۱. ساعات آموزشی و توضیحات گروه مبتدی خود را بررسی کنید و تصمیم بگیرید که مستقیماً به گروه مبتدی بروید یا با دوره مبتدی رایگان ما شروع کنید.
دورههای مقدماتی بهار به شرح زیر آغاز میشوند:
سهشنبه، ۳ مارس (توجه: تمرین در سهشنبه و پنجشنبه)
سهشنبه ۳۱ مارس (توجه: تمرین در سهشنبه و پنجشنبه)
سهشنبه ۵ مه (توجه: تمرین در سهشنبه و پنجشنبه)
لطفاً توجه داشته باشید: در ماه ژانویه فقط ۷ جلسه برگزار میشود!
چه برای خودتان، چه برای فرزندتان یا هر دو به دنبال یک سرگرمی باشید، به جای درستی آمدهاید. ما در تمام طول سال آموزش تکواندو را برای همه گروههای سنی، از نوزادان تا پدربزرگها و مادربزرگها، ارائه میدهیم. اگر بیش از 7 سال سن دارید، می توانید سرگرمی خود را با دوره های مبتدی رایگان ما شروع کنید! یا میتوانید مستقیماً به مرحلهٔ ۲ بروید و در گروههای مبتدی ما شروع کنید.
در تکواندوکاران می توانید 2 هفته بدون تعهد تکواندو را امتحان کنید!
اگر می خواهید همراه با کودک در گروه های تکواندوی خانوادگی شرکت کنید، ابتدا توضیحات گروه را بخوانید و با مربی گروه از طریق ایمیل تماس بگیرید. دروس خانواده به صورت دوره ای است و باید جداگانه در آن ثبت نام کنید.
عکسهای گروهی و اطلاعات تکمیلی»
2. کوله تمرینی خود را ببندید و به باشگاه بروید
شروع در تکواندو آسان است. لازم نیست از قبل برای تمرینات ثبت نام کنید، کافی است در اولین تمرینات خود حاضر شوید. بسته بندی لباس مناسب برای ورزش در داخل خانه و یک بطری نوشیدنی. تمرین با پای برهنه انجام می شود. دفتر ما به راحتی در Ristipellontie 14, 000390 Helsinki قابل دسترسی است.
3. در اولین جلسه تمرینی خود شرکت کنید
وقتی به باشگاه می رسید، معمولاً یکی از مربیان ما را در حال انجام وظیفه در پشت میز خدمات خواهید دید. اگر مربیان تازه قصد انجام تمرینات را دارند، راحت تر ادامه دهید، به محض اینکه فرصت مناسبی پیش آمد، مربیان کمک خواهند کرد. وقتی کلاس گروه خودتان شروع شد، برای اولین تمرینات تکواندوی خود وارد شوید. در ارتباط با اولین بازدید خود، قرارداد آموزشی خود را برای تکمیل و یک راهنمای مبتدی نیز دریافت خواهید کرد که خلاصه ای از اطلاعات اولیه و موارد عملی مربوط به شروع آموزش است.
4. ورزش و تمرین را در اوقات فراغت خود به مدت 2 هفته بدون تعهد بشناسید!
بعد از اولین تمرینات، شما هنوز به هیچ چیز متعهد نیستید. شما آزاد هستید که در طی دو هفته آینده با این ورزش آشنا شوید و به این فکر کنید که آیا می خواهید این سرگرمی را ادامه دهید یا خیر.
هزینه آموزش را درست در ابتدای دوره آزمایشی در ایمیل خود دریافت خواهید کرد، اما فقط زمانی آن را پرداخت کنید که بدانید به این سرگرمی ادامه خواهید داد. تاریخ سررسید فاکتور نیز آخرین روز دوره آزمایشی است.
آیا سوالی داشتید؟ بیشتر را در لینک های زیر ببینید یا تماس بگیرید، ما خوشحالیم که بیشتر به شما بگوییم. همین حالا تکواندو را شروع کنید!
با تکواندو به عنوان یک ورزش آشنا شوید »
تکواندو به عنوان یک سرگرمی
تکواندو یک ورزش رزمی همهجانبه است که هم ویژگیهای جسمی و هم ویژگیهای ذهنی را پرورش میدهد. در تکواندو، «رزمی» به دو معناست. تکواندو ورزشی است که میتوانید تا المپیک در آن رقابت کنید. از سوی دیگر، تکواندو یک هنر رزمی است که در آن میتوانید بدون فشار رقابت، خود را به چالش بکشید... بیشتر بخوانید >>
تکواندو به عنوان یک ورزش رقابتی
تکواندو بهعنوان یک ورزش رقابتی، بهطرز شگفتآوری چندوجهی است. برای علاقهمندان، چالشها و فرصتهایی برای فراتر رفتن از خود فراهم میکند. برای کسانی که هدفشان تبدیل شدن به ورزشکاران برتر است، محیطی بینالمللی فراهم میآورد تا برای کسب مدالهای المپیکی تلاش کنند.
