Übungszeiten

Neue Trainingszeiten ab 13. November 2023 (KW 46)

 

Basisgruppen

Kinder 3-6 Jahre alt

Mo 18.00-19.00 Uhr
Do 18.00-19.00 Uhr

Kinder 7-8 Jahre Grundschule

Mo 17.00-18.00 Uhr
Do 17.00-18.00 Uhr
Fr 18.00-19.00 Uhr

Kinder 7-8 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene

Mo 17.00-18.00 Uhr
Mi 17:00-18:00 Uhr
Darüber hinaus werden eine oder mehrere der folgenden Optionen ausgewählt:
Mo 17.00-18.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Mi 17.00-18.00 Business-Reihe / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Do 18.00-19.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, an folgenden Übungen teilzunehmen:
Di 19.00-19.30 Uhr Mobilität (+7J.)

Kinder 9-10 Jahre alt Grundschule

Mi 17:00-18:00 Uhr
Do 17.00-18.00 Uhr
Fr 18.00-19.00 Uhr

Kinder 9-10 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene

Mo 19:00-20:00
Mi 18:00-19:00 Uhr
Darüber hinaus werden eine oder mehrere der folgenden Optionen ausgewählt:
Mo 17.00-18.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Mi 17.00-18.00 Business-Reihe / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Do 18.00-19.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, an folgenden Übungen teilzunehmen:
Di 19.00-19.30 Uhr Mobilität (+7J.)

Kinder 11-12 Jahre alt Grundschule

Mo 17.00-18.00 Uhr
Do 17.00-18.00 Uhr
Fr 19:00-20:00

Kinder 11-12 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene

Di 17.00-18.00 Uhr
T0 19.00-20.00 Uhr
Darüber hinaus werden eine oder mehrere der folgenden Optionen ausgewählt:
Mo 17.00-18.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Mi 17.00-18.00 Business-Reihe / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Do 18.00-19.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, an folgenden Übungen teilzunehmen:
Di 19.00-19.30 Uhr Mobilität (+7J.)
So 18.00-19.30 Uhr Sporttechniktraining (+12 Jahre)

Kinder im Alter von 13 bis 15 Jahren Grundschule

Mo 18.00-19.00 Uhr
Do 17.00-18.00 Uhr
Fr 17.00-18.00 Uhr
Di 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 Jahre)
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, an folgenden Übungen teilzunehmen:
Di 19.00-19.30 Uhr Mobilität (+7J.)
Mi 19.00-19.30 Uhr Kern (+ 14 Jahre)
So 18.00-19.30 Uhr Sporttechniktraining (+12 Jahre)

Kinder 13-15 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene

Di 18.00-19.00 Uhr
Fr 17.00-18.00 Uhr
Darüber hinaus werden eine oder mehrere der folgenden Optionen ausgewählt:
Mo 17.00-18.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Mi 17.00-18.00 Business-Reihe / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Do 18.00-19.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Di 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 Jahre)
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, an folgenden Übungen teilzunehmen:
Di 19.00-19.30 Uhr Mobilität (+7J.)
Mi 19.00-19.30 Uhr Kern (+ 14 Jahre)
Do 18.00-19.00 Crushing (+14 Jahre)
So 18.00-19.30 Uhr Sporttechniktraining (+12 Jahre)

+16-jährige Grundschüler

Mo 20:00-21:00
Do 20:00-21:00 Uhr
Fr 19:00-20:30
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, an folgenden Übungen teilzunehmen:
Di 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 Jahre)
Di 19.00-19.30 Uhr Mobilität (+7J.)
Mi 19.00-19.30 Uhr Kern (+ 14 Jahre)
Do 18.00-19.00 Crushing (+14 Jahre)
Mo. 19.00-20.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / Erwachsene
Mi 19:30-21:00 Uhr Spiel / Enthusiasten / Erwachsene
Mo 18.00-19.00 Business-Reihe / Enthusiasten / Erwachsene
So 18.00-19.30 Uhr Sporttechniktraining (+12 Jahre)

