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2018년 1월 8일부터 본격적인 교육이 시작됩니다.
크리스마스 연휴가 끝나고 다시 훈련에 복귀할 시간이 다가오고 있습니다. 당신이 새로운 열성팬이든 오래된 열성팬이든 관계없이 흥미로운 운동이 있을 것입니다. 취미를 시작하는 방법이나 알아야 할 기타 사항을 여기에서 읽어보세요.
태권도선수에서 태권도 취미를 시작하려면 어떻게 해야 하나요?
시작하는 것은 매우 쉽습니다. 몇 가지 사항에 대한 지침을 읽으십시오. 여기에서 그리고 체육관으로 가세요!
아이와 함께 운동할 수 있나요?
그래 넌 할수있어! 우리 가족 그룹에 대해 자세히 알아보세요 여기에서.
봄 연습 시간은 어떻게 되나요?
봄에는 기본 그룹의 훈련 시간에 큰 변화가 없습니다. 하지만 가서 기억을 되살리세요 여기.
어떤 그룹이나 교육에 참석해야 합니까?
최소한 자신의 연령 그룹(초보자, 고급 또는 고급)의 기본 교육에 참석하고 추가로 주당 하나 이상의 추가 운동을 선택하십시오. 훈련 계약 가격에는 추가 운동이 포함되어 있으므로 Emmi는 신체가 감당할 수 있는 만큼 많은 운동에 참여하지 마십시오.
- 아마추어 매치: 경쟁적인 목표가 없거나 레이싱 경력을 시작하는 아마추어를 위한 매치 연습입니다. 훈련은 항상 경기의 기본에 중점을 두고 있으니, 경기 훈련을 많이 하지 않았더라도 두려워하지 말고 참여하세요.
- 아마추어 무브먼트 세트: 무브먼트 세트와 기본 기술을 새로운 수준으로 연마하고자 하는 매니아를 위한 무브먼트 세트 교육입니다. 특히 오만한 열성팬은 이 운동을 정기적으로 방문해야 합니다.
- 곡예 및 트릭 킥: 중력을 거스르며 새로운 방식으로 신체를 사용하는 방법을 배우고 싶은 모든 사람을 위한 운동입니다. 당신의 목표가 날아다니는 공중제비이든 스핀킥이든, 이 운동은 목표에 도달하는 데 도움이 될 것입니다. 모든 운동에는 항상 더 쉬운 버전과 더 어려운 버전이 있으므로 참여하는 데 더 많은 시간이 필요하지 않습니다.
- 피트니스 서킷, 코어 및 스트레칭: 신체적 특징이 훈련의 초점인 경쟁 그룹에서 훈련하는 성인과 청소년을 대상으로 하는 운동입니다. 전체적인 웰빙을 향상시키는 데 매우 필수적인 부분
이 외에도 운동선수에게는 자신만의 다양한 운동이 제공됩니다. 두 가지 형태의 경쟁에 참여하고 싶다면 코치에게 자세한 정보를 문의하세요.
다가오는 이벤트에 대한 정보는 어디서 얻을 수 있나요?
페이지 오른쪽에서 태권도 선수 뉴스레터를 구독하세요. 또한 정기적으로 당사 웹사이트를 방문하고 Facebook 채널을 팔로우해야 합니다.
체육관에서 만나요!
태권도 선수는 자격증 수 기준으로 가장 큰 클럽입니다.
가을 시즌은 기본 그룹과 경쟁 그룹 모두 공식적으로 종료됩니다. 자격증 수로 측정했을 때 태권도우르헤일리자트는 2년 연속 핀란드 최대 태권도 클럽이 되었습니다! 동아리에 참여해주시고 활발한 활동을 해주신 모든 열성팬들과 부모님들께 감사드립니다! 2018년을 새로운 시작으로 시작하는 좋은 방법입니다. ;)
정말 즐거운 크리스마스와 새해 보내세요!
T. 2011년 태권도 선수
매치 및 비즈니스 시리즈 리그에서의 경쟁 성공
태권도 선수들은 지난 시즌 두 가지 형태의 대회에서 모두 성공을 거뒀다. 확고한 훈련은 성과를 거두었고 다음 시즌에는 더 나은 성과를 기대할 수 있습니다.
리그에서 성공하신 모든 분들 진심으로 축하드립니다!
성냥
리그 챔피언:
벤네 비타니에미, C1 -33kg
자두 코피스토, C1 -49kg
제니 베테니에미(Jenny Vettenniemi), C1 -33kg
플럼 코피스토 B1 -51kg
사미 레스키넨, R1 -63kg
수상자:
루카 레스키넨(Luca Leskinen), C1 -33kg, 2위.
Lauri Hulikkala, C1 -49kg, 2위.
아이노 코르텔라이넨(Aino Kortelainen), C1 -33kg, 2위.
