2011년 태권도 선수 | 태권도 | 헬싱키 | 에스포 | 반타핀란드 정부는 4.5를 발행했습니다. 1.6.50명으로 집합제한 완화 안내. ~에서 이에 따라 스포츠 시설, 도서관, 박물관이 문을 열며 학교에서는 5월 14일에도 대면 수업이 계속됩니다.
태권도 수련에 있어서는 곧 단체 수련으로 복귀할 수 있다는 뜻이다. 물론 훈련 계획, 장비 사용, 훈련 시설 활용 시에도 상황을 고려합니다. 이는 구체적으로 볼 수 있는데, 예를 들어 처음에는 긴밀한 접촉과 짝 훈련을 피하고 훈련의 일부가 야외에서 이루어진다는 사실에서 알 수 있습니다.
곧 교육 운영을 시작할 준비가 되었습니다. 다음 주 초 주간 게시판을 통해 자세한 내용과 앞으로의 연습 시간을 알려드리겠습니다.
물론 이번 주에도 평소와 마찬가지로 실시간 훈련이 계속된다는 점을 기억하세요. 다음에서 Mars에 참여하세요.
이번 주 게시판에는 다음 주의 라이브 운동 외에 다른 내용은 없습니다. 어떻게든 라이브 수업에 참여하지 않으려고 했다면 지금이 바로 참여할 시간입니다.
하지만 시작된 주가 핀란드 정부가 제한 조치 해제에 대한 세부 사항을 제시하고 있다는 점에서 흥미롭다. 예를 들어, 단체 운동이나 취미에 대한 제한 사항과 권장 사항을 모으는 것은 어떤 일정으로 운동을 다시 할 수 있는지에 큰 영향을 미칩니다. 물론 우리는 상황을 면밀히 모니터링하고 평소와 같이 웹사이트와 이메일을 통해 결정에 대해 알릴 것입니다.
메모! 지난 주에 우리는 실시간 교육과 관련하여 몇 가지 기술적인 문제에 직면했습니다. 첫째, 웹사이트 업데이트로 인해 교육 페이지에 대한 액세스가 엉망이 되었고, 토요일에는 어린이 교육 링크가 페이지에서 사라졌습니다. 불편을 끼쳐드려 대단히 죄송합니다.
실시간 강의와 참여 링크를 찾을 수 있습니다.
https://tu11.fi/taekwondo/live/
라이브 레슨에 미리 등록할 필요는 없으며, 웹사이트를 통해 참여하면 충분합니다. 이 링크는 귀하의 장치가 무엇이든 Zoom 서비스 구현을 안내합니다. 참가하려면 컴퓨터, 휴대폰, 태블릿 등 카메라가 장착된 스마트 기기가 필요합니다. 본인의 영상이 없어도 참여할 수 있으나, 이 경우 강사가 피드백을 드릴 수 없습니다.
훈련이 시작된 후 트레이너의 비디오를 클릭하여 활성 비디오(예: 대형 비디오)로 화면에 영구적으로 첨부하는 것이 좋습니다.비디오 고정). 또한 본인의 영상에서는 소리를 꺼야(음소거) 해야 하지만, 코치와 대화하려면 다시 켜는 것을 잊지 마세요.
완료한 모든 비디오 운동과 실시간 운동에서 벨트 테스트에 대한 훈련 노트를 수집할 수 있다는 점을 기억하십시오. 어린 열성팬은 교육을 마치려면 부모의 서명을 받아야 합니다. 훈련 항목을 개봉한 후 체육관에 반납하세요.
5.5.화. 17:00-18:00 – 시합 기술에 초점을 맞춘 일반 훈련(매니아 전원)
목 7.5. 17:00-18:00 – 전신 오픈 및 롱 스트레칭 (매니아 전원)
9.5.토. 16:00-16:45 – 어린이(12세 미만)
9.5.토. 17:00-18:00 – 청소년 및 성인 + 대회 단체 (12세 이상)
연령 구분이 표시됩니다.
따라서 저희 웹사이트의 Live!에 참여하실 수 있습니다. 섹션에서.
첫째, 경고입니다. 빠른 비디오 분석을 수행할 가치가 있는지 신중하게 고려하십시오. 경험이 없거나 불안정한 코치의 경우 분석은 코치 자신과 코치의 전술적 사고 모두에서 탈선으로 이어질 수 있습니다. 경기와 꼭 관련이 없는 것을 영상으로 보거나 되짚어보는 것보다 집중해서 경기를 잘 준비하는 것이 더 중요합니다. 경기 전에 재킷 분석을 선수에게 설명할 수 없다는 점을 기억하십시오. 메시지는 선수가 경기에서 실행할 수 있고 실행할 수 있다고 믿는 세 가지 구체적인 행동 지침으로 요약될 수 있어야 합니다. 반면, 분석을 하는 것은 무미건조하게 연습할 수 있으며, 분석을 만들고 결과를 전달하는 것은 빠르게 발전합니다. 연습에 필요한 것은 인터넷 연결과 종이, 펜뿐입니다.
