۱. ساعات آموزشی و توضیحات گروه مبتدی خود را بررسی کنید و تصمیم بگیرید که مستقیماً به گروه مبتدی بروید یا با دوره مبتدی رایگان ما شروع کنید.
دورههای مقدماتی بهار به شرح زیر آغاز میشوند:
سهشنبه، ۳ مارس (توجه: تمرین در سهشنبه و پنجشنبه)
سهشنبه ۳۱ مارس (توجه: تمرین در سهشنبه و پنجشنبه)
سهشنبه ۵ مه (توجه: تمرین در سهشنبه و پنجشنبه)
لطفاً توجه داشته باشید: در ماه ژانویه فقط ۷ جلسه برگزار میشود!
چه برای خودتان، چه برای فرزندتان یا هر دو به دنبال یک سرگرمی باشید، به جای درستی آمدهاید. ما در تمام طول سال آموزش تکواندو را برای همه گروههای سنی، از نوزادان تا پدربزرگها و مادربزرگها، ارائه میدهیم. اگر بیش از 7 سال سن دارید، می توانید سرگرمی خود را با دوره های مبتدی رایگان ما شروع کنید! یا میتوانید مستقیماً به مرحلهٔ ۲ بروید و در گروههای مبتدی ما شروع کنید.
در تکواندوکاران می توانید 2 هفته بدون تعهد تکواندو را امتحان کنید!
اگر می خواهید همراه با کودک در گروه های تکواندوی خانوادگی شرکت کنید، ابتدا توضیحات گروه را بخوانید و با مربی گروه از طریق ایمیل تماس بگیرید. دروس خانواده به صورت دوره ای است و باید جداگانه در آن ثبت نام کنید.
عکسهای گروهی و اطلاعات تکمیلی»
2. کوله تمرینی خود را ببندید و به باشگاه بروید
شروع در تکواندو آسان است. لازم نیست از قبل برای تمرینات ثبت نام کنید، کافی است در اولین تمرینات خود حاضر شوید. بسته بندی لباس مناسب برای ورزش در داخل خانه و یک بطری نوشیدنی. تمرین با پای برهنه انجام می شود. دفتر ما به راحتی در Ristipellontie 14, 000390 Helsinki قابل دسترسی است.
3. در اولین جلسه تمرینی خود شرکت کنید
وقتی به باشگاه می رسید، معمولاً یکی از مربیان ما را در حال انجام وظیفه در پشت میز خدمات خواهید دید. اگر مربیان تازه قصد انجام تمرینات را دارند، راحت تر ادامه دهید، به محض اینکه فرصت مناسبی پیش آمد، مربیان کمک خواهند کرد. وقتی کلاس گروه خودتان شروع شد، برای اولین تمرینات تکواندوی خود وارد شوید. در ارتباط با اولین بازدید خود، قرارداد آموزشی خود را برای تکمیل و یک راهنمای مبتدی نیز دریافت خواهید کرد که خلاصه ای از اطلاعات اولیه و موارد عملی مربوط به شروع آموزش است.
4. ورزش و تمرین را در اوقات فراغت خود به مدت 2 هفته بدون تعهد بشناسید!
بعد از اولین تمرینات، شما هنوز به هیچ چیز متعهد نیستید. شما آزاد هستید که در طی دو هفته آینده با این ورزش آشنا شوید و به این فکر کنید که آیا می خواهید این سرگرمی را ادامه دهید یا خیر.
هزینه آموزش را درست در ابتدای دوره آزمایشی در ایمیل خود دریافت خواهید کرد، اما فقط زمانی آن را پرداخت کنید که بدانید به این سرگرمی ادامه خواهید داد. تاریخ سررسید فاکتور نیز آخرین روز دوره آزمایشی است.
آیا سوالی داشتید؟ بیشتر را در لینک های زیر ببینید یا تماس بگیرید، ما خوشحالیم که بیشتر به شما بگوییم. همین حالا تکواندو را شروع کنید!
با تکواندو به عنوان یک ورزش آشنا شوید »
تکواندو به عنوان یک سرگرمی
تکواندو یک ورزش رزمی همهجانبه است که هم ویژگیهای جسمی و هم ویژگیهای ذهنی را پرورش میدهد. در تکواندو، «رزمی» به دو معناست. تکواندو ورزشی است که میتوانید تا المپیک در آن رقابت کنید. از سوی دیگر، تکواندو یک هنر رزمی است که در آن میتوانید بدون فشار رقابت، خود را به چالش بکشید... بیشتر بخوانید >>
تکواندو به عنوان یک ورزش رقابتی
تکواندو بهعنوان یک ورزش رقابتی، بهطرز شگفتآوری چندوجهی است. برای علاقهمندان، چالشها و فرصتهایی برای فراتر رفتن از خود فراهم میکند. برای کسانی که هدفشان تبدیل شدن به ورزشکاران برتر است، محیطی بینالمللی فراهم میآورد تا برای کسب مدالهای المپیکی تلاش کنند.
