标签：皮带测试

跆拳道运动员的新段位价值观

塞维里必须将球顶在天花板上才能接克里斯蒂安的飞背旋转球

2017 年 9 月 23 日星期六，四名黑带初选选手和两名正在提高段位的选手在跆拳道运动员大厅举行了腰带考试。七个小时的汗水工作和仪式在晚上八点结束，当时前红腰带的臀部颜色最深。整个小组都以出色的成绩通过了腰带考试，尽管偶尔会出现严重疲劳，但最终他们对自己的信心仍然惊人地好，尽管腰带考试组织者 Teemu Heino 和 Juho Kostiainen 竭尽全力挑战考生有时甚至会有些难以置信。

令人欣慰的是，学员们对技术、力量输出和各种形式的战斗的理解已经发展到了获得黑带的水平。两种比赛形式、系列动作和比赛中，整体表现都很强。当然，这些运动形式的专业化在两个方向的测试中都可见，但另一方面，如果不可见，那就令人担忧了。当即使是最薄弱的部分也全面表现良好时，从体育俱乐部的角度来看，您也可以对测试感到满意。

向后跳旋转踢。克里斯蒂安·康菲斯 — 克里斯蒂安的飞后旋转踢在测试过程中出现了数十次

当更多的黑带加入俱乐部时，这总是一件值得庆祝的事情。我们的俱乐部已经成立六年了，现在的情况是，加入我们的爱好者越来越意识到黑带的价值，并且未来几年黑带考生的数量可能会增加。祝你的新黑带好运！请记住，路才刚刚开始！

2017年9月23日，他们成功提升腰带价值

马蒂·塞拉宁，第三段
克里斯蒂安·坎普伊斯 (Christian Kamphuis)，二级
塞韦里·萨拉拉，第一段
恩尼·雅科拉，第一段
萨米·莱斯基宁，第一段
阿列克西·韦里宁 (Aleksi Väyrynen)，第一段

标签担, 毕业, 赫尔辛基, 科纳拉, 黑带, 跆拳道, 皮带测试

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十月腰带考试

周五 7-15 岁 13.10
- 17:00-18:00 – 黄带和绿丝带
- 18:00-19:00 – 绿带和蓝丝带
- 19:00-21:00 - 蓝带及更高级别
- 没有考试的人照常练习
周四成人 12.10.
- 19:30 至 21:00。
- 没有考试的人照常练习
根据腰带等级，参加腰带考试需要在上一次腰带考试中进行足够数量的练习和训练几个月。教练在登录系统中查看训练时间。所有参加腰带测试的参与者都将通过电子邮件收到邀请。该名单也可以在考试前一周左右在大厅内的讲师办公桌上看到
笔记！ 测试前将发送皮带测试的发票。支付账单后，您就可以注册参加腰带测试。如果您想现场以现金支付考试费用，请提前告知我们。皮带测试的价格可以找到从价格表来看
所有参加考试的人都需要持有芬兰跆拳道协会颁发的运动许可证，可以订购来自协会网站

标签测试, 皮带, 皮带测试, 皮带测试

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新跆拳道舞到科纳拉

2016年12月20日在跆拳道体操馆举行第一段段位考试 成功争夺金腰带 珍妮特·瓦尔格林 和陷阱。大约四个小时的考试开始了 埃西·拉巴特 与热身和踢腿技术的运动系列训练相关，随后在私人小屋中继续进行基本技术和运动系列的测试。基本功都一一复习得比较全面，然后就是边走边做。基本技术之后是商业系列部分。随后，学员们通过拉动成人爱好者训练的热身环节展现了自己的驾驭技巧，随后进入了快节奏的步战和自卫环节。在小体能Huil期间，笔试部分就完成了。

测试开始后三个小时，我们测量了比赛技术部分的心理和身体优势，其热身工作再次由卷带机进行。 佩特里·考皮宁 他的到来确保了选手们的比赛部分不会是玫瑰之舞。在比赛部分，我们学习了老派和新时代的技术，最后当然还有搏击--腰带教练也是二对一的模式。四个小时后，我们克服了跳踢部分的疲劳和抽筋，在测试的最后，我们进行了 ”碾压 ”测试，这次测试是由于缺乏材料而采用的，但它充分衡量了我们的技能和力量输出水平。.

当晚礼堂已经安静下来后，按摩抽筋，给出测试反馈，举行了一场美丽但有男子气概的荒腰带仪式，并用自拍拍了一张伴随的肖像。考官祝贺新晋黑带， 简-埃里克·瓦吉利尼亚 和 珍妮·丽塔, 他以极大的勇气通过了段位测试。他们的能力水平远远超过了黑带标准，但仍有一些地方需要改进。我们事先讨论了纠正这些 ”弱点 ”的措施，在下一次测试中，我们可以期待先生们的整体性更强，表现更扎实。.

