربیان زمان های آموزشی را در سیستم ورود بررسی می کنند. برای کلیه شرکت کنندگان در آزمون کمربند دعوتنامه از طریق ایمیل ارسال می شود. این لیست را نیز می توان در میز مربی در سالن حدود یک هفته قبل از امتحان مشاهده کرد
  • توجه داشته باشید! فاکتور تست کمربند قبل از تست ارسال می شود. با پرداخت قبض در آزمون کمربند ثبت نام می کنید. اگر می خواهید هزینه آزمون را به صورت نقدی در محل پرداخت کنید، از قبل به ما اطلاع دهید. قیمت تست تسمه قابل مشاهده است از لیست قیمت
  • کلیه شرکت کنندگان در آزمون ملزم به داشتن مجوز ورزشی از انجمن تکواندو فنلاند می باشند که می توان آن را سفارش داد از سایت انجمن
دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

کمربند مشکی جنت

کمربندهای مشکی تازه و ممتحن بعد از امتحان کمربند
کمربندهای مشکی تازه و ممتحن بعد از امتحان کمربند

رقص های جدید تکواندو به کونالا

1395/12/20 در اولین آزمون دان که در سالن ورزشی تکواندوکاران برگزار شد با موفقیت برای کمربند خود جنگیدند جنت وارگلین و دام. امتحان تقریباً چهار ساعته شروع شد اسی لابارتین در رابطه با آموزش سری حرکتی با تکنیک گرم کردن و ضربه زدن که از آنجا تست در لژ خصوصی با تکنیک پایه و سری حرکت ادامه یافت. تکنیک های پایه کاملاً جامع یک به یک بررسی شدند و پس از آن تکنیک در حین حرکت در فرم انجام شد. تکنیک اصلی توسط قسمت سری کسب و کار دنبال شد. پس از آن، کارآموزان توانستند با کشش گرم کردن تمرینات علاقه مندان بزرگسال مهارت فرمان خود را نشان دهند و پس از آن به بخش مبارزه سریع و دفاع شخصی رفتند. در طول Huil فیزیکی کوچک، بخش کتبی امتحان تکمیل شد.

سه ساعت مانده به شروع آزمون، برای بخش تکنیک مسابقه، لبه ذهنی و جسمی را اندازه گیری کردیم که گرم کردن آن دوباره توسط سیم پیچ های کمربند انجام شد. پتری کاوپینن oli tullut paikalle varta vasten pitämään huolen siitä, ettei kokelaiden otteluosuus olisi aivan piikittömillä ruusuilla tanssimista. Otteluosuudessa käytiin läpi niin old school kuin new age -tekniikkaakin ja lopuksi tietysti sparrattiin – vyökokelaat myös kaksi yhtä vastaan moodissa. Neljän tunnin jälkeen päästiin vielä taistelemaan väsymystä ja kramppeja vastaan hyppypotkuosuuteen, ja kokeen päätteeksi tehtiin vielä ”murskaukset”, jotka tällä kertaa olivat materiaalin puutteen vuoksi soveltavia, mutta osaamista ja voimantuottoa riittävällä tasolla mittaavia.

بعد از اینکه سالن برای شب آرام بود، گرفتگی عضلات ماساژ داده شد، بازخورد آزمایشی ارائه شد، مراسم کمربند بی‌ثبات زیبا اما مردانه برگزار شد و پرتره همراه با تایمر خودکار گرفته شد. ممتحن کمربند مشکی جدید را تبریک می گوید، یان-اریک وارگلینیا و جان ریتا, mahtavalla tsempillä läpi vedetystä dan-kokeesta. Osaamisen taso ylitti mustan vyön kriteerit kirkkaasti, vaikka muutamaan osa-alueeseen jäi vielä reilusti parannettavaakin. Toimenpiteet ”heikkouksien” korjaamiseksi käytiin alustavasti läpi ja seuraavassa kokeessa herroilta on lupa odottaa vielä entistä eheämpää kokonaisuutta ja jämäkämpää tekemistä.

