دسته‌ها
عمومی

فصل Backmäki با موفقیت افتتاح شد!

Kesän harjoitusajat alkoivat eilen maanantaina ja perinteitä noudattaen aloitettiin myös Malminkartanon jätemäen kuuluisan ”takamäen” ylösjuoksuharjoitukset. Kesän aikana on tarkoitus käydä maanantaisin klo 17:30-19:00 tekemässä erilaisia juoksu- ja loikkaharjoitteita Malminkartanon jätemäkeä hyväksi käyttäen. Eilen oli kauden avaus, eli hiljaisia kahden minuutin vetoja mäkeä ylös ja hölkäten alas. Tästä kiihdytetään kesän mittaan niin että loppukesästä vedellään alle minuutin aikoja! Tervetuloa mukaan, tapaaminen joko mäen päällä 17:30 tai salilla 17:15.

فاتحان سریع تپه پس از تمرین
فاتحان سریع تپه پس از تمرین
تیمو از کشش دوم کمی وزن اضافی با خود برد، او گفت که "بیش از حد اسیدی" است.
Teemu otti pienen lisäpainon mukaan toisesta vedosta alkaen, oli kuulemma ”liian hapotonta”.

 

 

 

 

 

 

 

دسته‌ها
عمومی

ویدیوی مسابقه شنبه توسط کیم سینیسالو

شنبه اسپرز 24/05/2014

دسته‌ها
عمومی

زمان تمرین تابستانی 2 ژوئن تا 9 آگوست 2014 و تعطیلات تابستانی 7 تا 20 ژوئیه 2014

در تابستان از 2 ژوئن تا 9 آگوست 2014 طبق برنامه زیر تمرین می کنیم. سالن از 7 تا 20 تیر 1393 تعطیل است.زمان های آموزشی تابستانی 2014

دسته‌ها
عمومی

آمار سالیکیس در ماه می

مسابقات داخل سالن در اردیبهشت ماه به اندازه ماه های گذشته علاقه مندانی را جمع آوری نکرد. با این حال، سطح مسابقات بالا بود و به طور کلی منحنی توسعه به وضوح در حال افزایش است. مسابقات ماهیانه سالن بدنسازی مجدداً در پاییز ادامه می یابد، اما می توانید در تابستان نیز اسپار کنید.

salikisat_may

دسته‌ها
عمومی

طلا برای الکس و برنز برای میلا از بازی های PM

الکسی وایرینن، نوجوانان -45 کیلوگرم، اول.

میلا وایرینن، کادت 37- کیلوگرم، سوم.

 

دسته‌ها
عمومی

مقاله جامع Mas.taekwando در مورد تغییرات قوانین (به زبان انگلیسی)

http://en.mastaekwondo.com/2014/05/find-out-the-latest-changes-in-the-competition-rules/

دسته‌ها
عمومی

میلا و الکسی وایرینن نماینده فنلاند در مسابقات قهرمانی PM در 17 می خواهند بود. در ایسلند

سری میلا کادت ها -37 کیلوگرم و نوجوانان الکسی -45 کیلوگرم هستند.

موفق باشید!

لیست شرکت کنندگان: http://www.tpss.eu

دسته‌ها
عمومی

گفتگوهای بهار 7 ژوئن 2014 ساعت 11:00

گفتگوهای سنتی بهاری جامعه ما به طور سنتی در ابتدای تابستان برگزار می شود. این برنامه شامل کمی بازسازی، بهبود مکان ها، معاشرت و غذای خوب است.

بعد از ساعت 17:00 شب برای بزرگسالانی که در محل اقامت دارند، نوشیدنی تالک سرو می کنیم.

خوش آمدید!

دسته‌ها
عمومی

شنبه اسپرز 24.5. ساعت 14:00 در کونالا

همراه با شایعات، آخرین نکات در مورد تأثیر قوانین جدید بر مسابقه را خواهید شنید. خوش آمدی!

دسته‌ها
عمومی

سارا و ادی پوری در بازی ها - ویدیوها

Sara Quiñones en Pori 2014

http://youtu.be/N648yjLhuHg