Jenny Vettenniemi, C1 -33kg, 3위.
아이노 코르텔라이넨(Aino Kortelainen), C1 -37kg, 2위.
투이쿠 홀로파이넨(Tuikku Holopainen), C1 -51kg, 2위.
Severi Sarala, B1 -68kg, 3위.
Tuikku Holopainen, B1 -49kg, 3위.
바르디아 미르자에이(Bardia Mirzaei), R1 -74kg, 2위.
비즈니스 시리즈
리그 챔피언:
크리스티안 캄퓌스, 자유형
Christian Kamphuis, Frans Salmi(Budokwai), Olli Siltanen(Budokwai), U30 그룹
수상자:
아이노 코르텔라이넨(Aino Kortelainen), 여학생 생도, 2.
사라 퀴노네스(Sara Quinones), 여학생 생도, 3등.
Plum Kopisto, 생도 소년, 2.
Christian Kamphuis, U30 남자, 2위.
Plum Kopisto, Mia Knutsson(EHT), U17 쌍, 2.
Sara Quinones, Mia Knutsson(EHT), Helmi Riuttala(Pori), U17 그룹, 3.
봄 연습 시간에는 큰 변화가 없습니다.
- 기본그룹 연습시간에는 변동이 없습니다.
- 3~6세 어린이는 4~6세라는 하나의 연령 그룹으로 다시 합쳐져 일주일에 2번 연습합니다. 수요일 훈련은 실력 수준에 따라 두 그룹으로 나누어진다. 처음에는 호상 연습을 마친 사람들이, 고급 그룹에서는 용상 연습을 마친 사람들과 그 이상의 고급 그룹이 진행된다. 그룹 구분에 대한 자세한 내용은 체육관에서 Mari 또는 Paul에게 문의하세요. 이전 3~4세 아이들 중 상당수가 일주일에 2시간을 원했고, 어쨌든 많은 사람들이 월요일에 5~6세 아이들과 함께 연습하러 갔기 때문에 새로운 구분이 만들어졌습니다.
- 경기의 경쟁 그룹은 연령에 따라 두 그룹으로 나뉩니다. 어린이는 월~수 16~17시까지 연습하고 청소년과 성인은 이후 교대근무를 합니다. 공유하면 모든 연령층을 위한 정확한 목표 운동이 보장됩니다. 삼포에서 그룹에 대한 자세한 정보를 얻을 수 있습니다.
- 비즈니스 시리즈 경쟁단의 화요일 연습은 국내외 대회에서의 성공을 목표로 하는 소속 동아리의 어린이 및 사관후보생을 대상으로 합니다.
- 화요일 오전에도 어른들만의 아침운동은 계속됩니다. 탑승을 환영합니다!
- 새로운 연습 시간은 월요일부터 적용됩니다. 8.1.2018
크리스마스 방학 22.12-7.1.
태권도 선수들이 크리스마스 휴가를 보내고 있다 22.12.-7.1., 홀이 닫힐 때. 2018년 1월 8일 월요일, 봄 시즌이 Datu의 라디에이터와 최신 트랙으로 시작됩니다. 훈련 시간에는 큰 변화가 없으나, 봄 훈련 독서 순서는 크리스마스 방학 전에 공개될 예정입니다.
반나절 훈련캠프 30.12.
체육관에 가지 않는 것이 불가능하거나 크리스마스 잔치 이후에 양심적으로 운동이 필요하다면, 해결책은 그 사이에 훈련 캠프를 하는 것입니다. 캠프는 12.30.토요일에 우리 홀에서 열립니다.
임시 일정:
10.00-11.00 – 운동 1, 신체 개방 및 이동성
11.00-12.00 – 점심 시간, 간식 지참
12.00-13.00 – 운동 2, 회전 발차기 기술
13:00-13:30 – 휴식
13:30-14:30 – 운동 3, 분쇄
가격: 유효한 계약을 맺은 모든 사람에게는 무료이고, 그 외의 경우에는 €20입니다.
대상 그룹: 7세 이상의 모든 매니아. 다른 클럽의 열성팬들도 따뜻하게 환영합니다.
크로아티아 대표팀은 주니어 유럽 선수권 대회에서 금메달 2개를 포함해 총 6개의 메달을 획득했습니다. Branimir Blecic은 결과를 뒷받침하는 코치 중 한 명입니다. 그는 1월 12~14일 태권도 선수단의 게스트로 입국할 예정이다. 캠프에서는 태권도 시합의 성공을 위한 전술, 기술, 신체 단련 등을 검토하게 됩니다. 캠프는 PM 대회를 훌륭하게 마무리하는 역할도 합니다!
프로그램:
금요일
20.00-> 연습
무료 객실 숙박 가능
토요일
10:00-12:00 전체
14.00-16.00 생도 및 경후배 (약 F -53kg – M -58kg, 첫 번째 훈련 세션에서 그룹이 나누어집니다.)