이 기사에서는 생도 및 주니어 리그에서 비디오 분석을 사용하는 방법을 설명했습니다. 성인의 경우 상황은 매우 다르다. 왜냐하면 G랭킹의 논리는 늦어도 2차 라운드에서 세계 상위 20위 안에 드는 선수를 제시하기 때문이다. 이러한 상대의 경우 빠른 분석으로는 충분한 결과가 나오지 않지만 체급의 최고점과 특수 기능에 대한 심층 분석은 이미 집에서 장기적으로 이루어져 훈련에 사용할 수 있습니다. 그리고 그 계획.
이러한 상황은 G-Games를 투어한 모든 코치들에게 확실히 친숙합니다. 목록은 자정에 도착하며 오프닝 라운드의 상대는 이름을 알 수 없는 무리입니다. 모닝콜은 7시 이전이라 선발 상황이 어렵다. 자러 가야 하나, 아니면 인터넷에서 상대방의 동영상을 봐야 하나. 이 글에서 가장 중요하고 최선의 조언은 바로 잠을 자라는 것입니다. 잘 쉬면 운동선수들에게 최고의 도움을 줄 수 있습니다.
아침에는 시간이 좋습니다. 계체량, 선수 복장 및 경기 아침의 일부인 기타 모든 것이 있습니다. 유휴 시간을 유리하게 활용하세요. 태권도 데이터, 구글 검색, 유튜브 영상을 통해 상대를 살펴보세요. 상대방의 경험 배경에 대한 그림을 만들어 보십시오. 결론은 분석의 기초가 됩니다.
먼저 상대방의 전반적인 외모로 판단하십시오. 기본 전술은 무엇인지, 어떤 상황을 노리는지, 불편한 부분은 무엇인지. 상대가 이해할 수 있는 방식으로 공식화하는 방법을 알고 있는 자신만의 전술적 틀을 사용하십시오. 다음으로, 나는 당신이 자신의 작업에서 출발점으로 사용할 수 있는 경기에 대한 나의 이해에 맞는 나의 모델을 제시할 것입니다.
사용 가능한 클립 중 가장 적합한 클립을 선택하거나 최대 2개를 선택합니다. 가능한 한 많은 새로운 자료를 찾아보십시오. 영상 중 하나에 나오는 상대의 저항력이 상대의 유형과 일치하면 이를 사용하세요. 상대가 세계 상위 5~10위인 경기를 잘라내세요. 이 경우 약자는 자신이 이기려고 하는 경기별 전술을 구축하는 경우가 많으며 경기는 자신의 경기 스타일을 설명하지 않습니다.
먼저 선수의 인체공학적 특성과 신체적 특징을 살펴봅니다. 여기서부터 거리와 경기의 기본 리듬에 대해 생각해 보겠습니다. 일반적으로 경기는 4가지 기본 거리로 진행됩니다. 저는 이를 단거리(약 40cm-클린치), 절반 거리(약 40cm-미터), 기본 거리(앞다리 사이 약 미터) 및 장거리(약 40cm)라고 부릅니다. 기본 거리 + 약 30cm). 물론 체중 등급에 따라 거리에 센티미터가 더해지거나 뺍니다.
그런 다음 상대가 좋은 거리, 즉 점수를 얻고 가장 잘 방어하는 거리를 통과합니다. 그리고 가장 중요한 것은 상대가 원하는 거리에 어떻게 도달하는가입니다. 따라서 지금까지 움직임이 분석되었습니다. 이는 운동에서 기회를 찾는 것이 가장 쉽기 때문에 가장 중요하고 종종 가장 유익한 단계입니다.
다음으로 상황에 따른 해결책, 어떤 발을 사용할지, 어떤 기술을 사용할지, 상황을 어떻게 결론 내릴지 살펴보겠습니다. 또한 참가자가 점수를 얻었는지 여부가 중요합니다. 구축기법과 해결기법을 구별하고 그 조합을 이해하는 방법을 알아야 합니다.
