На летнем обучающем семинаре были рассмотрены три секции. На спортивной площадке мы занимались бегом, прыжками и метаниями, в тренажерном зале различные приседания, захваты и параллельные подтягивания, а в зале тхэквондо – контроль тела, тренировки с резиновыми лентами и подвижность. Темп был довольно быстрым, и отдельные движения выполнялись лишь кратковременно.
Спасибо всем участникам. Надеемся на обратную связь и обещаем, что продолжим осенью.