分类
一般的

Porvoossa kisailtiin

orvoossa kisattiin tuttuun tapaan syyskauden avauskilpailu. Taekwondourheilijoilta mukana mitalijahdissa oli yhteensä 12 urheilijaa ottelussa ja 7 liikesarjoissa. Valmentajina hääräilivät Pauli, Bardia ja Skavi.

Jo alkulämmittelyistä lähtien oli selvää, että tänään ottelijat olivat lähteneet liikenteeseen täynnä energiaa ja intoa. Erityisesti esiin nousi sisu ja taistelutahto tiukoissa otteluissa, ja ne saatiinkin käännettyä useimmissa ratkaisevissa kohdissa voitoksi. Osa ottelijoista oli ensimmäistä kertaa pääkontaktisarjoissa, mutta otteet olivat upean ennakkoluulottomia ja isoja pistepotteja metsästettiin määrätietoisesti.

Liikesarjoissa pieni joukkue taisteli urheasti, valitettavasti tällä kertaa monessa sarjassa kirkkaimmat mitalivat karkasivat, vaikka valonpilkahduksiakin nähtiin.

Valmentajat olivat kokonaisuutenaan erittäin tyytyväisiä joukkueen suoriutumiseen kisoissa. Nyt on muutama viikko aikaa terästää taitoja ennen seuraavaa kilpailua, Ambassador’s Cupia. Salilla nähdään!

分数

商务系列

Junior Female: Aino 2. , Sofia 3.
女U40:劳拉1号。
Female O50: Marita 2.
Pair U17: Sofia & Lassi (Herttoniemi) 1.
Team O30: Marita, Johanna (Wondo Espoo), Kati (Wondo Espoo) 2.
Ilves keltaiset: Pyry 9.
Ilves punamustat: Elias 3. 
Diesel male: Riku 3.

匹配

业余系列:

Isabella 1.
Anton 4.
Eero 1.
Abtin 3.
Narvin 1.
Joni 1.

联赛系列:

Sena 1.
Rana 3.
Venla 2.
Vivian 5.
Aleksandra 2.
Teemu 1.

Image Not Found
分类
一般的

Porvoo Open ja Ambassadors Cup

Syksyllä kisataan!

Nyt on aika lähteä kilpailemaan Porvooseen ja Helsinkiin.

Vaatimuksena kilpailuihin osallistumiselle on keltainen vyö, harjoittelu kilparyhmässä ja valmentajan lupa. Jokaiselle löytyy oikea sarja ja sopivia vastustajia.

Ilmoittautuminen tapahtuu kilpailijoiden Slack-kanavalla. Saat tunnukset pyytämällä niitä osoitteesta 信息@tu11.fi

Porvoo Open

Porvoo Open 2024 ottelu- ja liikesarjakilpailu järjestetään Porvoon Urheiluhallissa lauantaina 26.10.2024. Ilmoittautuminen 19.10.2024 mennessä.

Ambassador’s Cup 9.11.2024

Ambassador’s Cup järjestetään Ruskeasuon Liikuntahallissa Helsingissä 9.11.2024. Ilmoittautumiset 30.10.2024 mennessä.

分类
一般的

Vyökokeet 22.10.2024

Seuraavat vyökokeet järjestetään 22.10. Syksyn toinen koe järjestetään joulukuussa.

参与者获得 我通过电子邮件邀请您参加考试.

您还可以找到列表  https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

22.10. järjestetään vain vyökokeet ja alkeiskurssien harjoitukset. Olletun ja liikesarjojen kilparyhmät, poomseklinikka, liikkuvuus, ohjaajatreeni, 11-12 jatko ja edistyneet sekä 13-15 jatko ja edistyneet on peruttu tuolta päivältä.

腰带考试时间表

7-12岁黄带、绿带表演者

Ti 22.10. klo 17:00-18:00

7-12岁绿带和蓝带完赛者

Ti 22.10. klo 17:00-18:30

+ 13岁以上黄带和绿丝带

Ti 22.10. klo 18:00-19:00

+13岁绿带和蓝带完成者

Ti 22.10. klo 18:30-19:30

上腰带 

Ti 22.10. klo 19:30-21.00

你如何参加腰带考试?

