仲夏节前的周四，健身房于17:00至18:30为所有爱好者进行联合训练，当天其他训练均已取消。因此，所有想要在仲夏假期前进行最后一次训练的人，Ville Lehtinen 将作为教练发号施令！
作者： 一团糟
仲夏节前的周四，健身房于17:00至18:30为所有爱好者进行联合训练，当天其他训练均已取消。因此，所有想要在仲夏假期前进行最后一次训练的人，Ville Lehtinen 将作为教练发号施令！
从本周开始，商业系列赛组的训练日程将有小幅变化。周二17:00-18:30的训练将从对所有人开放的训练改为针对俱乐部自己的年轻球员的封闭训练。周四17:30至18:30的练习将由自定进度练习改为全程指导练习，但仍对所有人开放。
今后，跆拳道运动员自己的年轻选手将被允许参加周二的训练，这些选手分别向负责该动作系列的教练Heikki Liukko提出了要求。其目的是将训练课程变成年轻参赛者自己的练习，让那些与学员年龄组目标竞争的孩子参加。
到目前为止，周四的训练都是半自主训练，有教练在场，但从本周开始，周四开始提供全方位服务，周四的教练通常是 Ville Lehtinen 或熟悉的 Skavi。
欢迎参加培训！
俱乐部正在推出一种新工具来监控和通报今年的所有活动，请欢迎时间表！时间表可以在网站 http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/aikajana/ 上找到，如下所示：
所有与俱乐部相关的事件都将在时间表上标记：
- 比赛及商业系列赛（国内、国外）
- 训练营（针对爱好者、选手、教练）
- 培训（自身培训、工会培训）
- 所有训练组的腰带测试
在每场比赛中，我们都会尽力添加与 taoaht 相关的所有必要信息，但如果有疑问，您可以向教练寻求建议。但是，在您检查是否可以在时间轴上找到您的问题的答案之前，请不要过来询问:)
该时间表的目的是方便所有俱乐部会员进行与比赛、训练营和腰带测试相关的活动，并且该时间表将努力更新。使用、练习并提供反馈！如果时间线有效，那么它将继续使用，但如果看起来不起作用，那么我们将回到旧系统或提出新的系统！
2016年5月14日，动作系列比赛在劳马举行，跆拳道运动员中，艾西·拉巴特教练的普拉姆·科皮斯托和艾诺·科特莱宁参加了比赛。对于俱乐部的参赛者来说，比赛进展顺利，结果不言而喻：
金艾诺·科特莱宁 (Aino Kortelainen)，山猫绿带
银 Aino Kortelainen，成人爱好者，蓝带
银梅 Kopisto，学员
尤其是艾诺8岁就在成人业余系列赛中取得的成功，是值得我们敬佩的表现。教练员们向参赛队伍表示祝贺！
2011 年跆拳道运动员现在为所有爱好者提供了获得 TU11 印花和/或他们自己的名字的机会。可以将俱乐部标志印在训练服上，即训练服、夹克背面和/或裤腿上。另一方面，您可以将您的名字写在夹克下摆的正面和/或靠近腰部的裤子上。大厅里会有一套样品套装，上面印有本批次可以购买的所有可能的印花。
订单是通过填写服务柜台的订单清单并将西装的指定部分交付给健身房的一位教练来进行的。更详细的打印说明可以在健身房找到，您可以向教练询问更多信息。成年人还有机会将俱乐部的标志印在其他实用训练服上，例如 T 恤、夹克、裤子等。有关印制的询问可以通过 Juho (a) taekwondourheilijat.fi 与 Juho 联系。
每张印刷品售价 8 欧元，附上几张徽标在不同情况下的冒险经历的图片:) 还包括姓名印刷品的图片。
传统的室内比赛将于 2015 年 10 月 30 日星期五在跆拳道运动员大厅举行，因此决定尝试一种稍微新的方式。也就是说，在室内比赛之前，我们会招募自己俱乐部和其他俱乐部的参赛者和爱好者，并收集他们的参赛名单，并在这个页面上公布。这样，任何犹豫是否参加的人都可以看到是否有接近自己体重级别的对手。
因此，我们要求您立即通知一位教练您的参加或缺席情况。该列表根据需要进行更新。我们自己俱乐部的孩子不需要报名。 E、D、C2的竞争对手不会公布，肯定会有足够的。
所有人都可以免费参与。
17:00-19:00 – E、D 和 C2
19:00-21:00 – C1、B1、A1 和 H（可以在 junnum 比赛结束时甚至更早地滚动开始）
17:00-18:00 – 3-6岁技能比赛（TU11组合计）
参与者状态 2015 年 10 月 26 日 22:00
学员和青少年
| 卢卡·莱斯基宁 | 磷 | -30公斤 | TU11 |
| 拉斯穆斯·苏霍拉 | 磷 | -33公斤 | 努尔米耶尔维 |
| 阿里·皮尔维西 | 磷 | -41公斤 | TU11 |
| 汉内斯·托洛宁 | 磷 | -41公斤 | TU11 |
| 尤里·马蒂拉 | 磷 | -49公斤 | TU11 |
| 奥斯卡里·维纳宁 | 磷 | -49公斤 | 努尔米耶尔维 |
| 埃迪·奎诺斯 | 磷 | -53和-57 | TU11 |
