[글쓴이:] 삼포 파주람피

장비 상태 양호

적절한 보호 장치가 있습니까? 당신의 복장은 적절합니까? 함께 우리의 파트너 프로도복 핀란드 우리는 귀하를 위해 저렴한 보호 패키지를 준비했습니다. 다음은 다양한 그룹에서 연습하는 사람들을 위한 적합한 의상 구매에 대한 권장 사항입니다.
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기본 그룹 구성원

초보자 그룹에서 연습하는 사람들은 클럽에서 완벽하게 보호를 빌릴 수 있습니다. 낡았지만 여전히 사용할 수 있습니다. 초보자 그룹의 연습에 적합한 슈트는 SMAI 실무자.

후속 그룹 구성원

고급 그룹 회원에게 적합 기본 애호가 보호 패키지, 포함하는 팔 보호대 그리고 신 가드. 정장에 적합 SMAI 실무자 아니면 조금 더 비싸거나 SMAI 경쟁사 또는 투사 이지핏.

고급 및 레크리에이션 레이싱 그룹 회원

고급 그룹, 아마추어 경기 및 실내 대회에 참가하는 아마추어에게 가장 적합한 것은 활동적인 매니아를 위한 보호 패키지, 포함하는 팔 보호대, 정강이 보호대, 치아 보호대, 하부 보호대 그리고 헬멧과 일치합니다. 활동적인 매니아는 자신의 슈트에 더 많은 투자를 해야 합니다. 좋은 옵션은 다음과 같습니다. SMAI 경쟁사 또는 투사 이지핏. 모션 시리즈의 아마추어 레이싱 그룹에서는 다른 연습에 사용되는 슈트로 충분합니다.

레이싱 그룹 및 고급 매니아

경주 훈련 및 대회에 참여하는 분들이나 이를 목표로 하시는 분들에게 올바른 선택이 될 것입니다. 경쟁적인 운동선수 보호 패키지, 포함하는 팔 보호대, 정강이 보호대, 치아 보호대, 하부 보호대, 성냥 헬멧, 성냥 장갑 그리고 갑옷. 경쟁력 있는 운동선수와 고급 매니아에게 적합한 슈트는 다음과 같습니다. SMAI 파이트 프로 또는 TUSAH 프로페셔널 파이터. 비즈니스 시리즈 대회에 참가할 때 레이싱 슈트도 필요합니다. 좋은 옵션은 TUSAH 프로 품새.

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태권도 선수들을 위한 장비는 태권도 선수들과 공동시설을 운영하는 프로도복 핀란드 오이(Prodobok Finland Oy)에서 공급한다. 장비 구매시 송장은 Taekwondourheilijat가 아닌 Prodobok Finland Oy입니다.

SALIN 매장은 월-목 17.00-20.30에 영업합니다.

강사들은 자신의 업무 외에 홀의 매장도 관리하고 있습니다. 그러므로 쇼핑을 위한 시간과 인내심을 확보하십시오.

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보호 패키지

Taekwondourheljat와 Pro Dobok Finland는 매니아를 위한 보호 패키지를 할인된 가격으로 제공합니다. 이 양식을 작성하시면 카운터에서 바로 준비된 패키지로 장비를 받으실 수 있습니다! 물론, 사이즈가 맞지 않을 경우 가드를 교체할 수 있습니다.

기본 애호가 보호 패키지 – €45

후속 그룹에 참석하는 열성팬에게 적합
패키지 포함 팔 보호대 그리고 신 가드
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활동적인 매니아를 위한 보호 패키지 - €109

고급 그룹의 아마추어, 아마추어 경기 및 실내 대회에 적합합니다.
패키지 포함 팔 보호대, 정강이 보호대, 치아 보호대, 하부 보호대 그리고 헬멧과 일치
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경쟁적인 운동선수 보호 패키지 – €180

경쟁적인 훈련 및 대회에 참가하거나 이를 목표로 하는 사람들에게 적합합니다.
패키지 포함 팔 보호대, 정강이 보호대, 치아 보호대, 하부 보호대, 성냥 헬멧, 성냥 장갑 그리고 갑옷
지금 패키지를 주문하시면 €26을 절약할 수 있습니다!

장비 규모

아래 표에서 가드의 크기를 확인할 수 있습니다. 사이즈가 잘못된 경우, 프로텍터를 사용하지 않으신 경우 프로텍터를 교체해 드립니다. 표에는 프로텍터 XS-XL의 크기와 매니아의 키가 표시됩니다. 길이를 반올림합니다.