您可以通过在之前的腰带考试中收集足够的练习分数来参加腰带考试。我们根据记录的锻炼来计算培训访问次数,因此 请记得用轨迹标签记录您的锻炼 每次你去健身房。 

进入考试的前提也是你足够了解考试要求的东西、动作顺序、遵守健身房的行为规则。

您无需提前报名参加考试。但是,如果您在收到电子邮件邀请后不打算参加考试,请告知我们。 如果您没有收到邀请,但您认为应该进行腰带测试,请告诉我们

皮带测试需要什么?

腰带考试需要了解考试的技术要求和动作组数。之前考试的要求也还是要掌握的。

腰带考试练习说明

你应该如何准备考试?

最好的考试准备是 积极参加培训 和多才多艺。例如,强调比赛训练的爱好者也应该时常参加基础训练,相应地,基础爱好组的训练也应该以比赛训练和动作组的形式深化技能。

动作组一定要练好,因为它们几乎涵盖了考试所需的所有技术,并体现了爱好者控制技术节奏并从中产生力量的能力。学习新的动作顺序后,尽可能多地重复它。

在考试前几周,训练中的动作组重复次数也比平常多。 

考试费用是多少以及如何计费?

您可以找到我们的皮带测试价格表:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

分类
一般的

Syystalkoot sunnuntaina 22.9. klo 12.00-17.00

Syystalkoissa kohennellaan salia ja laitetaan paikkoja kuntoon talven treenejä varten. Tarjoilua osallistujille! Paikalla voi olla pidempäänkin, jos puuhaa riittää. Toivomme, että myös harrastajien vanhemmat osallistuvat sankoin joukoin!

分类
一般的

Porin Ruspuutto 2 -turnaus olikin aurinkoinen taekwondourheilijoille

Porissa 7.9. järjestetty Roospuutto 2 -turnaus oli menestyksellinen. Liikesarjoissa vahva joukkue otti omansa ja aloittelijoista koostuneen ottelujoukkueen tytöt olivat toivat myös kultaa Helsinkiin, poikien jäädessä mitaleitta.

Porissa 7.9. järjestetty Roospuutto 2 -turnaus oli menestyksellinen. Liikesarjoissa vahva joukkue otti omansa ja aloittelijoista koostuneen ottelujoukkueen tytöt olivat toivat myös kultaa Helsinkiin, poikien jäädessä mitaleitta.

商务系列

Kisapäivän urakan aloittivat Marita ja Kirsimarja Yli 50 Female -sarjassa. Molemmilta hienot suoritukset ja tuloksena Maritalle kultainen, ja Kirsimarjalle pronssinen mitali, hopeamitalin ollessa Kirsimarjalla hyvin lähellä. Seuraavana vuorossa oli Parit yli 30 -sarja, jossa Laura ja Ville kilpailivat parina, sekä Marita uuden parin Elia Zolfagharin (Manse) kanssa. Maritalle ja Elialle tuloksena neljäs sija, Villelle ja Lauralle hopeamitali harmittavan pienellä, 0,01 pisteen erolla kultamitalisteihin.

Yhden sarjan mittaisen tauon jälkeen Laura ja Ville jatkoivat Ryhmät yli 30 -sarjaan, jossa he kilpailivat omien ryhmiensä kanssa. Tiukan kisan jälkeen kultaa meni Villelle, Tatu Iivanaiselle (Mudokwan Vantaa) ja Jeppe Aukiolle (Taekwondo Vihti) ja hopeaa Lauralle, Miia Siutilalle (Budokwai) ja Laura Wildille (Mudokwan Vantaa). Laura sai tämän jälkeen jälleen vain yhden sarjan verran taukoa ennen yksilösarjaansa, Alle 40 Female. Laura otti varmoin ottein kultaa, jättäen tiimikaverinsa Miian ja Lauran himmeämmille mitaleille.