آزمون مورد ارزیابی قرار گرفت و مقاله توسط:
تیمو هینو

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

نظرات و ایده های مربی در مورد تست های کمربند

در این هفته از نظر تست کمربند اتفاقات زیادی افتاده است. حتی آنقدر که من خودم بعد از مدت ها دوباره امتحان دادم. روز پنجشنبه، تیمو برای پل، تانجا و هانو دانکوک برگزار کرد. من خودم افتخار شرکت در آزمون در نقش پارتنر را داشتم. من باید با هانو در مسابقات استپ و یک مسابقه جفت شوم. سپس به یاد آوردم که چه حسی دارد جنگ دو علیه یک، زمانی که من و پائولی و هانو همدیگر را در تنگنا قرار دادیم. خیلی خوب بود که دیدیم چند تا دوست سطح بالا در شرکت به عنوان مربی داریم و چطور بعد از امتحان که به کمربند مشکی درجه 4 رسیدند معلم رسمی تکواندو شدند. اگرچه در اینجا بیشتر در مورد هانو و پل نوشتم، اما نباید تانجا را نیز فراموش کنیم که مهارت های بسیار خوبی نیز از خود نشان داد. فقط من این بار نتوانستم با تانجا جفت شوم، بنابراین آن تحلیل ها برای تانجا نازک تر بودند.

پرتره شنبه 5 دسامبر 2015 را امتحان خواهید کرد
شنبه 5 دسامبر 2015 در پرتره امتحان خواهید کرد

در ابتدا اشاره کردم که این هفته امتحان را هم قبول کردم که روز شنبه امتحان کمربند مشکی درجه 5 را در سالن ورزشی باشگاه هلسینکی داشتم. این آزمون توسط هنری نوردنسوان و یاری هینتسانن دریافت شد. من خودم تمام امتحانات کمربند مشکی ام را با هنکا انجام داده ام به جز امتحان اول. من در آن زمان در سال 2003 امتحان 1 دان خود را برای کالج کمربند دادم. شما می توانید از اعداد سال نتیجه بگیرید که هر چه در حرفه تکواندوی خود پیشرفت کنید، تعداد امتحانات کاهش می یابد. این پیامی است که من می خواهم برای همه شما علاقه مندان و والدین مشتاقان بیاورم. همین فرمول در مورد کمربندهای رنگی نیز صدق می کند. در ابتدا همیشه تست هایی برای کمربند رنگی در پایان فصل انجام می شود، اما با تیره شدن رنگ کمربند تعداد آنها نیز کاهش می یابد. علاقه مندان به تکواندو باید به خاطر داشته باشند که شرکت در امتحانات کمربند زرد با کمربند آبی کاملاً متفاوت است. تمرین تکواندو نیاز به پشتکار و صبر دارد. وقتی بتوانید برای مدت طولانی و زیاد تمرین کنید، آن کمربندها از آنجا می آیند.

آزمایش کنندگان و معلمان

سپس ما به فرصتی دست خواهیم یافت تا خودمان آن را امتحان کنیم. چیزی که در همه امتحانات یکسان است، چه امتحان کمربند زرد و چه در امتحان کمربند مشکی بالاتر، نگرش است. نگرش و اراده برای رسیدن به رتبه کمربند بعدی مهمترین چیز برای رسیدن به رتبه کمربند جدید است. البته باید دانش فنی و اطلاعات پیش زمینه را داشته باشید اما بدون اراده و نگرش نمی توانید به رتبه کمربند جدیدی دست پیدا کنید. دیروز بعدازظهر پنج نفر بودیم که در آزمون شرکت می‌کردیم و بازخورد آزمون‌شوندگان این بود که نگرش و اراده از آزمون‌دهندگان تراوش می‌کند. اگرچه بخش فیزیکی کوتاه بود، اما شدیدتر بود و این شدت از ما آزمایش‌کنندگان ناشی می‌شد. اکنون، با نوشتن این مقاله، آن شدت را احساس می کنید. وقتی بتوانید به رایانه ضربه بزنید، کل بدن کاملاً آرام و خوب است. و اینگونه باید انجام شود و سطح آن آزمایشی باشد. این چیزی است که ما در تکواندو تمرین می کنیم و در فواصل زمانی معین با آزمون های کمربند آزمایش می شود. وقتی رنگ کمربند تیره شد، باید بیشتر و بیشتر شروع به آزمایش کنید. در اولین امتحانات کمربند، معلمان از رعایت سطح مورد نیاز اطمینان حاصل می کنند، اما در مراحل بعدی، اگر می خواهند به مقادیر جدید کمربند دست یابند، باید خودشان به این موضوع رسیدگی کنند.

