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Tervetuloa salikisoihin lauantaina 15.3. klo 11.00-n. 15.00!

Salikisa는 성냥을 원하는 모든 사람을 위해 만들어졌습니다. 포인트는 수동으로 "구식"으로 계산되므로 전기 양말이 필요하지 않습니다. 이 이벤트는 매치 레이싱 경험이 없는 사람들에게도 적합합니다.

Liikesarjajoja tuomaroivat omat urheilijamme ja valmentajamme. Tule saamaan vinkkejä omaan tai vaikka ryhmäsi tekemiseen!

Salikisa maksaa 10€ per päivä. Maksutapoina käteinen, mobilepay tai lasku.

일정:

11:00 홀 문 열림
11시 15분 합동 워밍업
11시 30분 체육대회 시작
15:00 체육대회 종료

여기에 등록하세요:

Seuraavat salikisat järjestetään 12.4., 10.5. ja 7.6.

Kevätkauden ensimmäiset vyökokeet järjestetään maaliskuussa. Kevään toinen koe järjestetään toukokuussa. Perjantaina 14.3. on harjoitukset peruttu vyökokeiden takia.

참가자는 이메일로 시험에 초대합니다.

목록도 찾을 수 있어요  https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

벨트 시험에 어떻게 가나요?

이전 벨트 시험에서 충분한 연습 점수를 모으면 벨트 시험에 응시할 수 있습니다. 우리는 기록된 운동을 바탕으로 훈련 방문 횟수를 계산합니다. 트랙 태그로 운동을 기록하는 것을 잊지 마세요 체육관에 갈 때마다. 

시험에 응시하기 위한 전제 조건은 시험에서 요구되는 사항과 동작 순서를 알고 체육관에서의 행동 규칙을 충분한 수준으로 따르는 것입니다.

시험에 미리 등록할 필요는 없습니다. 다만, 이메일로 초대장을 받은 후 시험에 참여하지 않을 경우에는 알려 주시기 바랍니다. 또한 초대장을 받지 못했지만 벨트 테스트를 받아야 한다고 생각하는 경우에도 알려주십시오.. 

벨트 테스트에는 무엇이 필요합니까?

벨트 시험에서는 시험의 기술적 요구 사항과 일련의 동작을 알아야 합니다.. 이전 시험의 요구 사항도 여전히 마스터해야 합니다.

벨트 테스트 연습 지침

시험은 어떻게 준비해야 하나요?

시험을 위한 최선의 준비는 훈련에 적극적으로 참석하기 위해 그리고 다재다능합니다. 예를 들어, 시합 훈련을 강조하는 마니아들은 수시로 기본 훈련에 참석해야 하며, 이에 따라 기본 취미 그룹의 훈련은 시합 훈련 및 동작 세트의 형태로 기술을 심화시켜야 합니다.

특히 동작 세트를 잘 연습해야 합니다, 시험에 필요한 거의 모든 기술을 모아 놓고 기술을 리듬화하고 그 안에서 힘을 생성하는 애호가의 능력을 구현하기 때문입니다. 새로운 동작 시퀀스를 학습한 후에는 이를 최대한 반복하세요.

시험 전 몇 주 동안의 훈련에서는 동작 세트도 평소보다 더 많이 반복됩니다. 

시험 비용은 얼마이며 청구 방법은 무엇입니까?

벨트 테스트 가격표는 다음에서 확인할 수 있습니다.

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Suomen Taekwondoliitto valitsi vuoden liikesarjavalmentajaksi Ville Lehtisen. Hän on valmentanut TU11:n poomsaen kilparyhmää menestyksekkäästi ja sitoutuneesti jo seitsemän vuoden ajan yhdessä Laura Kinnusen ja Marita Jaakkolan kanssa.

Vuoden liikesarjaurheilijaksi Suomen Taekwondoliitto valitsi 2024 tuoreet MM-pronssimitalistit TU11:n Marita Jaakkolan ja Kirsimarja Raitasalon sekä Manse Taekwondon Niina Virtalan.

Onnittelut kaikille valinnasta! 

Tänään Taekwondourheilijat 2011 viettivät pikkujouluja salillamme. Juhlissa palkittiin Kirsimarja ja Marita eli tuoreet MM-pronssimitalistit liikesarjoissa. Myös Suomen Taekwondoliitto halusi onnitella mitalisteja kukkakimpuilla. 

Seura halusi muistaa ja kiittää pikkujouluissa myös erinomaisesta valmennustyöstä ja seuran eteen tehdystä tärkeästä työstä armeijaan vuoden vaihteessa lähtevää Bardiaa sekä yleisurheiluun jatkossa keskittyvää Jania.

