دسته‌ها
عمومی

ویدیوی باز هلسینکی

تکواندو آزاد هلسینکی 30 نوامبر 2013 TU11

دسته‌ها
عمومی

آموزش پوم در کره (سارا و ادی)

تکواندو کره پومسه 1-4 دسامبر 2013

دسته‌ها
عمومی

1392/12/12 امتحانات کمربند برای بزرگسالان در کونالا

آزمون کمربند برای گروه ابتدایی بزرگسالان در کنال

روز سه شنبه، گروه بزرگی از کودکان در کونالا در مقابل ارزش های جدید کمربند عرق ریختند. دیروز پنجشنبه نوبت بزرگترها بود. در امتحان بزرگسالان، همان مواردی که در امتحان کودکان وجود دارد، مورد تاکید قرار می گیرد، اگرچه همه چیز از یک غربال کمی دقیق تر نگاه می شود. شادی، روحیه خوب و اراده برای گرفتن کمربند جدید در امتحانات بزرگسالان برجسته می شود.

20131212_028

 

 

 

 

 

 

 

 

کمربند زرد جام هشتم

Minna Röyttä، Joni Jalovaara و Tuomas Juurinen همگی کمربند زرد را تکمیل کردند. جوهو در پایان امتحان عکس های ژست اجباری گرفت. در اینجا نمونه ای از سبک یکی از سرخ کن ها است.

20131212_024

 

 

 

 

 

 

 

 

7. Kup و از آنجا به بالا

دانیل پیسک و لیلا کیناری جام هفتم را تکمیل می کنند، یعنی اولین ناتسای سبز.

مینا لیری جام 7+ یعنی دومین ناسا سبز را تکمیل کرد.

لوتا ویرا جام ششم یعنی کمربند سبز را تکمیل کرد. در زیر نمونه سبک لوتا از ap-cube است.

20131212_011برای همه کسانی که ارزش های کمربند جدید را امتحان می کنند موفق باشید!

ورزشکاران تکواندو 2011

دسته‌ها
عمومی

تعطیلات کریسمس 21 دسامبر 2013 - 2 ژانویه 2014

 

  • تعطیلات کریسمس از 21.12 شروع می شود. و به پایان می رسد 2.1.2014. توجه داشته باشید! اردوی تمرینی در روزهای میانی، بخش بعدی را ببینید. (همچنین می توانید مطمئن شوید که هیچ کس یک ماه استراحت تمرینی ندارد)
  • 28.12. یک اردو برای همه افراد بالای 14 سال برگزار می شود
  • در بهار تمرینات با برنامه فعلی ادامه خواهد داشت
کریسمس و سال نو مبارک!
دسته‌ها
عمومی

28.12. در اردوی تمرینی شنبه در بین روزها

28.12. در اردوی تمرینی شنبه در بین روزها

  • موضوع بازی آکروباتیک، کنترل بدن و ضربات پرش است
  • همه افراد بالای هفت سال را شامل می شود
  • برنامه: 10:00 الی 16:00
    10:00-11:15 - آکروباتیک و کنترل بدن، گرم کردن
    11:15-12:30 - استراحت ناهار
    12:30-14:00 - جهش، تکنیک ضربه پرشی
    14:00-14:30 - استراحت
    14:30 تا 16:00 - ضربه های پرش، ضربه های صفحه و له کردن
  • قیمت 20 یورو
  • ثبت نام ها pauli@taekwondourheilijat.fi یا در لیست در میز خدمات
دسته‌ها
عمومی

2013/10/12 امتحانات کمربند اول در کونالا

تست کمربند نوجوانان تکواندو در کونالا

دیروز یک گروه بسیار مشتاق و بزرگ از نوجوانان برای تست کمربند در سالن تکواندوکاران کونالا تلاش کردند. تست های کمربند هم مهارت های فنی تکواندو و هم نگرش علاقه مندان را می سنجد. تکنیک ها باید درست باشد و نگرش باید اراده برای دستیابی به یک رتبه جدید کمربند را جلب کند.

WP_000896WP_000897

8. کمربند زرد کاپ

در مجموع 17 جونو کمربند زرد را تکمیل کردند. در طول امتحان همه حال و هوای خوبی داشتند. این واقعا برای همه خوب است که به سرگرمی تکواندو خود ادامه دهند.

همانطور که از تصویر می بینید، شادی و اشتیاق محسوس است.

 

 

 

 

7. کوپ و به بالا

سپس پانک هایی که به دنبال ارزش های بالاتر کمربند بودند روی صحنه آمدند. در این گروه نیز حرکت دقیقاً همانگونه بود که باید در کمربند بود. سرعت و جو بالا بود.