16:30-18:30 성인 및 청소년
무료 객실 숙박 가능
일요일
10:00-12:00 전체
이 캠프는 이미 G 토너먼트 경험이 있는 국가대표 수준 또는 국가대표 지망생을 대상으로 합니다. 캠프 비용은 60유로입니다. 이메일을 보내 캠프에 등록하세요. info@tu11.fi
브라니미르 블레식
브라니미르 블레치치(Branimir Blecic), 1981년 3월 15일 자그레브에서 태어났습니다. 전 크로아티아 헤비급 챔피언이자 국가대표 선수입니다. 기본 운동요법 변환을 전문으로 하는 자그레브 대학의 운동요법 학부를 졸업했습니다. 현재 여자 주니어 대표팀 코치인 ex. 남자대표팀 선배. 스플리트 대학교 신체운동학부와 자그레브 스포츠 아카데미의 강사입니다.
2008년부터 국가대표 코치. 2008년부터 2014년까지 남자 수석 코치.
2009년 세계 선수권 대회
2010 유럽 선수권 대회 – Filip Grgic 2위, Stipe Jarloni 3위
2011 세계선수권대회
2012 유럽 선수권 대회 – Filip Grgic 2위, Tomislav Karaula 3위
2013년 세계 선수권 대회
2014 유럽 선수권 대회 – Vedran Golec 2위
Since 2015. 주니어 여자 국가대표 코치
2015. 유럽 주니어 선수권 대회 – 금메달 2개, 은메달 1개, 동메달 2개, 여자 단체 1위
2016 유럽 시니어 챔피언십 – 헤비급 트레이너
2016년 세계 주니어 선수권 대회 – 은메달 1개, 동메달 1개
2017 유럽 주니어 선수권 대회 – 금메달 2개, 동메달 2개, 여자 단체 2위
2017 유럽 생도 선수권 대회 – 1위 Helena Kicema(홈 클럽 선수)
12월에는 전 연령층에서 새로운 벨트 값이 시행되었습니다.
12월 초는 모든 연령대가 새로운 벨트 등급을 완료하는 벨트 시험으로 바쁜 시기였습니다. 벨트 가치 측면에서 규모도 컸으며, 물론 가을에 시작하여 이제 케타이 벨트를 획득한 매니아를 강조했습니다.
Vyökoerumba는 7.12에 성인 시험으로 시작했습니다. 주호 란타의 감시 아래. 특히 기술 연마를 위해 취미 운동 시리즈 연습에 적극적으로 참여한 열성 팬에 대해 특별히 언급했습니다. 훈련은 공연으로 나타났습니다. 벨트의 분포는 한 번의 테스트에 비해 너무 컸지만, 앞으로는 성인들도 레벨 그룹별로 별도의 테스트를 통해 벨트를 통과하게 될 것입니다.
금요일 8.12. Pauli Raivio가 4개 레벨 그룹의 테스트 성능을 감독할 때 소음은 충분했습니다. 노란띠 합격자가 너무 많아서 연령에 따라 두 가지 시험으로 나뉘었습니다. 두 그룹 모두 전체적인 수준과 태도가 매우 우수한 수준이었고, 가을철의 혹독한 훈련이 여실히 드러났다. 봄이 되면 그룹은 첫 번째 동작 세트를 연습하고 배운 기술을 점점 더 다듬습니다. 더 높은 벨트를 완성한 사람들도 깨끗한 종이로 벨트를 받았습니다. 금요일 밤 9시가 훨씬 넘은 시간에 빨간 벨트를 한 남자들이 시험이 끝날 무렵 압도적인 실력을 뽐냈습니다. 그러나 늦은 날짜는 나를 크게 괴롭히지 않았습니다. 플래 카드에 새 벨트 값이 체육관을 떠날 수 있었기 때문입니다.
13.12 수요일. 근면한 아이들이 호랑이와 용의 표식을 행할 때 어린 아이들의 부드러운 무리에는 미소가 있었습니다. 시험을 치른 Petteri Kauppini와 Mari Lapinsalo는 아이들의 열정과 태도를 간과하지 않았습니다.
에스토니아 앰배서더 컵이 12월 9일에 열렸습니다. 전통적인 Kalev Hall에서. 핀란드에서는 TU11 팀과 Nurmijärvi 팀이 참가했습니다. 여행은 순조롭게 진행되지 않았지만 스포츠 행사는 훌륭했습니다.
세베리 사라라(Severi Sarala)는 남자 -68kg 부문에 출전하여 두 경기 모두 우승했으며 금메달이 그의 목에 걸렸습니다. 상대는 놀라울 정도로 팽팽했지만 승리는 확실했습니다.
