رویدادهای بهاری

تقویم مسابقات بهاره

لیگ مسابقه در ماه مارس در Loviisa آغاز می شود! تاریخ برگزاری مسابقات فروردین و اردیبهشت ماه نیز قطعی شده است.

8.3. دور اول مسابقات لیگ برتر و سری نوجوانان و آماتور، لوویسا

5.4. دور دوم لیگ برتر و سری نوجوانان و آماتورها، نورمیجروی

3.5. سومین دوره مسابقات لیگ برتر و سری نوجوانان و آماتور، پوری

علاوه بر این، مسابقات بین المللی حداقل بازی های EVSU در تالین (تیم منتخب)، ترلبورگ اوپن در سوئد (تیم منتخب) و اوپن بلژیک (تیم منتخب) هستند.

17.19.2014 کمپ زمستانی سازماندهی شده توسط انجمن EKWONDO فنلاند

• این اردو در کالج ورزشی کیساکالیو و توسط فدراسیون تکواندو فنلاند برگزار می شود.
• تکواندوکاران برگزاری اردو را به همه علاقه مندان خود توصیه می کنند
• اطلاعات بیشتر در مورد کمپ را می توانید در www.suomentaekwondoliitto زیر کمپ زمستانی 2014 بیابید.
• شرکت کنندگان در اردو باید دارای مجوز معتبر انجمن تکواندو باشند

1393/02/15 روز بهار باشگاه، کمپ پومس و یک چهارم نهایی لیگ

• در طول روز پومسه ها آموزش می بینند و با تکواندو سرگرم می شوند
• عصر کارونکای فینال لیگ. این باشگاه به داوطلبانی که در فینال لیگ کار کرده اند سونا، غذا و نوشیدنی ارائه می دهد
◦ طبق معمول محل برگزاری مهمانی عصر سونای سالن مسابقه و ساعت 17:00 الی 21:30 می باشد.

17.21.2014 کمپ تعطیلات اسکی برای کودکان و جوانان

• اردوی آموزشی روز هفته برای کودکان و نوجوانان
• پائولی رایویو، مدیر سرشناس باشگاه، رهبر است

MAY HALL TALKOS

• تاریخ نزدیکتر به زمان برگزاری اعلام خواهد شد
• به روش سنتی سالن نظافت، مکان ها چیده شده و چارچوب های جدید ساخته می شود
• باشگاه غذا و نوشیدنی را در اختیار شرکت کنندگان قرار می دهد

6.-8.6. کمپ بزرگ بودول

• اردوی سنتی تابستانی Suomentaekwondoliito برای کودکان و جوانان
• محل برگزاری کالج ورزشی وارالا در تامپره است

تست های کمربند

• کودکان 3-6 ساله: 24.2. و 19.5. در زمان تمرین گروه خودتان
• جوانان 7-15 ساله: 25.2. و 20.5
• بزرگسالان: 27.2. و 22.5.

مسابقات اتاق (14.1، 11.2، 11.3، 8.4.، 13.5.،)

• مسابقات داخل سالن طبق معمول هر سه شنبه از ساعت 17-19 برای بچه ها و 19-21 برای بزرگسالان برگزار می شود.
• تاریخ مسابقات داخل سالن 14.1., 11.2., 11.3., 8.4., 13.5.

کمپ های موضوعی باز برای تکواندوکاران

• 15.2. پومسلیری با یک روز بهاری ترکیب شده است
• اسفندماه، اردوی مسابقه با تاکید بر فعالیت های جانبی مسابقه
• 12.4. کمپ اسپارینگ
• سمینار آموزشی تابستانی سنتی در ابتدای ژوئن

لیستی را برای علاقه مندان و والدین و غیره به خاطر بسپارید...

مجوز

• به یاد داشته باشید که تمامی تکواندوکاران برای تست کمربند، اردو و مسابقات نیاز به مجوز معتبر دارند

http://www.suomentaekwondoliitto.fi/taekwondoliitto/lisenssi-2014/

و غیره…

• هنوز در گروه های مبتدیان جا وجود دارد، بنابراین اگر افراد علاقه مند به این ورزش را می شناسید می توانید به آن بپیوندید

 

سایت جدید سوفیا و کاسو باز شد!

ورزشکاران تکواندو از طریق انجمن فنلاند کوبا تجهیزات را بین علاقه مندان کوبایی توزیع کردند. با وجود سطح بالای ورزش در کشور، کمبود تجهیزات دائمی وجود دارد. در آینده، TU11 به همکاری با کوبایی ها ادامه خواهد داد و در آینده هم اکنون آرزوی سفر آموزشی به هاوانا وجود دارد.

