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En el seminario de verano aprendimos sobre ejercicios adicionales.

En el seminario de formación de verano se cubrieron tres secciones. En el campo deportivo pasamos por carreras, saltos y lanzamientos, en la sala de pesas diversas sentadillas, agarres y dominadas paralelas, y en el gimnasio de taekwondo entrenamiento de control corporal, bandas elásticas y entrenamiento de movilidad. El ritmo era bastante rápido y los movimientos individuales se intentaron sólo brevemente.

Gracias a todos los participantes. Esperamos recibir comentarios y prometemos que continuaremos en el otoño.


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Se requiere una licencia para competiciones y todos los eventos de la asociación. Además, al mismo tiempo podrá adquirir un seguro de formación asequible.


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