2011年跆拳道运动员|跆拳道 |赫尔辛基 |埃斯波 |万塔现在正是开始练习跆拳道的好时机，跆拳道运动员开放日又来了，任何人都可以通过观看、尝试、提问来了解这项运动。俱乐部的教练会向您介绍这项运动、俱乐部和训练，因此您可以在赫尔辛基的 Konala 找到令人难以置信的问题的答案， 灯芯绒3C周六 26.8.2017。大门于 12:00 开门，一直营业到五点，如果有足够多的人感兴趣的话，营业时间甚至更长。将来，例如入门培训机会、比赛、培训月抽奖等。当然还有咖啡和果汁！
开始跆拳道没有什么年龄和条件的限制，这项运动适合所有人。小孩子学习一般的身体技能，而对于老年人，我们会以平静但仍在发展的速度进行。对于年轻而热情的人，我们的俱乐部在我国最成功的跆拳道运动员的领导下提供快节奏的训练和学习竞技运动。在我们的俱乐部里，有很多家庭，不同年龄段的孩子和家长都热情地追求自己的目标，或者以家庭为单位。所以不用担心，开始跆拳道吧！
12:00 开门，17:00 关门
欢迎！
秋季训练时间已经确定，春季赛历不会有大的变化。一些变化是由于教师的资源配置和进一步澄清日历的努力所致。此外，还努力为最大的团体组织更多的练习空间。
作为新的训练项目，年轻运动员将每周进行第三次课程，身体控制/杂技训练将于周日休息后回归。除了基本练习之外，请随意尝试不同的附加练习。更详细地询问你的教练你应该从哪里开始。
在赛季开幕营中，你将在夏天结束后开始自己的生活。您可以在自己的新闻中找到更多有关营地的信息 从这里.
成人皮带测试 24.8。以及25.8的火车。阅读更多 从这里.
开放日提供了了解俱乐部活动并报名参加培训的机会。也带个朋友一起去吧！更多信息 从这里.
Jos et jaksa ododottaa avoimiin oviin asti, surfaa itsesi ”入门”页面并通过它到达健身房！
我们将在 Malminkartano 音乐节上再次演出，同时向周边地区的人们宣传俱乐部。如果您想成为筛选团队的一员，请联系 pauli@taekwondourheilijat.fi
给大家一个清爽的秋天开始！
T. 跆拳道运动员 2011
2017年Lohja公开赛于周六11.3拉开了国内商业系列赛的赛季序幕。本届比赛参赛人数创历史新高，共进行32个系列赛，其中跆拳道运动员代表参加13个系列赛，其中16人获得奖牌。官方没有颁发最佳团队，但很难说更好！
在排名系列赛中，Plum 获得了少年男孩以及 17 杆以下组的铜牌与来自 Espoo Hwarang 团队的 Mia 一起。艾诺和萨拉在学员系列赛中获得了特别许可，比其他人年轻得多，但在系列赛中获得双赢似乎年龄并不那么重要。艾诺获得金牌，莎拉获得银牌。 17 岁以下组的 Aino、Sara 和 EHT 的 Mia 获得铜牌。克里斯蒂安在 30 岁以下男子组和淘汰赛中均获得铜牌。
埃西和佩特里在比赛中担任教练。
学员：
3.李子
军校女生：
1. 唯一的一个
2.萨拉
U30男子组：
3.基督教
17岁以下情侣：
3. 梅花与米娅 (EHT)
17岁以下组别：
3.萨拉、艾诺和米娅
山猫绿：
1.贝拉
山猫蓝：
1.维多利亚
山猫对：
1.贝拉和维肯
黄色女士：
2.玛雅
绿色女性：
1.贝拉
蓝衣女子：
1.维肯
2.索菲亚
顶级对：
2.贝拉和维肯
爱好者团体：
1. 贝拉、维肯和索菲亚
没有比参加跆拳道运动员夏令营更好的方式来开始暑假了。为期两周的儿童和青少年日间营保证了快节奏的跆拳道训练、愉快的户外活动、游戏和乐趣。这些训练营适合所有人，从初学者到老手。名额有限。所以不要犹豫，赶快报名吧！
定时： 1. 营地 5.-9.6.、第二营 12.-16.6.
价格： €175/营或 €300 两个营（包括练习、午餐、小吃和其他可能的费用）
实现： 如果每个营注册的参与者超过 10 人，则营会举行。每个营的最大人数为 20 名参与者。
日程： 9:00 开门，17:00 关门。实际练习和节目安排在10:00至15:00之间。 （更详细的计划将在营地附近发布）
登记： Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen info@tu11.fi. Ilmoittautumiseen mukaan 姓名、年龄、跆拳道经历、过敏和其他特殊考虑因素以及监护人的电话号码.
Ilmoittautuneet saavat vielä tarkemman leiri-infon lähempänä kesäkuun alkua. Älä kuitenkaan epäröi kysyä, jos jokin asia jäi epäselväksi: info@tu11.fi tai 045-1827290.
春季第一场室内比赛将于周五举行 27.1
所有人免费参与，无需单独注册。俱乐部外的参赛者也受到热烈欢迎。
17:00-19:00 – E、D、C2（9-12岁和12-14岁初学者）
18:00-19:00 5-6岁儿童各自技能比赛
19:00-21:00 – C1、B1、B2、R1 和 H（12-14 岁学员、15 岁以上）
如果您不确定应该加入哪个小组，请随时联系教练。特别是，如果在稍后的班次中可以找到更合适的电阻器，则值得要求使用更大的 C2 分流器。我们鼓励所有新爱好者参与游戏，即使他们甚至不知道竞争意味着什么。第一次可以看一下心情，如果喜欢的话甚至可以自己尝试一下。
您可以向俱乐部借用缺少的护具，但我们建议大家购买自己的训练护具。向健身房的器材商店和教练询问更多信息。
笔记！ 萨利卡比赛当天不会组织其他练习。
是时候再次恢复训练了。春季的日程安排有一些小的变化，您应该检查一下 练习次数 –从侧面。在下面的时事通讯中，您将找到应在日历中标记的最重要的信息和日期。
科纳拉庆祝圣诞假期 22.12.2016-8.1.2017, 什么时候 健身房里不组织正常的锻炼。休息期间的练习和练习将分别通知各参赛组。
这些演习将在春季继续进行，但会有一些细微的变化。这些变化旨在优化教练资源和健身房空间的利用。这就是为什么对实际团体规模等进行季节性调整至关重要的原因。在下图中您可以查看春季训练日历，在新闻末尾您会发现列出的更改。
秋季训练日程的最后修改已经完成。 9.8 进行了更改。周三，这样比赛的比赛组就不会连续三个晚班了。
秋季训练日程正式生效 星期一 15.8。 与春季赛程相比，不仅在训练时间上，而且在分组方面也发生了变化。改变的目的是为了尽可能全面地服务客户，让每个人都可以与同龄、同水平的爱好者组成适当规模的团体进行练习。广泛的深入练习保证了您有机会按照自己的节奏发展，无论目标是精英运动还是个人发展。
很容易检查下表中的组划分。您可以在年龄和腰带值的交集处找到自己的组。
Valmentajat vastaavat mielellään kaikkiin aikatauluja ja ryhmäjakoja koskeviin kysymyksiin. Voit myös lähettää sähköpostia osoitteeseen info@tu11.fi tai soittaa numeroon 0451827290.
”Milloinkas ne vyökokeet olivatkaan? Onko tällä viikolla salikisat?” Jos nämä kysymykset pyörivät jatkuvasti päässäsi, älä huoli. Vastaukset löytyvät linkin takaa.