 

 

 

برای همه جوانمردان در ارزش های کمربند جدیدشان موفق باشید.

 

با احترام

ورزشکاران تکواندو 2011

دسته‌ها
عمومی

گزارش مسابقه از فینال لیگ

فینال لیگ تکواندوفینال لیگ بازیکن به بازیکن

تیم تکواندوکاران در فینال لیگ بزرگتر از همیشه بود. نمایندگان پیدا شدند
هم سریال های لیگ و هم آماتور، و پائولی، تانجا و کیم یک روز طولانی داشتند
نشستن روی نیمکت مربی عملکرد رقبا برای فصل آینده واقعا امیدوار کننده بود.

لوکا لسکینن، D2 نوجوانان -26 کیلوگرم

لوکا بدون تعصب به مصاف اولین حریف بین المللی خود، روسیه رفت
در مقابل نیکیتا ژارکوف. لوکا ریتم مسابقه را دیکته می کرد و همیشه تا آخرین لحظات رهبری می کرد
تا اینکه حریف توانست شرایط را مساوی کند. در وقت اضافه، ژارکوف تعیین کننده را حفر کرد
ابتدا اشاره کنید برنز برای لوکا از سری.

جونی استال، D2 نوجوانان -30 کیلوگرم

جونی طولانی ترین انتظار روز را داشت که حریف نیمه نهایی او مسابقه خود را لغو کرد. من جونی رو دیدم
مستقیم به فینال رسیدیم که آخرین روز بود. انتظار اما در چشمان جون ظاهر نشد
روی پاهایش قرار گرفت و حریف Teemu Västelä با نتیجه واضح 4-1 سقوط کرد. پس طلا برای جونی.

ادی کوئینونز، D2 جوانان -40 کیلوگرم

ادی با سه برد واضح در سری خود بهترین بود. هنری لیپاسار استونیایی ابتدا سقوط کرد
برای نمایش سبک 15-6. پس از این، ولادیمیر گیسف از روسیه با نتیجه 9 بر 5 سرد شد.
در فینال، ماکسیم آلیموف روسی مقاومت سختی نشان داد اما با نتیجه 3-0 به سود ادی.
بعد از بازی برای خودش صحبت کرد.

سوری سارالا، C2 نوجوانان -41 کیلوگرم

دیمیتری دوورکوف از روسیه که در مقایسه با سری خود واقعاً سخت است، به مصاف سوری رفت. سوروس
ضربه محکمی زد اما این بار پیروزی 8 بر 4 نصیب روس ها شد. گیر سیور بود
مدال برنز.

سامی لسکینن و لاسه لاکسونن، مردان H-68- کیلوگرم

سامی و لاسه در دو طرف مختلف نمودار در یک سری چهار تایی ترسیم شدند. حریف لاسه بود
جانی سیرجا از ریهیماکی. مسابقه یکنواخت بود، اما کمی نامشخص ضربه اصلی پیروزی را برای سیرجا به ارمغان آورد
در فصل 13-9. سامی دوباره مقابل میکائیل ساجا از تکواندوی هرتونیمی قرار گرفت. آنفولانزا در پاهای سام نمایان بود
و این تکنیک به همان سرعتی که ما در ورزشگاه به دیدن آن عادت کرده ایم، از بین نرفت. پیروزی برای حریف
9-2. مدال برنز برای سام و لاسه.

Jaakko Saha، H مردان +87 کیلوگرم

جاکو بار دیگر در یک موقعیت رقابتی مهارت های کششی و تاکتیکی باورنکردنی از خود نشان داد. حریف
الکساندر آفاناسیف از استونی در ابتدای مسابقه پیش افتاد، اما یاکو خیلی زود ریتم را گرفت.
چند نکته اصلی هوشمندانه و یک مسابقه دقیق، جاکو را 9-6 برد. متأسفانه جاکو
به دلیل مصدومیت دست مجبور شد فینال را از دست بدهد. نقره برای Jaak.

علی پیرویسی C1 - 33 کیلوگرم

علی که اولین بازی خود را در سری کادت انجام داد، در اولین مسابقه خود با میکو تیم اسپو هوارنگ روبرو شد.
ناتسون. استعداد تاکتیکی و تکنیک های سریع علی باعث پیروزی 6-5 شد. در ادامه مطلب
در این مسابقه، حریف قبلاً چند درجه سخت‌تر بود، زمانی که قهرمان EC دانشجویان در مقابل او قرار گرفت.
اسکار مکینن. علی این مبارزه را با ذهنی باز انجام داد، اما مجبور شد اسکار باتجربه تر را تصدیق کند
برای بهتر. علی از اولین دوره مسابقات کادت برنز گرفت.