마지막으로 방어를 위한 연습을 합니다. 실수는 어디에 있고, 운동선수는 왜 점수를 잃습니까? 경기 전체를 지켜보는 것이 중요하다. 예를 들어, 상대가 어떤 상황에서 경고를 받아들이는 데 민감하다면, 이를 활용할 수 있어야 합니다.
때때로 나타나는 한 가지 측면은 경기의 내부 리듬입니다. 일부 참가자는 리듬 변경이 가능하지만 일부 참가자는 그렇지 않습니다. 어떤 사람들에게는 조심스럽거나 공격적인 시작이 중요한 반면, 어떤 사람들은 마지막 세트에서 상황과 경기를 역전시킬 수 있습니다. 한 문장으로 코치에게 리듬을 전달할 수 있어야 합니다.
일반적인 지침은 반복을 찾고 그 안에서 기회를 찾는 것입니다. 때로는 더 잘 작동할 수도 있고 때로는 더 나쁠 수도 있습니다. 비디오 분석에 너무 많은 비중을 두지 않는 것이 중요합니다. 좋은 도움이 되긴 하지만, 전술은 상대의 강점을 토대로 구축되어야 하며, 결코 한두 개의 영상의 사건을 기반으로 해서는 안 됩니다.
여러분, 안녕하세요!
제한 사항이 이미 골판지 맛이 나지 않기를 바랍니다. 정상적인 훈련 루틴으로 돌아가면 정말 재미있겠지만 인내심을 가져야 합니다. 하지만 지난주에 시작된 실시간 수업을 열성팬들이 얼마나 긍정적으로 받아들이는지 알게 되어 기뻤습니다. 어린이와 성인의 훈련 세션 모두에 충분한 참가자가 있었습니다. 지난 주에 참여하지 않으셨다면, 팔을 걷어붙이고 훈련에 참여해주세요! 아직 가상 수업을 시청하지 않으셨다면 꼭 시청해 보세요.
이번 주에는 다음을 수행할 수 있습니다. 아이와 함께 훈련합니다. 예를 들어, 가족 그룹이나 어린 자녀 그룹으로 훈련하는 사람들에게는 부모와 함께 훈련할 수 있는 좋은 기회입니다.
실시간 강의와 참여 링크를 찾을 수 있습니다.
https://tu11.fi/taekwondo/live/
웹사이트의 비밀번호는 모든 매니아들에게 이메일로 전송되었습니다. 비밀번호를 받지 못하신 경우 알려주세요.
실시간 수업에 미리 등록할 필요는 없으며, 웹사이트를 통해 참여하면 충분합니다. 이 링크는 귀하의 장치가 무엇이든 Zoom 서비스 구현을 안내합니다. 참가하려면 컴퓨터, 휴대폰, 태블릿 등 카메라가 장착된 스마트 기기가 필요합니다. 본인의 영상이 없어도 참여할 수 있으나, 이 경우 강사가 피드백을 드릴 수 없습니다.
살다! - 웹사이트에서는 과거의 비디오 강의도 찾을 수 있습니다. 이는 실제 시간이 충분하지 않더라도 교육이 성공적으로 이루어졌음을 의미합니다.
완료한 모든 비디오 운동과 실시간 운동에서 벨트 테스트에 대한 훈련 노트를 수집할 수 있다는 점을 기억하십시오. 어린 열성팬은 교육을 마치려면 부모의 서명을 받아야 합니다. 훈련 항목을 개봉한 후 체육관에 반납하세요.
21.4.화. 17:00-17:45 – 어린이(12세 미만)
21.4.화. 18:00-19:00 – 청소년 및 성인 + 대회 단체 (12세 이상)
22.4.수. 17:00-17:45 – 어린이와 부모를 위한 태권도 (4-9세 정도의 어린이와 부모에게 적합합니다. 어린이와 함께 운동합니다.)
22.4.수. 18:00-18:30 – 스트레칭 (모든 애호가)
23.4.목. 17:00-17:45 – 어린이(12세 미만)
23.4.목. 18:00-19:00 – 청소년 및 성인 + 대회 단체 (12세 이상)
연령 구분이 표시됩니다.
따라서 저희 웹사이트의 Live!에 참여하실 수 있습니다. 섹션에서.
캠페인은 3월 또는 4월에 시작되는 모든 새로운 3개월 결제 기간에 자동으로 적용됩니다. 해당 기간 이후까지 결제 기간이 시작되지 않는 경우, 교육 기간을 선불로 결제하시면 캠페인을 이용하실 수 있습니다. 또한, 3개월 수강 대신 6개월 수강을 원하시는 경우에도 별도로 알려주셔야 합니다.
이 외에도 결제하신 분들께는 다음과 같은 혜택을 드립니다.
