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최고의 회사에서 태권도를 시작해 보세요!

태권도 - 시작하기 쉽고, 중독되기 쉽습니다.

가을 초등부 태권도 선수단 개막 17.8. 그리고 너도 같이 와도 돼 언제든지 동료들의 운동에. 처음에는 실내 운동에 적합한 옷과 겨드랑이 밑에 물병만 있으면 충분합니다. 그 자리에서 등록서를 받아오시면 바로 첫 태권도 수련에 땀을 흘리실 수 있습니다. 부모는 원할 경우 머물면서 자녀의 훈련을 지켜볼 수 있습니다.

체육관에 방문하여 연습할 수도 있습니다. 30.8. 오픈일에는 12시부터 16시까지. 가을학기 중 언제든지 시작이 가능하므로 8월에 참여하지 못하셔도 상관없습니다.

우리는 모든 그룹에 제공합니다 2주 만족 보장, 여가 시간에 스포츠와 훈련에 대해 알아볼 수 있습니다.

거의 모든 실험자들은 결코 도전과 발전 경로로 끝나지 않는 다재다능한 스포츠에 빠르게 매료됩니다. 어떤 사람에게는 체력과 신체 조절 능력을 키우는 것이 그 자체로 목표인 반면, 다른 사람에게는 최고의 스포츠 세계에 있는 것이 목표입니다. 또한 취미가 가져오는 새로운 친구와 매우 재미있는 경험도 잊어서는 안 됩니다.

저희 살롱의 주소는 크루스펠로티 1A, Ring 1과 Vihdintie Crossroads에 위치해 있습니다. 탑승을 환영합니다!

부지런한 트레이너는 새로운 벨트 등급을 완료한 후 마땅한 보상을 받습니다.

2020년 가을 초등부 연습시간

3~6세:

월 18:00-19:00
토요일 11:00-12:00

7~9세:

월 17:00-18:00
수 18:00-19:00
금 18:00-19:00

10~12세:

화 17:00-18:00
수 17:00-18:00
금 17:00-18:00

13~15세:

화 18:00-19:00
수 19:00-20:00
금 17:00-18:00

성인:

화 20:00-21:00
목 19:30-21:00
금 19:00-20:00

모든 연습 시간 보기 >>

체육관에서 만나요!

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태권도 선수들, Whatsapp 브리핑 시작

최신 정보를 휴대폰으로 직접 받아보세요 

정보가 너무 많아서는 안 되며, 특히 급격한 변화 등은 쉽게 놓치기 쉽습니다. 매니아들에게 더 나은 접근을 제공하기 위해 우리는 모든 매니아들에게 열려 있는 Whatsapp 그룹을 만들었습니다.

그룹은 가장 중요한 뉴스, 교육 변경 사항, 다가오는 이벤트 및 교육 관행에 대해 소통합니다. 

중요한 메시지의 명확성과 우선순위를 지정하기 위해 그룹 관리자만 메시지를 보낼 수 있습니다. 질문과 설명은 비공개 메시지로 보내야 합니다. 

이 링크를 클릭하여 그룹에 가입하세요! 

https://chat.whatsapp.com/K3IsAzpmYrrHGmTfr8NHR0

다른 정보 채널도 팔로우하세요

Whatsapp은 기존 정보 채널을 대체하는 것이 아니라 보완합니다. 다음 사항을 적극적으로 따르십시오.

페이지 뉴스 >>

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인스타그램 >> 

TU도 주문하세요 뉴스 레터 첫 페이지부터. 인종단체 회원들의 이슈를 검토합니다. 느슨하게응용 프로그램을 사용합니다. 

 

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태권도 선수들의 가을시즌이 8월 17일부터 시작된다.

가을에는 모든 연령층이 즐길 수 있는 다양한 운동이 있습니다.

가을 시즌 훈련 시간은 월요일부터 시행됩니다. 17.8.

연습시간을 미리 확인하실 수 있어요 여기 >>

가을 달력에는 3세부터 자율적으로 훈련할 수 있는 그룹이 있고, 가족 코스에서는 어린 아이들도 부모와 함께 훈련할 수 있습니다. 

