روزهای کامل تمرین برای کمربند مشکی ها و علاقه مندان به تکواندو کمربند مشکی بالای 14 سال و حداقل کمربند آبی.
در سمینار فنی، حوزه های فنی تکواندو به روش های مختلف بررسی می شود
- تکنیک های اساسی
- شش مولفه اساسی تکنیک های دست و تکنیک های دست در سکانس های حرکتی)
- تکنیک ضربه زدن
- سری کسب و کار
- ست های حرکتی 1-8 کرم رنگ
- آن را بردارید
در سمینار مبارزه، جنبه های رزمی تکواندو به طرق مختلف بررسی می شود:
- مسابقات مرحله ای
- دفاع شخصی
- یک مسابقه رقابتی
در مورد سمینارها بیشتر بخوانید: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/
محل
سالن TU11، Ristipellontie 14، 00390 هلسینکی
معلم ها
معلم اصلی مسئول سمینار فنی پتری کاوپینن است که دارای پیشینه همه کاره در تکواندو، دان پنجم، قهرمان فنلاند سری مسابقات و حرکات و سابقه طولانی به عنوان معلم است. علاقه پیتر همیشه مربیگری و تدریس بوده است.
Teemu Heino، 6 دان، یکی از موفق ترین تکواندوکاران فنلاند، برنده چهار مدال EC در سمینار مبارزه است. تیمو علاوه بر حرفه ورزشی خود، به عنوان مثال کار کرده است. به عنوان نگهبان، باربر و طراحی و نظارت بر آموزش های مختلف دفاع شخصی.
برنامه سمینار فناوری / SA 14.10.2023
09:00 - 10:30 شش جزء اساسی تکنیک های دست و تکنیک های دست
11:00 – 12:30 تکنیک ضربه زدن
استراحت ناهار، میان وعده های شخصی.
در طول وعده غذایی، در مورد تکنیک های بهداشتی صحبت کنید.
13:00 - 15:00 مجموعه کسب و کار
15:00 الی 15:30 تمرین کششی / جلسه پرسش و پاسخ
برنامه سمینار مبارزه / SA 4 نوامبر 2023
09:00 الی 10:30 مسابقات مرحله ای
11:00 الی 12:30 دفاع شخصی
استراحت ناهار، میان وعده های شخصی.
هنگام صرف غذا / بعد از غذا بحثی در مورد کشتی به طور کلی و نقش کشتی در آموزش تکواندو.
13:30 الی 15:00 یک مسابقه رقابتی
15:00 الی 15:30 تمرین کششی / جلسه پرسش و پاسخ
قیمت
40 یورو / نفر / سمینار