Tekijä: Sampo Pajulampi

Taekwondo Festival ja Finnish Open & Master Mun

Julkaisupäivämäärä 3.7.2013

Turun Budokwai järjestää jo perinteisen Taekwondo Festivalin 16.-18.8.2012

Samassa yhteydessä käydään myös ottelun ja liikesarjojen Finnish Openit. Pyrimme kokoamaan otteluun ainakin Kadettijoukkueen.

http://www.suomentaekwondoliitto.fi/taekwondo-festival/

Yhtenä ohjaajista on Mestari Mun, joka on vaikuttanut vahvasti myös seuraamme. Etenkin Sampo ja Teemu ovat nauttineet hänen opetuksestaan jo yli vuosikymmennen. Tämä elämänmakuinen opettaja on ehdoton kokemus etenkin yli 15-vuotiaille harjoittelijoille.

Jokainen tekee ilmoittautumisensa itse ja ilmoittaa asiasta sen jälkeen seuramme sähköpostiosoitteeseen info@taekwondourheilijat

Yleinen

Sophian kesäharjoituksia Kreikassa

Julkaisupäivämäärä 3.7.2013

Sophia Vassilaki harjoittelee kesällä Kreikassa. Ensimmäinen viikko meni Kiriakos Parasidisin salilla, apukoutsin Haralambos Balaskasin ohjauksessa. Seuran nimi on Peristeri ja siellä harjoittelee iso joukko Kreikan kadettien ja junioreiden kärkeä, kirkkaimpana tähtenä Stavroula Kontou, joka sijoittui hopealle viime vuoden nuorten EM-kilpailuissa Zagrebissa.

“Tosi kovia ja taitavia tyttöjä jotka treenaa kovaa. Rahaa vaan ei ole ulkomaan kilpailuihin. Bulgariassa olivat saaneet ainakin kahdessa luokassa kultaa.”, toteaa Laura Vassilaki, viikon verran harjoituksia seurattuaan. Alla Lauran ottamia kuvia harjoituksista.

Seuraavaksi Sophia jatkaa harjoituksia Kosin saarella, jossa aloitti harjoittelunsa.

Avainsanat espoo, harrastus, helsinki, juniori, juniorit, junnut, kalajärvi, kamppailu, kilpailu, kilpailut, kisa, kjorogii, kukkiwon, lapset, leiri, ottelu, Sophia, taekwond, taekwondo, taekwondourheilijat 2011, tu11, vantaa, Vassilaki, wtf

Yleinen

Hyvää Juhannusta! Aatonaaton ottelutreenit jo 17.00

Julkaisupäivämäärä 19.6.2013

Taekwondourheilijat toivottaa hauskaa ja turvallista juhannusta. Aatonaaton ottelutreenit yhdistetään aikuisten treeneihin ja näin ne pidetään jo 17.00.

Yleinen

Kesäleirillä treenattiin ja nautittiin aurinkoisista keleistä

Julkaisupäivämäärä 19.6.2013

Konalan salilla ja lähiympäristössä riitti kuhinaa kesäkuun alussa, kun TU11:n ensimmäinen taekwondopäiväleiri keräsi 12 junnua treenaamaan, leikkimään ja ulkoilemaan yhdessä 3.-7.6. Leirillä kuvattiin myös videota, joka valmistuessaan laitetaan näytille.
Kunkin päivän ohjelmaan kuului kahdet ohjatut taekwondoharjoitukset, yhteisruokailu ja ulkoilua. Viikon aikana treenattiin niin potkuja, poomsea, perustekniikkaa kuin akrobatiaakin ja perjantaina leiri huipentui minikisoihin, joissa kilpailtiin pareittain tai ryhmässä taito-osuudessa, poomsessa ja ottelussa. Nopeimmillaan etupotkuja osui mitsiin 34 viidessätoista sekunnissa ja hyppypotkullekin läpyskää piti pitää olkapäillä istuen. Poomseissa nähtiin hienoja pari- ja
yksilöesityksiä ja ottelussa tsemppi oli huima ja etäisyydet kohdallaan!

Ensi kesänä potkittaneen uudestaan ja entistäkin paremmin!

Avainsanat espoo, harrastus, helsinki, hilla, juniori, juniorit, junnut, kalajärvi, kamppailu, kilpailu, kilpailut, kisa, kjorogii, kukkiwon, lapset, leiri, ottelu, palvianen, salikisa, taekwond, taekwondo, taekwondourheilijat 2011, vantaa, wtf

Yleinen

Taekwondourheilijoiden ja Zackhie Asidahin pop-up treeneissä 20 innokasta

Julkaisupäivämäärä 17.6.2013

Perjantaina 14.6. järjestetyissä treenissä oli mukana parikymmentä innokasta taekwondoharrastajaa. Pisimmän matkan tekivät Jyväskylän Mukwanin edustajat. Pitkän linjan tanskalaiskilpailija ja -valmentaja takasi vauhdikkaat treenit.

Treeni huipensi tanskalaisen ja Teemu Heinon treeniviikon, josa he hioivat kuviota tulevia MM-kisosja silmälläpitäen.