در تکواندو هم در یک مسابقه و هم در سری حرکات مسابقه می دهید. تنها یک مسابقه در برنامه المپیک وجود دارد و ورزشکاران برتر سری حرکت در مسابقات قهرمانی جهان به رقابت می پردازند. در این مسابقات گروه های سنی و سطحی زیادی وجود دارد. این به شما امکان می دهد تا در سطحی که مناسب شماست رقابت کنید. علاوه بر این، از دسته های وزنی نیز در مسابقه ... بیشتر بخوانید >>
TU11 را دنبال می کند
Taekwondourheilijat 2011 ry یک باشگاه ورزشی است که نامش گویای همه چیز ضروری است. این باشگاه در آگوست 2011 تاسیس شد تا تکواندو را به شیوه ای ورزشی محور و از گروه های پایه ارائه دهد. این عملیات با قدرت پنج مربی آغاز شد که همگی به عنوان ورزشکار یا مربی در آن زمان به فعالیت تیم ملی تکواندو مشغول بودند. در طول سال ها، عملیات گسترش یافته است و در حال حاضر 23 مربی و بیش از چهارصد علاقه مند وجود دارد. بیشتر بخوانید >>
تکواندو برای کودکان
اخبار
گروه مدرسه جدید ورزشکاران تکواندو در مدرسه ابتدایی کانل ماکی در پاییز 2019، ورزشکاران تکواندو یک دوره تکواندو را برای کودکان و نوجوانان در مدرسه ابتدایی کانل ماکی برگزار خواهند کرد. این دوره برای افراد مبتدی مناسب است و با همین قیمت می توانید برای یک دوره دیگر به سالن اصلی کونالا بپیوندید...
باخت اولیه برای سارا، اما تجربه فراوان در بازی های بزرگ. سارا جایگاه خود را در این تیم به دست آورده بود و برای مدال های دسته +58 کیلوگرم دختران مبارزه کرد.
به آشنایی با تکواندو در روز شنبه 24.8 خوش آمدید. روز سنتی درهای باز تکواندوکاران روز شنبه 24 مردادماه برگزار می شود. در روز درهای باز، هر کسی می تواند به ورزشگاه بیاید تا تکواندو را امتحان کند و با شرکت ما آشنا شود و...
برای علاقه مندان به تمرینات قدرتی، شروع دوره خودمان از ابتدای شهریور ماه بسیاری از والدین علاقه مندان و علاقه مندان بزرگسال علاقه خود را به تمرین در سالن وزنه کنار سالن ابراز کرده اند، اما کمبود تجربه باعث می شود که این کار دشوار باشد. آغاز شده. شروع از شهریور...
آزمون کمربند مرداد 7-15 سال در روز جمعه 23.8. 17:00 الی 18:00 – کمربند زرد 7 تا 15 ساله و روبان سبز 18:00 الی 19:30 – کمربند سبز 7 تا 15 ساله و روبان آبی روبان قرمز و کمربند بالا…
تکواندو - شروع آسان، حتی راحت تر گیر افتادن گروه های مبتدی پاییزی برای ورزشکاران تکواندو از 12 آگوست آغاز می شود. و می توانید در هر زمان به تمرینات همسالان خود بپیوندید. وسایل مناسب برای ورزش داخل خانه برای اولین بار کافی است...
یک دوست را به تمرین بیاورید! به محض شروع مدرسه، هفته دوستان را در باشگاه می گذرانیم. در طول هفته دوستی، میتوانید یکی از دوستانتان را به تمرینات خود ببرید، حتی اگر تجربه قبلی در ورزش نداشته باشد. در هفته دوستان، تمرینات...
Syksyn harjoituskalenteri astuu voimaan 12.8. koulujen alettua. Huom. Kalenteriin saattaa tulla muutoksia. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset PRODOBOK CUP III Lauantaina 14.3. vyökokeet…
سالن ورزشکاران تکواندو برای دو هفته میانی ماه جولای تعطیل است و مربیان و علاقه مندان از تابستان فنلاند لذت می برند. برای آن دسته از علاقه مندانی که قرارداد مستمری دارند که در تعطیلات تابستانی معتبر است، یک روز کمپ جایگزین در اوایل پاییز ترتیب خواهیم داد.…
اجرای برتر از جنا در یک رقابت سخت.جنا در مسابقه افتتاحیه خود برای پیروزی به زیبایی طراحی کرد و در یک رقابت بسیار سخت از نیمه نهایی دور نبود. در نیمه نهایی حریف فرانسوی در رده سوم جهان تنها توانست با دو امتیاز پیروز شود...
ما بخشی از این جوامع هستیم
#tu11 1TP5تکواندو ورزشکاران تکواندو 1TP5 1TP5 ورزشکاران تکواندو 2011 1TP5 اکواندو داخلی
فیس بوک | اینستاگرام | تیک تاک | ایکس
