[글쓴이:] 파울리 라이비오

9개의 새로운 검은 벨트와 1개의 새로운 품 벨트

토요일 28.9. 10명의 DAN 테스트 그룹은 티무와 페테리가 코날라 체육관에서 테스트를 치르면서 축적된 실력을 뽐냈습니다. 이번에는 1-DAN 합격자만 있었고, 상위 학년은 연말까지 시험을 치르지 않았습니다.

시험 자체는 평소와 마찬가지로 육체적으로 힘들었고 기술에 있어서도 누구도 쉽게 풀 수 없었습니다. 비록 몇 가지 부상과 경련으로 인해 시험이 끝날 무렵 수험생들에게 추가적인 어려움을 안겨주었지만 전체적으로 그룹의 성적은 DAN 시험에서와 마찬가지로 좋고 재미있었습니다.

새로운 DAN 및 POOM 가치에 큰 축하를 드립니다!

1. 단
카타리나 비제스코그
카이 오울레야르비
민나 리리
리쿠 키토마키
마리타 자콜라
오스카리 베일리외
에로 할레니우스
로라 오르자스니에미
아미르 티마메

1. 붐
아이노 코르텔라이넨

클럽 색상으로 옷을 입으세요!

태권도 선수들을 위한 첫 번째 새 클럽 액세서리는 봄에 코날라에서 주문되었으며, 지금이 다음 기회입니다. 피팅 부품은 액세서리에서 가져오지 않지만 팀원의 옷을 테스트하고 코치에게 문의하고 주문 페이지의 사이즈 차트를 따라 올바른 사이즈를 확인할 수 있습니다.

클럽 액세서리는 그룹이나 연령에 관계없이 모든 매니아를 위한 것입니다!

클럽 액세서리를 직접 주문하는 방법입니다.

1. Pro Dobok Finland의 웹사이트를 방문해 보세요. 태권도 선수단 매장으로 >>
2. 비밀번호 필드에 입력하세요. 크로스 필드
3. 장바구니에서 원하는 클럽 액세서리를 선택하세요. 사이즈에 주의하세요!
4. 결제 페이지에 정보를 입력하세요. 배송방법으로 "매장픽업"을 선택해주세요.
5. 귀하의 주문이 언제 홀에서 픽업될 수 있는지 알려드리겠습니다. 이메일로 청구서를 받게 됩니다.

다음 주문 마감일은 11.10. 이니 그전에 악세사리를 주문해주세요!

초보자와 어린이 리그에 출전하는 사람들을 위한 매치 캠프

대회 시즌은 Porvoo와 Vantaa에서 열리는 10월 대회를 끝으로 마무리됩니다. 두 대회 모두에서 많은 레이싱 경험을 쌓지 못한 레이서들이 분명히 많을 것입니다. 스파링 캠프는 게임을 준비하는 좋은 방법입니다. 캠프에서는 경기 전술의 기본을 검토하고 연습 경기 형태로 적용합니다. 또한 규칙이 검토됩니다. 캠프는 경기에 관심은 있지만 경기에 참여하고 싶지 않은 열성팬에게도 적합합니다. 다른 클럽의 대표자들의 가입을 진심으로 환영합니다!

날짜:
토요일 5.10.

수업 과정:
연습 1 – 13:00-14:30 (경기 상황 및 경기 전술의 기본)
강의, 규칙 숙지 - 14:30-15:00
연습 2 – 15:00-16:30 (스파리아) 

가격:
€30 (현장에서 현금으로 결제하실 수 있으며, 원하시면 송장으로도 결제하실 수 있습니다)

메모! 7월 2주간의 여름방학 기간 동안 지속적인 인턴십 계약을 맺은 경우, 가을캠프 중 하나에 참여할 수 있습니다. 무료로. 혜택을 이용하신다면 회원가입 시 꼭 언급해주세요.

등록

홀에 있는 등록명단에서도 등록하실 수 있습니다. 캠프를 구성하기 위해 필요한 최소 참가자 수는 10명의 매니아입니다. 

Plum은 금메달, 메달 순위는 기타

매치팀은 9월 14일 이카알리스에서 국내 대회 시즌을 시작했다. 시리즈는 꽤 작았지만 각각의 상대가 충분했고 어떤 시리즈에서도 결승전 무료 입장이 없었습니다. 이번에는 Plum이 팀의 유일한 금메달을 획득했기 때문에 메달 획득량이 상대적으로 얇았습니다. 그러나 이는 가을에 늘어나는 대회 수에 맞춰 전술을 구축하기 위한 좋은 출발점이 됩니다. 다음 국내 레이싱 매트는 10월 12일 포르보에서 열립니다. 그리고 곧 Vantaa의 거의 옆집이 되었습니다.

