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洛赫亚的商业联盟团队效率惊人

本赛季首届商业系列赛共获得 16 枚奖牌

2017年Lohja公开赛于周六11.3拉开了国内商业系列赛的赛季序幕。本届比赛参赛人数创历史新高,共进行32个系列赛,其中跆拳道运动员代表参加13个系列赛,其中16人获得奖牌。官方没有颁发最佳团队,但很难说更好!

在排名系列赛中,Plum 获得了少年男孩以及 17 杆以下组的铜牌与来自 Espoo Hwarang 团队的 Mia 一起。艾诺和萨拉在学员系列赛中获得了特别许可,比其他人年轻得多,但在系列赛中获得双赢似乎年龄并不那么重要。艾诺获得金牌,莎拉获得银牌。 17 岁以下组的 Aino、Sara 和 EHT 的 Mia 获得铜牌。克里斯蒂安在 30 岁以下男子组和淘汰赛中均获得铜牌。

在黄色女子组中,Maija 获得了银牌,对于初次参赛的选手来说,这确实是一个非常出色的表现!贝拉、维多利亚和索菲亚这对小黄人三人组在业余女性和同龄人中引起了轰动。贝拉在绿色女性、绿色山猫、与维多利亚的山猫情侣以及与维多利亚和索菲亚的业余组中获得金牌。维多利亚还从蓝色女士和蓝色山猫身上夺得了金牌。索菲亚将她的山猫系列作为热身,并将刘海留给了业余爱好者,在维多利亚获得金牌之后,银牌也随之脱落。贝拉(Bella)和维多利亚(Victoria)在双上腰带中的表现更加令人不安,他们也从那里获得了银牌。疯狂的成绩和盘数再次说明了教练活动的有效性和运动员以目标为导向的训练方法。感谢poomsa的教练、运动员和支持者!

埃西和佩特里在比赛中担任教练。

全部

所有结果

学员:
3.李子
军校女生:
1. 唯一的一个
2.萨拉
U30男子组:
3.基督教

17岁以下情侣:
3. 梅花与米娅 (EHT)
17岁以下组别:
3.萨拉、艾诺和米娅
山猫绿:
1.贝拉
山猫蓝:
1.维多利亚
山猫对:
1.贝拉和维肯
黄色女士:
2.玛雅
绿色女性:
1.贝拉
蓝衣女子:
1.维肯
2.索菲亚
顶级对:
2.贝拉和维肯
爱好者团体:
1. 贝拉、维肯和索菲亚

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年初发生的大事

跆拳道运动员第一波通讯

是时候再次恢复训练了。春季的日程安排有一些小的变化,您应该检查一下 练习次数 从侧面。在下面的时事通讯中,您将找到应在日历中标记的最重要的信息和日期。

tu2011-信息-早春-2017

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黑带珍妮特

新黑带和带考试后的考官
新黑带和带考试后的考官

新跆拳道舞到科纳拉

2016年12月20日在跆拳道体操馆举行第一段段位考试 成功争夺金腰带 珍妮特·瓦尔格林陷阱。大约四个小时的考试开始了 埃西·拉巴特 与热身和踢腿技术的运动系列训练相关,随后在私人小屋中继续进行基本技术和运动系列的测试。基本功都一一复习得比较全面,然后就是边走边做。基本技术之后是商业系列部分。随后,学员们通过拉动成人爱好者训练的热身环节展现了自己的驾驭技巧,随后进入了快节奏的步战和自卫环节。在小体能Huil期间,笔试部分就完成了。

测试开始后三个小时,我们测量了比赛技术部分的心理和身体优势,其热身工作再次由卷带机进行。 佩特里·考皮宁 面对面来到这个地方,以确保科克拉的比赛部分不完全是与无刺玫瑰共舞。在比赛部分,我们回顾了旧派和新时代的技术,最后,当然,我们也以二对一的模式进行了带线圈的对战。四个小时后,我们仍然要在跳踢部分对抗疲劳和抽筋,在测试结束时我们进行了“碾压”,这次由于缺乏材料而适用,但测量了能力和力量输出达到足够的水平。

