爱沙尼亚体育俱乐部 Idablokk 于 5 月 21 日至 22 日参观了我们的健身房。该计划不仅包括培训,还包括共同度过的美好时光 在北欧最大的攀岩馆攀岩。
感谢Alex、Priit、Petteri、运动员和家长的安排和良好的训练!
了解有关俱乐部的更多信息:







爱沙尼亚体育俱乐部 Idablokk 于 5 月 21 日至 22 日参观了我们的健身房。该计划不仅包括培训,还包括共同度过的美好时光 在北欧最大的攀岩馆攀岩。
感谢Alex、Priit、Petteri、运动员和家长的安排和良好的训练!
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我会年会于2022年5月19日18:00在我们会堂举行。
会议按照规定处理了有关事项。 Pauli Raivio 当选为董事会新成员。









跆拳道运动员将于7月前往瑞典谢莱夫特奥参加夏令营。该训练营适合具有国际水平或以国际水平为目标的运动员。
导演是例如Mahama Cho,多年前在我们自己的健身房里很熟悉!
阅读更多:
https://summercamp.sooshim.se/
15.5。当第一届官方粉碎比赛在埃斯波跆拳道学院举行时,埃斯波创造了历史。跆拳道运动员当然也参与其中!
金色 Ahti Raitasalo,TU11,205 厘米
金 Juhana Raitasalo,TU11,210 厘米
金色 Ahti Raitasalo,TU11,3 件/6 件
银色 Marica Lonka,TU11,2 件/4 件+3 件/0 件
银色 Trieu Do,TU11,4pcs/8p+5pcs/0p
金色 Marica Lonka,TU11,3 件/6 件
黄金 Juhana Raitasalo,TU11,4 件/8 件
银色 Jyri Väiliö,TU11,5 件/3p
青铜 Marica Lonka,TU11,4 件/0 件+1 件/2 件
银色 Lasse Laaksonen,TU11,2 件/4 件
青铜 Jyri Väiliö,TU11 4 件/0 个
奥列格·戈尔巴乔夫,TU11
所有结果:https://www.taekwondoacademy.fi/uutiset/tkj-open-murskauskisat-ja-tulokset/








春季考试将在 5 月 16 日至 25 日期间再次达到高潮。参与者获得 我通过电子邮件邀请您参加考试.
3-6岁虎龙表演者
16.5 星期一。 18-19 日
7-12岁黄带毕业生
16.5 星期一。 17:00 至 18:00
完成绿丝带的7-9岁儿童
18.5 星期三。 18:00 至 19:00
10-12岁绿丝带完赛者
星期二 17.5。 17:00 至 18:00
7-12岁绿带和蓝带完赛者
星期三 25.5。 17:00 至 18:30
+13 年下腰带
星期二 17.5。 19:30 至 21:00
上腰带
星期四 19.5。 19:00 至 21:00
您可以通过在之前的腰带考试中收集足够的练习分数来参加腰带考试。我们根据记录的锻炼来计算培训访问次数,因此 记得记录你的锻炼情况 每次你去健身房。
参加考试的前提也是你对考试要求的东西有足够的了解,并在练习时遵守健身房的行为规则。
您无需提前报名参加考试。但是,如果您在收到电子邮件邀请后不打算参加考试,请告知我们。如果您没有收到邀请,但您认为应该进行腰带测试,请告诉我们。
腰带考试需要了解考试的技术要求和动作组数。之前考试的要求也还是要掌握的。
最好的考试准备是 积极参加培训 和多才多艺。例如,强调比赛训练的爱好者也应该时常参加基础训练,相应地,基础爱好组的训练也应该以比赛训练和动作组的形式深化技能。
动作组一定要练好,因为它们几乎涵盖了考试所需的所有技术,并体现了爱好者控制技术节奏并从中产生力量的能力。学习新的动作顺序后,尽可能多地重复它。
在考试前几周,训练中的动作组重复次数也比平常多。
您可以找到我们的皮带测试价格表:
https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/
考试结束后,我们将通过电子邮件向您开具考试发票。
Chahrazed Boughrara @ 瑞典公开赛
– 查赫拉泽德 vs. 卢森堡 12-4
- 查赫拉泽德因伤未能参加下一场比赛
– Chahrazed 获得成人 EC 比赛资格,但因伤无法参加!
TU11祝您康复顺利并迎接下一场比赛!
Valioakademi 奖学金正在发放中。
您是否需要支持来开始一项爱好、设备、露营或锦标赛旅行、活动、教练费用或可能的营养开发?您有什么好主意如何让您的朋友和邻居的孩子多运动吗?
申请 Valio Academy® 奖学金并加入我们,实现您的梦想和目标!
欢迎参加2011年跆拳道运动员例行年会,会议将于2022年5月19日18:00在礼堂举行。会议按照上述议程讨论符合规则的事项。通过发送电子邮件进行注册 info@tu11.fi.main.hoste.fi 或使用下面的表格。
瑞典公开赛 G2 将于 4 月 30 日至 5 月 1 日举行。在索尔纳。 Chahrazed Boughrara (F-67) 和 Bardia Mirzaei (M-80) 将于周六与我们俱乐部的成人选手进行比赛。周日,青少年组的尤利·曼科宁 (Juuli Mankonen) 以及学员组的肯·安蒂拉 (Ken Anttila) 和米莱·恩达 (Milay Endah)。
您可以观看比赛直播: https://www.youtube.com/channel/UCUgfnn20VBALuzORPWZXybw
肯·安蒂拉 – 格拉斯博克克里斯托夫(奥地利)402
米莱·恩达 – GAMST Lene (NOR) 602
尤利·曼科宁 – 博登因陀罗 (瑞典) 411
每个人都经历过开盘亏损。
图表: https://www.tpss.eu/Resultdetail.asp?ID=2068
查赫拉泽德– Isabella Faber (LUX) 207 – Chahrazaed 获胜,但腿部受伤,未能继续比赛。
https://www.taekwondodata.com/isabelle-faber.ahs1.html
诗人 – 乔恩·辛塔多 (ESP) 412 – 巴迪亚失败。 https://www.taekwondodata.com/jon-andoni-cintado-artetxe.ak81.html
周六排行榜>>

查赫拉兹·布格拉拉

巴迪亚·米尔扎伊
跆拳道运动员的夏天不仅是训练,更是变化。后者在前者中的体现就是我们必须最大限度地压缩日程,整个初夏健身房里都在忙着搬家,暑假是3周而不是2周。当然,暑假结束后我们可以在新的优质设施中锻炼。

暑假异常漫长,长达三周。休息期间,将进行最后阶段的移动。
您可以通过参加联合研讨会来参与这一行动。我们在夏季提供一些有趣的活动,当然还有烧烤小吃和冰箱中的茶点。我们总是从 10:00 开始一直持续到晚上,每个人都根据自己的日程安排和体力。
第一期夏令营已满,但第二期、第三期仍可容纳。第二届夏令营于6月13日至17日举办。和3.8.-9.8。阅读更多: https://tu11.fi/taekwondo/2022/02/taekwondourheilijoiden-kesaleirit-2022/