نویسنده: پائولی رایویو
فصل پاییز را با هیاهوی کمپ تکواندوکاران آغاز کنید!
برای اکثر مردم، آگوست به معنای بازگشت به روال های روزمره است، چه گذراندن وقت در مدرسه یا از سرگیری سرگرمی ها. برای تکواندوکاران به معنای بازگشت به تقویم فشرده تمرینی و برای برخی از علاقه مندان بازگشت به تمرینات از تعطیلات تابستانی است. بهترین راه برای شروع تمرینات برای فصل پاییز این است که خود را در کمپ افتتاحیه فصل ورزشکاران تکواندو در سالن کونالا شروع کنید.
محل: سالن Konala، Ruosilankuja 3C
برنامه: شنبه 19 آگوست 2017
10:00-11:15 – تمرین 1 – آکروباتیک و کنترل بدن
11:30-12:45 – تمرین 2 – تکنیک های ضربه زدن به چرخش
12:45-14:30 - استراحت ناهار (میان وعده های خود را بیاورید)
14:30-15:30 – پرش و ضربات ویژه
قیمت: 20 یورو برای هر شرکت کننده رایگان برای همه کسانی که قرارداد مستمر تکواندوکاران با اعتبار تابستان را داشته اند.
با ارسال ایمیل به info@taekwondourheilijat.fi یا از هر مربی در پیشخوان سالن ثبت نام کنید.
توجه داشته باشید! همزمان با اردو، اردوی تیم ملی لیگ تکواندو و اردوی بازی آزاد برگزار می شود. بنابراین برای این واقعیت آماده باشید که باشگاه گاهی اوقات شلوغ است.
بیایید و با سرگرمی همه کاره تکواندو آشنا شوید!
در حال حاضر زمان بسیار خوبی برای شروع تمرین تکواندو است. روز آزاد ورزشکاران تکواندو دوباره اینجاست و هر کسی می تواند با تماشا، تلاش و پرسیدن سوال با این ورزش آشنا شود. مربیان باشگاه در آنجا هستند تا در مورد ورزش، باشگاه و تمرین به شما بگویند، بنابراین پاسخ به سؤالات گیج کننده را می توانید در Konala هلسینکی پیدا کنید. کادوی 3 Cدر روز شنبه 26.8.2017. درها ساعت 12:00 باز می شوند و تا پنج باز هستند، حتی اگر علاقه مندان به اندازه کافی وجود داشته باشند. در آینده، به عنوان مثال. فرصت های آموزشی مقدماتی، مسابقات، قرعه کشی برای ماه های تمرین و غیره و سرو قهوه و آبمیوه - البته!
هیچ سن و شرایط بدی برای شروع تکواندو وجود ندارد، این ورزش برای همه مناسب است. بچه‌های کوچک مهارت‌های فیزیکی عمومی را یاد می‌گیرند و با سالمندان ما با سرعتی آرام، اما همچنان در حال رشد پیش می‌رویم. برای جوانان و مشتاقان، باشگاه ما تمرینات سریع و یادگیری ورزش های رقابتی را تحت رهبری موفق ترین ورزشکاران تکواندو کشورمان ارائه می دهد. در باشگاه ما خانواده های زیادی وجود دارد که هم بچه ها در سنین مختلف و هم والدین با اشتیاق به دنبال اهداف خود هستند یا با هم در گروه های خانوادگی. پس نگران نباشید، تکواندو را شروع کنید!
درها ساعت 12:00 باز و ساعت 17:00 بسته می شوند
خوش آمدی!
فصل پاییز تکواندوکاران از 23 مرداد آغاز می شود. مهمترین اصلاحات و رویدادها را اینجا بخوانید
زمان های تمرین پاییزی از دوشنبه 14.8 شروع می شود.
زمان تمرینات برای پاییز مشخص شده است و هیچ تغییر عمده ای در تقویم بهار ایجاد نخواهد شد. چند تغییر به دلیل منابع مربیان و تلاش برای روشن شدن بیشتر تقویم است. علاوه بر این، تلاش هایی برای سازماندهی فضای تمرین بیشتر برای بزرگترین گروه ها صورت گرفته است.
به عنوان تمرینات جدید، گروه ورزشکاران جوان سومین کلاس هفتگی خواهند داشت و کنترل بدن/آکروباتیک از روز یکشنبه از استراحت خود باز خواهند گشت. به راحتی می توانید علاوه بر تمرینات پایه، تمرینات اضافی مختلف را امتحان کنید. از مربی خود با جزئیات بیشتری بپرسید که از کجا باید شروع کنید.
اردوی افتتاحیه فصل 19.8.
در کمپ افتتاحیه فصل، بعد از تابستان شروع به کار می کنید. اطلاعات بیشتر در مورد کمپ را می توانید در اخبار خود بیابید از اینجا.
آزمون های کمربند مرداد 24.8. و 25.8.
تست کمربند بزرگسالان 24.8. و قطارها در 25.8. ادامه مطلب از اینجا.
روز باز 26.8.
روز باز فرصتی را برای آشنایی با فعالیت های باشگاه و ثبت نام برای تمرین فراهم می کند. یک دوست را هم بیاور! اطلاعات بیشتر از اینجا.
اگر نمی توانید تا باز شدن درها صبر کنید، خودتان موج سواری کنید.شروع شدنصفحه و از طریق آن به باشگاه بدنسازی!
جشن تولد مالمینکارتانو 27.8.
ما دوباره در جشنواره Malminkartano اجرا خواهیم کرد و در عین حال باشگاه را برای مردم مناطق اطراف تبلیغ خواهیم کرد. اگر می خواهید در تیم غربالگری حضور داشته باشید، با pauli@taekwondourheilijat.fi تماس بگیرید
شروعی سریع برای پاییز برای همه!
