2011年跆拳道运动员|跆拳道 |赫尔辛基 |埃斯波 |万塔从本周开始，商业系列赛组的训练日程将有小幅变化。周二17:00-18:30的训练将从对所有人开放的训练改为针对俱乐部自己的年轻球员的封闭训练。周四17:30至18:30的练习将由自定进度练习改为全程指导练习，但仍对所有人开放。
今后，跆拳道运动员自己的年轻选手将被允许参加周二的训练，这些选手分别向负责该动作系列的教练Heikki Liukko提出了要求。其目的是将训练课程变成年轻参赛者自己的练习，让那些与学员年龄组目标竞争的孩子参加。
到目前为止，周四的训练都是半自主训练，有教练在场，但从本周开始，周四开始提供全方位服务，周四的教练通常是 Ville Lehtinen 或熟悉的 Skavi。
欢迎参加培训！
现在正是开始练习跆拳道的好时机，跆拳道运动员开放日又来了，任何人都可以通过观看、尝试、提问来了解这项运动。俱乐部的教练会向您介绍这项运动、俱乐部和训练，因此您可以在赫尔辛基的 Konala 找到令人难以置信的问题的答案， 灯芯绒3C周六 26.8.2017。大门于 12:00 开门，一直营业到五点，如果有足够多的人感兴趣的话，营业时间甚至更长。将来，例如入门培训机会、比赛、培训月抽奖等。当然还有咖啡和果汁！
开始跆拳道没有什么年龄和条件的限制，这项运动适合所有人。小孩子学习一般的身体技能，而对于老年人，我们会以平静但仍在发展的速度进行。对于年轻而热情的人，我们的俱乐部在我国最成功的跆拳道运动员的领导下提供快节奏的训练和学习竞技运动。在我们的俱乐部里，有很多家庭，不同年龄段的孩子和家长都热情地追求自己的目标，或者以家庭为单位。所以不用担心，开始跆拳道吧！
12:00 开门，17:00 关门
欢迎！
秋季训练时间已经确定，春季赛历不会有大的变化。一些变化是由于教师的资源配置和进一步澄清日历的努力所致。此外，还努力为最大的团体组织更多的练习空间。
作为新的训练项目，年轻运动员将每周进行第三次课程，身体控制/杂技训练将于周日休息后回归。除了基本练习之外，请随意尝试不同的附加练习。更详细地询问你的教练你应该从哪里开始。
在赛季开幕营中，你将在夏天结束后开始自己的生活。您可以在自己的新闻中找到更多有关营地的信息 从这里.
成人皮带测试 24.8。以及25.8的火车。阅读更多 从这里.
开放日提供了了解俱乐部活动并报名参加培训的机会。也带个朋友一起去吧！更多信息 从这里.
如果你等不及开门，就自己去冲浪吧”入门”页面并通过它到达健身房！
我们将在 Malminkartano 音乐节上再次演出，同时向周边地区的人们宣传俱乐部。如果您想成为筛选团队的一员，请联系 pauli@taekwondourheilijat.fi
给大家一个清爽的秋天开始！
T. 跆拳道运动员 2011
2017年Lohja公开赛于周六11.3拉开了国内商业系列赛的赛季序幕。本届比赛参赛人数创历史新高，共进行32个系列赛，其中跆拳道运动员代表参加13个系列赛，其中16人获得奖牌。官方没有颁发最佳团队，但很难说更好！
在排名系列赛中，Plum 获得了少年男孩以及 17 杆以下组的铜牌与来自 Espoo Hwarang 团队的 Mia 一起。艾诺和萨拉在学员系列赛中获得了特别许可，比其他人年轻得多，但在系列赛中获得双赢似乎年龄并不那么重要。艾诺获得金牌，莎拉获得银牌。 17 岁以下组的 Aino、Sara 和 EHT 的 Mia 获得铜牌。克里斯蒂安在 30 岁以下男子组和淘汰赛中均获得铜牌。
埃西和佩特里在比赛中担任教练。
学员：
3.李子
军校女生：
1. 唯一的一个
2.萨拉
U30男子组：
3.基督教
17岁以下情侣：
3. 梅花与米娅 (EHT)
17岁以下组别：
3.萨拉、艾诺和米娅
山猫绿：
1.贝拉
山猫蓝：
1.维多利亚
山猫对：
1.贝拉和维肯
黄色女士：
2.玛雅
绿色女性：
1.贝拉
蓝衣女子：
1.维肯
2.索菲亚
顶级对：
2.贝拉和维肯
爱好者团体：
1. 贝拉、维肯和索菲亚
没有比参加跆拳道运动员夏令营更好的方式来开始暑假了。为期两周的儿童和青少年日间营保证了快节奏的跆拳道训练、愉快的户外活动、游戏和乐趣。这些训练营适合所有人，从初学者到老手。名额有限。所以不要犹豫，赶快报名吧！
定时： 1. 营地 5.-9.6.、第二营 12.-16.6.
