가을에는 8월 15일에 새로운 훈련 일정으로 전환됩니다. 주소는 Ristipellontie 14인 새 홀에 있습니다.
[글쓴이:] 삼포 파주람피
재미있고 발전적인 활동 - 어린이 휴가 캠프
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여름 캠프 3, 8.-9.8.
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가을방학캠프 17.~21.10(5~3일)
캠프 당일의 공식 프로그램은 10시부터 15시 30분까지 구성되지만, 9시부터 17시까지 감독하에 있을 수도 있습니다.
캠프는 누구에게 적합한가요?
이 캠프는 취미 배경이 있든 없든 상관없이 6~14세의 모든 어린이에게 적합합니다. 초보자는 태권도의 기본을 익히고, 경험이 많은 사람에게는 다양한 추가 도전 과제가 있습니다.
캠프에서는 무엇을 하나요?
물론 캠프에서도 태권도를 수련하지만, 캠프 기간에는 훨씬 더 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 매일 두 번의 태권도 훈련 외에도 캠프 참가자들은 밖으로 나가서 공예를 하고, 놀고, 신체적인 게임을 하고, 영화를 보고 무엇보다도 함께 즐거운 시간을 보냅니다.
캠프에서는 누가 코칭을 하고 있나요?
태권도 선수들의 전문 트레이너와 필요한 수의 보조 강사가 캠프에서 코치 역할을 합니다.
여름 캠프 비용은 얼마인가요?
일주일 캠프 가격은 150€이고 3일 캠프 가격은 100€입니다. 캠프 비용에는 점심 레스토랑에서의 점심 식사와 오후 간식이 포함되어 있습니다.
캠프가 열리는 곳
캠프는 헬싱키의 Ristipellontie 14, 00390에 위치한 태권도 선수 홀에서 개최됩니다.
캠프 등록은 어떻게 하나요?
아래 양식을 작성하여 직접 등록할 수 있습니다. 두 캠프 모두 장소가 제한되어 있으므로 신속하게 행동하십시오. 등록은 캠프 4주 전에 취소할 수 있으며 그 이후에는 구속력이 있습니다.
공동 워크숍에 오시면 그 움직임에 동참하실 수 있습니다. 여름 날씨에 즐길 수 있는 좋은 음식은 물론 그릴에서 먹을 수 있는 음식과 냉장고에 있는 다과도 제공합니다. 우리는 항상 10시에 시작하여 저녁까지 각자의 일정과 체력에 따라 계속됩니다. 클럽 전체의 안녕을 위해 일하는 것을 환영합니다!
사진 제공: Henry & Co. 언스플래시에
이날 TU11 선수는 남자 U30 시리즈 무브먼트 시리즈는 물론, 프리스타일과 투 스매시, 점프 프론트 킥, 트리플 점프 킥까지 금메달을 획득한 크리시탄 캄휘스(Chrisitan Kamphuis)였습니다.
Aino Kortelainen은 U17 그룹 시리즈에서 금메달을 획득했고 U17 개인 시리즈에서는 근소한 차이로 은메달을 획득했습니다. Sofia Sarala는 Aino와 같은 금메달 팀에 속해 있었고 개인 시리즈에서 동메달을 획득했습니다. Sofia는 U17 조별 대회에서도 금메달을 획득했습니다.
Inès Benaissa는 U17 그룹 시리즈에서 동메달을 획득했으며 U17 개인 부문에서는 공동 5위를 차지했습니다.
Trieu Do는 트리플 점프 킥 스매시에서 동메달을, 파워 스매시에서 금메달을 획득했습니다. Lasse Laaksonen은 파워 크러싱 부문에서 동메달을 획득했습니다.
Areena에서 YLEN의 방송을 시청하세요:
모든 결과 및 그래프:
https://www.suomentaekwondoliitto.fi/tapahtumat/beach-taekwondon-sm-kilpailut/
노르딕 챔피언십은 2022년 6월 4~5일 주말에 스웨덴 보를랭에서 열렸습니다.
토요일에 싸웠어요
토요일에 우리 소규모 팀은 메달을 놓고 경쟁했습니다. 불행히도 공연은 기대만큼 좋지 않았습니다.
Ken Anttila, 생도 -37kg, 은색
Teemu Takala, 생도 -61kg, 동메달
Lauri Hulikkala, 남자 -68kg, 은메달
바르디아 미르자에이, 남자 -80, 동메달
일요일의 비즈니스 시리즈
일요일에는 비즈니스 시리즈 대회가 열렸습니다. 핀란드는 최고의 팀이었고 우리 선수들은 훌륭한 성공을 거두었습니다.
크리스티안 캄퓌스
남자 U30, 동메달
자유형 O17, 금메달
U30 쌍, 실버
이네스 베나이스
U14 그룹, 골드
U14, ?
소피아 사라라
U18 그룹, 금
U18 쌍, 실버
아이노 코르텔라이넨
U18, 브론즈
U18 그룹, 금
알렉스 위겐스
U18, 7.