Emilia Lahti와 Milla Väyrynen은 53kg 미만 부문에서 경쟁했습니다. Emmi는 준준결승 개막전에서 패했습니다. 주최측은 이미 그에게 동메달을 주었지만 그가 그것을 가져가야 한다는 것을 깨달았습니다. 그래서 밀라와 준결승에서 패한 다른 에스토니아 여자 선수의 동메달전이 벌어졌고, 밀라는 명쾌하고 지능적인 승부로 메달을 차지했습니다. 개막전에서 볼 수 있었던 2년의 공백으로 인한 긴장감은 아마도 액션으로 바뀌었을 것이다.
Plum Kopisto와 Venne Viitaniemi는 시리즈에서 확실한 승리를 거두었습니다. Venne은 두 경기 모두 압도적으로 승리했고 Plumkin은 주니어 시리즈의 세 경기에서 확실히 승리했습니다. 생도 시리즈에서 Plum은 훨씬 더 큰 라트비아 상대와의 좋은 싸움 후 개막전에서 패했습니다. 아래에는 이미 두 개의 단단한 준누마트가 있었고 거의 끊김이 없었습니다.
가장 흥미진진한 날은 애초에 경기를 가질 예정이 아니었던 Sofia Sarala의 날이었습니다. 하지만 머리 접촉이 금지된 B시리즈에서 갑자기 상대가 발견됐다. 소피아는 첫 경기에서 추위에 떨었지만 어쨌든 그것을 받아들였습니다. 결승전은 Golden Point까지 이어졌지만 쉽게 Sofia로 바뀌었습니다.
준비가 많이 필요했습니다. 두 번째 밤에는 호텔 방이 예약되지 않았고 일정이 그대로 진행되었습니다. 그러나 수완이 풍부한 부모님과 차분한 운동 선수들이 올바른 순서로 일을 처리했습니다.
매치팀의 성공적인 시즌이 메달 파티로 마무리되었습니다!
15.12.금요일. 태권도 선수들의 실내 경기
코날라에서 열리는 시즌 종료 실내 대회에 오신 것을 환영합니다! 누구나 무료로 참가할 수 있으며, 별도로 등록할 필요가 없습니다. 다른 클럽의 대표자들도 가입을 진심으로 환영합니다!
17:00-19:00 – E, D, C2 (7-12세 및 12-14세 초보자)
19:00-21:00 – C1, B1, B2, R1 및 H (12-14세 생도, +15세)
어떤 그룹에 가입해야 할지 확실하지 않은 경우 코치에게 문의하거나 이메일로 문의하세요. 특히 대형 C2 보트와 생도 시리즈로 전환하려는 보트는 나중에 교대 근무 시 더 적합한 저항기를 찾을 수 있는지 문의해야 합니다. 우리는 모든 새로운 매니아들이 경쟁이 무엇을 의미하는지조차 모르더라도 게임에 참여하도록 권장합니다. 처음에는 기분을 살펴보거나 마음에 들면 직접 시도해 볼 수도 있습니다.
E-Armor는 19:00부터 교대근무에 사용됩니다. 따라서 전기 갑옷을 입고 싸우고 싶다면 자신만의 E-양말을 착용하는 것이 좋습니다. 다양한 크기의 대여용 양말도 몇 개 있습니다.
잃어버린 보호 장비는 클럽에서 빌릴 수 있지만 훈련에도 정기적으로 필요한 훈련 보호 장비를 각자 구입하는 것이 좋습니다. 체육관의 장비 매장과 코치에게 자세한 내용을 문의하세요.
메모! 살리카 대회 당일에는 다른 연습이 진행되지 않습니다.
이번 주부터 비즈니스 시리즈 경쟁단의 훈련 일정에 작은 변화가 있을 예정입니다. 화요일 17:00-18:30의 연습은 모든 사람에게 공개되는 연습에서 클럽의 젊은 참가자들을 위한 비공개 연습으로 변경됩니다. 목요일 17-18:30의 운동은 자가 진도 운동에서 전체 안내 운동으로 변경되며 여전히 모든 사람에게 열려 있습니다.
앞으로는 동작 시리즈를 담당하는 코치인 헤이키 류코(Heikki Liukko)에게 별도로 요청한 태권도 선수들의 젊은 경쟁자들이 화요일 훈련 세션에 참가하는 것이 허용될 것입니다. 훈련 과정을 어린 선수들의 연습으로 전환하려는 의도로, 목표를 가지고 경쟁하는 어린이부터 생도 연령층까지 참여합니다.
지금까지 목요일의 연습은 코치가 상주하는 반자율 연습이었지만, 이번 주부터 목요일에는 풀 서비스가 시작되고 목요일의 코치는 주로 Ville Lehtinen 또는 친숙한 Skavi입니다.
훈련에 오신 것을 환영합니다!