완전한 서비스를 제공할 수 없는 어려운 상황에서도 여러분의 지원과 이해에 감사드립니다.
홀이 닫혀 있는 동안 우리가 무엇을 더 제공할 수 있는지 알려주십시오. 가능하다면 우리는 제안을 구현합니다. 최고의 제안에는 깜짝 상품이 제공됩니다!
신체 훈련 외에도 스포츠에 대한 지식과 자신의 훈련에 대한 관점을 넓히는 것이 항상 적절합니다.
태권도 선수 코칭 블로그는 코칭과 스포츠를 지원하기 위해 엄격한 사항을 제공합니다.
https://tu11.fi/taekwondo/valmennusblogi/
태권도 선수 팟캐스트에서 코치들의 소개를 들어보세요. 시리즈는 Teemu의 이야기로 시작되며 앞으로 더 많은 이야기가 나올 예정입니다.
https://tu11.fi/taekwondo/podcastit/
Kick.AI의 킥 센서를 회사 홈페이지에서 확인해보세요. Kick:AI는 판매되는 모든 센서에 대해 태권도 선수를 지원합니다. 코드 CLUBAIDTU11로 주문하세요. Kick.AI도 관심 있는 분들이 많을 경우 입문 데모를 별도로 열겠다고 약속했습니다. 이메일을 보내 등록하세요. 웹사이트에서 Kick.AI를 확인하세요.
네트워크는 태권도와 스포츠 세계의 다양한 수준의 콘텐츠로 가득 차 있습니다. 우리는 자료를 한곳에 모았습니다:
https://tu11.fi/taekwondo/2020/04/linkkeja/
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]TU11 Discord löytyy nyt sivuston valikosta. Salasana on sama kuin virtuaalitreenihinkin. Jos olet maksanut harrastusmaksusi, etkä ole saanut salasanaa, pyydä sitä emaililla info@tu11.fi[/vc_열_텍스트][/vc_열][/vc_row]
모두들 즐거운 한 주 시작되세요!
코로나 상황에 큰 변화는 없었으며 주의와 제한 조치를 준수하는 것이 모든 활동에서 여전히 가장 중요합니다. 학교 개학시간, 집합금지, 신체활동 제한 등에 관한 지침과 규정을 지속적으로 모니터링하고 있습니다.
많은 매니아 분들이 영상 운동에 열광하시는 모습이 보기 좋았고, 게다가 지난주에 첫 번째 라이브 레슨도 열렸습니다. 앞으로는 이러한 내용을 매주 더 많이 보관할 예정입니다.
비디오 운동 외에도 지난주에 온라인 라이브 수업을 조직하기 시작했습니다. 시범 수업은 정말 잘 진행되었고 많은 열성팬들이 훈련에 참여했습니다. 앞으로는 이번 상황리뷰를 통해 다음주 실시간 교육과 저희 웹사이트 Live!를 통해 항상 안내해드리겠습니다. - 부분:
https://tu11.fi/taekwondo/live/
페이지의 비밀번호는 가상 수업의 비밀번호와 동일하며 모든 열성팬에게 이메일로 전달되었습니다. 아직 받지 못하셨다면 저희에게 연락해주세요.
라이브 레슨에 미리 등록할 필요는 없으며, 웹사이트를 통해 참여하면 충분합니다. 이 링크는 귀하의 장치가 무엇이든 Zoom 서비스 구현을 안내합니다. 참가하려면 컴퓨터, 휴대폰, 태블릿 등 카메라가 장착된 스마트 기기가 필요합니다. 본인의 영상이 없어도 참여할 수 있으나, 이 경우 강사가 피드백을 드릴 수 없습니다.
살다! - 웹사이트에서는 과거의 비디오 강의도 찾을 수 있습니다. 이는 실제 시간이 충분하지 않더라도 교육이 성공적으로 이루어졌음을 의미합니다.
실시간 수업에 참여하는 것은 매우 쉽지만 기술에 문제가 있으면 언제든지 문의하세요.
완료한 모든 비디오 운동과 실시간 운동에서 벨트 테스트에 대한 훈련 노트를 수집할 수 있다는 점을 기억하십시오. 어린 열성팬은 교육을 마치려면 부모의 서명을 받아야 합니다. 훈련 항목을 개봉한 후 체육관에 반납하세요.
