春季活动

春季比赛日历

联赛将于三月在洛维萨开始！四月和五月的比赛日期也已确定。

8.3. 比赛联赛第一轮以及青少年和业余系列赛， 洛维萨

5.4. 比赛联赛第二轮以及青少年和业余系列赛， 努尔米耶尔维

3.5. 比赛联赛第3轮以及青少年和业余系列赛， 波里

此外，国际赛事至少还有塔林EVSU运动会（选拔队）、瑞典特雷勒堡公开赛（选拔队）和比利时公开赛（选拔队）。

17.-19.1.2014 芬兰跆拳道协会举办冬令营

• 训练营在 Kisakallio 体育学院举办，由芬兰跆拳道联合会主办
• 跆拳道运动员向所有爱好者推荐该训练营
• 有关夏令营的更多信息，请访问 www.suomentaekwondoliitto 下的 Winter Camp 2014
• 训练营参与者必须持有有效的跆拳道协会执照

2014 年 2 月 15 日 俱乐部春季赛、PUMS 训练营和联赛决赛

• 白天，Pums 接受训练并享受跆拳道的乐趣
• 晚上，联赛决赛卡龙卡。俱乐部为参加联赛决赛的志愿者提供桑拿、食物和饮料
◦ 按照惯例，晚会地点为赛马场桑拿房，时间为17:00至21:30

17.-21.2.2014 儿童及青少年滑雪度假营

• 儿童和青少年平日训练营
• 俱乐部知名董事保利·拉维奥 (Pauli Raivio) 是领导者

梅·霍尔讲话

• 日期将在活动临近时公布
• 按照传统方式，清理大厅、布置场地并搭建新框架
• 俱乐部为参与者提供食物和饮料

6.-8.6。大布多勒营地

• Suomentaekwondoliito 为儿童和青少年举办的传统夏令营
• 比赛地点为坦佩雷瓦拉拉体育学院

皮带测试

• 3-6 岁儿童：24.2。和19.5。在自己小组练习的时候
• 7-15 岁的年轻人：25.2。和20.5。
• 成人：27.2。和22.5。

室内比赛（14.1、11.2、11.3、8.4.、13.5.、）

• 每周二 17 点至 19 点（儿童）和 19 点至 21 点（成人）照常举办室内比赛
• 室内比赛日期为14.1.、11.2.、11.3.、8.4.、13.5。

为跆拳道选手开设主题营

• 15.2。 Pumseleiri 与春日相结合
• 三月，竞赛营，重点是竞赛的附带活动
• 12.4。陪练训练营
• 六月初的传统夏季培训研讨会

记住爱好者和家长等的名单...

执照

• 请记住，所有跆拳道运动员都需要持有有效的执照才能参加腰带考试、训练营和比赛

http://www.suomentaekwondoliitto.fi/taekwondoliitto/lisenssi-2014/

等等…

• 初学者团体仍有名额，因此如果您认识对这项运动感兴趣的人，可以加入

 

索菲亚和卡苏的新网站开放了！

跆拳道运动员通过芬兰古巴协会向古巴爱好者分发器材。尽管该国的运动水平很高，但装备却一直短缺。未来TU11将继续与古巴人合作，未来已经有前往哈瓦那训练的愿望。

 

感谢 Eddy Quinones 的安排和图片。

秋季开始的幼儿跆拳道活动将于一月份继续进行。春季课程于 1 月 14 日星期二圣诞假期后开始。

每小时说明

婴儿跆拳道为成人和婴儿提供了良好的关节锻炼时刻。参加活动不要求有防身术和武术经验，欢迎大家一起来认识宝宝跆拳道。在课程中，我们练习例如跆拳道基本的踢、拳、防御，以及增强肌肉状况的练习。这些课程的设计是为了让所有家长，无论年龄、身材和健康状况如何，都可以参加。

该课程包括轻度热身、技术和肌肉健身部分以及伸展课程。虽然少儿跆拳道主要针对成人，但几乎所有环节都与宝宝密切相关。热身和运动时，宝宝主要趴在大人腿上，同时起到很好的额外负重作用。练习跆拳道技术时，可以将宝宝放在毯子旁边观看大人的练习。

婴儿跆拳道最适合 3 个月以上已经知道如何支撑头部的婴儿。

日程

春季赛（14.1. – 27.5.）的训练于每周二中午 12 点至 13 点举行。

大厅门最晚在上课前 15 分钟打开。下课后，您可以留在健身房喂养和照顾孩子。

滑雪假期（第 8 周）以及复活节和五一劳动节（第 17-18 周）期间没有任何锻炼。

设备

除了正常的运动器材外，您还应该带一条毛巾或毯子，以便时不时地让宝宝躺在上面。

导师

教练是 Saija Sinisalo（1 段）和她 2013 年 4 月出生的孩子。

会费

110 欧元的赛季费用涵盖所有 17 场周二训练课程（约 6.5 欧元/小时）。如果赛季中期加入，赛季费根据剩余训练次数确定。因此，如果您从第三次参加开始，则赛季费用为 97 欧元。

6次卡费用54欧元（9欧元/小时）。秋季购买的 6 次卡在春季有效。一次性费用为12欧元。

注册和附加信息

您可以通过向讲师发送电子邮件进行注册 saija.siniisalo@gmail.com.
训练中见！

在图尔库教练中心举办为期10天的比赛训练营，即2014年新年训练营，所有具有足够水平的选手都可以参加（由俱乐部教练决定）。该训练营是芬兰国家队所有年龄段项目的一部分。此外，还有 11 名俄罗斯战斗机和 10 名爱沙尼亚战斗机。

您也可以在两个周末或仅在第二个周末参加训练营。

来自四个不同国家的经验丰富的教练负责训练营。

训练营费用为每位运动员 25 欧元，无论您参加多少天。请于 2013 年 12 月 31 日之前注册至 jarkkomail@gmail.com。

该训练营对A国队运动员免费。这同样适用于属于教练中心的所有运动员。