با این احساسات و احساسات دلپذیر، پایان دادن به این مقاله که افکار مربی را باز می کند، بسیار خوب است.

یک بار دیگر برای همه با کسب رتبه های جدید کمربندشان آرزوی موفقیت و موفقیت در امتحانات کمربند آینده در سفر تکواندوی شما را دارم!

پیتر
5. دن

دسته‌ها
عمومی

دوره های تکواندو کلاجاروی به صورت پکیج برای بهار

تکواندو کاران پرتلاش کلاجاروی در آزمون کمربند که دیروز پنجشنبه 17 اردیبهشت 1393 برگزار شد، مهارت های خود را نشان دادند. کسانی که اولین دوره ها را در کلاجاروی شروع کردند، توانستند در آزمون کمربند سبز شرکت کنند و کسانی که این دوره را شروع کردند، آزمون های کمربند زرد را داشتند. در مجموع 9 تست کننده مشتاق در تست های کمربند شرکت کردند و هر کدام تست را بسیار خوب انجام دادند! چند تکلیف به برخی داده شد تا قبل از قبولی نهایی امتحان، تمرین کنند، اما در کل امتحان عملکرد خوبی داشت. امتحان توسط جوهو رانتا، دان دوم انجام شد.

مردم کلاجاروی هفته آینده در کونالا که مدرسه کلاجاروی تعطیل است همچنان تمرین تکواندو دارند. تمرینات برای هر دو گروه سنی 17-18 سال!

باز هم به همه ی ورزشکاران تبریک می گویم!

معلم و دانش آموزان جوان تر
معلم و دانش آموزان جوان تر
معلم و دانش آموزان بزرگتر
معلم و دانش آموزان بزرگتر
دسته‌ها
عمومی

مقادیر جدید تسمه در آخرین تست های تسمه بهار 2013

کمربند ارزش های vyoدر آخرین تست کمربند بهار تکواندوکاران در 21 اردیبهشت 1392، 6 عدد کمربند جدید به دست آمد. کمربند سبز (6 فنجان) توسط Mari Havakka و Anna Kumpulainen، کمربند زرد درجه سه (7+ کوپ) توسط سامی لسکینن، کمربند زرد درجه دوم (7 کوپ) توسط Johanna Mäkelä و Jani Kuusela، و کمربند زرد اهدا شد. (8 کوپ) توسط Mikael Uimonen اهدا شد. تمام کسانی که کمربند دریافت کردند یک تست کاملا تایید شده را انجام دادند و تمام جنبه های تکواندو به خوبی تحت کنترل بود، اگرچه همه زمینه ها به طور کامل مطالعه نشده است. تست کمربند توسط Teemu Heino و Juho Ranta برگزار شد.

تست تسمه همچنین به عنوان اولین بخش از تست تسمه برای کمربندهای بالایی انجام شد که در 23 می 2013 ادامه یافت، جایی که ویل آهولا (5+ کوپ)، جان ریتا (3 کوپ) و لاسه لاکسونن (2 کوپ) مقادیر جدید کمربند را تکمیل کردند. .

به همه کسانی که رتبه کمربند جدید را تکمیل کردند تبریک می گویم!

