作者： 桑波·帕朱兰皮

幼儿跆拳道1-4岁（儿童与家长一起）

跆拳道是孩子和家长共同锻炼的时刻。他们都不需要有体育运动甚至体育活动的经验，因此该课程适合作为体育活动的入门课程。该团体适合所有年龄段会走路的儿童。

在课程中，孩子和家长一起练习基本的运动技巧和一点跆拳道的基本技术。为孩子和家长提供游戏、技能练习和特色练习。

2025 年春季时间表

日期 9.2.-13.4. (10 次)。.

练习时间
周日 10:00-11:00

会费
课程费用为 120 欧元，将在课程开始前通过电子邮件开具发票。如果您希望使用代金券或通过体育支付服务付款，请联系

info@tu11.fi

其他家庭成员 + €30（例如另一位父母或孩子）

登记
该课程可容纳约 10 名儿童和一名家长，并按报名顺序填写。由于需求量大，注册将于 10 月 1 日起生效。从（如果您在 10 月 1 日之前尚未取消注册，我们将向您开具课程费用发票）。

注册现已开放。

优先考虑曾参加过课程的人士以及俱乐部爱好者及其家人。

家庭跆拳道（5 岁及以上儿童与一名家长一起参加）

家庭跆拳道是孩子和家长共同锻炼的时刻。他们都不需要有体育运动甚至体育活动的经验，因此该课程适合作为体育活动的入门课程。当然，对于经验丰富的玩家来说，还有一些额外的挑战。

课程中，孩子和家长一起练习跆拳道的基本技术，但也有大量的体能游戏、游戏、技巧练习和特色练习。保证，你们俩的额头都会起鸡皮疙瘩。家庭跆拳道也是在开始适合自己年龄段的练习之前安静地了解跆拳道的好方法。

2025 年秋季时间表

9.2.-13.4.（10 次）。.

练习时间
周日 11:00 至 12:00

会费
课程价格为 150 欧元，将在课程开始前通过电子邮件开具发票。如果您想使用运动券或通过运动支付服务付款，请联系我们

info@tu11.fi

其他家庭成员 + €30（例如另一位父母或孩子）

登记
课程最多可容纳 10 名儿童和家长，先到先得。由于需求量大，报名从 2 月 1 日起开始接受约束（如果您在 2 月 1 日之前没有取消报名，您将被收取课程费用）。.

注册现已开放。

优先考虑曾参加过课程的人士以及俱乐部爱好者及其家人。

作为一种新的付款方式，我们为每周上一堂课的学员提供 39 欧元/月的固定费用。我们希望通过这种方式，将跆拳道作为第二业余爱好。.

单独的运动员合同将被取消。取而代之的是，我们将为儿童和青少年收取 10 欧元/月的竞赛组费用，为成人收取 15 欧元/月的竞赛组费用。这些费用将单独开具发票。到了年末，我们将把所有合同都改为这种格式。我们将把已支付的费用计入基本休闲费用。.

比赛教练费将增加。今后，国内比赛的教练费为 20 欧元，国际比赛为 80 欧元。.

腰带测试将于 2024 年 12 月 17 日（星期二）举行。 最迟将于 12 月 10 日在此公布参加人员和时间安排： https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

我们将向所有受邀者发送电子邮件，并公布参与者名单。 关于 WhatsApp.

 

12 月 14 日，我们在室内游戏中庆祝了俱乐部的圣诞聚会。.

届时将提供闷酒、果汁和传统圣诞饼干。.

我们还向最近获得世界锦标赛奖牌的选手表示祝贺，并感谢即将离任的巴迪亚多年来为俱乐部提供的服务。. 

届时还将有俱乐部负责人到场回答家长们的问题并讨论俱乐部活动。.

萨利基萨计划

您无需注册即可参加，而且对我们的业余溜冰场来说是免费的。.

俱乐部以外的人也受到欢迎，我们要求向我们的咖啡基金捐款现金或移动支付。

室内比赛属于所有爱好者的训练，是向黑带及以上成长的重要组成部分。

对于那些有比赛合同的运动员或官员来说，室内比赛是训练的强制性组成部分。我们希望大家多多参与！
日程：

11.00-11.15 共同热身
11.15-14.00 比赛和商务系列活动

我们将在 6.12 周五庆祝独立日，健身房将不进行训练。.

Kotimainen kisakausi päätettiin Ruskeasuolla 9.11. Mukana olivat niin liikesarjakilpailijat kuin ottelijatkin.

Ottelussa kovimmista suorituksista vastasivat Chahrazed Boughrara (naiset -73 kg) ja Bardia Mirzaei (miehet -80 kg), jotka veivät sarjansa näytöstyyliin.

Myös liikesarjoissa nähtiin mahtavia suorituksia, kultaa tuli peräti 4. sarjasta.