완성된 벨트 값에 따라 연령층이 등급별로 구분됩니다. 어떤 레벨의 그룹에서 훈련해야 할지 확실하지 않다면 언제든지 코치에게 문의하세요. 하지만 레벨 그룹은 항상 동시에 훈련하므로 그룹 간 전환이 쉽습니다. 

태권도 시작하기 

태권도 선수단에서 태권도를 시작하는 것은 매우 쉽습니다:

  1. 그룹의 연습 시간과 그룹 설명을 확인하세요. 여기 >>
  2. 트레이닝 가방을 챙기고 Ristipellontie 1A에 있는 체육관으로 가세요
  3. 첫 번째 운동에 참여하고 체육관에서 등록 양식을 작성하세요. 
  4. 스포츠에 대해 알아보고 2주 동안 헌신 없이 여가 시간에 저를 따라오세요! 

시작하는 방법에 대해 자세히 알아보세요. 여기 >>

가족강의와 학교그룹은 별도로 등록해야 합니다. 코스 페이지에서 >>

탑승을 환영합니다! 

훈련 계획 및 시행 시 코로나19를 고려합니다.

핀란드의 코비드-19 상황은 다른 많은 나라들에 비해 나아졌지만, 바이러스 확산을 막기 위해 우리가 할 수 있는 모든 노력을 계속하는 것이 매우 중요합니다. 여름 동안 우리는 별도의 지침에 따라 연습했습니다. 여기 >> 

가을 시즌에는 마니아와 코치가 지침과 정책을 어떻게 고려해야 하는지에 대한 자세한 지침을 별도로 제공할 것입니다. 가장 중요한 것은 조금이라도 통증이 있는 상태로 체육관에 오지 않고 운동 전후에 비누로 손을 깨끗이 씻는 것입니다. 

우리는 비디오 운동과 라이브 운동을 모두 제작하면서 봄에 좋은 경험을 얻었습니다. 어쨌든 앞으로 더 많은 비디오 교육이 제작될 예정이며, 사회적 상황이 요구할 경우 신속하게 다시 실시간 교육을 정기적으로 개최할 준비가 되어 있습니다. 

가을학기도 계획대로 진행되길 바랍니다. 바이러스 상황을 고려하는 것은 모든 팬과 코치의 책임입니다.

동아리 활동을 지원하기 위해 지금까지 취해주신 모든 조치에 감사드립니다!  

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2020년 태권도 선수 여름 캠프

여름 캠프가 다가오고 있습니다. 아직 참가할 수 있는 자리가 남아 있습니다!

태권도선수 여름캠프에서는 활동과 신체활동이 멈추지 않습니다! 

캠프에서는 태권도를 편안한 분위기에서 수련하며, 태권도에 대한 이전 경험이 있어도 상관없습니다. 모든 사람에게 적합하고 영감을 주는 도전과 경험이 있습니다. 예를 들어, 캠프는 새로운 취미를 처음 접하는 데 적합합니다. 반면, 경험이 많은 애호가는 캠프에서 벨트 테스트를 위한 훈련 점수를 수집할 수 있습니다.

캠프 활동:

  • 태권도의 기본 기술과 경험이 풍부한 사람을 위한 더욱 도전적인 기술을 연습합니다.
  • 일반적인 운동 기술 연습 
  • 일상적인 야외 활동 및 야외 운동
  • 공유 플레이 및 게임 
  • 점심 및 간식

2020년 여름에는 여름말에 2개의 캠프를 구성할 예정입니다. 어린이는 두 가지 모두에 참여할 수 있습니다! 

