روزی پر از تکنیک و فیزیک برای کمربند مشکی ها و مشتاقان کمربند مشکی بالای 14 سال و حداقل علاقه مندان به تکواندو کمربند آبی.
در سمینار حوزه های فنی تکواندو به طرق مختلف بررسی می شود
- تکنیک های اساسی
- شش مولفه اساسی تکنیک های دست و تکنیک های دست در سکانس های حرکتی)
- تکنیک ضربه زدن
- سری کسب و کار
- ست های حرکتی 1-8 کرم رنگ
- آن را بردارید
در مورد سمینارها بیشتر بخوانید: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/
محل
سالن TU11، Ristipellontie 14، 00390 هلسینکی
معلم ها
معلم مسئول این سمینار پتری کاوپینن است که سابقه ای همه کاره در تکواندو، دان پنجم، قهرمان فنلاند سری مسابقات و حرکات و سابقه طولانی به عنوان معلم دارد. علاقه پیتر همیشه مربیگری و تدریس بوده است.
برنامه
09:00 - 10:30 شش جزء اساسی تکنیک های دست و تکنیک های دست
11:00 – 12:30 تکنیک ضربه زدن
استراحت ناهار، میان وعده های شخصی.
در طول وعده غذایی، در مورد تکنیک های بهداشتی صحبت کنید.
13:00 - 15:00 مجموعه کسب و کار
15:00 الی 15:30 تمرین کششی / جلسه پرسش و پاسخ
قیمت
40 یورو برای هر نفر