Die Trainingszeiten wurden zuletzt am 13. November 2023 geändert, die Sommerzeiten treten am 1. Juni 2024 in Kraft. Die Trainingszeiten im Frühjahr werden mit geringfügigen Änderungen im Herbst fortgesetzt. Informieren Sie sich Anfang August über die Übungszeiten im Herbst.
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Trainingszeiten im Sommer 2024: 1. Juni. aus
![Taekwondo-Trainingsplan für Montag](http://tu11.fi/taekwondo/wp-content/uploads/2024/05/TU11-harjoitusaikataulu-Kesa_2024_ma.png)
Laden Sie die stündliche Karte hier als Datei herunter:
http://tu11.fi/taekwondo/wp-content/uploads/2023/04/TU11-harjoitusaikataulu-Kesa_2024.pdf
Basisgruppen
Kinder 3-6 Jahre alt
Mo 18.00-19.00 Uhr
Kinder 7-9 Jahre alt Grundschule
Mo 17.00-18.00 Uhr
Do 18.00-19.00 Uhr
Kinder 7-9 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Mo 17.00-18.00 Uhr
Do 18.00-19.00 Uhr
Darüber hinaus werden eine oder mehrere der folgenden Optionen ausgewählt:
Mo 18.00-19.00 Business-Reihe / Enthusiasten / alle
Mo 18.00-19.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Do 18.00-19.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Kinder 10-12 Jahre alt Grundschule
Di 17.00-18.00 Uhr
Mi 17:00-18:00 Uhr
Kinder 10-12 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Di 18.00-19.00 Uhr
Mi 17:00-18:00 Uhr
Darüber hinaus werden eine oder mehrere der folgenden Optionen ausgewählt:
Mo 18.00-19.00 Business-Reihe / Enthusiasten / alle
Mo 18.00-19.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Do 18.00-19.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Kinder im Alter von 13–15 Jahren
Di 19.00-20.00 Uhr
Do 17.00-18.00 Uhr
Darüber hinaus werden eine oder mehrere der folgenden Optionen ausgewählt:
Mo 18.00-19.00 Business-Reihe / Enthusiasten / alle
Mo 18.00-19.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Do 18.00-19.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
+16-Jährige
Mo 20:00-21:00
Di 19.00-20.00 Uhr
Do 19:30-21:00 Uhr
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, an folgenden Übungen teilzunehmen:
Mo 18.00-19.00 Business-Reihe / Enthusiasten
Begeisterte Renngruppen
Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Mo 18.00-19.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Do 18.00-19.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Wirtschaftsserie / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Mo 18.00-19.00 Business-Reihe / Enthusiasten / alle
Business-Serie / Hobbyisten / Erwachsene
Mo 18.00-19.00 Business-Reihe / Enthusiasten / alle
Wettkampfgruppen des Spiels (Athletenvereinbarung)
Wettkampfgruppe des Spiels +7 Jahre alt (Athletenvertrag)
Mo 19:00-20:30
Di 17:30-19:00 Uhr
Mi 19:00-20:30 Uhr
Do 18.00-19.30 Uhr
Wettkampfgruppen der Business Series (Athletenvereinbarung)
Mo 19:00-21:00
Mi 19:30-21:00 Uhr
Do 19.00-21.00 Uhr
Übungszeiten 13.11.2023-1.6.2024 (Woche 46)
Basisgruppen
Kinder 3-6 Jahre alt
Mo 18.00-19.00 Uhr
Do 18.00-19.00 Uhr
Kinder 7-8 Jahre Grundschule
Mo 17.00-18.00 Uhr
Do 17.00-18.00 Uhr
Fr 18.00-19.00 Uhr
Kinder 7-8 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Mo 17.00-18.00 Uhr
Mi 17:00-18:00 Uhr
Darüber hinaus werden eine oder mehrere der folgenden Optionen ausgewählt:
Mo 17.00-18.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Mi 17.00-18.00 Business-Reihe / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Do 18.00-19.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, an folgenden Übungen teilzunehmen:
Di 19.00-19.30 Uhr Mobilität (+7J.)
Kinder 9-10 Jahre alt Grundschule
Mi 17:00-18:00 Uhr
Do 17.00-18.00 Uhr
Fr 18.00-19.00 Uhr
Kinder 9-10 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Mo 19:00-20:00
Mi 18:00-19:00 Uhr
Darüber hinaus werden eine oder mehrere der folgenden Optionen ausgewählt:
Mo 17.00-18.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Mi 17.00-18.00 Business-Reihe / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Do 18.00-19.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, an folgenden Übungen teilzunehmen:
Di 19.00-19.30 Uhr Mobilität (+7J.)
Kinder 11-12 Jahre alt Grundschule
Mo 17.00-18.00 Uhr
Do 17.00-18.00 Uhr
Fr 19:00-20:00
Kinder 11-12 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Di 17.00-18.00 Uhr
T0 19.00-20.00 Uhr
Darüber hinaus werden eine oder mehrere der folgenden Optionen ausgewählt:
Mo 17.00-18.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Mi 17.00-18.00 Business-Reihe / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Do 18.00-19.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, an folgenden Übungen teilzunehmen:
Di 19.00-19.30 Uhr Mobilität (+7J.)
So 18.00-19.30 Uhr Sporttechniktraining (+12 Jahre)
Kinder im Alter von 13 bis 15 Jahren Grundschule
Mo 18.00-19.00 Uhr
Do 17.00-18.00 Uhr
Fr 17.00-18.00 Uhr
Di 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 Jahre)
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, an folgenden Übungen teilzunehmen:
Di 19.00-19.30 Uhr Mobilität (+7J.)