当晚礼堂已经安静下来后,按摩抽筋,给出测试反馈,举行了一场美丽但有男子气概的荒腰带仪式,并用自拍拍了一张伴随的肖像。考官祝贺新晋黑带, 简-埃里克·瓦吉利尼亚珍妮·丽塔,关于出色地通过段位考试。尽管在一些领域仍有改进的空间,但能力水平明显超过了黑带标准。纠正“弱点”的措施初步检讨,在接下来的测试中,让君子们期待更加完整的整体、更加坚韧的表现。

测试的评估和文章的撰写者为:
提姆·海诺

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大使杯的大量奖杯

2016年11月12日,第二次举办的大使杯比赛聚集了跆拳道选手,进行动作系列赛和比赛。跆拳道运动员在两种形式的比赛中都有很强的代表性,我们对今天的表现感到非常满意。

竞争对手以良好的节奏

参加系列赛的跆拳道运动员不少于29人,一整天的精彩程度都足够。巨大的奖杯数量表明我们有足够的巅峰时刻和成功。忙碌的教练不可能注意到所有的技巧,但至少保罗还记得维恩勇猛的三连胜,劳里精准的点球,伊内斯凶猛的踢球力量,珍妮惊人的自信,贾尼卡的战术技巧,普拉姆扎实的职业道德,阿列克西的求胜意志,巴迪亚与爱沙尼亚欢呼的斗争,以及贾登、马库斯和凯斯拉在全国比赛垫子上勇敢的第一次接触。许多其他事情也都落实到位,正如所说,一名教练的眼睛不足以看到每个人。

Sampo、Pauli、Juho、Riina、Petteri 和 Teemu 负责比赛方面的指导。赛后教练之间的交流非常积极。随着赛季接近尾声,秋季的许多目标已经可以被认为已经实现。教练组再次向所有参赛选手表示衷心的感谢,并祝贺你们取得成功!

商务系列高效、时尚的团队

跆拳道运动员在球队官方造型师Somporn Kopisto的精心护理下,为比赛做好了准备。这支球队无疑是比赛中最时尚的球队,他们的效率也是毫无疑问的。教练是尤霍·兰塔 (Juho Ranta) 和埃西·拉巴特 (Essi Labart)。当然,埃西在此之前的两个系列赛中都成功获得了金牌。总体而言,商业系列运动员在整个秋季持续的上升势头在大使杯上再次得到延续。埃西对球队的表现感到满意和自豪,尤霍卡在随后的报告中也不吝夸张。

俱乐部及教练组向获奖者表示祝贺!

贾尼卡 索菲亚  发型 你们李子

特别感谢斯巴鲁在比赛结束时为车队提供了替补! 1TP5谢谢斯巴鲁

所有排名

参赛者/比赛 系列 投资
维纳·维塔涅米 D2 – 儿童-30公斤 1.
维纳·维塔涅米 D2 – 儿童-35公斤 9.
劳里胡利卡拉 C2 – 儿童-44公斤

 

1.
亨利·胡利卡拉 D2 – 儿童-40公斤

 

5.
科尔霍宁 D2 – 儿童-30公斤

 

1.
珍妮·韦特涅米 D1 – 儿童-30公斤

 

1.
索菲亚·萨拉拉 D1 – 儿童-30公斤

 

3.
索菲亚·萨拉拉 D1 – 儿童-28公斤

 

1.
艾诺·科特莱宁 D1 – 儿童-30公斤

 

3.
贾尼卡·塔蒂 D1 – 儿童 -37 公斤

 

2.
贾尼卡·塔蒂 C2 – 儿童-36公斤

 

1.
马库斯·柳科 E1 – 儿童-26公斤 9.
弗兰斯·奥尔贾斯涅米 D2 – 儿童-35公斤 5.
阿列克西·科斯凯莱宁 D2 – 儿童-45公斤 1.
凯斯拉·塞莫拉 D2 – 儿童-30公斤

 

3.
杰德·萨尔科 C2 – 儿童-42公斤

 

3.
梅花复印机 C1 – 学员-41公斤

 

3.
梅花复印机 C1 – 学员-45公斤

 