XS	에스	중	엘	특대
140cm 미만	140-160cm	160-180cm	180-190cm	190cm 이상

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코칭 블로그

태권도 선수들의 경쟁자 길의 첫 걸음

취미 시작하기

태권도 선수들은 모두 기본 그룹에서 시작하고 코치가 그들을 앞으로 지도합니다. 태권도 선수라는 이전 취미를 계속 이어가는 이미 경험이 풍부한 참가자는 직접 경쟁 그룹으로 이동합니다. 몇 주만 연습하면 기본 그룹에서 아마추어 예선 경기로 이동할 수 있습니다. 기본 기술은 기본 그룹에서 연습되며, 이는 장래에 경쟁력 있는 취미와 스포츠를 위한 좋은 기반을 제공합니다.

아마추어 경기 단체

짧은 취미 생활을 마친 후에는 취미 경주 그룹으로 이동할 수 있습니다. 그들의 목적은 열광자들에게 경쟁적인 태권도와 스포츠의 기본 기술을 익히게 하는 것입니다. 그룹에 대한 기준은 낮으며 그룹 참여는 기본 취미 비용에 포함됩니다. 태권도에서는 시합과 동작 시리즈가 모두 진행되며 둘 다 고유한 그룹을 가지고 있습니다. 처음에는 두 가지 형태의 경쟁에 익숙해지는 것이 가능하며 절대적으로 유용합니다.

실내 대회

기본단체에서 반년 정도 훈련을 하였거나 아마추어 경기단체에 참가한 경험이 있는 경우 실내대회에 참가할 수 있습니다. 완전 초보자도 참가할 수 있지만 기본 기술을 익히면 실내 대회의 혜택을 누릴 수 있는 더 나은 기반이 제공됩니다. 열성팬이 아직 전투를 시도하거나 일련의 동작을 수행하고 싶지 않다면 와서 이벤트를 보는 것만으로도 다음 번에 참가할 수 있는 좋은 출발점이 됩니다.

실내대회의 취지는 익숙한 실내 환경에서 대회를 알아갈 수 있는 방법을 제공하는 것이다. 참가자의 경험 수준에 따라 규칙이 적용됩니다. 이벤트가 시작될 때 우리는 워밍업을 하고 규칙의 기본 사항을 검토합니다. 이벤트가 진행됨에 따라 규칙의 복잡한 사항이 명확해지고 경쟁 상황에서 행동하는 방법이 검토됩니다.

어린이 및 취미생활자 시리즈 대회

실제 대회 종목에서는 선수들의 경험 수준에 따라 여러 시리즈로 나뉘며, 경기에서도 체급으로 나뉜다. 규칙은 초보자에게 적합하도록 적용됩니다. 초심자 시리즈에서는 헤드컨택을 사용하지 않습니다. 대회 행사에서 코치들은 열정적인 선수를 돕고 지원하며 대회 경험을 긍정적으로 만들려고 노력합니다. 첫 공연은 누구나 긴장하지만, 긴장감을 극복하고 나만의 퍼포먼스를 펼치다 보면 더욱 도전적인 토너먼트에 참가할 수 있다는 자신감을 얻을 수 있습니다.

레이싱 그룹

운동선수는 아마추어 경기 그룹, 실내 경기 및 가능하다면 실제 경기에서도 자신의 날개를 시험한 후 경기 그룹으로 이동할 수 있습니다. 애호가가 운동선수의 라이프스타일을 지향하면서 헌신과 훈련량이 증가합니다. 경쟁 그룹은 점점 더 많은 훈련 기회를 제공하며 훈련 비용은 약간 더 높습니다. 또한 경쟁 그룹의 구성원은 다음과 같은 사항을 마음대로 사용할 수 있습니다. 독립적인 훈련을 위한 무료 훈련 세션, 물리치료사 및 작업 치료사의 지원, 할인된 가격의 체육관.

코치는 훈련을 지원하며, 특히 젊은 사람들에게는 부모의 지원이 점점 더 중요해지고 있습니다.