Aloitamme joidenkin vuosien tauon jälkeen kuntotaekwondoryhmän. Ajatuksena on kohottaa aikuisten kuntoa hyvällä fiiliksellä. Ryhmässä hyödynnetään taekwkondoharjoittelun metodeja ja samalla opitaan kuntoilun ohessa lajin perustaitoja. Ryhmän vastuuohjaaja on Petteri Kauppinen.

Tammikuussa ryhmä on ilmainen ja sen jälkeen 39€/kk. Toivotamme kaikki aikuiset mukaan nykykuntoon katsomatta. Näkyy reeneissä!

Kevätkausi alkaa tiistaina 7.1.2025. Harjoitusaikoihin tulee joitain muutoksia johtuen valmentajien aikatauluista. Löydät harjoitukset alta.

Uusia ryhmiä ja muutoksia ryhmäjakoihin

Uutena ryhmänä aloittaa kuntotaekwondo, jossa kohotetaan kuntoa ja treenataan taekwondoa hyväntuulisesti. Ryhmä on tarkoitettu kaikille aikuisille, etenkin harrastajien vanhemmille. Kuntotaekwondo on tammikuun ajan ilmainen!

Lapsien liikesarjakilparyhmä yhdistyy aikuisten ryhmään.

11-15 -vuotiaat jatko ja edistyneet treenaa jatkossa yhdessä.

기본 그룹

3~6세 어린이

월 18.00-19.00
목 18.00-19.00

7~8세 초등학생

월 17.00-18.00
목 17.00-18.00
금 18.00-19.00

7~8세 어린이, 고급 및 고급

월 17.00-18.00
수 17:00-18:00
또한 다음 중 하나 이상이 선택됩니다.
수 17.00-18.00 비즈니스 시리즈 / 매니아 / 7-16세
목 17.00-18.00 경기 / 매니아 / 7-16세

9~10세 초등학교 어린이

월 18.00-19.00
목 17.00-18.00
금 18.00-19.00

9~10세 어린이, 고급 및 고급

월 19:00-20:00
수 18.00-19.00
또한 다음 중 하나 이상이 선택됩니다.
수 17.00-18.00 비즈니스 시리즈 / 매니아 / 7-16세
목 17.00-18.00 경기 / 매니아 / 7-16세

11~12세 초등학교 어린이

월 18.00-19.00
목 17.00-18.00
Pe 17.00-19.00

11~12세 어린이, 고급 및 고급

화 17.00-18.00
T0 19.00-20.00
또한 다음 중 하나 이상이 선택됩니다.
수 17.00-18.00 비즈니스 시리즈 / 매니아 / 7-16세
목 17.00-18.00 경기 / 매니아 / 7-16세

13~15세 초등학생

Ma19.00-20.00
목 17.00-18.00
금 17.00-18.00

또한 다음 연습에 참석할 수 있습니다.
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)

13~15세 어린이, 고급 및 고급

화 17.00-18.00
목 19.00-20.00
또한 다음 중 하나 이상이 선택됩니다.
수 17.00-18.00 비즈니스 시리즈 / 매니아 / 7-16세
목 18.00-19.00 경기 / 매니아 / 7-16세
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)

+16세 초등학생

월 20:00-21:00
목 20:00-21:00
금 19:00-20:30

또한 다음 연습에 참석할 수 있습니다.
월 18.00-19.00 비즈니스 시리즈 / 매니아 / 성인
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)

16세 이상을 위한 계속

월 20:00-21:00
목 20:00-21:00
금 19:00-20:30
월 18.00-19.00 비즈니스 시리즈 / 매니아 / 성인
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

+16세 레드벨트 및 블랙벨트

Ti 19.00- (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
To 18.00-19.30 (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
금 19:00-20:30
월 18.00-19.00 비즈니스 시리즈 / 매니아 / 성인
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

Kuntotaekwondo

Ti 18.00-19.00 Kuntotaekwondo 

추가 연습

Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

열정적인 레이싱 그룹

경기/매니아/7~16세

목 18.00-19.00 경기 / 매니아 / 7-16세

비즈니스 시리즈 / 매니아 / 7~16세

수 17.00-18.00 비즈니스 시리즈 / 매니아 / 7-16세

비즈니스 시리즈 / 취미로 / 성인

월 18.00-19.00 비즈니스 시리즈 / 매니아 / 성인

경기/아마추어/성인

Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset

자기 방어

To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

경기의 경쟁 그룹 (선수 계약)

경기 단체 7~14세(선수 계약)