캠프 1.
3.-7.8. (5 일)
캠프 2.
10.-12-8. (3 일)

일정: 

  • 9:00-17:00
  • 실제 프로그램은 10시부터 15시 30분 사이이지만, 명시된 시간 전체 동안 책임감 있는 성인이 참석합니다.
  • 매일 태권도 2회연습, 야외활동 등 다양한 프로그램 진행

가격:

  • 첫 번째 캠프 €175
  • 두 번째 캠프 €120
  • 두 캠프 모두 합산 가격 €250
  • 가족 할인 -15%, 같은 가족의 자녀 2명 이상 참여 시
  • 봄 말 체육관 문 닫을 때 훈련비를 지불한 매니아를 위한 할인 -20% 
  • 캠프 비용은 나중에 이메일로 청구됩니다.
  • 가격에는 홀의 점심 레스토랑에서의 뷔페 점심 식사와 오후의 간식이 포함되어 있습니다.

장소:

누구에게 적합합니까?

  • 7~14세 어린이 및 청소년. 참가에는 태권도에 대한 사전 경험이 필요하지 않습니다.

변화:

  • 캠프 최소 참여인원은 10명이며, 가장 빠른 등록자 25명이 참여 가능합니다.
  • 캠프에는 담당 코치 외에 참가자 수에 따라 1~2명의 보조 코치가 배치됩니다.

등록

    양식을 보내면 내 데이터가 고객 서비스 시스템 및/또는 고객 등록부에 저장되고 나와 고객 관계를 관리하고 통신하는 데 사용된다는 데 동의합니다. 자세한 내용은 https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/에서 확인하세요.

    캠프 시작 전 등록하신 분들께 자세한 안내사항을 보내드리겠습니다.

    Lisätiedot: info@tu11.fi

    태권도 시작하기 >>

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    에스토니아에서 경주 시즌이 시작되었습니다.

    대회 시즌은 11.7일에 시작됐다. 에스토니아 쿤다에서. 야외대회는 기상악화로 인해 실내로 옮겨야 했지만, 성공적으로 대회를 마무리했습니다. 첫 번째 타이머도 있었고 경험이 많은 conker도 있었습니다.

    이날 최고의 활약을 펼친 Noel Viitaniemi는 어린이 27kg 이하 부문에서 금메달을 획득했습니다. 게다가 비즈니스 시리즈 대회에서도 금메달이 나왔다.

    루카 론카(소아 -33kg)는 힘든 반대에도 불구하고 멋지게 뛰어올랐다. 매치 시리즈와 비즈니스 시리즈 모두에서 은메달을 획득했습니다.

    Tuure Silver(어린이 2세, -36kg)는 첫 번째 대회에 참가하여 더 경험이 많은 선수와 균일하고 훌륭한 경기를 펼쳤습니다. 경기에서는 특히 좋은 거리와 상황에 따른 창의적인 해결책이 주목된다. 계속하는 것이 좋습니다.

    Egor Osadchiy(어린이 2세, +40세)는 힘든 싸움 끝에 동메달을 가져왔습니다.

    Markus Liuko(생도 -37kg)는 유일한 경기에서 2위를 차지했습니다. 그래도 경기는 좋았습니다. 게다가 Markus는 작은 아이들의 몸을 따뜻하게 하는 데 도움을 주는 훌륭한 일을 했습니다.

    Venne Viitaniemi(생도 -45kg)도 고른 싸움에도 불구하고 패배했습니다.

    Plum Kopisto(중 -68kg)와 Juuli Mankonen(중 -44kg) 모두 좋은 경기를 펼쳤으나 둘 다 패배했습니다.

    전반적으로 대회 시즌 개막은 결과 측면에서 매우 미미했습니다. 모든 사람의 표정에서 제대로 된 커플 훈련을 중단한 지 거의 반년이 된 것이 보였습니다. 반면, 기본 수준은 여전히 강하고 약간만 다듬으면 결과 열이 완전히 다르게 보일 것입니다.

    팀 전체, 특히 여행 준비를 훌륭하게 처리해주신 부모님들께 감사드립니다. Mari Lapinsalo가 훌륭하게 코치했습니다.
    플럼 코피스토 & 마리 라핀살로

    루카와 마커스

    버스로 가자

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    매치캠프4.7.

    토요일 매치 캠프에 오신 것을 환영합니다 4.7. 

