به تایلند خوش آمدید!
آیا به دنبال یک سرگرمی برای خودتان یا فرزندتان هستید؟ بیایید و تکواندو را امتحان کنید – شروع کردن آن آسان است!
با ما میتوانید این ورزش را با سرعت دلخواه خود امتحان کنید و قبل از تصمیمگیری برای ادامه، به مدت دو هفته بهصورت رایگان تمرین کنید. هیچ تجربه قبلی لازم نیست – کودکان، نوجوانان و بزرگسالان همگی مورد استقبال قرار میگیرند.
ما طیف گستردهای از جلسات آموزشی را برای علاقهمندان در هر سنی ارائه میدهیم.
ما همچنین تکواندوی خانوادگی ارائه میدهیم که میتوانید همراه با فرزندانتان تمرین کنید. کلاسهای خانوادگی بهصورت دورهها برگزار میشوند و باید بهطور جداگانه برای آنها ثبتنام کنید. اگر علاقهمند هستید، لطفاً تماس بگیرید.
این هم کاری که باید انجام دهید
۱. بررسی عکس گروهی یک کلاس مبتدی مناسب خود پیدا کنید و در یک جلسه شرکت کنید.
2. کوله تمرینی خود را ببندید و به باشگاه بروید
برای شرکت در جلسات نیازی به رزرو قبلی نیست؛ فقط در کلاس حاضر شوید. لطفاً لباس ورزشی مناسب داخل سالن و یک بطری آب همراه داشته باشید. نیازی به کفش نیست، چون جلسه بهصورت برهنه انجام میشود.
محل برگزاری ما بهراحتی قابل دسترسی است و در آدرس Ristipellontie 14، 000390 هلسینکی واقع شده است.
3. در اولین جلسه تمرینی خود شرکت کنید
وقتی به سالن تکواندو میرسید، مربیای را نزدیک میز پذیرش خواهید دید که به شما در شروع کمک میکند. اگر مربیان در حال برگزاری یک جلسه هستند، آزادانه وارد شوید – آنها به محض اینکه فرصتی پیدا کنند، به شما کمک خواهند کرد.
وقتی جلسه گروهتان شروع میشود، میتوانید بهراحتی در اولین جلسات تمرینی تکواندوی خود شرکت کنید.
در اولین مراجعه شما، موارد زیر نیز دریافت خواهید کرد:
-
برای تکمیل
-
راهنمایی برای مبتدیان، که مهمترین اطلاعات پایه و توصیههای عملی برای شروع تمرین را گردآوری کرده است.
۴. دو هفته فرصت بگذارید تا ورزش و جلسات تمرینی را با سرعت خود و بدون هیچ تعهدی بشناسید.
بعد از چند جلسهٔ اول، هنوز به هیچ چیز متعهد نشدهاید. میتوانید این ورزش را در یک دورهٔ دو هفتهای امتحان کنید و با آرامش تصمیم بگیرید که آیا میخواهید ادامه دهید یا خیر.
هزینه آموزش را درست در ابتدای دوره آزمایشی در ایمیل خود دریافت خواهید کرد، اما فقط زمانی آن را پرداخت کنید که بدانید به این سرگرمی ادامه خواهید داد. تاریخ سررسید فاکتور نیز آخرین روز دوره آزمایشی است.
لطفاً در صورت نیاز با ما تماس بگیرید – خوشحال میشویم بیشتر به شما بگوییم و در شروع کار به شما کمک کنیم!
به تایلند خوش آمدید!
تکواندو را بهعنوان یک ورزش کشف کنید
تکواندو به عنوان یک سرگرمی
تکواندو یک ورزش رزمی همهجانبه است که هم ویژگیهای جسمی و هم ویژگیهای ذهنی را پرورش میدهد. در تکواندو، «رزمی» به دو معناست. تکواندو ورزشی است که میتوانید تا المپیک در آن رقابت کنید. از سوی دیگر، تکواندو یک هنر رزمی است که در آن میتوانید بدون فشار رقابت، خود را به چالش بکشید... بیشتر بخوانید >>
تکواندو به عنوان یک ورزش رقابتی
تکواندو بهعنوان یک ورزش رقابتی، بهطرز شگفتآوری چندوجهی است. برای علاقهمندان، چالشها و فرصتهایی برای فراتر رفتن از خود فراهم میکند. برای کسانی که هدفشان تبدیل شدن به ورزشکاران برتر است، محیطی بینالمللی فراهم میآورد تا برای کسب مدالهای المپیکی تلاش کنند.