화 18.00-19.00
수 18.00-19.00
목 19.00-20.00

경기대회단체, 청소년 및 성인(선수협약)

월 19:00-21:00
Ti 19.00-21.00
수 19:00-21:00
목 19:30-21:00
금 17.00-21.00 자유연습

비즈니스 시리즈 경기 단체 (선수 협약)

비즈니스 시리즈 경기 단체 (선수 계약)

월 19:00-21:00
수 19:00-21:00
목 19:30-21:00
금 17.00-21.00 자유연습
토요일 13.00-15.00 공연 리허설

1~4세 유아태권도(부모님 동반)

태퍼태권도는 아이와 부모가 함께하는 합동운동의 순간입니다. 둘 다 스포츠나 신체 활동에 대한 이전 경험이 필요하지 않으므로 이 코스는 신체 활동을 처음 입문하는 데 적합합니다. 이 그룹은 걸을 수 있는 모든 연령의 어린이에게 적합합니다.

수업 중에 아이와 부모는 함께 운동의 기본 기술과 태권도의 기본 기술도 조금씩 연습합니다. 어린이와 부모 모두를 위한 게임, 기술 연습 및 기능 연습이 있습니다.

Kevään 2025 aikataulu

Päivämäärät 9.2.-13.4. (10 kertaa).

운동시간
일요일 10:00-11:00

회비
Kurssin hinta on 120€ ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä

info@tu11.fi

추가 가족 구성원 +€30(예: 다른 부모 또는 자녀)

등록
이 코스에는 약 10명의 어린이와 부모가 참여할 수 있으며, 등록 순으로 정원이 마감됩니다. 높은 수요로 인해 등록은 10월 1일에 구속력이 있습니다. (10월 1일까지 등록을 취소하지 않으시면 강좌 비용이 청구됩니다.)

등록이 열려 있습니다.

이전에 강좌를 수강한 적이 있는 사람과 가족과 함께 동아리를 좋아하는 사람을 우선적으로 선발합니다.

Perhetaekwondo  (5-vuotiaat ja yli 5-vuotiaat lapset vanhemman kanssa)

가족 태권도는 아이와 부모가 함께 하는 합동 운동의 순간입니다. 둘 다 스포츠나 신체 활동에 대한 이전 경험이 필요하지 않으므로 이 코스는 신체 활동을 처음 입문하는 데 적합합니다. 물론 경험이 많은 참가자에게는 일종의 추가 도전 과제가 있습니다.

수업 중에는 아이와 부모가 함께 태권도의 기본 기술을 연습하지만 신체 게임, 게임, 기술 연습 및 기능 연습도 많이 있습니다. 확실히, 두 사람 모두 이마에 소름이 돋을 것입니다. 가족 태권도는 동년배의 훈련을 시작하기 전에 태권도를 편안하게 알아가는 좋은 방법이기도 합니다.

Syksyn 2025 aikataulu

9.2.-13.4. (10 kertaa).

운동시간
일요일 11시부터 12시까지

회비
코스 가격은 €150이며 코스 시작 전에 이메일로 청구서를 받게 됩니다. 운동권이나 운동결제 서비스를 통해 결제를 원하시면 문의해주세요.

info@tu11.fi

추가 가족 구성원 +€30(예: 다른 부모 또는 자녀)

등록
Kurssille mahtuu mukaan n. 10 lasta ja vanhempaa ja se täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Suuren kysynnän vuoksi ilmoittautuminen on sitova 1.2. alkaen (jos et ole peruuttanut ilmoittautumistasi 1.2. mennessä, laskutamme kurssin teiltä).

등록이 열려 있습니다.

이전에 강좌를 수강한 적이 있는 사람과 가족과 함께 동아리를 좋아하는 사람을 우선적으로 선발합니다.

Uutena maksumuotona tarjoamme kerran viikossa yhdellä tunnilla käyville kiinteätä maksua 39€/kk. Tällä haluamme mahdollistaa esimerkiksi taekwondon 2. harrastuksena.

Erillinen urheilijasopimus poistuu. Sen sijaan otamme käyttöön kilpailuryhmämaksun, joka on suuruudeltaan 10€/kk lapsilta ja nuorilta sekä 15€/kk aikuisilta. Nämä laskutetaan erikseen. Vuoden vaihteessa muutamme kaikki sopimukset tähän muotoon. Otamme huomioon jo maksetut maksut perusharrastusmaksussa.

Kilpailuiden valmentajamaksut nousevat. Jatkossa valmentajamaksu on 20€ kotimaan kilpailuissa ja 80 € ulkomaan kilpailuissa.