Fortsetzung für +16-Jährige

Mo 20:00-21:00
Do 20:00-21:00 Uhr
Fr 19:00-20:30
Di 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 Jahre)
Di 19.00-19.30 Uhr Mobilität (+7J.)
Mi 19.00-19.30 Uhr Kern (+ 14 Jahre)
Do 18.00-19.00 Crushing (+14 Jahre)
Mo. 19.00-20.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / Erwachsene
Mi 19:30-21:00 Uhr Spiel / Enthusiasten / Erwachsene
Mo 18.00-19.00 Business-Reihe / Enthusiasten / Erwachsene
So 18.00-19.30 Uhr Sportkliniktraining (+12 Jahre)

+16-Jähriger mit roten und schwarzen Gürteln

Di 19.30- (+Ausbilder, Assistenzausbilder, Schwarzgurte und Kandidaten für Dan-Prüfungen)
Do 19.00-
Fr 19:00-20:30
Di 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 Jahre)
Di 19.00-19.30 Uhr Mobilität (+7J.)
Mi 19.00-19.30 Uhr Kern (+ 14 Jahre)
Do 18.00-19.00 Crushing (+14 Jahre)
Mo. 19.00-20.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / Erwachsene
Mi 19:30-21:00 Uhr Spiel / Enthusiasten / Erwachsene
Mo 18.00-19.00 Business-Reihe / Enthusiasten / Erwachsene
So 18.00-19.30 Uhr Sportkliniktraining (+12 Jahre)

Zusätzliche Übungen

Di 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 Jahre)
Di 19.00-19.30 Uhr Mobilität (+7J.)
Mi 19.00-19.30 Uhr Kern (+ 14 Jahre)
So 18.00-19.30 Uhr Sportkliniktraining (+12 Jahre)

Begeisterte Renngruppen

Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige

Mo 17.00-18.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Do 18.00-19.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige

Wirtschaftsserie / Enthusiasten / 7-16-Jährige

Mi 17.00-18.00 Business-Reihe / Enthusiasten / 7-16-Jährige

Business-Serie / Hobbyisten / Erwachsene

Mo 18.00-19.00 Business-Reihe / Enthusiasten / Erwachsene

Match / Amateure / Erwachsene

Mo. 19.00-20.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / Erwachsene
Mi 19:30-21:00 Uhr Spiel / Enthusiasten / Erwachsene

Zerquetschen

Do 18.00-19.00 Crushing (+14 Jahre)

Wettkampfgruppen des Spiels (Athletenvereinbarung)

Wettkampfgruppe des Spiels 7-14 Jahre alt (Athletenvertrag)

Mo 18.00-19.00 Uhr
Mi 18:00-19:00 Uhr
Do 19.00-20.00 Uhr

Wettkampfgruppe für den Wettkampf, Junioren und Erwachsene (Athletenvereinbarung)

Mo 19:00-21:00
Di 19.00-21.00 Uhr (Hauptstadtregionskooperation)
Mi 19.00-21.00 Uhr (Hauptstadtregionskooperation)
Do 19.00-21.00 Uhr (Hauptstadtregionskooperation, Malmi)
Fr 17.00-21.00 Uhr freies Training

Vormittagstraining für Wettkampfmannschaften (Athletenvertrag)

Di 8.00-9.30 Uhr (Hauptstadtregion Kooperation Cho / eigenes Bardia)
Do 8.00-9.30 Uhr (Hauptstadtregion Kooperation Cho)

Wettkampfgruppen der Business Series (Athletenvereinbarung)

Business Series Wettkampfgruppe / Kinder (Athletenvertrag)

Di 17.00-18.30 Uhr (+separate Zusatzschulung)

Wettkampfgruppe Business Series (Athletenvertrag)

Mo 19:00-21:00
Mi 19:30-21:00 Uhr
Do 18.00-20.00 Uhr
Fr 17.00-21.00 Uhr Freies Training
Sa. 13.00-15.00 Uhr Aufführungsprobe