夏季最后一场室内比赛将于 2012 年 8 月 14 日奥运会结束后举行。儿童和青少年的参赛年龄为 17-19 岁，成人的参赛年龄为 19-21 岁。在青少年和成人比赛之间，您有机会观看芬兰唯一跆拳道奥运代表苏维·米科宁（Suvi Mikkonen）在奥运会上的集体表演！
分类： 一般的
夏季培训研讨会涵盖了三个部分。在运动场上，我们进行了跑、跳、投掷，在举重室进行了各种深蹲、抓举、平行引体向上，在跆拳道馆进行了身体控制、皮筋训练和灵活性训练。步伐相当轻快，个人动作只进行了短暂的尝试。
感谢所有参与者。我们希望得到反馈并承诺我们将在秋季继续。
2012 年 6 月 19 日星期二 17:00 至 21:00
16岁以下儿童 17.00-19.00
16岁以上 19.00-21.00
2012 年 6 月 19 日星期二，跆拳道运动员组织室内比赛。在室内比赛中，每个人都可以约定自己的比赛搭档以及可能的主要接触对象，因此没有参与门槛。比赛设有中央裁判，得分按真实比赛计算。
比赛于 17:00 开始进行儿童（16 岁以下）比赛，19:00 左右进入成人比赛。室内比赛对TU11会员和教练中心运动员免费，其他人价格为10欧元。周二，室内比赛取代了正常的锻炼。
在室内比赛中，您可以订购比赛所需的保护装置（非强制性，除了护齿罩/6 欧元和底部护罩/22 欧元）。如果没有保护者，俱乐部会借用他们参加比赛。
夏季期间（2012 年 6 月 4 日 – 2012 年 8 月 17 日），练习略有精简，请查看新的 练习次数!
笔记！健身房将在第28周和第29周，即2012年7月9日至20日进行暑假，届时健身房关闭，没有任何锻炼。
跆拳道运动员祝大家度过一个充满活力的夏天！
22.5。 Teemu Heino 在跆拳道运动员健身房进行了腰带测试，以下人员提高了腰带值：
希拉·帕尔维艾宁 第一段
汤姆·阿克霍姆 1. kup
马蒂·普罗玛基 第二杯
萨拉·托米宁 3. kup
Mörötti Hannula 7+。杯子
25.4。在 Petteri Kauppinen 进行的测试中，以下产品增加了皮带值：
萨米·蒂梅9届杯赛
阿米尔·蒂梅姆 9. kup
阿托斯·林塔拉 8. kup
穆纳·普罗玛基 8. kup
阿诺·瓦尔托宁 8. kup
埃图·伊科宁 8.kup
贾尼卡·塔蒂 8. kup
维尔·劳哈宁 8. kup
阿尔图·马克拉 8.kup
蒂莫-林戈·库克 8.kup
Nea Mäkelä 8. kup
梅特·普罗玛基 8. kup
塞巴斯蒂安·本·阿莫尔 8. kup
饭田里萨宁 8. kup
安东·舍霍尔姆 8. kup
亚瑟·尼基宁 (Arthur Nikkinen) 的第八个 kup
26.5。在有组织的测试中，Petteri Kauppinen 授予了以下腰带值：
埃图·伊科宁的第八杯
阿玛利亚秃鹫 8. kup
Victor Vultur 8. 杯
TU11恭喜所有获得腰带等级的人！
周六，希拉·帕尔维艾宁 (Hilla Palviainen) 在瑞典马尔默举行的 PM 运动会上获得女子 63 公斤级以下组金牌。在首场比赛中，Hilla 以 11-1 的比分击败了 Riihimäki 的 Roosa Torttila。在决赛中，希拉遇到了来自训练中心的训练朋友和激烈的竞争对手珍娜·帕塔宁（塔皮奥拉跆拳道黄）。在半决赛中，珍娜以精彩的表现击败了身材高大的瑞典选手娜塔莉·福格尔伯格。决赛中，情况各异，但最终比赛结束，希拉8-5。我看到希拉赢得了北欧冠军。
尤霍·兰塔（Juho Ranta）（男子-87公斤级）在四分之一决赛中击败来自拉赫蒂的阿基·蒂霍宁（Aki Tiihonen），获得系列赛铜牌。在半决赛中，主打得分线有利于来自瑞典的丹尼斯·佐尔科（Dennis Zorko），他赢得了系列赛，并在决赛中击败了赫尔辛基跆拳道队的乔纳斯·里诺（Joonas Rynö），赢得了系列赛。
提穆·海诺（Teemu Heino，男子+87公斤级）在半决赛对阵瑞典选手穆斯塔法·尤科维奇的比赛中也没有找到合适的击球方式。尽管提穆奋力拼搏，比赛最终还是以2-1的比分战胜了瑞典人。在决赛中，尤科维奇击败了来自拉赫蒂的泰罗·库里科斯基，取得了系列赛的胜利。
跆拳道运动员向自己的爱好者和训练中心的工作人员发起夏季挑战！
挑战的名字是侧劈叉，最重要的不是最终结果，而是你自己在夏天的相对进步。进行初步测量，直到过渡到夏季训练时间（六月初，有关夏季训练时间的更多详细信息将在接下来的几天内），并在夏季结束后转向秋季训练时间时检查进展情况。越早测量初始水平，就有越多的时间来提高结果。所有开发者都将获得更加精彩的踢球技术的奖励，但最好的开发者还将获得额外的奖励。
在实践中，我们用卷尺测量一个人在初始测量中脚后跟可以分开多远，并在夏季之后进行最终测量。将所达到的厘米进步与该人自己的身高进行比较，比例最高的人就是挑战赛的获胜者。
非常感谢参与工作室工作和拍摄的所有人，没有你们就没有这些事情的进展！从早上到下午，健身房里热情的人不少，食物也不少。不幸的是，在拍摄宣传片和其他工作的过程中，我完全忘记了拍摄大气照片。然而，附图显示了最终结果的一小部分。
非常感谢大家！