 

دسته‌ها
عمومی

تست کمربند دانشجویان دوره تکواندوی کلاجاروی

تست کمربند کالاجاروی
Teemu مدل ضربه زدن را به بازیکنان کمربند نشان می دهد

آزمون کمربند دوره های تکواندوی کلاجاروی دیروز 4 فروردین 1392 برگزار شد و در مجموع 16 نفر از آزمون دهندگان مشتاق به ارزش جدید کمربند در این آزمون دست یافتند. شش نفر از کارآموزان به کمربند زرد یعنی رتبه هشتم کمربند کاپ دست یافتند و ده کارآموز باقی مانده به رتبه هفتم کمربند کاپ یعنی اولین ناسا سبز فارغ التحصیل شدند. Teemu Heino دان چهارم و Juho Ranta دان دوم تست کمربند را دریافت کردند. از نظر هر دو معلم، آزمون کمربند برای کل گروه مثال زدنی بود و نیازی به شک در کسب رتبه جدید کمربند نبود. تیمو و جوهو به همه کسانی که رتبه کمربند جدید گرفتند تبریک می گویند!!!

آزمون‌های کمربند بعدی در کلاجاروی در پایان دوره‌های پاییزه و نزدیک به پایان سال برگزار می‌شود، زمانی که کسانی که طولانی‌ترین زمان را تمرین کرده‌اند، این فرصت را خواهند داشت که در آزمون کمربند با ارزش کمربند 7+ کوپ قبول شوند. یعنی یک ناتسای سبز دیگر روی کمربندشان بیاورند. شرکت در این تست کمربند، با این حال، مستلزم رفتن به تمرین در باشگاه Konala در تابستان یا پاییز است. این امر به این دلیل است که با افزایش ارزش کمربند، میزان آموزش مورد نیاز قبل از شرکت در آزمون نیز افزایش می‌یابد و آموزش فقط هفته‌ای یک بار در کلاجاروی برگزار می‌شود. قبل از تست کمربند بعدی چیزهای زیادی برای یادگیری وجود دارد که تمرین یک بار در هفته کافی نیست.

هفته آینده در کلاجاروی آخرین تمرینات دوره های فصل بهار قبل از تعطیلات تابستانی برگزار می شود، پس بیایید و همه را آموزش دهید!

دسته‌ها
عمومی

مسابقات اوایل تابستان ورزشکاران تکواندو

تابستان تکواندو

سال 2013 برای تکواندوکاران همچنان پر جنب و جوش است.

تمرینات نیز به جز دو هفته تعطیلات در تابستان برگزار می شود. علاوه بر این، اردوها، شب های مسابقه وجود دارد و به سراغ امتحانات کمربند می رویم.
سند بدون عنوان

 