测试的评估和文章的撰写者为：
– 提姆·海诺

标签担, 科纳拉, 国技院, 黑带, 跆拳道, 皮带测试

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教练对腰带测试的想法和想法

您将尝试 2015 年 12 月 5 日星期六的肖像

本周在腰带考试方面发生了很多事情。甚至连我自己也时隔许久再次通过了考试。周四，Teemu 为 Paul、Tanja 和 Hannu 举行了 dankokes。我本人也有幸以陪练的身份参加了这次测试。我必须在步赛和一场比赛中与汉努配对。然后我还记得当保利和汉努和我把对方置于困境时，二人对抗一人的感觉。很高兴看到我们公司有多少高水平的朋友担任教练，以及他们在考试后达到黑带四段时如何成为正式的跆拳道老师。虽然我在这里写了更多关于 Hannu 和 Paul 的内容，但我们也不应该忘记 Tanja，他也表现出了非常好的技巧。只是这次我没有和Tanja搭档，所以这些分析对Tanja来说比较薄弱。

我在开头提到，我这周也通过了考试，周六我在赫尔辛基俱乐部健身房进行了五段黑带考试。 Henri Nordenswan 和 Jari Hintsanen 接受了测试。我自己已经完成了 Henka 的所有黑带考试，除了第一次考试。我在2003年参加了腰带大学的1段考试。从年份数字可以得出结论，随着你的跆拳道生涯的深入，考试的数量会减少。这就是我想传达给所有热心爱好者和爱好者家长的信息。同样的公式也适用于彩色皮带。起初，赛季结束时总会有对色带的测试，但随着色带颜色变深，测试的数量也会减少。跆拳道爱好者应该记住，参加黄带考试和参加蓝带考试是完全不同的事情。练习跆拳道需要毅力和耐心。当你可以进行长时间、大量的训练时，这些腰带就会来自那里。

然后我们就有机会亲自尝试一下。所有考试中，无论是黄带考试还是更高的黑带考试，有一点是相同的，那就是态度。达到下一个腰带等级的态度和意愿是达到新腰带等级最重要的事情。当然，你必须具备技术知识和背景知识，但如果没有意志和态度，你就无法获得新的腰带级别。昨天下午我们五个人进行了测试，考生们的反馈就是考生们表现出来的态度和意志。物理部分虽然很短，但是却更加强烈，而这种强烈来自于我们实验者。现在，写这篇文章时，你会感受到那种强烈的感觉。当你能够敲击电脑时，整个身体就完全放松了。这就是应该做的事情，它的水平应该是实验性的。这是我们在跆拳道中练习的一件事，并且定期通过腰带测试进行测试。当皮带的颜色变深时，你就必须开始越来越多的尝试。在最初的腰带测试中，老师会确保达到所需的水平，但在后期阶段，如果考生想达到新的腰带值，就必须自己处理这个问题。

带着这些愉快的感受和感觉，结束这篇打开教练思路的文章真是太好了。

再次祝愿大家在即将到来的跆拳道之旅腰带考试中取得好成绩！

彼得
5.丹

标签跆拳道, 2011年跆拳道运动员, 图11, 皮带测试

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Kalajärvi 春季跆拳道套餐

Kalajärvi 勤奋的跆拳道爱好者在昨天（2014 年 5 月 8 日星期四）举行的腰带测试中展示了他们的技能。在 Kalajärvi 开始第一门课程的人可以参加绿带考试，而开始这门课程的人可以参加黄带考试。共有9位热情的测试者参加了腰带测试，他们每个人都表现得非常好！在最终录取之前，给一些人布置了一些作业练习，但总体来说，考试表现还不错。考试由二段的尤霍·兰塔（Juho Ranta）参加。

下周卡拉贾维学校关闭时，卡拉贾维人民仍将在科纳拉进行跆拳道训练。适合17-18岁两个年龄段的锻炼！

再次恭喜所有获奖者！

标签埃斯波, 爱好, 赫尔辛基, 卡拉耶尔维, 科纳拉, 跆拳道, 图11, 皮带测试

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2013 年春季最后一次皮带测试中的新皮带值

在 2013 年 5 月 21 日跆拳道运动员春季最后一次腰带测试中，取得了 6 个新的腰带值。 Mari Havakka 和 Anna Kumpulainen 获得了绿带（6 kup），三级黄带（7+ kup）由 Sami Leskinen 获得，二级黄带（7 kup）由 Johanna Mäkelä 和 Jani Kuusela 获得，黄带获得者为 Johanna Mäkelä 和 Jani Kuusela。腰带（8 kup）由 Mikael Uimonen 获得。所有获得腰带的人都完成了明确批准的测试，跆拳道的各个方面都得到了很好的控制，尽管并非所有领域都得到了彻底的研究。腰带测试由 Teemu Heino 和 Juho Ranta 进行。

该腰带测试也是上腰带测试的第一部分，该测试于 2013 年 5 月 23 日继续进行，其中 Ville Ahola (5+ kup)、Janne Rita (3 kup) 和 Lasse Laaksonen (2 kup) 完成了新的腰带值。