Heti Lauran jälkeen oli Sofian vuoro Parit alle 17 -sarjassa luottoparinsa Lassi Kaasisen (Herttoniemi) kanssa. Hieman nuoremmista kilpakumppaneista ei ihan vielä ollut vastusta kokeneelle parille ja tuloksena selvällä erolla kultainen mitali. Myöhemmin iltapäivällä oli vielä Sofian yksilösarjan vuoro (Juniorit Female), joka olikin ranking-sarjoista kisojen suurin. Sofialla oli erittäin varmat otteet jo ensimmäisellä kierroksella, hänen jatkaessa finaaliin sijalla 2. vain 0,06 pisteen erolla ykkösestä. Finaalikierroksella suoritusten taso pysyi vakaana kuten sijoituskin, tuloksena hopeamitali.

Loistavaa menestystä siis jälleen kerran Taekwondourheilijoille! Porin kisoista mainittakoon hienona yksityiskohtana myös viime aikoina niukan tuomaritilanteen elpyminen, sillä kisoissa päästiin ensimmäistä kertaa Suomessa kilpailemaan MM- ja EM-kisoistakin tutulla seitsemän tuomarin järjestelmällä, jopa molemmilla matoilla.

U17 female: Sofia 2.
U40 Female: Laura 1.
O50 Female: Marita 1.
Kirsimarja 3.
U17 Pair: Sofia & Lassi (Herttoniemi) 1.
O30 Pair: Laura & Ville 2.
Marita & Elia (Manse) 4.
O30 Team: Ville, Jeppe (Vihti), Tatu (Mudokwan) 1.
Laura, Miia (Budokwai), Laura (Mudokwan) 2.

匹配

Venla 1.
Narvin 1.
Eero 5.-8.
Anton 5.-8.
Elias 5.-8.

 

分类
一般的

Syksyn perhekurssit alkavat 13.10.2024

Aloitamme jäälleen perhekurssit 13.10.

Aloitamme perhekurssimme jälleen 13.10. Tiedossa on 10 treeniä, joissa aikuinen ja lapsi saavat monipuolista liikuntaa. Tänä vuonna ryhmiä on kaksi. Taaperotaekwondossa harjoittelevat 1-4 -vuotiaat lapset vanhempineen ja perhetaekwondossa 5-vuotiaat ja isommat lapset yhdessä aikuisen kanssa.

幼儿跆拳道1-4岁(儿童与家长一起)

跆拳道是孩子和家长共同锻炼的时刻。他们都不需要有体育运动甚至体育活动的经验,因此该课程适合作为体育活动的入门课程。该团体适合所有年龄段会走路的儿童。

在课程中,孩子和家长一起练习基本的运动技巧和一点跆拳道的基本技术。为孩子和家长提供游戏、技能练习和特色练习。

2024年秋季时间表

日期 13.10.-15.12。 (10次)。

练习时间

周日 10:00-11:00

会费

Kurssin hinta on 120€ ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä:

信息@tu11.fi

其他家庭成员 + €30(例如另一位父母或孩子)

登记

该课程可容纳约 10 名儿童和一名家长,并按报名顺序填写。由于需求量大,注册将于 10 月 1 日起生效。从(如果您在 10 月 1 日之前尚未取消注册,我们将向您开具课程费用发票)。

注册现已开放。

优先考虑曾参加过课程的人士以及俱乐部爱好者及其家人。

    通过发送表格,我同意我的数据将存储在客户服务系统和/或客户登记册中,并将用于沟通和管理与我的客户关系。更多信息请访问 https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

    Perhetaekwondo  (5-vuotiaat ja yli 5-vuotiaat lapset vanhemman kanssa)

    家庭跆拳道是孩子和家长共同锻炼的时刻。他们都不需要有体育运动甚至体育活动的经验,因此该课程适合作为体育活动的入门课程。当然,对于经验丰富的玩家来说,还有一些额外的挑战。

    课程中,孩子和家长一起练习跆拳道的基本技术,但也有大量的体能游戏、游戏、技巧练习和特色练习。保证,你们俩的额头都会起鸡皮疙瘩。家庭跆拳道也是在开始适合自己年龄段的练习之前安静地了解跆拳道的好方法。

    2024年秋季时间表

    日期 13.10.-15.12。 (10次)。

    练习时间

    周日 11:00 至 12:00

    会费

    课程价格为 150 欧元,将在课程开始前通过电子邮件开具发票。如果您想使用运动券或通过运动支付服务付款,请联系我们

    信息@tu11.fi

    其他家庭成员 + €30(例如另一位父母或孩子)