1.
阿里·皮尔维西 C1 – 学员-53公斤

 

1.
巴迪亚·米尔扎伊 R1 – 老年人-68 公斤

 

3.
艾诺·科特莱宁 C1 – 学员-33公斤

 

1.
艾米莉亚·拉赫蒂 C1 – 学员-51公斤

 

2.
艾米莉亚·拉赫蒂 B1 – 青少年-52公斤级

 

2.
卢卡·莱斯基宁 C1 – 学员-33公斤

 

2.
卢卡·莱斯基宁 C1 – 学员-37公斤

 

3.
珍妮·韦特涅米 C1 – 学员-29 公斤

 

2.
塞韦里·萨拉拉 B1 – 青少年-63公斤级

 

2.
萨拉醌 C1 – 学员-41公斤

 

2.
图库·霍洛派宁 C1 – 学员-47公斤

 

5.
竞争对手/商务系列 奖牌名额
梅花复印机 男学员 3.
克里斯蒂安·康菲斯 U30 国际象棋 2.
埃西·拉巴特 U30 女 1.
艾诺·科特莱宁 儿童蓝色女 2.
贝拉布里 儿童绿色女 2.
维多利亚·亨图宁 儿童绿色女
索菲亚·萨拉拉 儿童蓝色女 3.
艾诺·科特莱宁 女蓝带 1
萨拉醌 儿童红黑女 2.
埃西·拉巴特和克里斯蒂安·坎普伊斯 U30 一对 1.
贝拉·布里 & 维多利亚·亨图宁 儿童双人 3.
艾诺·科特莱宁 & 索菲亚·萨拉拉 儿童双人
Sara Quinones 和 Mia Knuttson(埃斯波 Hwarang 团队) 儿童双人 1.
贝拉、维多利亚、索菲亚 儿童队
艾诺、萨拉、米娅(埃斯波华郎队) 儿童队 1.
克里斯蒂安·坎休斯 自由泳 1.

 

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晚春活动和日期

“那些腰带测试是什么时候进行的?这周有室内比赛吗?”如果这些问题一直萦绕在您的脑海中,请不要担心。答案可以在链接后面找到。

TU2011 公告 2016 年春末 

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周日,健身房和比赛看台免费轮班

竞争精神和陪练

那些不远道而来土耳其体验奥运会预选赛的人可以周末过来通过大厅大电视屏幕观看提穆和苏维的预赛。与看台一起,大厅的地毯和设备可免费用于独立训练。那些寻找陪练对手的人应该在中午 12 点至 2 点左右到达,届时将举行自由形式的陪练比赛。还提供果汁、咖啡和小零食。

资格赛的比赛于 10:00 开始,此时大厅门也打开。只要有芬兰人参加比赛,大厅就会被占用,但至少持续到 15:00。您还应该在周六在家观看 Jenna 和 Toni 的比赛!

欢迎登机!

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跆拳道运动员春季训练日历

春季练习时间的一些变化

秋季即将结束,我们已经开始展望未来。科纳拉的春季训练日程已被编辑。由于我们运动的特点,团体规模、年龄分布和腰带分布不断变化,这迫使我们每次赛季结束时都要重新检查训练日历。其中一些变化是由于,例如,在秋季期间,同时练习的两组人数变得如此之大,以至于健身房开始对他们来说变小。另一方面,有些问题的根源在于教练的日程安排问题。为了清楚起见,下面列出了爱好者在任何给定时间应训练的组。

 

团体 等级 爱好者
0-3 婴儿、幼儿和幼儿 请参阅群组自己页面上的更详细描述
3-6 雏形 初学者、一袖标签拥有者
续集 两个袖章,从黄带向上
7-14 雏形 白色和黄色腰带
续集 黄色带子配一根或两根绿色丝带
先进的 绿化带和更高的绿化带价值
14+ 雏形 白色和黄色腰带
续集 绿色和蓝色腰带
先进的 红色和黑色腰带
匹配 全部 黄色以上所有对比赛感兴趣的人
精英 一支有竞争力的团队,为国际成功而奋斗
商务系列 浅黄色 每个有兴趣练习动作序列的人
比赛组别 商业系列比赛有爱好者和运动员参加