恭喜所有完成新腰带等级的人！

标签埃斯波, 赫尔辛基, 卡拉耶尔维, 国技院, 跆拳道, 跆拳道, 2011年跆拳道运动员, 图11, 万塔, 皮带, 皮带测试, 哇哦

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Kalajärvi 跆拳道课程学生腰带测试

Kalajärvi 跆拳道课程的腰带考试于昨天（2013 年 4 月 25 日）举行，共有 16 名热切的考生在考试中达到了新的腰带值。六名学员获得了黄带，即八级 kup 带，其余十名学员则晋升为七级 kup 带，即第一绿纳萨。四段的 Teemu Heino 和二段的 Juho Ranta 接受了腰带测试。两位老师都认为，这次腰带考试对整个团队来说是典范，没有必要怀疑任何人都会获得新的腰带等级。 Teemu 和 Juho 祝贺所有获得新腰带的人！！！

Kalajärvi 的下一次腰带考试将在秋季课程结束时举行，接近年底，届时练习时间最长的人将有机会以 7th+ kup 腰带值通过腰带考试，即在他们的腰带上再戴上一个绿色的纳莎。然而，参加这项腰带测试还需要在夏季或秋季前往科纳拉的健身房进行训练。这是因为，随着腰带价值的增加，参加测试之前所需的练习量也随之增加，而卡拉贾维每周只进行一次练习。在下一次腰带测试之前要学习的东西太多了，每周练习一次是不够的。

下周Kalajärvi将在暑假前进行春季课程的最后一次练习，大家快来训练吧！

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跆拳道运动员初夏赛事

2013年对于跆拳道运动员来说依然是热闹的一年。

夏天也会组织训练，除了两周的假期。此外，还有训练营、比赛之夜，我们还参加腰带考试。
无标题文档

因为	什么	给谁	在哪里	附加信息
26.4.	考试日	全部	TU11馆	17-19岁为7-15岁，19-21岁为成人。这些测试衡量技能和身体素质。从结果中，您可以获得有关您的优势和可以改进的领域的重要信息。 http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2013/04/invictus-testaus-26-4-2012/
29.4.	皮带测试	3-6岁	TU11馆	初级组下午 5 点，高级组下午 6 点。更多信息来自 Petter
30.4.-1.5.	五月的第一天	全部	TU11馆	没有锻炼。
3.5.	皮带测试	7-15岁	TU11馆	下午 5 点为白腰带和黄腰带。下午 6 点为上腰带。从 Juho 或 Sampo 处确保自己的情况。参加带试的人员必须持有有效驾照并已缴纳培训费用。许可证可以直接在这里获取：https://lisenssi.sportti.fi/
9.5.	耶稣升天节	全部	TU11馆	没有锻炼。
11.5.	比赛比赛	对于所有以前参加过比赛的人	波里	注册 4.5。在服务台。如果您需要搭车或者车上是否有额外座位，请告知我们。 http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2013/04/taekwondoliiga-jatkuu-porissa-11-5-2013/
14.5.	室内比赛	全部	TU11馆	儿童和青少年在17-19岁，16岁以上成人。在19-21日
15.5.	皮带测试	3-6岁	TU11馆	第一次考试未通过者，应重新参加考试。
18.5.	营	全部	TU11馆	由 Petter 组织的训练营，稍后将提供有关该训练营的更多信息。
19.5.	蜜蜂	全部	TU11馆	让我们对健身房进行一次春季大扫除，并改善这些地方。提供食物，参加者还可以半价参加前一天的营地。
21.5。和23.5。	皮带测试	成年人	TU11馆	初级组的腰带考试将于21.5举行。高级组考试分21.5和23.5两部分进行。到正常训练时间。
25.5.	下午比赛	全部	洛赫亚基斯卡利奥	去为TU自己的竞争对手加油或者在服务台注册成为组织比赛的志愿者。
3.6.-7.6	儿童夏令营	6-14岁	TU11馆	前 20 个将被包括在内。您可以通过电子邮件或直接向讲师报名http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2013/04/taekwondo-kesaleiri-2013/
3.6.-15.8	暑期训练时间	全部	TU11馆	训练时间与春季相同，但周五没有训练。周一，成人组和比赛组进行室外联合训练
8.6.	配套培训研讨会	全部	TU11馆	在训练营中，我们会提供夏季训练的技巧和适当的技巧。
8.7.-26.7.	暑假	全部	TU11馆	暑假期间不组织正常锻炼。健身房每周二和周四开放供志愿训练，时间为18-20 之间。

跆拳道运动员祝春夏活跃！

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2013年3月12日跆拳道运动员新腰带数值

Tanja 和新晋黑带。

跆拳道 |赫尔辛基、埃斯波、万塔 — 跆拳道运动员助理教练 Tanja Lovikka 于 2012 年 3 月 12 日获得 1 kup 腰带等级

在 2013 年 3 月 12 日举行的腰带考试中，以下人员提升了腰带等级：

马蒂·普罗玛基，1 杯
塔尼娅·洛维卡，1 杯
Markku Hannula，6 杯
萨米·莱斯基宁，7 杯
Jenny Suihko，7 杯
托米·凯科宁，8 杯

由于皮带测试在不同的时间结束于不同的人，因此无法在测试后立即向每个人提供反馈。没有收到反馈的朋友，记得尽快询问Teemu或Juho。