    登记

    该课程可容纳约 10 名儿童和一名家长,并按报名顺序填写。由于需求量大,注册将于 10 月 1 日起生效。从(如果您在 10 月 1 日之前尚未取消注册,我们将向您开具课程费用发票)。

    注册现已开放。

    优先考虑曾参加过课程的人士以及俱乐部爱好者及其家人。

      通过发送表格,我同意我的数据将存储在客户服务系统和/或客户登记册中,并将用于沟通和管理与我的客户关系。更多信息请访问 https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

      分类
      一般的

      秋季练习时间于 2024 年 8 月 12 日开始

      29.7.-11.8。让我们来练习 夏季时间表 经过。

      去年春季赛程表的唯一变化是,将周一所有儿童和学员的第一场比赛练习合并在一起,并将 11-12 岁和 13-15 岁的小学班级提前一个班级。

      成人方面,周一取消业余比赛训练,周日增加自卫训练。 

      分类
      首页 一般的

      开心的假期!

      今天我们开始了两周的暑假。 29.7我们继续训练。到夏季时间表。
       
      开心的假期!
      分类
      首页 一般的

      商业系列奥地利公开赛的成功

      2024年6月29日至30日,一年一度的奥地利公开赛poomsek比赛举行,该比赛历来是欧洲最大的poomsek比赛之一,今年的比赛吸引了来自许多不同国家的400多名参赛者。今年,奥地利公开赛也是11月在香港举行的世锦赛三场选拔赛中的第二场。

      周六,进行了所有年龄段的个人系列赛,来自TU的Aino和Sofia参加了女子U17系列赛,克里斯蒂安男子队参加了U30系列赛,玛丽塔参加了女子U60系列赛。

      青少年女子系列赛由于参赛人数较多,共有57人,因此分为两组,两队均进入下一轮半决赛。艾诺在比赛休息后首次参赛并进入半决赛,而索菲亚尽管表现出色,但无缘首轮。半决赛的资格赛十分艰难,剩下的28名选手中只有8人晋级决赛。艾诺表现稳定、自信,但遗憾的是获得第10名,险些无缘决赛。

      U30和U40系列赛采用淘汰制,参赛者相互较量,获胜者总是晋级下一轮,面对新的对手。克里斯蒂安在第一轮就以明显优势战胜了对手,但在第二轮中,最终获得铜牌的挪威人表现更佳,克里斯蒂安最终排名为第9-16名。

      女子U60系列赛共进行两轮比赛,玛丽塔自信地从半决赛杀入决赛。即使在决赛中,玛丽塔也表现出色,最终获得第六名,紧随世锦赛铜牌得主尼娜·维尔塔拉(Niina Virtala)之后。

      周日,轮到双人和团体系列赛以及自由泳比赛。索菲亚与来自赫托涅米的信用搭档拉西·卡西宁 (Lassi Kaasinen) 一起参加了 Pair U17 系列赛,并以一贯的方式从半决赛晋级决赛。不过,水平确实非常艰苦,距离欧锦赛铜牌还差五杆的这对夫妇最终获得了第六名。

      另一方面,Marita 与 Jenny Nyman 和 Kati Kuosmanen 一起参加了 Team Female O30 系列赛。虽然这套阵容相对较新,但尽管如此,由于刻苦训练,他们的表现还是很成功,最终获得第三名,奥地利获得银牌,德国获得金牌。

      在自由泳系列赛中,TU由O17系列赛的Christian Male代表。克里斯蒂安的编舞在最后一刻做了一些小改动,但这并没有阻碍进程,表演非常精彩。银牌很接近,但德国坚定的史蒂文·贝恩(Steven Behn)夺得了冠军,为克里斯蒂安赢得了令人尊敬的铜牌。

      第三次也是最后一次选拔赛将于 10 月 12 日在克罗地亚扎普雷希奇举行。 TU 竞赛团队的至少一部分正朝着这个方向前进。

      TU11运动员成绩:

      Aino Kortelainen,初中女生,10 岁。
      少年组女子索菲亚·萨拉拉(Sofia Sarala)在第一轮就被淘汰
      克里斯蒂安·坎普伊斯 (Christian Kamphuis),MU30,9.-16。
      Christian Kamphuis,MO-17 自由泳,第三名。
      玛丽塔·雅科拉,FU60,6。
      索菲亚·萨拉拉 (Sofia Sarala) 和拉西·卡西宁 (Lassi Kaasinen)(赫托涅米),青少年双人组,6 名。
      Marita Jaakkola、Jenny Nyman、Kati Kuosmanen,F060 团队,3。








       

      分类
      首页

      安道尔的“冠军”

      Sampo、Teemu 和 Petter 前往安道尔拜会 Mun Dong Kun 大师(国技院九段)的简短游记。

      “冠军”们于周四出发,在前往安道尔的途中他们先经停了慕尼黑,随后又来到了巴塞罗那,西班牙本土产品西雅特Ateca成为了过关的游戏。我们是晚上十一点左右到达的。开车很舒服,因为当时道路很空。另一方面,当我们在黑暗中旅行时,我们没有看到太多的风景。冠军依然从晚上开始迎接,并商定周五上午11:00开始训练。约莫莫拉公园酒店提供茶点。酒店真的很好,早餐也更好。 “大师”真诚推荐。

      安道尔对于徒步旅行者来说是一个非常史诗般的地方,即使在多雨的天气下也是如此对于徒步旅行者来说,安道尔是一个非常美丽的地方,即使在多雨的天气里也是如此。


      早上锻炼真是个好主意。我们设法摆脱了独自旅行的困境。另外,我们还跟师傅一起做了动作组。晚上,我们继续与大师和大师的学生一起,他们熟悉了祖祖、马吕斯和埃里卡。大师的儿子卡洛斯也参加了训练。晚上的训练结束时,我们感谢自己认真地完成了早上的跳跃。在训练中,我们做了——用大师的话说——“little pal-chagi”。粗略地翻译为“一些基本的踢腿”,即一系列的踢腿和拳打,直到筋疲力尽。最后,与主人卡洛斯和马吕斯共进晚餐,并在晚上结束时商定第二天11:00再次继续。

      汗水从彼得身上滴到地毯上汗水从彼得身上滴到了地毯上。

      在周六早上的训练中,这位冠军想到了一套新装备。大师亲自保管踢球目标并确保节奏足够。当一切结束时,一言以蔽之,整个小组都“完成”了。午餐结束时,佩特里提出了一个建议,即我们今天六点开始晚间锻炼,这适合每个人。皮特的想法是,如果我们六点开始,我们就可以八点结束。事情并没有完全按计划进行。九点钟,师父说我们不要停下来,要吃点东西。

      提姆缺氧提穆有轻微的缺氧症状。

      周日,十一点我们又继续,通过重复,动作顺序就被记住了。最终的结果是,现在我们知道了记忆带的所有运动顺序,或者至少佩特里和提姆知道了。周日晚上,吸取了前一天的教训,训练就从停顿开始。首先我们做了热身,然后我们进行了系列动作,最后冠军说“little pal-chagi”,即使现在缺氧也没有避免。周日晚上,现场气氛再次可以用“准备就绪”二字来形容。


      Mun师傅把牛排放在桌子上,以便男孩们可以处理它蒙师傅把牛排放在桌子上,这样孩子们就可以拉雪橇了。

      一个非常好的惊喜是,在主人的健身房里发现了一个非常诚实的芬兰桑拿房,卡洛斯原来是一个非常热情的桑拿用户。有什么比先在训练中让自己筋疲力尽,然后去桑拿和冷水淋浴更好的呢?

      木筏上的“冠军””Mestarit” lauteilla

      周一,我回家并在午夜前不久抵达赫尔辛基。这次旅行收获颇丰,在旅途中就已经开始了以下计划。有关它们的更多信息很快就会推出,敬请期待。我们所要做的就是保持自己的敏捷性和灵活性。

      我们确实训练了一点,所以才没有变成旅游
      我们确实训练了一下,所以才没有变成旅游。热身和伸展运动开始。

      祝所有读到这里的人度过一个非常快乐的夏天!

      佩特里、提姆和桑波


      事实框:

      • 唐坤文大师九段
      • Gimnasio Escaldes 海拔 1050m
      • 行程中跆拳道练习约13小时
      • 总行程约20小时
      • 安道尔有 80,275 名居民(世界领土面积第 200 位)