14.4.화. 17:00-17:45 – 어린이(12세 미만)
14.4.화. 18:00-19:00 – 청소년 및 성인 + 대회 단체 (12세 이상)
15.4.수. 17:00-18:00 – 피트니스 서킷 및 스트레칭(12세 이상)
16.4.목. 17:00-17:45 – 어린이(12세 미만)
4. 목요일. 18:00-19:00 – 청소년 및 성인 + 대회 단체 (12세 이상)
연령 구분이 표시됩니다.
따라서 저희 웹사이트의 Live!에 참여하실 수 있습니다. 섹션에서
캠페인은 3월 또는 4월에 시작되는 모든 새로운 3개월 결제 기간에 자동으로 적용됩니다. 해당 기간 이후까지 결제 기간이 시작되지 않는 경우, 교육 기간을 선불로 결제하시면 캠페인을 이용하실 수 있습니다. 또한, 3개월 수강 대신 6개월 수강을 원하시는 경우에도 별도로 알려주셔야 합니다.
이 외에도 결제하신 분들께는 다음과 같은 혜택을 드립니다.
완전한 서비스를 제공할 수 없는 어려운 상황에서도 여러분의 지지와 이해에 감사드립니다.
홀이 닫혀 있는 동안 우리가 무엇을 더 제공할 수 있는지 알려주십시오. 가능하다면 우리는 제안을 구현합니다. 최고의 제안에는 깜짝 상품이 제공됩니다!
제한 조치로 인해 핀란드 내 코로나바이러스 확산 속도가 크게 느려졌지만, 아직 질병의 정점이 다가오고 있다는 점을 기억할 필요가 있습니다. 물론 우리는 평소와 같이 다시 훈련할 수 있기를 매우 원하지만 먼저 전염병의 물결이 가라앉기 시작하는지 확인해야 합니다. 우리는 당국의 권고와 지시를 면밀히 따르고 있으며, 이에 따라 집합 제한 및 기타 권고 사항에 따라 적어도 5월 초까지 홀을 폐쇄할 예정입니다. 앞으로도 매주 상황 전개에 대해 알려드리겠습니다.
클럽의 재정 상황을 안정적으로 유지하기 위한 캠페인은 여전히 진행 중입니다. 캠페인의 도움으로, 클럽의 현금 상황을 전염병이 진정된 후에도 운영을 지속할 수 있는 수준으로 유지할 수 있기를 바랍니다. 열성팬 중 일부는 이미 캠페인에 참여했지만, 지불된 모든 교육비를 통해 위기 상황에서도 활동을 개발하고 지속할 수 있습니다. 클럽을 후원해주시는 모든 분들께 진심으로 감사드립니다!
계약을 지속하는 모든 매니아들에게 우리가 제공하는 혜택을 상기시켜 드립니다:
캠페인은 3월 또는 4월에 시작되는 모든 새로운 3개월 결제 기간에 자동으로 적용됩니다. 해당 기간 이후까지 결제 기간이 시작되지 않는 경우, 교육 기간을 선불로 결제하시면 캠페인을 이용하실 수 있습니다. 또한, 3개월 수강 대신 6개월 수강을 원하시는 경우에도 별도로 알려주셔야 합니다.
이 외에도 결제하신 분들께는 다음과 같은 혜택을 드립니다.
완전한 서비스를 제공할 수 없는 어려운 상황에서도 여러분의 지원과 이해에 감사드립니다.
홀이 닫혀 있는 동안 우리가 무엇을 더 제공할 수 있는지 알려주십시오. 가능하다면 우리는 제안을 구현합니다. 최고의 제안에는 깜짝 상품이 제공됩니다!
더 많은 비디오 강의가 여전히 활발하게 녹화되고 있으며, 누군가 아직 해당 강의를 찾지 못했다면 주소는 다음과 같습니다:
https://tu11.fi/taekwondo/virtuaalitunnit/
Palvelun salasana on lähetetty kaikille harrastajille sähköpostitse. Jos et ole vielä saanut omaasi, ota yhteyttä info@tu11.fi
어디에나 비디오 강의가 있고, 새로운 강의도 끊임없이 만들어지고 있습니다. 다양한 형태의 훈련을 시도하고 자신의 선호도에 따라 운동을 적용하는 것이 좋습니다. 웹사이트에서는 독립적인 가정 운동을 위한 프로그램도 찾을 수 있습니다. 문제의 지침에는 완전한 지침과 함께 다양한 연습 문제가 포함되어 있습니다.