메달리스트들 축하드리며, 즐거운 훈련 되세요!

모든 결과

금:
자두

은:
아이네스, 마커스, 제니 x 2

청동:
바르디아, 루카, 자니카, 맥스, 노엘 x 2

가을에는 두 대회 형식 모두에 대한 충분한 대회가 있습니다.

가을 대회 일정은 꽤 바쁘고 핀란드와 그 밖의 지역에는 많은 대회가 있습니다. 8 월 사초 생도 세계 선수권 대회에 참가하러 갔는데 9월 초에 차흐라제드 스웨덴에서 A21-EM 대회에 참가합니다. 동시에 비즈니스 리그 팀은 Vihti에서 열린 Hiisi Challenge 대회에서 성공적으로 시즌을 시작했습니다.

우리는 다가오는 대회를 준비하면서 코날라 체육관에서 열심히 훈련해 왔습니다. 토요일 7.9. 스파링은 새로운 심판을 위한 훈련의 일환으로 테스트되었습니다. 스파링 손님으로 와주신 Hipko와 Herttoniemi 매치 그룹에게 큰 감사를 드립니다.

참가자들은 9월 15일 토요일에 실제 작업을 수행하게 됩니다. Ikaali 게임에서. 이후 12월까지는 충분한 대회가 있을 예정이다.

비즈니스 리그 팀이 Vihti로 이동 중입니다.

비즈니스 시리즈 참가자들은 9월 7일 토요일에 경쟁 시즌을 시작했습니다. Hiisi Challenge 대회의 Vihti. 대회에 참가한 참가자 수는 적었지만 수준이 높다는 것은 여전히 국내 상위권의 상당 부분이 존재한다는 것을 보여주었다. 프리스타일 시리즈의 인기 상승세도 보기 좋았습니다.

이번에는 개인전에서 우승을 차지했습니다. 에로 그리고 알렉스. 퍼포먼스도 강했고, 작품에 대한 자신감도 엿보였다. Eero의 Freestyle도 보기에 훌륭했고 몇 달 만에 엄청난 발전이 이루어졌습니다. 페어 시리즈에서는 Eero가 Mudo Lohja의 Elvi Ollila와 함께 은메달을 획득했습니다. 반면 Alex는 같은 시리즈에서 동메달을 획득했습니다. 빅칸스 와 함께.

생도 소녀들 벨라, 소피아 Vickan이 시리즈 참가의 대부분을 대표했지만 이번에는 Kuopio의 Airada Heikkinen이 가장 빛나는 메달을 획득하면서 2위, 3위, 4위에 만족했습니다. 시리즈의 수준이 높은 편이라 앞으로의 전망은 밝다. 그룹 시리즈에서 소녀들은 은메달 획득에 매우 좁았습니다.

마리타 빨간색과 흑인 여성, 시니어 여성 등 두 부문에서 경쟁했습니다. 은메달과 4위를 차지했습니다. 또한 마리타는 공연 직후 가장 중요한 발전 영역을 꼽을 수 있었기 때문에 다음 대회에서는 더욱 높은 점수를 기대할 수 있었습니다.

비즈니스 리그 팀의 다음 대회는 10월 13일 포르보에서 열립니다.

Chahrazed는 스웨덴에서 열린 A21 유럽 선수권 대회에서 첫 패배를 기록했습니다.

Chahrazed Boughrara는 핀란드를 대표하며 U21-EC에서 좋은 성적을 거두고 있습니다. 러시아의 Valeriia Mokeeva가 13-9로 승리했음에도 불구하고, Chahra는 주니어 세계선수권 3위, A21 유럽선수권 2위를 상대로 잘 싸웠고, 승리도 멀지 않았습니다! 따라서 향후 폭풍을 염두에 두고 폭풍 경보가 발령되었습니다.

태권도 선수단, 8월 초 신규 고객 시스템으로 전환

태권도 선수의 고객 관리 및 청구서는 클럽 창립 이래로 훈련 등록 및 청구서 작성에 있어서 충실히 수행해 온 티무 자체 시스템으로 구현되었습니다. 그러나 운영 규모가 커지고 매니아 수가 늘어나면서 보다 다양한 서비스를 제공하는 외부 시스템으로 전환해야 할 때가 왔습니다. 8월 초부터 클럽 직원과 고객 모두에게 많은 혜택을 제공하는 피트니스부커라는 서비스로 전환했습니다. 새로운 매니아는 즉시 Fitnessbooker에 등록되며, 기존 매니아는 유효한 결제 기간이 종료되는 즉시 등록됩니다.