匹配

爱好者

D2 pojat -33

3. Govaan Tahseen
4. Vilho Sämpi
5. Anton Nissin

D2 pojat -36

1. Eero Österlund

C2 pojat -45

3. Abtin Nasrinpay

B2 pojat Male -55

1. Daevan Muhammed

S Masters miehet +87

1. Joni Liukkonen

E1 tytöt -30

1. Isabella Heinänen

D2 tytöt -44

3. Nesibe Deveci

C2 tytöt +59

2. Narvin Naghshbandi

B2 tytöt -55

3. Praktriti Ghimire

D2 tytöt -33

3. Rana Sahan

C2 pojat +65

2. Dallahu Kalhor

H miehet -54

2. Daevan Muhammed

联赛系列

D1 pojat Male -33

2. Elias Wager

D1 tytöt -30

2. Paridhi Ghimire

D1 tytöt -33

5. Sena Sahan

C1 tytöt -37

2. Venla Kuparinen

C1 tytöt -55

1. 米莱·恩达
2. Aleksandra Lievonen

B1 pojat -63

1. Peetu Hartikainen

B1 pojat -68

1. 提姆·塔卡拉

R1 naiset -62

3. Sumedha Jha

R1 naiset -73

1. 查赫拉兹·布格拉拉

R1 miehet -80

1. 巴迪亚·米尔扎伊

商务系列

1. Laura Kinnunen, alle 40v naiset

1. Sofia Sarala, Lassi Kaasinen (Herttoniemen Taekwondo), parit alle 17v

5. Juhana Raitasalo, alle 50v miehet

6. Kirsimarja Raitasalo, Juhana Raitasalo, yli 30v parit

2. Aino Kortelainen, junnutytöt

2. Marita Jaakkola, yli 50v naiset

3. Alex Jurgens, alle 30v miehet

3. Sofia Sarala, junnutytöt

3. Kirsimarja Raitasalo, yli 50v naiset

1. Marita Jaakkola, Kirsimarja Raitasalo, Niina Virtala (Mansen Taekwondo), yli 30v ryhmät

1. Roosa Määttä / Aino Laukkanen / Sofia Sarala, U17 ryhmä

Mestari Mun 9.dan, suuri ystävämme ja opettajamme saapuu salillemme ohjaamaan meitä lauantaina 16.11. Kutsumme mukaan niin oman seuramme harrastajat kuin muissakin seuroissa harjoittelevat!

Harjoituksiin voivat osallistua kaikki yli 10-vuotiaat jatkoryhmissä sekä edistyneiden tai mustien vöiden ryhmissä harjoittelevat. Jos olet jostain muusta seurasta, sinulla tulee olla vähintään vihreä vyö. Harjoitukset maksavat 30€ ja ne laskutetaan osallistujilta joko paikanpäällä Mobile Payna, käteisenä tai jälkikäteen laskulla.

程序

Lauantai 16.11.2024
10.00-12.00 harjoitus
15.00-17.00 harjoitus

orvoossa kisattiin tuttuun tapaan syyskauden avauskilpailu. Taekwondourheilijoilta mukana mitalijahdissa oli yhteensä 12 urheilijaa ottelussa ja 7 liikesarjoissa. Valmentajina hääräilivät Pauli, Bardia ja Skavi.

Jo alkulämmittelyistä lähtien oli selvää, että tänään ottelijat olivat lähteneet liikenteeseen täynnä energiaa ja intoa. Erityisesti esiin nousi sisu ja taistelutahto tiukoissa otteluissa, ja ne saatiinkin käännettyä useimmissa ratkaisevissa kohdissa voitoksi. Osa ottelijoista oli ensimmäistä kertaa pääkontaktisarjoissa, mutta otteet olivat upean ennakkoluulottomia ja isoja pistepotteja metsästettiin määrätietoisesti.

Liikesarjoissa pieni joukkue taisteli urheasti, valitettavasti tällä kertaa monessa sarjassa kirkkaimmat mitalivat karkasivat, vaikka valonpilkahduksiakin nähtiin.

Valmentajat olivat kokonaisuutenaan erittäin tyytyväisiä joukkueen suoriutumiseen kisoissa. Nyt on muutama viikko aikaa terästää taitoja ennen seuraavaa kilpailua, Ambassador’s Cupia. Salilla nähdään!

分数

商务系列

Junior Female: Aino 2. , Sofia 3.
女U40：劳拉1号。
Female O50: Marita 2.
Pair U17: Sofia & Lassi (Herttoniemi) 1.
Team O30: Marita, Johanna (Wondo Espoo), Kati (Wondo Espoo) 2.
Ilves keltaiset: Pyry 9.
Ilves punamustat: Elias 3. 
Diesel male: Riku 3.

匹配

业余系列：

Isabella 1.
Anton 4.
Eero 1.
Abtin 3.
纳尔文 1.
Joni 1.

联赛系列：

Sena 1.
Rana 3.
Venla 2.
Vivian 5.
Aleksandra 2.
Teemu 1.