국내 랭킹전 및 해외 토너먼트 경쟁

일단 시작에 도달하면 선수는 세계 선수권 대회(경기 및 동작 시리즈)와 올림픽(경기)으로 향하는 열린 길을 갖게 됩니다. 그러나 성공하려면 인내가 필요하며 정상에서의 성공에는 노력이 필요합니다. 그러나 국내 및 국제 최고 수준에서 경쟁하는 것은 보람 있는 일이며, 획득한 경험은 나중에 민간인 생활에까지 영향을 미칩니다!

첫 장 일반적인

설문조사에 응답하고 승리하세요!

우리 클럽 활동 개발에 참여하세요! 설문조사에 응답하세요. 추첨에도 참여하실 수 있습니다. 2020년 9월 중에 답변을 남겨주세요.

클럽이 더욱 발전할 수 있도록 도와주세요. 아래 몇 가지 질문에 답해 보세요. 원하시면 대회에 참여하여 새로운 도복을 획득하실 수 있습니다. 2020년 9월 중에 답변을 남겨주세요.

여기에서 설문조사에 액세스할 수 있습니다.>>

첫 장 일반적인

실내경기 26.9.

TU11은 9월 26일에 실내 대회를 개최합니다. 12:00부터 17:00까지. 두 영역에서 촬영되며 포인트는 수동으로 제공됩니다.

Salikisa는 모든 매니아를 위해 만들어졌습니다. 안전하고 편안한 실내 대회에 참가해 주셔서 감사합니다. 모든 사람에게 적합한 저항이 있으며 이에 맞서 자신의 기술을 테스트할 수 있습니다. 이전 대회 경험이나 대회 그룹에서의 경험은 필요하지 않습니다.

환영!

첫 장 일반적인

운동선수를 위한 물리 교대

민나와 마리가 다양한 질병에 대해 도움을 줄 것입니다. 목표는 문제가 어려워질 때까지 문제를 즉시 처리하는 것이 아니라 즉시 처리하는 것입니다. 또한 올바른 재활 운동을 통해 치유 속도를 높이는 것이 목표입니다. 스스로 운동을 할 때, 차례로 지지와 격려를 받게 될 것입니다. 사전에 귀하의 요구 사항을 알려주십시오. info@tu11.fi.main.hoste.fi 아니면 민나나 마리와 직접 대면하든지. 해당 서비스는 레이싱팀이 지불한 금액에 한해 제공됩니다.

일반적인

TU11은 청소년 및 생도 국가대표팀에서 강력하게 대표됩니다.

”Maajoukkuevalinnat osoittavat vastaansanomattomasti, että pitkäjänteinen pyrkimys kohti parempaa valmennusta ja olosuhteita kantaa hedelmää. Tietysti tärkein tekijä on nuorten urheilijoiden tinkimätön työ ja panostus urheilemiseen”, toteaa seuran valmennuksesta vastaava Sampo Pajulampi ja jatkaa: ”Saavutettu menestys haastaa myös seuran kehittämään toimintaansa edelleen, jotta menestymisen edellytykset voidaan taata aina aikuishuipulle asti.”

이제 선발된 선수들은 국제 무대에서 자신의 수준을 측정할 수 없습니다. WT 올해 거의 모든 가치 경쟁을 취소했습니다.

2011년 태권도 선수들의 국가대표 선발을 진심으로 축하드립니다. 또한, 클럽은 그동안 우리를 지지해주신 모든 코치, 부모님, 기타 분들께 감사의 말씀을 전하고 싶습니다. 우리는 특별한 감사를 표합니다 오토케스쿠스에게 그리고 포욜라 병원으로 성공으로 가는 길에 여러분의 지원을 부탁드립니다.

후생

여자

줄리 만코넨
차흐라제드 부그라라
차이마 보그라라

소년들

메타싯 코피스토
에디 퀴뇨네스

생도

여자

제니 베테니에미

이네스 코르호넨

사라 퀴뇨네스

소년들

벤네 비타니에미

핀란드 태권도 협회 웹사이트에서의 선택: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x462280=4418250

일반적인

에스토니아에서 경주 시즌이 시작되었습니다.

대회 시즌은 11.7일에 시작됐다. 에스토니아 쿤다에서. 야외대회는 기상악화로 인해 실내로 옮겨야 했지만, 성공적으로 대회를 마무리했습니다. 첫 번째 타이머도 있었고 경험이 많은 conker도 있었습니다.

이날 최고의 활약을 펼친 Noel Viitaniemi는 어린이 27kg 이하 부문에서 금메달을 획득했습니다. 게다가 비즈니스 시리즈 대회에서도 금메달이 나왔다.