کادت های Voker Feka C1، -65 کیلوگرم

تنها حریف ووکر، الکساندر تلمانوف از روسیه بود. ووکر حال و هوای خوبی داشت
حرکت دقیق با این حال خط دفاعی حریف تا پایان مسابقه محتاطانه و خوب بود
با وجود تکنیک ها، ووکر مجبور شد به نقره بسنده کند.

الکسی وایرینن B1 نوجوانان -45 کیلوگرم و C1 نوجوانان -41 کیلوگرم

الکسی در دو سریال شرکت کرد. اولین حریف لوپن توماس هااویستو در سری نوجوانان
به سبک نمایش 13-1 سقوط کرد. تلنگرهای پشت الکسی نیش آنها را نشان می داد. مقابل فینال
ماکسود داداشوف از روسیه بسیار سخت گیر شد. الکسی شجاعانه به چالش رفت اما
به دلیل مصدومیت زانو مجبور به توقف مسابقه شد. در سری کادت، الکسی ابتدا کراوا را شکست داد
13-1 املی گرونروس. وی در فینال به مصاف چیا معزز تکواندو لاهتی رفت. الکسی، نه واقعا
توانست با مصدومیت زانو خود مبارزه کند، بنابراین این مسابقه باید لغو می شد.
بنابراین برای الکس، نقره در هر دو سری.

Milla Väyrynen C1 جوانان -37 کیلوگرم و -41 کیلوگرم

میلا نیز مانند برادرش در دو سریال به رقابت پرداخت. در سری منهای 37 کیلوگرم روسیه اول سقوط کرد
پولینا امامووا با ضربات دقیق 2-0. میلا در فینال با حریفی آشنا به نام بودوکوا از تورکو روبرو شد
آیدا تامیلان. این مسابقه قبلاً بسیار هیجان انگیز بود، زیرا آن را نیز تعیین می کرد
قهرمانی لیگ آیدا در ابتدا پیش افتاد، اما میلا توانست بازی را به تساوی بکشاند
با یک ضربه سر عالی یک مین هیت دیگر در ست سوم مسابقه را برای میلا تغییر داد و نه
آیدا دیگر نمی‌توانست طناب کشیده را بگیرد. پیروزی 7-4 برای میلا قهرمانی لیگ را به ارمغان آورد. در بالا
در این سری، میلا تنها یک حریف داشت، پولینا سیپوویچ روسی. با تجربه تر و
روس قد بلندتر سکته مغزی طولانی تری کشید. نقره ای برای میلا از این سریال.

سارا کوئینونز D1 جوانان -30 کیلوگرم و -28 کیلوگرم، E1 نوجوانان -28 کیلوگرم

سارا برنده سریال روز بود که کمتر از سه سریال شرکت کرد. سارا مجبور شد از مسابقه فرار کند
به دیگری با سرعتی تند. در سری E و سری D بزرگتر، سارا مجبور بود به نقره بسنده کند. آن
در عوض، یک پیروزی عالی مقابل اکاترینا شولیاچنکو از روسیه، مدال طلا را به گردن سارا آورد.
D1 -28 کیلوگرم از سری.

Tanja Lovikka R1 -49 کیلوگرم

تانیا مستقیماً به فینال کشیده شد، اما متأسفانه حریف مجبور شد مسابقه را از دست بدهد
به دلیل آسیب دیدگی بنابراین برای تانیا، یک برد بدون مسابقه. سهم تانیا به عنوان مربی بود
کمک بسیار بزرگی در مدیریت تمام مسابقات فوق الذکر.

دسته‌ها
عمومی

تبریک تصویری سارا و ادی از کره

تکواندو کره 2013

دسته‌ها
عمومی

ویدیوهای مسابقه بدنسازی دانیل 19.11.

https://www.youtube.com/watch?v=3gkruczPr1I

https://www.youtube.com/watch?v=_6da2cFdVrQ

https://www.youtube.com/watch?v=WqRLk41BxLM

دسته‌ها
عمومی

در روز استقلال هیچ تمرینی وجود ندارد

1280px-Flag_of_Finland.svgدر روز استقلال 6.12. هیچ تمرینی وجود ندارد شنبه 7.12. تمرین به طور معمول با تمرینات مسابقه ادامه می یابد، اما این بار تحت هدایت پیتر.