새로운 시스템으로 이전할 때 몇 가지 변경 사항과 눈에 띄는 사항이 있을 예정이며, 그 중 가장 중요한 사항은 이 뉴스에서 소개됩니다.

청구

• 청구서는 여전히 이메일로 전송됩니다. 인턴십 시작 후 1주일 이내, 새로운 인턴십 기간 시작 전 1주일 이내에 청구서를 받지 못한 경우 고객센터로 문의해 주시기 바랍니다.
• 알림 송장은 자동으로 귀하의 집 주소로 편지로 전송됩니다. 알림 송장에는 이자법에 따라 연체 이자와 통지 비용이 부과됩니다.
• 현재 결제 기간이 종료되기 1개월 전에 시스템에서 다음 3개월 결제 기간에 대한 청구서를 자동으로 발송합니다. 청구서의 만기일은 유효한 지불 기간의 마지막 날이기도 합니다. 평소와 마찬가지로 고객은 다음 지불 기간이 시작되기 전에 통지함으로써 교육 계약을 종료할 수 있습니다.
• 기존 고객은 새로운 송장 서비스를 통해 변경된 계좌 번호를 확인하시기 바랍니다.

고객 정보 및 자체 계약

• 태권도 선수는 훈련 계약 목적에 필요한 정보만 수집합니다. 언제든지 고객은 자신에 대해 어떤 정보가 수집되었는지 확인하고 잊혀질 권리가 있습니다. 해당 정보는 제3자에게 절대 공개되지 않습니다.
• 앞으로 청구서에는 지불 기간이 적용되는 시간이 표시되지 않지만, 열성팬은 홀 등록 단말기에서 운동에 로그인할 때 만료 날짜를 확인할 수 있습니다. 가을에는 당사 웹사이트에도 고객 페이지를 게시할 예정입니다. 자신의 페이지에서 계약 및 실습 방문을 모니터링할 수 있습니다.

운동에 로그인하기

• 별도의 터미널에서 새 액세스 태그를 사용하여 연습에 로그인합니다. 터치스크린에는 계약에 따라 참여할 수 있는 모든 운동이 표시됩니다.
• 신규 계약에서는 액세스 태그 비용으로 €5가 청구됩니다. 훈련이 끝난 후에는 태그를 반환할 필요가 없습니다. 익사할 경우 새 신분증 발급을 위해 €5가 청구됩니다.
• 운동 전 또는 운동 후 3시간 이내에 운동을 기록하세요. 전날의 운동을 직접 기록할 수는 없습니다. 등록을 잊으셨다면 고객센터로 연락주세요.
• 계산대 옆 고객 서비스 카운터에서 출입 카드를 받으실 수 있습니다.
• 운동 기록은 여전히 벨트 테스트를 위한 운동 노트를 수집하는 유일한 방법입니다.

태권도 선수들은 열성팬을 위한 종합적인 추가 훈련 패키지를 제공합니다.

태권도 선수의 기본 그룹에서는 스포츠의 모든 측면을 종합적으로 수행하고 신체적 자질을 다양한 방법으로 개발합니다. 이 외에도 기본 계약 가격에는 특정 영역의 기술을 심화하거나 체력을 새로운 수준으로 높일 수 있는 다양한 추가 운동의 포괄적인 패키지가 포함되어 있습니다.

우리는 모든 열성팬들에게 기본 운동 외에 일주일에 최소한 한 번의 추가 운동을 권장합니다. 물론 가장 열정적인 사람들은 거의 매일 운동을 선택합니다.

아마추어 경기

아마추어 시합에서는 태권도의 기본을 익히는 것은 물론, 차분한 속도로 대련 시합도 펼칩니다. 아마추어 경기에서는 안전이 최우선이며 훈련 중에는 항상 보호 장치를 착용합니다. 이 그룹은 경기에 관심이 있는 12세 이상의 모든 사람에게 적합합니다. 이보다 어린 마니아라면 선수 계약 없이도 방문할 수 있는 월요일 어린이 경기단을 추천한다. 아마추어 경기는 경쟁적인 그룹 훈련을 목표로 하는 사람들에게 좋은 출발점이기도 합니다.

취미가게 시리즈

월요일 아마추어 무브먼트 시리즈에서는 무브먼트 시리즈의 기본을 익히고, 새로운 무브먼트 시리즈도 학습합니다. 트레이닝에서는 스텝, 핸드 테크닉, 발차기, 파워 생성의 비결을 기본 트레이닝보다 더 깊게 파고듭니다. 예를 들어 벨트 테스트의 일부로 모든 열성팬을 위한 매우 좋은 운동입니다. 첫 번째 동작 세트를 배운 모든 애호가가 운동에 참여할 수 있습니다. 