홈 운동가는 체육관에서 훈련할 때와 마찬가지로 벨트 테스트를 위한 훈련 점수를 수집할 수도 있습니다. 훈련 라벨을 획득하려면 열성팬은 비디오 안내 유무에 관계없이 집에서 최소 30분 동안 자가 학습 스포츠 훈련 또는 전문 훈련을 수행해야 합니다. 운동은 자유 형식 목록에 표시되며 각 운동마다 부모의 서명이 필요합니다. 16세 이상의 매니아는 부모의 서명을 받을 필요가 없습니다. :디
아직 생방송 기술이 기대만큼 작동하지 않지만, 이번 주에 이미 테스트 차원에서 첫 생방송을 진행하게 되었습니다. 컴퓨터, 휴대폰, 카메라가 장착된 스마트 기기를 이용해 교육에 참여할 수 있습니다. 이것이 코치가 당신을 보는 방식이고 당신이 코치를 보는 방식입니다. 집의 작은 공간에서도 수업이 가능하도록 수업이 구성되어 있습니다.
첫 번째 실시간 운동은 모든 사람이 공유하지만 앞으로는 다양한 연령 그룹과 기술 그룹을 위한 자체 운동을 목표로 삼을 것입니다.
우리는 모든 열성팬들에게 이메일로 별도의 교육 초대장을 보냅니다. 교육은 Zoom 서비스를 통해 진행되며, 교육 참여 방법에 대한 자세한 지침은 이메일을 통해 제공됩니다. 어렵지 않습니다.
#tu11 #taekwondo #tu11home workouts #tu11coronafight 해시태그를 사용하여 집에서 운동하는 사진이나 훈련 동영상을 소셜 미디어에 게시하세요. 또한 홈 트레이닝 챌린지에 참여하여 튜브 운동을 얼마나 오래 할 수 있는지 알아보세요. 챌린지에서는 매일 자신의 홈 트레이닝 사진이나 영상을 게시하면 연속 훈련이 유지됩니다. (1주일에 1일 휴식도 허용됩니다.) 가장 오랫동안 훈련을 완수한 사람에게는 깜짝 상품이 지급됩니다!
클럽의 소셜 미디어 채널에 게시하기를 원하시면 사진이나 비디오를 보내주실 수도 있습니다. 예를 들어, 대회 팀의 구성원은 다른 열성팬을 위한 몇 분 간의 훈련 팁을 수집할 수 있습니다.
우리는 열정적인 팬들을 응원하기 위해 코치와 그들의 스포츠 배경을 소개하는 팟캐스트 시리즈를 시작하기로 결정했습니다. 첫 번째 에피소드에서 Teemu는 자신의 경력 초기 단계에 대해 이야기합니다. 더 많은 티무의 스토리와 다른 코치들의 소개도 곧 공개될 예정입니다. 이야기를 들을 수 있습니다:
https://tu11.fi/taekwondo/2020/04/teemu-heino-1/
Spotify에서 검색에 Taekwondo Athletics 2011을 입력하여 팟캐스트를 찾을 수도 있습니다.
현재 체육관에서는 활발한 훈련이 이루어지지 않아 클럽의 소방 매트도 불필요하게 바닥에 누워 있습니다. 카펫도 목적을 달성할 수 있을 때 잠시 동안 카펫에게 좋은 집을 주고 싶습니까? 이번 혜택은 쉬지 않고 훈련비를 납부한 모든 분들에게 적용됩니다. 태권도 선수는 3일 전 사전 통지를 통해 언제든지 매트를 돌려달라고 요청할 수 있으며, 대여 기간 동안 매트의 상태에 대한 책임은 당연히 선수에게 있습니다. 카펫은 직접 수거하고 반납해야 합니다. 더 많은 정보를 요청하세요 info@tu11.fi. 해당 사항에 관심이 있으신 분들께 좀 더 자세한 안내를 드리겠습니다.
전혀 사용하지 않은 방화 매트도 €30/개에 판매됩니다.
홀의 문은 이제 몇 주 동안 닫혀 있었고 현시점에서 개장을 예측하는 것은 여전히 불가능합니다. 우리는 여전히 코로나 전염병의 영향과 이와 관련된 정부의 권고 사항을 매일 모니터링하고 있습니다. 물론 가장 중요한 것은 열성팬과 강사, 그리고 그들과 가까운 사람들의 안전입니다.
그럼에도 불구하고 동아리 회원들은 안주하지 않았으나, 일상적인 운영이 불가능한 지금, 운영의 발전과 품질 개선이 본격적으로 이루어지기 시작했습니다. 우리는 홀이 다시 열렸을 때 휴식이 시작되었을 때와 동일하거나 더 나은 시작점에서 활동을 시작할 수 있도록 하고 싶습니다. 이에 맞춰 우리는 비디오 운동에 열심히 노력했고, 열성팬들이 운동이 다시 시작하자마자 깨끗하고 잘 정돈된 훈련 공간에 들어갈 수 있도록 체육관을 마지막 코너까지 청소했습니다.