    이 캠프는 매치 레이싱에 관심이 있고 대회에 적극적으로 참여하는 모든 수준의 매니아에게 적합합니다. 훈련은 경험이 많은 선수가 추가 과제를 수행하고 초보자 선수가 기본 수준의 훈련을 수행하는 방식으로 계획되었습니다. 스킬 레벨에 따라 쌍도 형성됩니다. 

    캠프는 또한 Kunda로 향하는 경쟁자들을 위한 훌륭한 마무리 작업이기도 합니다.

    자신의 보호 장치를 가져 오십시오. 필요한 경우 체육관에서 보호 장치를 빌릴 수도 있습니다. 

    훈련 시 코로나19 바이러스 상황을 고려합니다. 더 읽어보기 >>

    타이밍: 4.7. 

    장소: 태권도 선수회관, Ristipellontie 1A

    일정:
    12:00-13:30 커플체조
    14:00-16:00 대련 및 대련연습

    가격: €20(2020년 봄 홀 폐쇄 기간 동안 유효한 TU11 훈련 계약이 있는 경우 무료). 캠프 비용은 현장에서 현금으로 지불해 주세요. 

    추가 정보:
    0451827290
    info@tu11.fi.main.hoste.fi

    등록 

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      기술을 강화하세요 - 개인 레슨을 예약하세요

      기본 운동과 추가 운동 외에도 태권도 선수들은 특정 분야의 기술을 효과적으로 심화시키고 싶은 매니아들을 위해 개인 강습을 제공합니다. 

      개인 레슨에서는 열성팬과 코치가 한 영역의 훈련에 긴밀히 집중하며, 열성팬은 자신의 성과에 대해 즉각적이고 지속적인 피드백을 받습니다. 덕분에 단 한시간만에 많은 발전이 이루어졌습니다. 열성팬 2명이나 소규모 그룹을 위한 개인 레슨도 진행됩니다.

      개인 레슨의 장점:

      • 자신이 개선하고 싶은 부분을 정확하게 연습할 수 있습니다. 예:
        • 매치 테크닉 
        • 새로운 동작 범위 또는 동작 범위 개선
        • 기본 기술 및 단계
        • 자기 방어 및 단계 싸움
        • 벨트 시험 준비
        • 신체 단련 
        • 웨이트 트레이닝
      • 귀하는 귀하의 성과에 대해 즉각적이고 지속적인 피드백을 받게 됩니다. 
      • 자신의 일정에 따라 탄력적으로 한 시간을 조율할 수 있습니다.
      • 적절한 가격 

      개인 레슨 예약 방법은 다음과 같습니다

      당신에게 맞는 훈련 시간을 확인하세요 교육 일정에서 >>

      우리 코치들이 개인 레슨을 받을 수 있는 시간을 달력에 설정해 두었지만, 이 시간 이외의 시간도 제안할 수 있습니다. 

      info@tu11.fi.main.hoste.fi로 이메일을 보내고 한 시간을 예약하세요. 동시에 어떤 과목을 연습하고 싶은지 알려주시면 그에 따라 코치를 예약해 드리겠습니다. 체육관의 트레이너에게 직접 강습을 예약할 수도 있습니다. 레이스 팀 구성원은 Slack을 사용하여 한 시간을 예약할 수 있습니다. 

      세부 사항에 대해서는 코치의 의견에 여전히 동의할 수 있습니다. 그로부터 한 시간 후에 청구서를 보내드리겠습니다. 벨트 테스트를 위한 훈련 마크를 받으세요. 

      메모! 늦은 봄에 체육관이 문을 닫았을 때 훈련 계약이 유효한 경우 모든 어린이 경쟁 그룹 회원에게 여름에 무료 개인 강습을 제공한다는 점을 기억하십시오. 

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      WT의 제1회 국제 코치 자격증 과정은 테무 하이노 선생님이 지도합니다.