价格： €175/营或 €300 两个营（包括练习、午餐、小吃和其他可能的费用）
实现： 如果每个营注册的参与者超过 10 人，则营会举行。每个营的最大人数为 20 名参与者。
日程： 9:00 开门，17:00 关门。实际练习和节目安排在10:00至15:00之间。 （更详细的计划将在营地附近发布）
登记： 通过电子邮件注册至 info@taekwondourheilijat.fi。注册 姓名、年龄、跆拳道经历、过敏和其他特殊考虑因素以及监护人的电话号码.
那些已经注册的人将在接近六月初时收到更详细的营地信息。但是，如果有不清楚的地方，请随时询问：info@taekwondourheilijat.fi 或 045-1827290。
科纳拉庆祝圣诞假期 22.12.2016-8.1.2017, 什么时候 健身房里不组织正常的锻炼。休息期间的练习和练习将分别通知各参赛组。
这些演习将在春季继续进行，但会有一些细微的变化。这些变化旨在优化教练资源和健身房空间的利用。这就是为什么对实际团体规模等进行季节性调整至关重要的原因。在下图中您可以查看春季训练日历，在新闻末尾您会发现列出的更改。
2016年11月12日，第二次举办的大使杯比赛聚集了跆拳道选手，进行动作系列赛和比赛。跆拳道运动员在两种形式的比赛中都有很强的代表性，我们对今天的表现感到非常满意。
参加系列赛的跆拳道运动员不少于29人，一整天的精彩程度都足够。巨大的奖杯数量表明我们有足够的巅峰时刻和成功。忙碌的教练不可能注意到所有的技巧，但至少保罗还记得维恩勇猛的三连胜，劳里精准的点球，伊内斯凶猛的踢球力量，珍妮惊人的自信，贾尼卡的战术技巧，普拉姆扎实的职业道德，阿列克西的求胜意志，巴迪亚与爱沙尼亚欢呼的斗争，以及贾登、马库斯和凯斯拉在全国比赛垫子上勇敢的第一次接触。许多其他事情也都落实到位，正如所说，一名教练的眼睛不足以看到每个人。
Sampo、Pauli、Juho、Riina、Petteri 和 Teemu 负责比赛方面的指导。赛后教练之间的交流非常积极。随着赛季接近尾声，秋季的许多目标已经可以被认为已经实现。教练组再次向所有参赛选手表示衷心的感谢，并祝贺你们取得成功！
跆拳道运动员在球队官方造型师Somporn Kopisto的精心护理下，为比赛做好了准备。这支球队无疑是比赛中最时尚的球队，他们的效率也是毫无疑问的。教练是尤霍·兰塔 (Juho Ranta) 和埃西·拉巴特 (Essi Labart)。当然，埃西在此之前的两个系列赛中都成功获得了金牌。总体而言，商业系列运动员在整个秋季持续的上升势头在大使杯上再次得到延续。埃西对球队的表现感到满意和自豪，尤霍卡在随后的报告中也不吝夸张。
俱乐部及教练组向获奖者表示祝贺！
特别感谢斯巴鲁在比赛结束时为车队提供了替补！ 1TP5谢谢斯巴鲁
| 参赛者/比赛 | 系列 | 投资 |
| 维纳·维塔涅米 | D2 – 儿童-30公斤 | 1. |
| 维纳·维塔涅米 | D2 – 儿童-35公斤 | 9. |
| 劳里胡利卡拉 | C2 – 儿童-44公斤
|
1. |
| 亨利·胡利卡拉 | D2 – 儿童-40公斤
|
5. |
| 科尔霍宁 | D2 – 儿童-30公斤
|
1. |
| 珍妮·韦特涅米 | D1 – 儿童-30公斤
|
1. |
| 索菲亚·萨拉拉 | D1 – 儿童-30公斤
|
3. |
| 索菲亚·萨拉拉 | D1 – 儿童-28公斤
|
1. |
| 艾诺·科特莱宁 | D1 – 儿童-30公斤
|