일반적인 신체 기술, 게임 및 게임

복잡한 이름을 가진 이 운동은 2019년 가을에 시작되었으며 7~15세의 모든 열성팬을 대상으로 합니다. 이름에서 알 수 있듯이 훈련에는 어린이와 청소년의 민감기 요구 사항을 고려하여 신체적 기술을 종합적으로 연습하는 것이 포함됩니다. 우리는 특히 곡예, 이동성, 신체 제어, 조정 및 속도 훈련을 강조합니다. 기존 곡예 동아리의 후신으로, 곡예에 관심 있는 매니아라면 누구나 참여할 수 있다. 수업 시간에는 다양한 신체 게임도 하고 앞서 언급한 자질을 개발하는 게임도 합니다.

성인을 위한 동반 훈련

성인을 위한 추가 훈련은 세 가지 별도의 운동, 피트니스 서킷, 코어 및 바디 케어로 구성됩니다.

피트니스 서킷 고성능 근력 강화 및 지구력 운동입니다. 움직임은 자신의 체중이나 약간의 추가 중량을 사용하여 수행됩니다. 연습의 주요 초점은 테마 변경을 통해 기본 근력과 근력 지구력을 연습하는 것입니다. 피트니스 서킷은 초보자는 물론 세탁에 강한 남성과 여성에게도 적합합니다. 반복 횟수와 강도는 모든 사람에게 맞게 맞춤 설정할 수 있습니다.

핵심- 상체 근육 강화에 중점을 둔 운동입니다. 목표는 다른 훈련을 지원하고 신체 제어 및 이동성을 지원하며 허리 및 관절 문제를 예방하는 강력한 코어를 구축하는 것입니다.

바디 케어 운동 중 전반적으로 더욱 움직이고 건강한 신체를 만들기 위해 여러 가지 다양한 스트레칭 방법이 적용됩니다. 스트레칭은 정적 및 수동적 근육 스트레칭에만 국한되지 않고 관절 궤적과 능동적 스트레칭도 고려됩니다. 스트레칭 운동은 태권도 수련을 지원하기 위해 특별히 고안되었지만 몸을 더 잘 움직이고 스트레칭하는 데 관심이 있는 모든 사람에게 적합합니다.

자유로운 운동

15세 이상의 열성팬은 토요일 13:00~14:00에 체육관에서 독립적으로 훈련할 수도 있습니다. 필요한 경우 자신의 훈련에 대한 조언을 요청할 수 있는 강사가 있습니다.

레이싱 그룹

경기 그룹은 기본 그룹보다 비용이 약간 더 비싸지만 이 비용으로 체육관에서 할 수 있는 모든 운동에 참여할 수 있습니다. 또한, 선수들은 자신의 훈련을 위해 홀을 사용할 권리가 있습니다. 서로 다른 목표를 가진 운동선수들은 경쟁 그룹에서 훈련하지만, 그들 모두는 결과를 위해 노력하고 발전하려는 강한 열망을 공통적으로 가지고 있습니다. 어쩌면 당신도 태권도 선수들로 구성된 경쟁팀의 선수가 될 수도 있습니다. 자세한 내용은 오늘 코치에게 문의하세요!

가능한 한 빨리 추가 교육을 통해 뵙기를 바랍니다!

태권도 선수들의 인기 가족강좌 9월부터 시작

작은 아이와 함께 운동도 할 수 있습니다. 가족 그룹은 자녀와 부모가 함께 운동하는 순간입니다. 둘 다 스포츠에 대한 사전 경험이 없거나 일반적인 운동을 할 필요가 없으므로 이 코스는 스포츠를 처음 입문하는 데 적합합니다. 물론 경험이 많은 참가자에게는 일종의 추가 도전 과제가 있습니다.

우리의 슬로건 태권도는 아기부터 어른까지 이는 완전히 사실입니다. 이미 아기와 함께 훈련을 할 수 있기 때문입니다. 탑승을 환영합니다!

태권도 선수 가족 그룹

유아태권도(부모님과 함께하는 0~1세)

유아태권도(1~2세 부모동반)

나페로태권도 (부모와 함께하는 2~3세)

묵수태권도(3~5세 부모동반) 몇 군데 남음 

가족 태권도(부모님과 함께 5세 이상) 그룹 전체

자세히 알아보고 등록하세요 >>