루카 론카(소아 -33kg)는 힘든 반대에도 불구하고 멋지게 뛰어올랐다. 매치 시리즈와 비즈니스 시리즈 모두에서 은메달을 획득했습니다.

Tuure Silver(어린이 2세, -36kg)는 첫 번째 대회에 참가하여 더 경험이 많은 선수와 균일하고 훌륭한 경기를 펼쳤습니다. 경기에서는 특히 좋은 거리와 상황에 따른 창의적인 해결책이 주목된다. 계속하는 것이 좋습니다.

Egor Osadchiy(어린이 2세, +40세)는 힘든 싸움 끝에 동메달을 가져왔습니다.

Markus Liuko(생도 -37kg)는 유일한 경기에서 2위를 차지했습니다. 그래도 경기는 좋았습니다. 게다가 Markus는 작은 아이들의 몸을 따뜻하게 하는 데 도움을 주는 훌륭한 일을 했습니다.

Venne Viitaniemi(생도 -45kg)도 고른 싸움에도 불구하고 패배했습니다.

Plum Kopisto(중 -68kg)와 Juuli Mankonen(중 -44kg) 모두 좋은 경기를 펼쳤으나 둘 다 패배했습니다.

전반적으로 대회 시즌 개막은 결과 측면에서 매우 미미했습니다. 모든 사람의 표정에서 제대로 된 커플 훈련을 중단한 지 거의 반년이 된 것이 보였습니다. 반면, 기본 수준은 여전히 강하고 약간만 다듬으면 결과 열이 완전히 다르게 보일 것입니다.

팀 전체, 특히 여행 준비를 훌륭하게 처리해주신 부모님들께 감사드립니다. Mari Lapinsalo가 훌륭하게 코치했습니다.

일반적인

벌써 티무 팟캐스트 5회째네요

이 부분에서는 북유럽 국가에서 가장 나이스한 남자상을 수상한다.

일반적인

2020년 시즌 간행물이 나왔습니다!

2019-03-02 punttisali.com 원본 파일 이름 punttisali_com_0513_kuvaaja_petri_aho.NEF

태권도 선수들의 시즌 간행물이 준비되어 있으며 읽어보실 수 있습니다 여기서부터>>

클럽 소개와 Punttisali.com, 가족 취미 및 세계 선수권 대회에 대한 이야기가 있습니다.

첫 장 코칭 블로그

경쟁 상황에서 동영상을 빠르게 분석하기 위한 빠른 가이드

첫째, 경고입니다. 빠른 비디오 분석을 수행할 가치가 있는지 신중하게 고려하십시오. 경험이 없거나 불안정한 코치의 경우 분석은 코치 자신과 코치의 전술적 사고 모두에서 탈선으로 이어질 수 있습니다. 경기와 꼭 관련이 없는 것을 영상으로 보거나 되짚어보는 것보다 집중해서 경기를 잘 준비하는 것이 더 중요합니다. 경기 전에 재킷 분석을 선수에게 설명할 수 없다는 점을 기억하십시오. 메시지는 선수가 경기에서 실행할 수 있고 실행할 수 있다고 믿는 세 가지 구체적인 행동 지침으로 요약될 수 있어야 합니다. 반면, 분석을 하는 것은 무미건조하게 연습할 수 있으며, 분석을 만들고 결과를 전달하는 것은 빠르게 발전합니다. 연습에 필요한 것은 인터넷 연결과 종이, 펜뿐입니다.

이 기사에서는 생도 및 주니어 리그에서 비디오 분석을 사용하는 방법을 설명했습니다. 성인의 경우 상황은 매우 다르다. 왜냐하면 G랭킹의 논리는 늦어도 2차 라운드에서 세계 상위 20위 안에 드는 선수를 제시하기 때문이다. 이러한 상대의 경우 빠른 분석으로는 충분한 결과가 나오지 않지만 체급의 최고점과 특수 기능에 대한 심층 분석은 이미 집에서 장기적으로 이루어져 훈련에 사용할 수 있습니다. 그리고 그 계획.