3. |
| 贾尼卡·塔蒂 | D1 – 儿童 -37 公斤
|
2. |
| 贾尼卡·塔蒂 | C2 – 儿童-36公斤
|
1. |
| 马库斯·柳科 | E1 – 儿童-26公斤 | 9. |
| 弗兰斯·奥尔贾斯涅米 | D2 – 儿童-35公斤 | 5. |
| 阿列克西·科斯凯莱宁 | D2 – 儿童-45公斤 | 1. |
| 凯斯拉·塞莫拉 | D2 – 儿童-30公斤
|
3. |
| 杰德·萨尔科 | C2 – 儿童-42公斤
|
3. |
| 梅花复印机 | C1 – 学员-41公斤
|
3. |
| 梅花复印机 | C1 – 学员-45公斤
|
1. |
| 阿里·皮尔维西 | C1 – 学员-53公斤
|
1. |
| 巴迪亚·米尔扎伊 | R1 – 老年人-68 公斤
|
3. |
| 艾诺·科特莱宁 | C1 – 学员-33公斤
|
1. |
| 艾米莉亚·拉赫蒂 | C1 – 学员-51公斤
|
2. |
| 艾米莉亚·拉赫蒂 | B1 – 青少年-52公斤级
|
2. |
| 卢卡·莱斯基宁 | C1 – 学员-33公斤
|
2. |
| 卢卡·莱斯基宁 | C1 – 学员-37公斤
|
3. |
| 珍妮·韦特涅米 | C1 – 学员-29 公斤
|
2. |
| 塞韦里·萨拉拉 | B1 – 青少年-63公斤级
|
2. |
| 萨拉醌 | C1 – 学员-41公斤
|
2. |
| 图库·霍洛派宁 | C1 – 学员-47公斤
|
5. |
| 竞争对手/商务系列 | 奖牌名额 | |
| 梅花复印机 | 男学员 | 3. |
| 克里斯蒂安·康菲斯 | U30 国际象棋 | 2. |
| 埃西·拉巴特 | U30 女 | 1. |
| 艾诺·科特莱宁 | 儿童蓝色女 | 2. |
| 贝拉布里 | 儿童绿色女 | 2. |
| 维多利亚·亨图宁 | 儿童绿色女 | – |
| 索菲亚·萨拉拉 | 儿童蓝色女 | 3. |
| 艾诺·科特莱宁 | 女蓝带 | 1 |
| 萨拉醌 | 儿童红黑女 | 2. |
| 埃西·拉巴特和克里斯蒂安·坎普伊斯 | U30 一对 | 1. |
| 贝拉·布里 & 维多利亚·亨图宁 | 儿童双人 | 3. |
| 艾诺·科特莱宁 & 索菲亚·萨拉拉 | 儿童双人 | – |
| Sara Quinones 和 Mia Knuttson（埃斯波 Hwarang 团队） | 儿童双人 | 1. |
| 贝拉、维多利亚、索菲亚 | 儿童队 | – |
| 艾诺、萨拉、米娅（埃斯波华郎队） | 儿童队 | 1. |
| 克里斯蒂安·坎休斯 | 自由泳 | 1. |
秋季训练日程的最后修改已经完成。 9.8 进行了更改。周三，这样比赛的比赛组就不会连续三个晚班了。
秋季训练日程正式生效 星期一 15.8。 与春季赛程相比，不仅在训练时间上，而且在分组方面也发生了变化。改变的目的是为了尽可能全面地服务客户，让每个人都可以与同龄、同水平的爱好者组成适当规模的团体进行练习。广泛的深入练习保证了您有机会按照自己的节奏发展，无论目标是精英运动还是个人发展。
很容易检查下表中的组划分。您可以在年龄和腰带值的交集处找到自己的组。
教练很乐意回答有关赛程和分组的所有问题。您也可以发送电子邮件至 info@taekwondourheilijat.fi 或致电 0451827290。
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