در تکواندو هم در یک مسابقه و هم در سری حرکات مسابقه می دهید. تنها یک مسابقه در برنامه المپیک وجود دارد و ورزشکاران برتر سری حرکت در مسابقات قهرمانی جهان به رقابت می پردازند. در این مسابقات گروه های سنی و سطحی زیادی وجود دارد. این به شما امکان می دهد تا در سطحی که مناسب شماست رقابت کنید. علاوه بر این، از دسته های وزنی نیز در مسابقه ... بیشتر بخوانید >>
TU11 را دنبال می کند
Taekwondourheilijat 2011 ry یک باشگاه ورزشی است که نامش گویای همه چیز ضروری است. این باشگاه در آگوست 2011 تاسیس شد تا تکواندو را به شیوه ای ورزشی محور و از گروه های پایه ارائه دهد. این عملیات با قدرت پنج مربی آغاز شد که همگی به عنوان ورزشکار یا مربی در آن زمان به فعالیت تیم ملی تکواندو مشغول بودند. در طول سال ها، عملیات گسترش یافته است و در حال حاضر 23 مربی و بیش از چهارصد علاقه مند وجود دارد. بیشتر بخوانید >>
تکواندو برای کودکان
اخبار
احساس مسابقه و مبارزه کسانی که تمام راه را به ترکیه نمیروند تا مسابقات مقدماتی المپیک را احساس کنند، میتوانند آخر هفته برای تماشای مقدماتی Teemu و Suvi در صفحه تلویزیون بزرگ سالن بیایند. علاوه بر جایگاه، فرش سالن و…
هزاران ورزشکار در فنلاند وجود دارند که هر روز همه چیز خود را برای رسیدن به بزرگترین رویای خود فدا می کنند: رویای المپیک. یکی از این ورزشکاران، جنا پارتانن، تکواندوکار تحت حمایت لایناستو است. هشتاد هزار نفر در حالی که ورزشکاران پا می گذارند تشویق می کنند…
فصل بهار تمرینات تکواندوکاران به مناسبت هفته قیامت به سرعت آغاز می شود اما از روز دوشنبه 11.1. تمرین دوباره مثل همیشه شروع خواهد شد. تغییرات کوچکی در زمان های آموزش ایجاد شده است که می توانید بررسی کنید...
روزهای بین کریسمس توسط امی، آینو، ادی، سارا و لوکا در تمرین سپری شد. جنا پارتانن که خود را برای مسابقات مقدماتی المپیک آماده می کند و تونی لاتینن که به طور منظم در سالن باشگاه ما تمرین می کند نیز حضور داشتند، اما...
ورزشکاران تکواندو از سال گذشته تشکر می کنند حتی سخت ترین مربیان نیز هر از چند گاهی نیاز به استراحت دارند و کریسمس برای این منظور عالی است. با این حال، درست پس از تعطیلات کریسمس، می توانید دوباره در کمپ تمرینی در روزهای میانی تمرین کنید...
سخت کوشی و دقت در تست های کمربند در هفته آخر فصل پاییز، ارزش کمربند برای همه گروه ها افزایش یافت. این کار از روز سه شنبه توسط علاقه مندان 7-14 ساله جونو که سرگرمی خود را از پاییز شروع کردند، آغاز شد. امتحان شونده و یکی…
برخی تغییرات در زمان تمرینات بهاری از آنجایی که فصل پاییز هنوز رو به پایان است، ما به آینده نگاه می کنیم. تقویم آموزشی بهاره کونالا ویرایش شد. با توجه به ویژگی های ورزش ما، اندازه گروه ها، توزیع سنی و توزیع کمربند ...
فصل پاییز ورزشکاران تکواندو با برگزاری مسابقات داخل سالن به پایان می رسد آخرین مسابقات داخل سالن فصل پاییز روز جمعه 18/12 برگزار می شود. این بار لیست های شرکت کنندگان از قبل با جزئیات بیشتری جمع آوری نمی شوند، اما می توانید آخرین اطلاعات در مورد مخالفان احتمالی را از مربیان بخواهید.
لازم نیست تمام تعطیلات کریسمس را در سالن ورزشی ورزشکاران تکواندو بگذرانید، تعطیلات کریسمس از تقویم تمرینی معمول از 19.12 تا 10.1 جشن گرفته می شود. با این حال، این بدان معنا نیست که تنها گزینه این نیست که خود را در گوشه مبل با یک لیوان شراب دم کرده و مربای ژامبون تقویت کنید...
در این هفته از نظر امتحانات کمربند اتفاقات زیادی افتاده است. حتی آنقدر که من خودم بعد از مدت ها دوباره امتحان دادم. روز پنجشنبه، تیمو برای پل، تانجا و هانو دانکوک برگزار کرد. خود من…
ما بخشی از این جوامع هستیم
#tu11 1TP5تکواندو ورزشکاران تکواندو 1TP5 1TP5 ورزشکاران تکواندو 2011 1TP5 اکواندو داخلی
فیس بوک | اینستاگرام | تیک تاک | ایکس