마리타 자콜라
U60, 브론즈
-, 은
O30 그룹, 금
이제 스프링 벨트 시험이 거의 완료되었습니다. 시험 중에 몸이 아팠던 몇 명은 자신의 기술 수준을 테스트하고 있습니다. 물론, 성인을 위한 초급과정에서도 배운 내용을 보여주게 됩니다.
테스트에는 100명 이상이 참여했습니다. 새로운 벨트 등급에 행운이 있기를 바랍니다.
바르디아 미르자에이(Bardia Mirzaei)는 5월 초부터 태권도 선수들과 함께 수련을 시작했습니다. Bardia는 결국 체육 강사로 졸업할 예정이며, 그녀의 전공 분야는 코칭입니다.
Pauli Raivio와 Sampo Pajulampi는 Bardia의 현장 학습을 지도하고, 훈련의 이론적 측면은 Stadin AO와 협력하여 Kisakallio 스포츠 대학에서 처리합니다.
개인 레슨 및 소그룹 연습
Bardia의 개인 레슨은 교육 기간 동안 -5€/h로 줄어들며, 새로운 형태의 교육인 소그룹 교육도 포함되어 있습니다.
소그룹 훈련에서는 3~5명의 선수로 구성된 그룹이 공통의 목표를 정하고 바르디아의 지도 하에 일주일에 2번 훈련한다. 그룹은 항상 한 번에 한 달 동안 진행되며 연습 시간은 9시부터 12시까지입니다. 월별 가격은 경쟁 계약에 추가하여 월 €38입니다. 선수들은 그룹을 구성하고 운동을 관리하기 위해 적극적이고 동기가 부여되어야 합니다. 연습을 놓친 경우 환불되지 않습니다.
필요에 따라 Sampo와 Pauli가 준비를 돕지만 두 개인 레슨 모두 Bardia와 직접 준비됩니다.
태권도 선수들이 원도와 협력해 선수단 테스트를 시작한다. 시험은 1일(17세 미만) 또는 2일(17세 이상)에 걸쳐 실시됩니다. 연중 3회 시험이 실시됩니다. 봄철의 끝, 가을철의 시작, 가을철의 끝. 테스트 대상자별로 디지털 테스트 카드가 공개되며, 이는 향후 사용될 예정입니다.
이 테스트는 운동선수를 위해 설계되었지만 다른 열성팬도 이 테스트를 사용하여 신체적 특성의 발달을 모니터링할 수 있습니다.
모든 사람은 다음 사항에 대해 테스트를 받습니다.
저항
경고음 테스트
시험은 체육관에서 태권도 매트 위에 맨발로 진행됩니다.
속도
일정한 길이
릴리프 점프
테스트는 태권도 매트 위에서 맨발로 진행되며 카메라로 분석됩니다.
유동성
고관절 굴곡(곧은 발목) R
고관절 굴곡(곧은 발목) L
고관절 외전 R
고관절 외전 L
고관절 외회전 R
고관절 외회전 L
고관절 내회전 R
고관절 내회전 L
테스트는 T3 측정 장치로 수행됩니다.
또한 성인은 다음 사항에 대한 검사를 받습니다.
힘
벤치 최대
스쿼트 최대
평행 견인 최대
테스트는 Punttisali.com에서 수행됩니다.
시험일
8.6(수)에 시험이 실시됩니다. 그리고 14.6.화. 성인은 각기 다른 날에 근력과 지구력 테스트를 받습니다. 주니어 이하의 경우 하루에 검사를 받습니다. 시험시간은 12:00~15:00 입니다. 테스트는 TU의 Ristipellontie 1A 홀에서 진행됩니다.
실내 운동복과 물병을 가져오세요. 성인이 들기에도 적합한 신발입니다.
테스트 가격
17세 미만, 대회 계약(1일) €20
17세 미만, 대회 계약 없음(1일) €35
17세 이상, 대회 계약(2일) €30
17세 이상, 대회 계약 없음(2일) €50
테스트 비용은 나중에 청구됩니다.
여기에 등록하세요:
TU11의 회원이 아닌 경우 등록함으로써 내 데이터가 페이지에서 처리된다는 점에 동의합니다. https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/ 설명에 따라 TU11이 나에게 테스트 비용을 청구하도록 승인합니다.
주제에 대해 자세히 알아보십시오.
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실제 이전은 7월 중에 이뤄질 예정이다. 그런 다음 못을 박을 수 있는 모든 사람을 휘두르려면 건초 여자와 건초 남자가 필요합니다.
실제 빅토크 데이는 9~10시이다. 7월 30~31일. 하지만 시간과 열정이 있다면 7월 중 언제든지 우리와 함께 참여할 수 있습니다. 음식은 그릴에서 나오고 음료는 냉장고에서 나옵니다.
아시는 내용이 있으시면 미리 알려주시기 바랍니다. Sampo, Teemu 또는 Sever와 대면하는 것이 가장 좋습니다. info@tu11.fi.main.hoste.fi로 이메일을 보내주시거나 slack로도 좋습니다.
함께 오세요 - 그러면 당신도 포함될 것입니다!
성목요일 26.5. 체육관은 문을 닫고 훈련도 조직되지 않습니다. 다들 즐거운 평일 되세요!