우리는 지속적으로 새로운 운동 동영상을 촬영하고 제작하고 있습니다. 아직 완료하지 않으셨다면 다음 주소로 보내드리겠습니다.
https://tu11.fi/taekwondo/virtuaalitunnit/
비밀번호는 모든 매니아분들께 이메일로 발송되었습니다. 아직 받지 못하신 분은 연락주세요 info@tu11.fi.
비디오 강의는 열정적인 우리 그룹 전체를 대상으로 하며 모든 사람에게 적합한 강의가 있을 것입니다. 특징적인 운동도 있고, 모든 운동은 집에서 작은 공간에서도 할 수 있도록 구성되어 있습니다.
홈 운동가는 체육관에서 훈련할 때와 마찬가지로 벨트 테스트를 위한 훈련 점수를 수집할 수도 있습니다. 훈련 라벨을 획득하려면 열성팬은 비디오 안내 유무에 관계없이 집에서 최소 30분 동안 자가 학습 스포츠 훈련 또는 전문 훈련을 수행해야 합니다. 운동은 자유 형식 목록에 표시되며 각 운동마다 부모의 서명이 필요합니다. 16세 이상의 매니아는 부모의 서명을 받을 필요가 없습니다. :디
#tu11 #taekwondo #tu11home workouts #tu11coronafight 해시태그를 사용하여 집에서 운동하는 사진이나 훈련 동영상을 소셜 미디어에 게시하세요. 또한 홈 트레이닝 챌린지에 참여하여 튜브 운동을 얼마나 오래 할 수 있는지 알아보세요. 챌린지에서는 매일 자신의 홈 트레이닝 사진이나 영상을 게시하면 연속 훈련이 유지됩니다. (1주일에 1일 휴식도 허용됩니다.) 가장 오랫동안 훈련을 완수한 사람에게는 깜짝 상품이 지급됩니다!
저희 웹사이트에 녹화된 가상 수업의 좋은 점은 자신에게 가장 적합한 시간에 자신의 일정에 따라 시청할 수 있다는 것입니다. 하지만 관절 운동은 육체적으로 약간의 간격이 있더라도 그 나름의 매력이 있습니다. 현대 기술을 통해 네트워크를 통해 실시간 훈련을 진행할 수 있으며, 우리는 가능한 한 빨리 이 아이디어를 개발하고 구현할 예정입니다. 먼저 기술을 제대로 갖추는 한 다음 주부터 생방송을 시작할 수 있기를 바랍니다. 라이브 트레이닝 시간은 별도로 공지하겠습니다.
경쟁 그룹의 구성원에게는 기본 체력 개발에 중점을 둔 자기 주도형 훈련 프로그램이 전송되었습니다. 우리는 이 계획을 지속적으로 업데이트하고 업데이트된 버전을 그룹 구성원에게 보내고 있습니다. 따라야 할 샘플 주간 프로그램도 있습니다.
다른 열성팬도 문제의 프로그램을 팔로우하거나 프로그램에서 훈련 팁을 얻을 수 있습니다. 동영상 강의와 동일한 주소에서 프로그램을 찾을 수 있습니다.
우리는 몇 주 전에 캠페인을 발표했는데, 이를 통해 전염병이 진정된 후에도 클럽의 현금 상황을 계속 운영할 수 있는 수준으로 유지하기를 희망합니다. 매니아들은 인상적인 숫자의 제안을 포착했습니다. 정말 감사합니다! 계약을 지속하는 모든 매니아들에게 우리가 제공하는 혜택을 상기시켜 드립니다:
캠페인은 3월 또는 4월에 시작되는 모든 새로운 3개월 결제 기간에 자동으로 적용됩니다. 해당 기간 이후까지 결제 기간이 시작되지 않는 경우, 교육 기간을 선불로 결제하시면 캠페인을 이용하실 수 있습니다. 3개월 수강이 아닌 6개월 수강을 원하실 경우에는 별도로 말씀해 주시기 바랍니다.
체육관이 문을 닫은 지금 클럽이 열정적인 팬들에게 무엇을 제공할 수 있는지 아시나요? 귀하의 아이디어를 알려주시면 가능하다면 실현하도록 하겠습니다. 최고의 아이디어를 보내주신 분들께는 클럽 테마 상품으로 보상을 드립니다!
모두에게 건배와 좋은 집 운동이 제공됩니다!