زیرا چی به چه کسی جایی که اطلاعات تکمیلی
26.4. روز آزمون همه سالن TU11 7-15 سال از 17-19، بزرگسالان 19-21. این آزمون ها ویژگی های ماهرانه و فیزیکی را اندازه گیری می کند. از نتایج، اطلاعات مهمی در مورد نقاط قوت و زمینه های قابل بهبود به دست می آورید. http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2013/04/invictus-testaus-26-4-2012/
29.4. تست کمربند 3-6 ساله ها سالن TU11 گروه مبتدی ساعت 17 و گروه پیشرفته ساعت 18 اطلاعات بیشتر از پیتر
30.4.-1.5. اول ماه می همه سالن TU11 بدون تمرین
3.5. تست کمربند 7-15 ساله ها سالن TU11 کمربندهای سفید و زرد در ساعت 5 بعد از ظهر کمربندهای بالایی در ساعت 6 بعد از ظهر. وضعیت خود را از جوهو یا سامپو ایمن کنید. کسانی که به آزمون کمربند مراجعه می کنند باید گواهینامه معتبر داشته باشند و هزینه آموزش را نیز پرداخت کرده باشند. مجوز را می توان مستقیماً از اینجا دریافت کرد: https://lisenssi.sportti.fi/
9.5. روز عروج عیسی به اسمان همه سالن TU11 بدون تمرین
11.5. مسابقات مسابقه برای همه کسانی که قبلا مسابقه داده اند پوری ثبت نام 4.5. توسط در میز خدمات همچنین اگر به سواری نیاز دارید یا صندلی های اضافی در ماشین دارید به ما اطلاع دهید. http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2013/04/taekwondoliiga-jatkuu-porissa-11-5-2013/
14.5. مسابقات داخل سالن همه سالن TU11 کودکان و نوجوانان در 17-19، بزرگسالان بالای 16 سال. در 19-21
15.5. تست کمربند 3-6 ساله ها سالن TU11 امتحان مجدد برای کسانی که امتحان اول را قبول نکردند.
18.5. کمپ همه سالن TU11 اردویی که توسط پتر سازماندهی شده است و اطلاعات بیشتر در مورد آن به زودی منتشر خواهد شد.
19.5. زنبور عسل همه سالن TU11 بیایید یک نظافت بهاره در باشگاه انجام دهیم و مکان ها را زیباتر کنیم. غذای موجود، برای شرکت کنندگان همچنین اردوی روز قبل به نصف قیمت.
21.5. و 23.5. تست کمربند بزرگسالان سالن TU11 آزمون های کمربند برای گروه مبتدی در تاریخ 21.5 برگزار می شود. آزمون گروه پیشرفته در دو بخش 21.5 و 23.5 انجام می شود. به زمان تمرین عادی
25.5. مسابقات PM همه کیسکالیو، لوهجا به تشویق رقبای خود TU بروید یا در میز خدمات به عنوان یک داوطلب برای سازماندهی مسابقات ثبت نام کنید.
3.6.-7.6 اردوی تابستانی کودکان 6-14 ساله ها سالن TU11 20 مورد اول شامل خواهد شد. می توانید از طریق ایمیل یا مستقیماً به مربی ثبت نام کنید http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2013/04/taekwondo-kesaleiri-2013/
3.6.-15.8 زمان تمرین تابستانی همه سالن TU11 زمان تمرین مثل فصل بهار است اما جمعه ها تمرینی برگزار نمی شود. روز دوشنبه گروه های بزرگسالان و گروه مسابقه به صورت تمرین ترکیبی در فضای باز برگزار می شود
8.6. سمینار آموزشی جانبی همه سالن TU11 در کمپ نکاتی برای آموزش تابستانی و تکنیک های مناسب توصیه می شود.
8.7.-26.7. تعطیلات تابستانی همه سالن TU11 تمرینات عادی در تعطیلات تابستانی سازماندهی نمی شوند. سالن بدنسازی برای تمرین داوطلبانه در روزهای سه شنبه و پنجشنبه در ساعت باز است بین 18-20

تکواندوکاران آرزوی بهار و تابستانی فعال دارند!

دسته‌ها
عمومی

ارزش های جدید کمربند برای ورزشکاران تکواندو در 12 مارس 2013

تکواندو | هلسینکی، اسپو، وانتا
تانیا لوویکا، دستیار مربی ورزشکاران تکواندو، در 12 مارس 2012 رتبه 1 کمربند را تکمیل کرد.

در معایناتی که در 12 مارس 2013 برگزار شد، افراد زیر ارزش کمربند خود را افزایش دادند:

  • ماتی پوروماکی، 1 فنجان
  • تانیا لوویکا، 1 فنجان
  • مارکو هانولا، 6 فنجان
  • سامی لسکینن، 7 فنجان
  • جنی سوئیکو، 7 فنجان
  • تامی کایکونن، 8 فنجان

از آنجایی که تست کمربند برای افراد مختلف در زمان های مختلف به پایان می رسید، امکان ارائه بازخورد مستقیم به همه پس از تست وجود نداشت. کسانی که بازخورد دریافت نکردند، به یاد داشته باشید که در اسرع وقت از Teemu یا Juho بپرسید.