 

با تشکر از ادی کوئینونز برای تنظیمات و تصاویر.

تکواندوی کودک که از پاییز آغاز شده است، در دی ماه ادامه خواهد داشت. کلاس های فصل بهار پس از تعطیلات کریسمس در روز سه شنبه 14 ژانویه آغاز می شود.

شرح ساعتی

کودک آکواندو به بزرگسالان و نوزادان یک لحظه ورزش مشترک خوب را ارائه می دهد. شرکت نیازی به تجربه قبلی در دفاع شخصی و هنرهای رزمی ندارد، بنابراین همه می توانند با تکواندو کودک آشنا شوند. در طول درس، به عنوان مثال تمرین می کنیم. ضربات پایه تکواندو، مشت و دفاع، و همچنین تمرینات برای تقویت وضعیت عضلانی. کلاس ها به گونه ای طراحی شده اند که همه والدین بدون در نظر گرفتن سن، سایز و تناسب اندام می توانند در آن شرکت کنند.

این کلاس شامل گرم کردن سبک، بخش های تکنیک و تناسب اندام عضلانی و یک جلسه کششی است. اگرچه تکواندوی کودک عمدتاً بزرگسالان است، اما کودک تقریباً در همه بخش‌ها از نزدیک درگیر است. هنگام گرم کردن و ورزش کردن، کودک عمدتاً در دامان بزرگسال است و در عین حال به عنوان یک وزن اضافی خوب عمل می کند. هنگام تمرین تکنیک های تکواندو می توان نوزاد را در کنار پتو قرار داد تا تمرینات بزرگسالان را تماشا کند.

آکواندو کودک برای نوزادان بزرگتر از 3 ماه که از قبل می دانند چگونه سر خود را نگه دارند مناسب است.

برنامه

تمرینات فصل بهار (14.1. – 27.5.) سه شنبه ها از ساعت 12 تا 13 برگزار می شود.

درهای سالن حداکثر 15 دقیقه قبل از شروع کلاس باز می شود. بعد از کلاس می توانید برای تغذیه و مراقبت از کودک در باشگاه بمانید.

هیچ تمرینی در تعطیلات اسکی (هفته 8) و همچنین در عید پاک و روز اول ماه مه (هفته 17-18) وجود ندارد.

تجهیزات

علاوه بر وسایل ورزشی معمولی، باید حوله یا پتویی هم به همراه داشته باشید که بتوانید هر از گاهی کودک را روی آن بخوابانید.

سرپرست

مربی Saija Sinisalo (دان اول) و فرزندش متولد آوریل 2013 است.

عوارض

هزینه فصل 110 یورو تمام 17 جلسه تمرینی سه شنبه (تقریباً 6.5 یورو در ساعت) را پوشش می دهد. در صورت عضویت در نیم فصل، هزینه فصل با توجه به جلسات تمرینی باقیمانده تعیین می شود. بنابراین اگر با سومین مشارکت خود شروع کنید، هزینه فصل 97 یورو است.

6 بار کارت 54 یورو (9 یورو در ساعت) هزینه دارد. کارت های 6 بار خریداری شده در فصل پاییز برای فصل بهار معتبر است. هزینه یک بار 12 یورو است.

ثبت نام و اطلاعات تکمیلی

می توانید با ارسال یک ایمیل به مربی به آدرس ثبت نام کنید saija.sinisalo@gmail.com.
در تمرین می بینمت!

یک کمپ مسابقه 10 روزه، کمپ سال نو 2014، در محوطه مرکز مربیگری در تورکو برگزار می شود که کلیه شرکت کنندگان با سطح کافی می توانند در آن شرکت کنند (به تشخیص مربیان باشگاه). این اردو از برنامه های تیم ملی فنلاند در تمامی رده های سنی است. همچنین 11 جنگنده از روسیه و 10 جنگنده از استونی حضور خواهند داشت.

همچنین می توانید در هر دو آخر هفته یا فقط در آخر هفته دوم در اردو شرکت کنید.

مربیان با تجربه از چهار کشور مختلف وظیفه مربیگری این اردو را بر عهده دارند.

هزینه کمپ 25 یورو برای ورزشکار است، صرف نظر از اینکه چند روز شرکت می کنید. ثبت نام به آدرس jarkkomail@gmail.com تا 31.12.2013.

اردو برای ورزشکاران تیم ملی الف رایگان است. همین امر در مورد تمام ورزشکاران متعلق به مرکز مربیگری صدق می کند.