Asidah taekwondodatassa>>

Avainsanat Asidah, espoo, Heino, helsinki, juniori, juniorit, junnut, kalajärvi, kamppailu, kilpailu, kilpailut, kisa, kjorogii, kukkiwon, lapset, leiri, ottelu, taekwond, taekwondo, taekwondourheilijat 2011, Teemu, tu11, vantaa, Zachie

Yleinen

Zakaria Asidahin pop-up treenit perjantaina 14.6.2013

Julkaisupäivämäärä 10.6.2013

Teemu Heino & Zacharias Asidah

Zakaria Asidah Tanskasta ohjaa otteluharjoitukset 14.6.2013, klo 18.00.

Zakaria Asidah on tuore Trelleborg Openin voittaja ja moninkertainen arvokisamitalisti. Hän harjoittelee kuluvan viikon salillamme Teemun kanssa, sillä molemmat lähtevät edustamaan maitaan MM-kisoihin Meksikoon heinäkuussa.

Zachie taekwondodatassa>>

Harjoitukset ensisijaisesti aikuisille

Harjoituksissa käydään läpi ottelutekniikkaa ja otteluharjoitteita. Harjoitukset on ensisijaisesti suunnattu aikuisille, mutta mukaan voivat tulla nuoremmatkin, sillä paikalla olevat TU:n omat pojat avustavat junioreita.

Treenit kuuluvat omien harrastajiemme harjoitusmaksuun, muiden osalta veloitamme 10 euroa/osallistuja.

Avainsanat 2013, Asidah, Denmark, espoo, harrastus, Heino, helsinki, juniori, juniorit, junnut, kalajärvi, kamppailu, kilpailu, kilpailut, kjorogii, leiri, Meksiko, MM, open, ottelu, taekwondo, taekwondourheilijat 2011, tanska, Teemu, Trelleborg, tu11, vantaa, Zacharias, Zachie, Zakaria

Yleinen

Matti Sairanen tavoittelee mitalia Para-Taekwondon MM-kisoista Sveitsistä

Julkaisupäivämäärä 6.6.2013

Mitali kaulaan!

Joukkue yhteiskuvassa. — Suomen joukkue Aruban tunruksessa 2012

Seuraamme edustava Matti Sairanen lähtee 8.6. käytäviin Para-Taekwondon MM-kisoihin tavoittelemaan mitalia tosissaan. Edellisten kisojen hopeamitalisti alle 68 kilon sarjasta A6, tavoittelee nyt tosissaan maailmanmestaruutta.

”Viimeksi finaali päättyi 2-1 Azerin eduksi, ottelu oli äärimmäisen tasainen”, toteaa Matti.

”Hyvällä suorituksella kaikki on mahdollista, mutta kaiken pitää mennä nappiin”, toteaa kisassa valmentajana toimiva Sampo Pajulampi.

Samassa yhteydessä käydään 2nd Swiss Open -turnaus

Samasssa yhteydessä käydään kovatasoinen turnaus, kun maailman huiput viimeistelevät WTF GI-ranking turnauksessa. Suomesta mukana on tuore Pohjoismaiden Mestari ja olympiakävijä Suvi Mikkonen.

Swiss openin osallistujat, tpss.nl>>

Avainsanat espoo, harrastus, helsinki, kamppailu, kilpailu, kilpailut, kisa, kjorogii, kukkiwon, Matti, Mikkonen, ottelu, sairanen, Suvi, taekwond, taekwondo, taekwondourheilijat 2011, tu11, vammaisurheilu

Yleinen

Aleksi Väyryselle avaustappio Itävallassa

Julkaisupäivämäärä 1.6.2013

Aleksi Väyrynen edusti Suomea Itävallan avoimissa kadettipoikien alle 37 kilon sarjassa. Ensimmäisen kierroksen vastustaja Saksan Rene Ackermann voitti ottelun luvuin 1-10. Ackermann voitti koko sarjan.

Avainsanat Aleksi, espoo, harrastus, Jaakko, juniori, juniorit, junnut, kalajärvi, kamppailu, kilpailut, kjorogii, kukkiwon, lapset, taekwond, taekwondo, taekwondourheilijat 2011, tu11, vantaa, Väyrynen, wtf

Yleinen

PM-kisoista menestystä Taekwondourheilijoille

Julkaisupäivämäärä 25.5.2013

Sophia valmiina voittoon, koutsina Kim Sinisalo

Taekwondon PM-kilpailuista 1 kulta, 2 hopeaa ja 1 pronssi

Sophia Vassilaki otti kultaa, Teemu Heino ja Tanja Lovikka hopeaa ja Aleksi Väyrynen Pronssia.

Kansainvälisesti kovin ottelu oli Teemun ja Zakharias Asidahin kohtaaminen jossa Teemu Taipui 6-4. Vaikka tällä kertaa tulikin tappio, Teemu pysyi hyvin huippukunnossa olevan MM-mitalistin kyydissä.

Omien mitalistien lisäksi salillamme ohjaava ja harjoitteleva Pauli Raivio vei sarjansa kultamitalin.