태권도 선수들은 체육관이 문을 닫은 후에도 회원들에게 훈련 기회를 제공하고 싶어합니다. 이에 당사는 정상적인 그룹 훈련이 재개되는 대로 손실된 훈련 시간을 보충하기 위한 추가 활동을 종합적으로 구성할 예정입니다.
이 소식은 예외적인 상황 속에서 많은 정보와 귀중한 혜택을 담고 있으니 주의 깊게 읽어보시기 바랍니다.
가상 수업은 홀 문이 닫혀 있을 때 활동을 제공합니다. 사이드 운동부터 스포츠 트레이닝까지 다양한 활동이 제공됩니다.
여기에서 시청할 수 있습니다. 링크에서>> 또는 페이지 오른쪽 상단의 메뉴를 클릭하세요.
교육비를 납부하신 모든 분들께는 뉴스레터와 함께 비밀번호가 발송되었습니다. 비밀번호를 받지 못하신 경우, 당사로 연락주시기 바랍니다 info@tu11.fi.
대회 마니아들은 별도의 훈련 프로그램을 받아 집에서도 특징적인 훈련을 할 수 있다.
가치 대회를 준비하는 선수들은 체육관이 문을 닫을 때 별도의 훈련 지침을 받습니다.
전염병의 경미한 경제적 영향은 태권도 선수를 포함한 많은 당사자들에게 어려운 일입니다. 바카 운영은 최소한으로 축소되며, 임대료, 급여 등 구단의 고정비는 기존과 동일하게 유지된다. 사태가 장기화되면서 구단의 존속이 위태로워졌다. 이 때문에 우리는 훈련 계약을 계속 유지하고 클럽이 이 어려운 상황을 극복할 수 있도록 도움을 줄 수 있는 모든 사람에게 호소합니다. 이를 장려하기 위해 우리는 다음 캠페인을 시작하기로 결정했습니다.
캠페인은 3월 또는 4월에 시작되는 모든 새로운 3개월 결제 기간에 자동으로 적용됩니다. 해당 기간 이후까지 결제 기간이 시작되지 않는 경우, 교육 기간을 선불로 결제하시면 캠페인을 이용하실 수 있습니다. 또한, 3개월 수강 대신 6개월 수강을 원하시는 경우에도 별도로 알려주셔야 합니다.
최대한 빨리, 무엇보다 안전하게 정상적인 일정으로 복귀하도록 하겠습니다. 우리는 당국의 규정과 권장 사항을 따르며, 처음에는 개인 운동을 강조하거나 그룹 규모를 제한하는 등 적용 방식으로 교육을 수행해야 할 수도 있습니다.
하지만, 완전한 서비스를 제공하지 못하더라도 훈련비를 지불해주신 열성팬 여러분께 어떻게 감사의 마음을 전할 수 있을지 미리 생각해 보고 싶습니다.
중단 없이 훈련비를 지불한 모든 열성팬을 위해 몇 개의 추가 캠프를 무료로 조직합니다.
이번 여름에는 상황이 허락한다면 여름 내내 훈련할 것입니다. 평소에는 7월 몇 주 동안 체육관 문을 닫아두었지만, 이번 여름에는 이 기간이 지나도 훈련을 계속할 예정입니다. 따라서 여름 내내 모든 연령층을 대상으로 운동이 제공됩니다.
계약 중단 없이 훈련비를 납부한 모든 분에게 실질적인 혜택을 제공합니다.
3월 벨트 시험은 앞으로 연기해야 할 것 같습니다. 벨트 테스트에 대한 청구서는 이미 발송되었으므로 이 청구서를 지불하여 평소와 같이 테스트에 등록하십시오. 지금. 벨트 테스트는 정상적인 훈련 활동이 다시 시작되는 대로 조직될 것입니다. 날짜가 확정되는 대로 테스트에 대한 자세한 정보를 참가자들에게 보내드리겠습니다.
시험에 참여하지 않을 경우 빨리 알려주시면 청구서를 환불해 드리겠습니다.
이 어려운 시기에 여러분의 지원과 이해에 감사드립니다.
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가상 수업은 홀 문이 닫혀 있을 때 활동을 제공합니다. 사이드 운동부터 스포츠 트레이닝까지 다양한 활동이 제공됩니다.
여기에서 시청할 수 있습니다. 링크에서>> 또는 페이지 오른쪽 상단의 메뉴를 클릭하세요.
교육비를 납부하신 모든 분들께는 뉴스레터와 함께 비밀번호가 발송되었습니다. 비밀번호를 받지 못하신 경우, 당사로 연락주시기 바랍니다 info@tu11.fi.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