T. تکواندوکاران 2011
امتحانات کمربند مرداد
- 7-15 ساله ها در روز جمعه 25.8.
- کمربند زرد و روبان سبز 17:00 الی 18:00
- کمربند سبز و نمرات کمربند بالاتر از 18:00 تا 20:00
- کسانی که امتحان ندارند تمرینات عادی دارند
- بزرگسالان در روز پنجشنبه 24.8.
- از ساعت 19:30 الی 21:00
- کسانی که امتحان ندارند تمرینات عادی دارند
- رسیدن به آزمون کمربند بسته به رتبه کمربند نیازمند تعداد کافی تمرین و ماه های تمرین از آزمون کمربند قبلی است. مربیان زمان های آموزشی را در سیستم ورود بررسی می کنند. برای کلیه شرکت کنندگان در آزمون کمربند دعوتنامه از طریق ایمیل ارسال می شود. این لیست را نیز می توان در میز مربی در سالن حدود یک هفته قبل از امتحان مشاهده کرد
- توجه داشته باشید! فاکتور تست کمربند قبل از تست ارسال می شود. با پرداخت قبض در آزمون کمربند ثبت نام می کنید. اگر می خواهید هزینه آزمون را به صورت نقدی در محل پرداخت کنید، از قبل به ما اطلاع دهید. قیمت تست تسمه قابل مشاهده است از لیست قیمت
- کلیه شرکت کنندگان در آزمون ملزم به داشتن مجوز ورزشی از انجمن تکواندو فنلاند می باشند که می توان آن را سفارش داد از سایت انجمن
اسی نماینده فنلاند در مسابقات دانشگاهی اروپا بود که در پرتغال در سری انفرادی زنان از سری حرکت برگزار شد. این مسابقه با سیستم حذفی برگزار شد که هر دو شرکت کننده به طور همزمان عملکرد خود را انجام می دهند و در پایان داوران برنده را با پرچم آبی و قرمز ارزیابی می کنند. اسی دو عملکرد خوب در مسابقه از خود نشان داد، اما متأسفانه جایگاه بیشتری کسب نکرد. با این حال، خوب است که از این به یونیورسیاد در تایپه در ماه اوت ادامه دهید.
تعطیلات تابستانی باشگاه به پایان رسیده است و تمرینات دوباره با قدرت کامل شروع می شود. تمرینات تابستانی همچنان در 13 آگوست ادامه دارد. تا زمان. تقویم آموزشی پاییز به زودی منتشر می شود.
زمان تمرین 13.8. تا زمان:
تیمو اولین قهرمانی در جهان است که ده ها جام جهانی را برده است
تیمو هینو و سووی میکونن (هانکوک فنلاند) نماینده فنلاند در مسابقات جهانی تکواندو هستند که در موجو کره برگزار شد. در همان زمان، تیمو با شرکت به عنوان اولین ورزشکار در ده مسابقه جداگانه مسابقات جهانی تکواندو، رکوردها را می شکند. در عین حال، مسابقات آخرین مسابقات تیمو در این سطح است. دوران حرفه ای تمه در جام جهانی در سال 1999 در ادمونتون آغاز شد و از آن زمان به بعد کار نمایندگی بدون وقفه بوده است.
تیمو روز چهارشنبه 28.6 مسابقه خواهد داد. و گزیده ها را می توان به صورت زنده تماشا کرد:
http://www.worldtaekwondo.org/competition/world-taekwondo-championships/championships-2017/live/
تبریک بزرگ به Teemu از باشگاه!
مصاحبه تیمو را در سایت لیگ تکواندو بخوانید:
کریستین، اولی سیلتانن (بودوکوای) و فرانس سالمی (بودوکوای) با گرفتن یک برنز از مسابقات جهانی ساحل پومسه که در رودس برگزار شد و بلافاصله پس از آن نیز یک برنز از مسابقات قهرمانی اروپا برای سری حرکتی که در همان مکان برگزار شد، یک برنز را به دست آوردند. سطح در هر دو مسابقه ارزشی بسیار بالا بود، بنابراین عملکرد سه نفره فنلاند قابل تحسین است. علاوه بر این، کریستین همچنین در مسابقات بسیار سخت G1 از اتریش طلا گرفت، جایی که به عنوان مثال. قهرمان اروپا
باشگاه در روز یکشنبه 2 ژوئیه به افتخار کریستین یک قهوه میل خواهد کرد. از ساعت 14:00 در سالن کنالا. این دعوت نامه برای همه کسانی که می توانند میخ بزنند صدق می کند، پس بیایید و از جشن مدال و روز تابستانی در جمع خوب لذت ببرید. این رویداد بسیار رایگان است و نیازی به پیش ثبت نام ندارد.
در همین رابطه، باشگاه همچنین به مربی کودکان جنا آلتو که در تابستان به لوویسا می رود، یک هدیه تکلیف می دهد.
تست کمربند گروه بزرگسالان در هفته آخر دوره تمرینی بهاره برگزار شد و نتیجه گیری مناسبی برای تمرینات سخت بهاره بود. در آزمایش، مقادیر جدید تسمه این بار به ویژه توسط علاقه مندان به تسمه بالا انجام شد. این آزمون توسط سامپو پاژولامپی دریافت شد که انتقاد چندانی در مورد عملکرد گروه یا افراد نداشت.
باشگاه به همه بابت ارزش‌های کمربند جدید تبریک می‌گوید!
فارسی 
Suomi 
English 
한국어 
Svenska 
Русский 
Eesti 
العربية 
简体中文 
Español 
Português 
Türkçe 
Deutsch