그룹을 따라잡기 위해 일주일에 몇 번 훈련에 가야 합니까?

자신의 속도에 맞춰 초보자 그룹을 방문할 수 있습니다. 하지만 일주일에 한 번 이상 자주 개발을 하고 싶다면 방문해 보는 것도 좋을 것 같습니다.