Mi 19.00-19.30 Uhr Kern (+ 14 Jahre)
So 18.00-19.30 Uhr Sporttechniktraining (+12 Jahre)
Kinder 13-15 Jahre, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Di 18.00-19.00 Uhr
Fr 17.00-18.00 Uhr
Darüber hinaus werden eine oder mehrere der folgenden Optionen ausgewählt:
Mo 17.00-18.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Mi 17.00-18.00 Business-Reihe / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Do 18.00-19.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Di 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 Jahre)
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, an folgenden Übungen teilzunehmen:
Di 19.00-19.30 Uhr Mobilität (+7J.)
Mi 19.00-19.30 Uhr Kern (+ 14 Jahre)
Do 18.00-19.00 Crushing (+14 Jahre)
So 18.00-19.30 Uhr Sporttechniktraining (+12 Jahre)
+16-jährige Grundschüler
Mo 20:00-21:00
Do 20:00-21:00 Uhr
Fr 19:00-20:30
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, an folgenden Übungen teilzunehmen:
Di 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 Jahre)
Di 19.00-19.30 Uhr Mobilität (+7J.)
Mi 19.00-19.30 Uhr Kern (+ 14 Jahre)
Do 18.00-19.00 Crushing (+14 Jahre)
Mo. 19.00-20.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / Erwachsene
Mi 19:30-21:00 Uhr Spiel / Enthusiasten / Erwachsene
Mo 18.00-19.00 Business-Reihe / Enthusiasten / Erwachsene
So 18.00-19.30 Uhr Sporttechniktraining (+12 Jahre)
Fortsetzung für +16-Jährige
Mo 20:00-21:00
Do 20:00-21:00 Uhr
Fr 19:00-20:30
Di 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 Jahre)
Di 19.00-19.30 Uhr Mobilität (+7J.)
Mi 19.00-19.30 Uhr Kern (+ 14 Jahre)
Do 18.00-19.00 Crushing (+14 Jahre)
Mo. 19.00-20.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / Erwachsene
Mi 19:30-21:00 Uhr Spiel / Enthusiasten / Erwachsene
Mo 18.00-19.00 Business-Reihe / Enthusiasten / Erwachsene
So 18.00-19.30 Uhr Sportkliniktraining (+12 Jahre)
+16-Jähriger mit roten und schwarzen Gürteln
Di 19.30- (+Ausbilder, Assistenzausbilder, Schwarzgurte und Kandidaten für Dan-Prüfungen)
Do 19.00-
Fr 19:00-20:30
Di 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 Jahre)
Di 19.00-19.30 Uhr Mobilität (+7J.)
Mi 19.00-19.30 Uhr Kern (+ 14 Jahre)
Do 18.00-19.00 Crushing (+14 Jahre)
Mo. 19.00-20.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / Erwachsene
Mi 19:30-21:00 Uhr Spiel / Enthusiasten / Erwachsene
Mo 18.00-19.00 Business-Reihe / Enthusiasten / Erwachsene
So 18.00-19.30 Uhr Sportkliniktraining (+12 Jahre)
Zusätzliche Übungen
Di 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 Jahre)
Di 19.00-19.30 Uhr Mobilität (+7J.)
Mi 19.00-19.30 Uhr Kern (+ 14 Jahre)
So 18.00-19.30 Uhr Sportkliniktraining (+12 Jahre)
Begeisterte Renngruppen
Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Mo 17.00-18.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Do 18.00-19.00 Uhr Spiel / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Wirtschaftsserie / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Mi 17.00-18.00 Business-Reihe / Enthusiasten / 7-16-Jährige
Business-Serie / Hobbyisten / Erwachsene
Mo 18.00-19.00 Business-Reihe / Enthusiasten / Erwachsene
Match / Amateure / Erwachsene
Mo. 19.00-20.00 Uhr Spiele / Enthusiasten / Erwachsene
Mi 19:30-21:00 Uhr Spiel / Enthusiasten / Erwachsene
Zerquetschen
Do 18.00-19.00 Crushing (+14 Jahre)
Wettkampfgruppen des Spiels (Athletenvereinbarung)
Wettkampfgruppe des Spiels 7-14 Jahre alt (Athletenvertrag)
Mo 18.00-19.00 Uhr
Mi 18:00-19:00 Uhr
Do 19.00-20.00 Uhr
Wettkampfgruppe für den Wettkampf, Junioren und Erwachsene (Athletenvereinbarung)
Mo 19:00-21:00
Di 19.00-21.00 Uhr (Hauptstadtregionskooperation)
Mi 19.00-21.00 Uhr (Hauptstadtregionskooperation)
Do 19.00-21.00 Uhr (Hauptstadtregionskooperation, Malmi)
Fr 17.00-21.00 Uhr freies Training
Vormittagstraining für Wettkampfmannschaften (Athletenvertrag)
Di 8.00-9.30 Uhr (Hauptstadtregion Kooperation Cho / eigenes Bardia)
Do 8.00-9.30 Uhr (Hauptstadtregion Kooperation Cho)
Wettkampfgruppen der Business Series (Athletenvereinbarung)
Business Series Wettkampfgruppe / Kinder (Athletenvertrag)
Di 17.00-18.30 Uhr (+separate Zusatzschulung)
Wettkampfgruppe Business Series (Athletenvertrag)
Mo 19:00-21:00
Mi 19:30-21:00 Uhr
Do 18.00-20.00 Uhr
Fr 17.00-21.00 Uhr Freies Training
Sa. 13.00-15.00 Uhr Aufführungsprobe