در تکواندو هم در یک مسابقه و هم در سری حرکات مسابقه می دهید. تنها یک مسابقه در برنامه المپیک وجود دارد و ورزشکاران برتر سری حرکت در مسابقات قهرمانی جهان به رقابت می پردازند. در این مسابقات گروه های سنی و سطحی زیادی وجود دارد. این به شما امکان می دهد تا در سطحی که مناسب شماست رقابت کنید. علاوه بر این، از دسته های وزنی نیز در مسابقه ... بیشتر بخوانید >>
TU11 را دنبال می کند
Taekwondourheilijat 2011 ry یک باشگاه ورزشی است که نامش گویای همه چیز ضروری است. این باشگاه در آگوست 2011 تاسیس شد تا تکواندو را به شیوه ای ورزشی محور و از گروه های پایه ارائه دهد. این عملیات با قدرت پنج مربی آغاز شد که همگی به عنوان ورزشکار یا مربی در آن زمان به فعالیت تیم ملی تکواندو مشغول بودند. در طول سال ها، عملیات گسترش یافته است و در حال حاضر 23 مربی و بیش از چهارصد علاقه مند وجود دارد. بیشتر بخوانید >>
تکواندو برای کودکان
اخبار
ثبت نام برای اردوهای تابستانی باز شد! اردوهای تابستانی سنتی امسال نیز طبق روال گذشته در هفته های اول خرداد ماه برگزار می شود. در کمپ های تابستانی، تکواندو در فضایی آرام انجام می شود و فرقی نمی کند که تجربه قبلی در این ورزش داشته باشید.…
تیم لیگ تجارت فنلاند در 24 تا 25 فوریه بسیار موفق بود. در مسابقات آزاد آلمان. مدال ها به دست آمد، حتی اگر این سری بسیار بزرگ و سطح به طور کلی سخت بود. تکواندوکاران هم دست به کار شدند…
تغییرات قیمت تکواندوکاران از دی ماه در خبرنامه اعلام شد و قیمت های جدید از اول اسفند ماه 1396 اعمال می شود. در تمام قراردادها، قیمتهای جدید در شروع دوره صورتحساب بعدی و برای 10 کارت با انقضای کارت فعلی اعمال میشود. قیمت های جدید در لیست قیمت موجود است...
Loviisa's Open فصل لیگ مسابقات داخلی را افتتاح کرد مسابقات Loviisa سال به سال جایگاه خود را به عنوان مسابقات لیگ افتتاحیه فصل در فنلاند حفظ کرده است. طبق معمول تکواندوکاران با حضور پرشور و پرشور...
آلو در تورنمنت G1 ترکیه در رتبه هفتم قرار گرفت. برای Plum، رقابت با سری های تجاری شروع شد، جایی که Plum به فینال راه یافت...
امتحانات کمربند اسفند 7 تا 15 سال جمعه 9.3 ساعت 17:00 الی 18:00 – برندگان کمربند زرد 7 تا 15 سال 18:00 الی 19:00 – برندگان کمربند سبز 7 تا 15 سال 19:00 الی 20:30 – روبان آبی 7 تا 15 ساله و کمربند آبی روبان قرمز و کمربند بالایی در…
مسابقات ورزشی فوریه لیگ مسابقات ورزشی بهاره را در روز شنبه 24.2 افتتاح می کند. اولین دوره مسابقات داخل سالن بهار تکواندوکاران برگزار می شود. رقابت از جمعه شب سنتی به شنبه تغییر کرده است تا بتوانیم تا زمانی که جریان ادامه دارد...
تمرینات در عصرهای هفته طبق معمول امسال، تعطیلات اسکی مدارس برای 17 تا 25 فوریه برنامه ریزی شده است. تمرینات برای ورزشکاران تکواندو معمولاً در تعطیلات اسکی به استثنای هر دو یکشنبه که هیچ تمرینی برگزار نمی شود، برگزار می شود. شنبه 24.2. مسابقه داخل سالن تکواندوکاران برگزار می شود که…
این نام برتر بین المللی را از دست ندهید SeHoon Jang is e.g. قهرمان جهان 2008 و دارنده مدال طلای یونیورسیاد 2015. علاوه بر این او در سال های 2011-2017 سرمربی تیم ملی موفق لیگ تجاری پرو بوده است و ...
موقعیتهای عالی از یک رقابت سخت تیم سری کسبوکار کودکان اولین تماس خود را با تشکهای مسابقات بینالمللی در Sindelfingen، آلمان برقرار کرد، جایی که اولین جام رئیسجمهور اروپا برای کودکان، گروهی از رقبای جوان را گرد هم آورد تا یکدیگر را اندازهگیری کنند...
ما بخشی از این جوامع هستیم
#tu11 1TP5تکواندو ورزشکاران تکواندو 1TP5 1TP5 ورزشکاران تکواندو 2011 1TP5 اکواندو داخلی
فیس بوک | اینستاگرام | تیک تاک | ایکس