Hieno kauden päätös

Loistava kilpailukausi päättyi komeaan finaaliin ja tästä on hyvä jatkaa kesäharjoittelun parissa. Teemun osalta kausi jatkuu vielä heinäkuuhun, jolloin käydään MM-kisat Meksikossa. Taekwondourheilijat kiittää kakkia kilpailijoita, huoltajia, tuomareita, kisajärjestäjiä ja hengessä mukana olleita, ISO KIITOS!

Kisojen kaikki tulokset>>

Avainsanat Aleksi, Asidah, espoo, harrastus, Heino, helsinki, juniori, junnut, kalajärvi, kamppailu, kilpailu, kilpailut, kim, kisa, kjorogii, kukkiwon, lovikka, ottelu, Pauli, PM-kilpailut. PM, PM-kisat, Raivio, sinisalo, Sophia, taekwond, taekwondo, taekwondourheilijat 2011, tanja, Teemu, tu11, vantaa, Vassilaki, Väyrynen, wtf, Zachariasa

Yleinen

Taekwondourheilijoiden oheisvalmennusseminaari

Julkaisupäivämäärä 23.5.2013

Ajankohta: 8.6.2013, klo 9:30-18:00

Paikka: Taekwondourheilijoiden sali, Ruosilankuja 3 C, 00390 Helsinki

Taekwondourheilijat järjestää uusitun version viime vuoden suositusta oheisvalmennusseminaarista. Seminaarissa käydään läpi lisäpainoharjoittelun perusteita, ilman lisäpainoja tehtäviä nopeusvoimaharjoitteita, sekä lajinomaisia nopeus- ja voimaharjoitteita.

Seminaari koostuu kolmesta harjoituksesta, jotka toteutetaan taekwondosalilla sekä läheisellä urheilukentällä. Luvassa teoriaa, tekemistä ja rautaisia käytännön vinkkejä. Voit osalistua urheilijana, valmentajana tai oheisharjoittelusta kiinnostuneena harrastajana.

Ohjaajat: Teemu Heino ja Juho Ranta

Hinta: 30 € / henkilö

Ruokailu: Omakustanteinen yhteisruokailumahdollisuus lähiravintolassa.

Toteutuakseen seminaari tarvitsee 10 ilmoittautunutta.

Ilmoittautumiset osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi 5.6.2013 mennessä.

Pro Dobok Finland lahjoittaa kolmelle ensimmäiselle ilmoittautuneelle Prodobok-shortsit!

Aikataulu

09:30 – 10:00 Kokoontuminen Taekwondourheilijoiden salilla osoitteessa Ruosilankuja 3C, Helsinki, sekä ilmoittautuminen seminaariin

10:00-11:30 Lisäpainoharjoittelun periaatteet ja tekniikka

Harjoituksessa käydään läpi lisäpainoharjoittelun perusperiaatteita ja tekniikan ydinkohtia. Harjoitus toteutetaan TU11:n salilla pääasiassa keppiharjoittein. Mahdollisuus kokeilla tekniikoita myös lisäpainojen kanssa. Harjoituksen tarkoituksena on antaa osallistujille lisäpainoharjoittelun aloitusvalmiudet, sekä valmentajille ymmärrys tekniikoiden turvallisesta ja kehittävästä suorittamisesta. Lisäpainoharjoittelun vaatimaa tekniikkaa voidaan harjoitella jo hyvin nuorten asten kanssa, mutta varsinainen lisäpainoharjoittelu aloitetaan asteittain vasta murrosiästä alkaen.

11:30-12:30 Lounastauko. Ruokailumahdollisuus salin vierisessä ravintolassa edulliseen omakustannushintaan

12:30-13:00 Siirtyminen urheilukentälle

13:00-15:00 Urheilukenttäharjoitus

Urheilukenttäharjoituksen pääpaino on nopeusvoiman kehittämisessä. Harjoituksessa käydään läpi nopeusvoiman osa-alueita juoksu-, loikka-, hyppy- ja heittoharjoittein. Osallistujat saavat työkalupakkiinsa runsaasti yksittäisiä harjoitteita, sekä muutaman esimerkkiharjoituksen sellaisenaan käytettäväksi, tai harjoituksen oppien mukaan muokattavaksi. Harjoitus on hyödyllinen kaikenikäisille.

15:00-16:00 Siirtyminen TU11:n salille

16:00-17:30 Lajinomainen oheisharjoitus

Lajinomaisessa oheisharjoituksessa keskitytään lajinomaisiin suorituksiin ja lajissa vaadittavien fyysisten ominaisuuksien tunnistamisen ja kehittämiseen. Harjoitus on hyödyllinen kaikenikäisille.

17:30-18:00 Yhteenveto ja seminaarin lopetus

Lataa seminaarin mainos tulostettavaksi tästä>>

Avainsanat espoo, harrastus, Heino, helsinki, Juho, juniori, juniorit, junnut, kalajärvi, kamppailu, kesä, kesäkuu, kilpailu, kilpailut, kukkiwon, lapset, oheisharjoittelu, oheivalmennus, ottelu, ranta, seminaari, taekwond, taekwondo, taekwondourheilijat 2011, Teemu, tu11, vantaa, wtf