이러한 상황은 G-Games를 투어한 모든 코치들에게 확실히 친숙합니다. 목록은 자정에 도착하며 오프닝 라운드의 상대는 이름을 알 수 없는 무리입니다. 모닝콜은 7시 이전이라 선발 상황이 어렵다. 자러 가야 하나, 아니면 인터넷에서 상대방의 동영상을 봐야 하나. 이 글에서 가장 중요하고 최선의 조언은 바로 잠을 자라는 것입니다. 잘 쉬면 운동선수들에게 최고의 도움을 줄 수 있습니다.

아침에는 시간이 좋습니다. 계체량, 선수 복장 및 경기 아침의 일부인 기타 모든 것이 있습니다. 유휴 시간을 유리하게 활용하세요. 태권도 데이터, 구글 검색, 유튜브 영상을 통해 상대를 살펴보세요. 상대방의 경험 배경에 대한 그림을 만들어 보십시오. 결론은 분석의 기초가 됩니다.

먼저 상대방의 전반적인 외모로 판단하십시오. 기본 전술은 무엇인지, 어떤 상황을 노리는지, 불편한 부분은 무엇인지. 상대가 이해할 수 있는 방식으로 공식화하는 방법을 알고 있는 자신만의 전술적 틀을 사용하십시오. 다음으로, 나는 당신이 자신의 작업에서 출발점으로 사용할 수 있는 경기에 대한 나의 이해에 맞는 나의 모델을 제시할 것입니다.

사용 가능한 클립 중 가장 적합한 클립을 선택하거나 최대 2개를 선택합니다. 가능한 한 많은 새로운 자료를 찾아보십시오. 영상 중 하나에 나오는 상대의 저항력이 상대의 유형과 일치하면 이를 사용하세요. 상대가 세계 상위 5~10위인 경기를 잘라내세요. 이 경우 약자는 자신이 이기려고 하는 경기별 전술을 구축하는 경우가 많으며 경기는 자신의 경기 스타일을 설명하지 않습니다.

먼저 선수의 인체공학적 특성과 신체적 특징을 살펴봅니다. 여기서부터 거리와 경기의 기본 리듬에 대해 생각해 보겠습니다. 일반적으로 경기는 4가지 기본 거리로 진행됩니다. 저는 이를 단거리(약 40cm-클린치), 절반 거리(약 40cm-미터), 기본 거리(앞다리 사이 약 미터) 및 장거리(약 40cm)라고 부릅니다. 기본 거리 + 약 30cm). 물론 체중 등급에 따라 거리에 센티미터가 더해지거나 뺍니다.

그런 다음 상대가 좋은 거리, 즉 점수를 얻고 가장 잘 방어하는 거리를 통과합니다. 그리고 가장 중요한 것은 상대가 원하는 거리에 어떻게 도달하는가입니다. 따라서 지금까지 움직임이 분석되었습니다. 이는 운동에서 기회를 찾는 것이 가장 쉽기 때문에 가장 중요하고 종종 가장 유익한 단계입니다.

다음으로 상황에 따른 해결책, 어떤 발을 사용할지, 어떤 기술을 사용할지, 상황을 어떻게 결론 내릴지 살펴보겠습니다. 또한 참가자가 점수를 얻었는지 여부가 중요합니다. 구축기법과 해결기법을 구별하고 그 조합을 이해하는 방법을 알아야 합니다.

마지막으로 방어를 위한 연습을 합니다. 실수는 어디에 있고, 운동선수는 왜 점수를 잃습니까? 경기 전체를 지켜보는 것이 중요하다. 예를 들어, 상대가 어떤 상황에서 경고를 받아들이는 데 민감하다면, 이를 활용할 수 있어야 합니다.

때때로 나타나는 한 가지 측면은 경기의 내부 리듬입니다. 일부 참가자는 리듬 변경이 가능하지만 일부 참가자는 그렇지 않습니다. 어떤 사람들에게는 조심스럽거나 공격적인 시작이 중요한 반면, 어떤 사람들은 마지막 세트에서 상황과 경기를 역전시킬 수 있습니다. 한 문장으로 코치에게 리듬을 전달할 수 있어야 합니다.

일반적인 지침은 반복을 찾고 그 안에서 기회를 찾는 것입니다. 때로는 더 잘 작동할 수도 있고 때로는 더 나쁠 수도 있습니다. 비디오 분석에 너무 많은 비중을 두지 않는 것이 중요합니다. 좋은 도움이 되긴 하지만, 전술은 상대의 강점을 토대로 구축되어야 하며, 결코 한두 개의 영상의 사건을 기반으로 해서는 안 됩니다.