| 萨拉醌 | 时间 | -34公斤 | TU11 |
| 维尔玛·涅米宁 | 时间 | -41公斤 | 努尔米耶尔维 |
| 图库·霍洛派宁 | 时间 | -44公斤 | 努尔米耶尔维 |
| 艾米莉亚·拉赫蒂 | 时间 | -47公斤 | TU11 |
成年人
| 塔尼娅·拉维奥 | 的 | -53公斤 | TU11 |
| 粉红玉米饼 | 的 | -57公斤 | 里希迈基 |
| 詹娜·阿尔托 | 的 | -57公斤 | 洛维萨 |
| 里纳·科尔霍宁 | 的 | -62公斤 | TU11 |
| 麦朱-莉娜·克努提拉 | 的 | -62公斤 | 多博克体育 |
| 艾米丽·米科宁 | 的 | -62公斤 | 多博克体育 |
| 鲁特-玛吉特·格鲁普曼 | 的 | -67公斤 | TU11 |
| 艾达·安德森 | 的 | -67公斤和-73公斤 | TU11 |
| 托尼·拉蒂宁 | 中号 | -63公斤 | 洛维萨 |
| 桑范 | 中号 | -63公斤 | TU11 |
| 萨米·莱斯基宁 | 中号 | -63公斤 | TU11 |
| 保利·拉维奥 | 中号 | -63公斤 | TU11 |
| 萨米·拉赫蒂宁 | 中号 | -68公斤 | 洛维萨 |
| 拉塞·拉克索宁 | 中号 | -68公斤 | TU11 |
| 作者：简·埃里克·沃格尔 | 中号 | -68公斤 | TU11 |
| 尼科·卡苏里宁 | 中号 | -74公斤 | 福萨 |
| 托莫·哈克西 | 中号 | -80公斤 | 福萨 |
| 尤尼·拉赫蒂宁 | 中号 | -80公斤 | 洛维萨 |
| 克里斯蒂安·康菲斯 | 中号 | -80公斤 | 维赫蒂 |
| 珍妮·丽塔 | 中号 | -87公斤 | TU11 |
| 尤霍·兰塔 | 中号 | +87公斤 | TU11 |
| 起亚山 | 的 | -49公斤 | 帕米奥 |
| 贾斯敏·曼尼宁 | 的 | -55公斤 | 帕米奥 |
昨天，Essi Labart 成功参加了荷兰公开商业锦标赛。本次比赛为ETU A级赛事，即商业方面最艰苦的比赛。 Essi 参加了两个系列赛，即针对 18-30 岁女子的个人系列赛，以及与 Christian Kamphuis 一起参加的双打系列赛，后者也是针对 18-30 岁女子的系列赛。在个人系列赛中，埃西的表现足以进入决赛，并最终在十六名参赛者中排名第五。在双人系列赛中，埃西和克里斯蒂安获得了第三名。恭喜您取得好成绩！
分类
您对私人课程感兴趣吗？
团体练习是学习跆拳道的一种非常有效的方式，并且在其他人的陪伴下训练比单独训练更舒服。有时，您仍然没有时间获得所有让您怀疑自己的事情的答案，或者您错过了一些练习，而腰带考试即将来临。另一方面，更多的成年人可能会在身体中积累各种酸痛，而团体训练似乎对此无济于事。针对这些情况，跆拳道运动员提供私人课程！
私人课程始终根据客户的需求量身定制，因此内容可以正是您想要的。基本技术、比赛技术、灵活性、力量训练或制定训练计划只是课程内容的示例，由您决定。当然，Konala健身房的所有设备都是在私人课程期间使用的，你也可以带一两个朋友来参加私人课程，进行小组锻炼。可以通过电子邮件 info@taekwondourheiljat.fi 向所有教练询问课程，或者在练习期间在健身房询问。
在私人教学的帮助下，可以在短时间内取得显着的进步，因此，如果您想更快地实现目标，这里有一个方法可以提供帮助！
夏季过后，Kalajärvi 的跆拳道活动将一如既往地继续进行。第一次排练将于 2014 年 9 月 4 日举行，排练将持续到冬季圣诞节前后。跆拳道运动员欢迎各位新老爱好者参加跆拳道运动！
练习次数
第一期秋操将于2014年9月4日星期四16:30-17:30举行，届时7-10岁的孩子将进行练习。新首发和去年的老将分在同一组。下一堂课时间为 17:30 至 18:30，适合十岁以上的人士。计划在整个课程中继续保持相同的时间表，年龄较小的学生为 16:30-17:30，年龄较大的学生为 17:30-18:30。如果您无法从一开始就加入，请随时在赛季期间加入！
培训设备
您可以穿着运动裤和T恤开始练习跆拳道，在第一次腰带测试后，建议穿戴跆拳道服作为配饰，即 多福。训练赤脚进行，即不需要穿鞋。您还应该随身携带一个水瓶。
课程价格
Sysky 在 Kalajärvi 的跆拳道课程持续约三个月，费用为 98 欧元。课程结束时，将进行腰带测试，爱好者们尝试通过新腰带等级所需的测试。皮带测试的价格为 20 欧元，包括可能的新皮带。
有关课程的联系信息
课程导师为跆拳道运动员教练 尤霍·兰塔，他还监督了之前的课程。与课程相关的问题可以提问 科纳拉到我们的健身房 17:00 至 21:00 当工作人员在场时或直接发送电子邮件至 Juho：juho.ranta@taekwondourheilijat.fi