时间表_spring2016春季练习时间

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周五 18.12 进行室内比赛。

跆拳道运动员秋季赛季室内比赛落下帷幕

秋季最后一场室内比赛将于 18 月 12 日星期五举行。这次不会提前收集更详细的参赛名单,但你可以向导师询问可能对手的最新信息。一如既往,热烈欢迎来访的俱乐部加入。时间表很熟悉:

17:00-19:00 – E、D 和 C2

19:00-21:00 – C1、B1、A1 和 H(可以在 junnum 比赛结束时甚至更早地滚动开始)

17:00-18:00 – 3-6岁技能比赛(TU11组合计)

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奖牌是从联赛决赛中选出的最佳选手中选出的

祝跆拳道运动员们在比赛和动作系列赛中取得成功

今年的联赛和pumse系列赛于12月5日在帕拉恩圆满落下帷幕。跆拳道运动员参加了两种形式的比赛,您可以在下表中欣赏当天的收获。俱乐部的联赛冠军也将在官方结果公布后公布。

匹配

运动员 系列 投资
劳里胡利卡拉 D2 -40公斤 3.
亨利·胡利卡拉 E1 -34公斤 3.
艾诺·科特莱宁 E1 -30公斤,E1 -30公斤,D1 -34公斤 2., 1., 1.
贾尼卡·塔蒂 D2 -40公斤 1.
图库·霍洛派宁 C1 -44 公斤、C1 -47 公斤 3., 2.
里纳·科尔霍宁 B1-68公斤 3.
艾米莉亚·拉赫蒂 C1 -47 公斤、C1 -51 公斤 1., 2.
卢卡·莱斯基宁 C1 -33公斤 3.
尤里·马蒂拉 C1 -53公斤 3.
萨拉醌 C1 -37公斤 3.
塞韦里·萨拉拉 C1 -57 公斤、B1 -59 公斤 1., 3.
汉内斯·托洛宁 C1 -41公斤 5.

商务系列

运动员 系列 投资
埃西·拉巴特 女A-30 1.
萨拉醌 山猫双关语黑色 2.
艾诺·科特莱宁 山猫 cel-绿 1.
萨拉·奎诺内斯 & 米拉·韦里宁 情侣、爱好者 4.
Essi Labart & Christian Kamphuis (Vihti) 对 A -30 1.

低频4 低频3 低频2 低频1

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5月带考试

第 21 周在科纳拉举行腰带考试

春季第二次腰带考试将于第 21 周在 Konala 健身房举行。考试也适用于 Tapiola 和 Kalajärvi 爱好者。腰带考试的日期和时间如下:

3-6 岁儿童 – 周三 20.5。

  • 18:00-19:00 (所有考生)
  • 所有那些 不是 腰带测试的练习是 17:00-18:00,还有更多的小组成员!

7-14 岁儿童和青少年 – 周二 19.5

  • 17:00-18:00 – 黄带和一根绿带完成者
  • 18:00-19:00 - 两条绿丝带和绿带
  • 19:00-20:30 – 蓝丝带和更高级别的表演者
  • 除了参加考试的人之外,其他人通常在大厅的另一边做练习

成人 – 周四 21.5

  • 18:30-20:30 – 全部
  • 参加考试的人以外的人有与考试相关的练习

 

您可以找到皮带测试的价格 从这里。 您可以当场以现金支付考试费用,也可以事后使用正常的发票方式支付考试费用。

参加考试需要足够的练习笔记和上一次考试的几个月时间。练习中使用的技巧和动作顺序也必须在考试中掌握。如果您不知道考试中需要了解哪些动作顺序或事项,请随时询问您的教练。那些有资格参加腰带测试的人将在第 20 周开始时在健身房教练桌旁边的黑板上公布,并与练习相关。向您的教练确保您了解必要的事情。然而,考试最重要的是努力和做事的过程。

此外,参加腰带测试需要芬兰跆拳道联合会颁发的运动许可证,您可以一次订购一年 从这里。

 

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