      Teemu Heino는 최초의 WT qv가 되는 영광을 누렸습니다. 코스의 트레이너

      Teemu Heino는 작년에 중국 우시에서 트레이너 자격증을 취득했습니다. 팬데믹으로 인해 세계 태권도는 가상 코스 개발을 가속화했으며 2020년 6월 11일 티무는 새로운 훈련 프로그램에 따라 코치를 훈련하는 최초의 국제 트레이너가 되는 영광을 누렸습니다. 이번 교육에는 23개국에서 70명이 참석했다.

      다른 트레이너들은 세계 최고의 전문가들이다.

      다른 트레이너로는 WT 훈련위원회 기술 디렉터 필립 부에도(Philip Bouedo), WT 심판위원회 위원장 김상철, 훈련위원장 장 마리 에이어(Jean Marie Ayer), WT 로잔 사무국장 마르코 이아나(Marco Ieanna), 이집트 올림픽 위원회 의료위원회 위원장 등이 있다. 하산 카말. 개회인사는 추충원 WT 회장이 영상으로 진행했다.

      WT 코치 자격증 과정

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      벌써 티무 팟캐스트 5회째네요

      이 부분에서는 북유럽 국가에서 가장 나이스한 남자상을 수상한다.

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      6월 1일에도 연습은 계속됩니다.

      태권도는 여름에도 시작할 수 있어요

      핀란드에서는 코비드-19 전염병이 완화되는 조짐을 보이고 있으며 제한 조치가 점차 완화되고 해제되고 있습니다. 태권도 선수들도 6월 초부터 체육관에서 진행되는 훈련 활동에 복귀한다.

      핀란드에서 전염병이 다시 가속화되지 않도록 하는 것은 우리 모두의 공동 책임입니다. 체육관에서의 모든 훈련과 활동의 중심에는 예방조치와 기대가 있습니다.

      훈련 방법의 조치 및 변경 사항에 대해 자세히 알아보기 >>

      몇 달 동안 우리는 비디오 운동과 라이브 방송을 통해 훈련을 해왔습니다. 다시 체육관에서 실제 운동을 시작할 수 있어서 좋네요.

      여름에는 초급 그룹과 고급 그룹이 같은 그룹으로 훈련하지만, 연령별 구분은 변함이 없습니다. 운동은 새로운 애호가가 쉽게 참여할 수 있도록 설계되었지만 경험이 많은 사람들을 위한 도전 수준도 있습니다. 또한 시간이 더 많은 애호가를 위해 다양한 유형의 추가 교육이 제공됩니다.

      새로운 매니아를 위한:

      1. 연령대별 훈련시간을 확인하세요. 교육 일정에서 
      2. 실내운동에 적합한 옷과 물병을 트레이닝백에 넣고 밖으로 나갑니다. 체육관으로 
      3. 코치는 작성해야 할 등록 양식을 제공하고 시작하기 위한 실질적인 지침을 제공합니다. 
      4. 첫 번째 훈련 세션에 참여하세요. 운동은 초보자도 속도를 따라갈 수 있도록 설계되었습니다. 
      5. 계속하기로 결정하기 전에 2주 동안 자유롭게 해당 취미를 시도해 보십시오. 

      오래된 매니아의 경우:

      • 여름을 확인하세요 연습 시간.
      • 기본 운동 외에 연령대에 맞는 추가 운동/주를 최소 1회 이상 선택하세요. 가장 힘든 트레이너는 가능한 모든 훈련을 거칩니다. 
      • 또한 훈련에 친구를 데리고 가세요! 
      • 체육관이 문을 닫는 기간 동안의 훈련비를 지불했다면 이번 여름에는 추가 서비스를 무료로 받을 수 있습니다. 자세한 내용은 코치에게 문의하세요. 
      • 여름에는 일부 훈련 세션이 야외에서 진행됩니다.
        • 어린이 야외 훈련: 홀 하단 홀에서 모임. 날씨에 따른 장비. 도복이 될 필요는 없습니다. 
        • 성인을 위한 언덕 훈련: 계단 아래에 있는 말민카르타노의 황무지 언덕에 집결합니다. 달리기에 적합한 장비. 
        • 선수들의 야외훈련은 별도 공지 느슨하게 을 통해.