Tiempos de practica

Nuevos horarios de entrenamiento a partir del 13 de noviembre de 2023 (semana 46)

 

Grupos básicos

Niños de 3 a 6 años

Lun 18.00-19.00
Jueves 18.00-19.00

Niños 7-8 años primaria

Lun 17.00-18.00
Jueves 17.00-18.00
Viernes 18.00-19.00

Niños 7-8 años, avanzados y avanzados

Lun 17.00-18.00
Miércoles 17:00-18:00
Además, se selecciona uno o más de los siguientes:
Lun 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años
Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años
Jue 18.00-19.00 Partido / entusiastas / 7-16 años
Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios:
Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.)

Niños de 9 a 10 años de primaria.

Miércoles 17:00-18:00
Jueves 17.00-18.00
Viernes 18.00-19.00

Niños 9-10 años, avanzados y avanzados

Lunes 19:00-20:00
Miércoles 18:00-19:00
Además, se selecciona uno o más de los siguientes:
Lun 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años
Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años
Jue 18.00-19.00 Partido / entusiastas / 7-16 años
Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios:
Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.)

Niños de 11 a 12 años de primaria.

Lun 17.00-18.00
Jueves 17.00-18.00
Viernes 19:00-20:00

Niños 11-12 años, avanzados y avanzados

Martes 17.00-18.00
T0 19.00-20.00
Además, se selecciona uno o más de los siguientes:
Lun 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años
Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años
Jue 18.00-19.00 Partido / entusiastas / 7-16 años
Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios:
Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.)
Dom 18.00-19.30 Entrenamiento de técnica deportiva (+12 años)

Niños de 13 a 15 años de primaria

Lun 18.00-19.00
Jueves 17.00-18.00
Viernes 17.00-18.00
Martes 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 años)
Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios:
Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.)
Miércoles 19.00-19.30 Básico (+ 14 años)
Dom 18.00-19.30 Entrenamiento de técnica deportiva (+12 años)

Niños 13-15 años, avanzados y avanzados

Martes 18.00-19.00
Viernes 17.00-18.00
Además, se selecciona uno o más de los siguientes:
Lun 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años
Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años
Jue 18.00-19.00 Partido / entusiastas / 7-16 años
Martes 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 años)
Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios:
Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.)
Miércoles 19.00-19.30 Básico (+ 14 años)
Jue 18.00-19.00 Trituración (+14 años)
Dom 18.00-19.30 Entrenamiento de técnica deportiva (+12 años)

+Estudiantes de primaria de 16 años.

Lunes 20:00-21:00
Jueves 20:00-21:00
Viernes 19:00-20:30
Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios:
Martes 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 años)
Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.)
Miércoles 19.00-19.30 Básico (+ 14 años)
Jue 18.00-19.00 Trituración (+14 años)
Lun 19.00-20.00 Partido / entusiastas / adultos
Miércoles 19:30-21:00 Partido / entusiastas / adultos
Lun 18.00-19.00 Serie de negocios / entusiastas / adultos
Dom 18.00-19.30 Entrenamiento de técnica deportiva (+12 años)

Continuación para mayores de 16 años

Lunes 20:00-21:00
Jueves 20:00-21:00
Viernes 19:00-20:30
Martes 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 años)
Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.)
Miércoles 19.00-19.30 Básico (+ 14 años)
Jue 18.00-19.00 Trituración (+14 años)
Lun 19.00-20.00 Partido / entusiastas / adultos
Miércoles 19:30-21:00 Partido / entusiastas / adultos
Lun 18.00-19.00 Serie de negocios / entusiastas / adultos
Dom 18.00-19.30 Entrenamiento clínico deportivo (+12 años)

+16 años cinturones rojo y negro

Martes 19.30- (+instructores, instructores asistentes, cinturones negros y candidatos a exámenes dan)
Jueves 19.00-
Viernes 19:00-20:30
Martes 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 años)
Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.)
Miércoles 19.00-19.30 Básico (+ 14 años)
Jue 18.00-19.00 Trituración (+14 años)
Lun 19.00-20.00 Partido / entusiastas / adultos
Miércoles 19:30-21:00 Partido / entusiastas / adultos
Lun 18.00-19.00 Serie de negocios / entusiastas / adultos
Dom 18.00-19.30 Entrenamiento clínico deportivo (+12 años)

Ejercicios adicionales

Martes 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 años)
Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.)
Miércoles 19.00-19.30 Básico (+ 14 años)
Dom 18.00-19.30 Entrenamiento clínico deportivo (+12 años)

Grupos de carreras entusiastas.

Partido / entusiastas / 7-16 años

Lun 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años
Jue 18.00-19.00 Partido / entusiastas / 7-16 años

Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años

Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años

Serie de negocios / aficionados / adultos

Lun 18.00-19.00 Serie de negocios / entusiastas / adultos

Partido / amateurs / adultos

Lun 19.00-20.00 Partido / entusiastas / adultos
Miércoles 19:30-21:00 Partido / entusiastas / adultos

Aplastante

Jue 18.00-19.00 Trituración (+14 años)

Grupos de competición del partido (acuerdo de deportistas)

Grupo de competición del partido 7-14 años (contrato de deportista)

Lun 18.00-19.00
Miércoles 18:00-19:00
Jueves 19.00-20.00

Grupo de competición para el partido, juveniles y adultos (acuerdo de atleta)

Lunes 19:00-21:00
Martes 19.00-21.00 (cooperación en la región de la capital)
Miércoles 19.00-21.00 (cooperación en la región de la capital)
Jueves de 19.00 a 21.00 horas (cooperación en la región de la capital, Malmi)
Viernes 17.00-21.00 entrenamientos libres

Entrenamiento matutino para equipos de competición (contrato de deportista)

Martes 8.00-9.30 (cooperación de la región capital Cho / propia Bardia)
Jueves 8.00-9.30 (cooperación en la región capital Cho)

Grupos de competición de series empresariales (acuerdo de deportistas)

Grupo competición serie empresarial/niños (contrato deportista)

Martes 17.00-18.30.00 (+formación adicional separada)

Grupo de competición de series empresariales (contrato de deportista)

Lunes 19:00-21:00
Miércoles 19:30-21:00
Jueves 18.00-20.00
Viernes 17.00-21.00 Prácticas libres
Sábados 13.00-15.00 Ensayo de actuación